Рецепты | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Найди дело по душе и больше не работай. Мезенская роспись.
Говорят, найди себе дело по душе и никогда не...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Старый парк в Кабардинке. Интервью с основателем.
Есть в Кабардинке, что недалеко от Геленджика,...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Время: 35 мин Порции: 4 человека Ингредиенты: ⦁250 г короткой пасты (бантики) ⦁300 г помидоров черри ⦁50 г маслин без косточек ⦁1 средний огурец ⦁1/2 красной луковицы ⦁200 г сыра Фета ⦁масло...
2017-08-24 07:57
В приготовлении тортов, кексов, капкейков, больших и малых маффинов, как говорит Роза Мороз, важно не только желание, но и соблюдение технологии. Изделия получаются более вкусными и красивыми, если знать и...
2017-04-13 10:03
С чем ассоциируется зелёный цвет? С зелёными листиками, зелёной травой, полем, лугом, лесом, яблоком, веткой, кустиком... "В траве сидел кузнечик, совсем как огуречик зелёненький он был", - поётся в песне, ...
2017-04-08 18:21
В один из солнечных мартовских дней, сидя в уютном кафе с друзьями из компании «Сибирская сила», мы разговорились о полезных для здоровья и питательных продуктах. Каждый из нас высказывал своё мнение и называл...
2017-04-05 10:47
Овощи. Никто не сомневается в их полезности, каждое блюдо становится уникальным, приобретает особый вкус и красоту при их добавлении. На фестивале здоровой еды "Вкусно и полезно", который совсем недавно проходил ...
2017-04-01 08:55
Салат с ядром кедрового орешка от Галины. Для салата ( 2 порции) потребуется два свежих огурчика, 3 среднего размера помидора, можно черри, штук 10 один перец сладкий болгарский рекомендует Галя для...
2017-03-19 17:48
Весь второй день фестиваля на главной сцене павильона был аншлаг, ведь именно здесь проходили мастер-классы от профессионалов в разных областях кулинарии. Программа обещала 4 мастер - класса. К сожалению, на...
2017-03-01 17:56
Этот домик пряничный, его можно съесть, но сначала надо его приготовить. Для приготовления нужно: 100 гр. сахара, 165 граммов мёда или патоки (я взяла мёд), 1.5 чайной ложки молотого имбиря, 1 чайную ложку молотого...
2017-02-11 19:14
Некоторые домашние хозяйки, стремясь порадовать членов своей семьи вкусными картофельными блюдами, к сожалению огорчаются из-за неправильного приготовления того или иного блюда, потому что конечный результат...
2017-02-09 00:30
Здравствуйте друзья, впереди нас ждет Рождество, спешу поделиться с вами одним очень классным рецептом! Список ингредиентов: 200 гсыра маскарпоне 3 желтка 1 яичный белок 80 г сахара 0,5 стакана коньяка белый...
2017-01-04 11:52 | Россия
Берёшь большой стакан, ну такой 200 граммовый, наливаешь туда тёплого молока, и разбиваешь туда два яйца - разбила! чуть - чуть сольки и чайную ложку, ну такой без верха сделай соды и два стакана хрущёвских муки без...
2016-08-19 22:23
Всемирный день горчицы отмечают 6 августа. Острая, мягкая, французская… Видов этой приправы существует очень много, но все они приготавливаются из зерен одноименного растения. Гурманы и просто любители используют...
2016-08-05 18:39
Кулинарный процесс неотрывно ассоциируется с кухонной посудой. Между тем многие продукты можно с успехом приготовить просто над огнем. Процесс этот будет называться запекание. При всей своей профессиональной...
2016-03-18 18:59
Есть разные блюда: любимые национальные, классические полезные... из разных ингредиентов. Одни блюда легко и быстро готовятся, для других нужно время, терпение и разные способы приготовления и составляющие. ...
2016-01-31 15:49
Тапенада из артишоков с оливками и козьим сыром Продукты: ·консервированные артишоки (2 небольшие банки); ·зеленые оливки без косточек (15 шт.); ·оливковое масло; ·козий сыр (200 г); ·сухие оригано или...
2016-01-25 00:17
Сварить варенье – это, оказывается, не такое уж простое дело. Для варенья возьмите спелые абрикосы, разрежьте их на половинки (ядра не выбрасывайте). Половинки абрикосов положите в кастрюлю, предварительно смазав...
2016-01-11 19:30
Тыква с савойским сыром Продукты: ·4 тыквы весом около 300 г; ·пол литра сливок; ·пару зубчиков чеснока; ·200 г савойского сыра; ·зерновой хлеб; ·свежий тимьян; ·щепотка красного перца. Нужно...
2016-01-11 00:13
Будущим мамам и деткам на новогодний стол нужно приготовить особенные блюда. Они должны быть вкусными, легкими и полезными. Мы предлагаем свои коррективы праздничных вкусностей. Что можно и нужно есть...
2015-12-14 01:48
Всеобще известным фактом является то, что ароматерапия использует эфирные масла, извлечённые из растений. Одно из наиболее часто используемых эфирных масел – это масло базилика, которое из него выпаривают....
2015-10-31 23:40
Некоторые хозяйки испытывают трудность в приготовлении риса. Хочется, чтобы он был в меру мягким, но не липким и каждое зернышко было отдельно. Сейчас мы попробуем этому научиться. Для риса важно правильное...
2015-10-15 23:32
Сегодня множество людей по всему миру крайне озабочено не только своим внешним видом, но и здоровьем. Именно поэтому они стараются правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями. Все мы знаем,...
2015-10-01 23:30
Вкусности из бобовых очень понравятся деткам, если соблюсти технологию приготовления. Помните, что свежий горошек или фасоль нужно подвергать термической обработке только ложа в кипящую несоленую воду (кастрюлю...
2015-09-07 12:04
Лето – пора консервации. И у каждой хозяйки есть свои, проверенные родными, излюбленные рецепты. Мы годами собираем маленькие секреты, благодаря которым соленья или закрутки будут стоять до нового урожая. Я...
2015-08-03 01:43
Фаршированная хурма. Потребуется 4 оранжевые ягоды, 200 грамм творога, стакан сливок, лимон, сахар, пять грамм соли. Для начала с плода нужно убрать мякоть, вырезав хвостик сверху. Затем творог смешать со сливками,...
2015-07-23 07:21
Хурма имеет множество лечебных свойств. В этом оранжевом фрукте полно антиоксидантов. Вещества, содержащиеся в хурме, отлично защищают организм от болезней и морщин. Особенно хорош этот фрукт при профилактике...
2015-07-08 17:47
4 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS