экология | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


ИЕСТ МГПУ 2 часть Упражнения для профилактики сколиоза
Упражнения становится небезопасным, когда человек...
Учитель! — слово не бумажное
Учитель! — слово не бумажное, — оно с отливом...
Отношения членов семьи между собой.
Книга "Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет"...
  • В залах Московского дома национальностей в сентябре 2022 года прошла V юбилейная выставка живописи «Город и Человек». Выставка является ежегодным проектом. Она организована Творческим Союзом художников России в партнёрстве с ГБУ «МДН». Коллективный проект, объединивший в этом году 85 художников из разных городов, был приурочен к празднованию Дня города Москвы. В выставочной экспозиции были представлены городские пейзажи, городские жанровые композиции, портреты, натюрморты, абстрактно-философские произведения. Значительная часть произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве. Тема города и человека в городе по-своему уникальна. Эта тема широка, имеет множество аспектов и, главное, что она всегда современна. Тема вдохновляет и художников, и зрителей, ведь она по сути бесконечна как для исследования, так и для художественного воплощения. В этом году название выставки было дополнено и звучало так: «Город и человек. Трансформация в зеркале веков». В настоящем проекте были представлены произведения, довольно разные по цвету, композиции, ритму и настроению. Участниками выставки стали художники, принадлежащие к различным направлениям современного искусства. Свои тематические произведения в экспозиции представили Народные и Заслуженные художники РФ, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, признанные мастера, художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка получила много положительных отзывов. За время работы её посетили москвичи и гости столицы, а также студенты художественных ВУЗов, московские школьники старших классов. Торжественное открытие выставки прошло в дни празднования 875-летия Москвы. В тёплой и дружеской атмосфере, царившей в залах гостеприимного Московского дома национальностей, художники и гости рассматривали выставочные произведения, общались, обменивались мнениями, делились планами на будущее. Предлагаем посмотреть видео-репортаж об открытии выставки и побывать на мероприятии вместе с нами. Желаем приятного просмотра. '\\https\://youtu\.be/wrbVNsErDFY\' Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надёжный ориентир»
  • РОМАНС АВГУСТА Муслиму Магомаеву и Тамаре Синявской И снова ночь ко мне благоволит, вновь дарит удивительное чувство: я окрылён, душа моя парит... И нота к ноте лепится искусно! * Из этих нот сплетается романс любви и страсти, взлёта и паденья, где не таится свет влюблённых глаз; где сердце ждёт волшебного мгновенья; * Где ты и я, и звёздный небосвод... Ах, этот август — сказочный кудесник. Он свой романс нам о любви поёт... И мы с тобой в романсе этом вместе! * И снова ночь, и звёздный небосвод... И тот же Август — счастье обещавший... И душ родных волнующий полёт над настоящим днём и днём вчерашним. 19.08.22 Игорь Кулагин-Шуйский '\https\://youtu\.be/Eb3KC8T89M4'
  • 10 июля 2022 года Студия танцев Ирины Мотовой организовала бал, посвящённый замечательному празднику - Дню семьи, любви и верности. Уже стало традицией: танцующие семейные пары проводят этот день вместе с Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым на Клязьминском водохранилище.. Поездка традиционно на теплоходе. Часа два до Клязьминского водохранилища включает в себя конкурсы, фуршет, завтрак, песни, игры, танцы..., в которых участвуют более 100 человек. Ни один из них не остаётся в стороне: кто - то просто наслаждается природой, кто-то участвует в конкурсах, кто-то задействован в жюри, кто-то угощается вкусностями, приготовленными организаторами бала, занят общением... Сам бал проходит в шатре. Шатёр находится в лесу на берегу Клязьминского водохранилища. Прямо здесь по ходу повторяются и даже разучиваются танцы, танцуют все желающие. Вкусный ресторанный обед на теплоходе по возвращению... Приглашаем и вас присоединиться и посмотреть как это бывает - наш видеорепортаж с бала, организованного Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым 10 июля 2022 года. '\https\://youtu\.be/ejsMl53EbwA'
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж). 'https\://youtu\.be/RNp0zzxXLzM'
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова. 'https\://youtu\.be/w4wYx5BqjqI'
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Недавно праздновали день Эколога - профессиональный праздник всех российских защитников природы, специалистов по охране окружающей среды, общественных деятелей и экологов-активистов. В этот день проходила...
2021-06-05 13:29
Рисунок Полины Виардо Предлагаем вашему вниманию седьмой выпуск избранных страниц из цикла "Стихотворения в прозе" Ивана Сергеевича Тургенева. Ещё в XIX веке, будучи ещё молодым...
2021-05-21 09:19
Центр развития «ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ДАГЕСТАН» создан в феврале 2017 г. и в основном занимается организацией и проведением олимпиад, конкурсов для детей и молодежи. За 3 года в Центре создано и реализовано ...
2020-07-03 17:41
Мы сегодня заканчиваем читать книгу "Мир животных" из серии "Хочу всё знать" Опубликована она в двух рубриках - "Портал (подрубрика аудиокнига)" и "Природа и люди ( подрубрика экология)". Читать книгу мы начали...
2020-04-05 13:53
Животное крупное с ветвистыми рогами - Лось. Но почему он ещё сохатый, вот вопрос? Если посмотреть в словарях, то сохатый - это раздваивающийся, развилистый. "На стволах сохатых дубов золотою прозеленью...
2020-03-28 17:00
Мы читаем последнюю главу книги "Мир животных" из серии "Хочу всё знать". Сегодня будем читать про симпатичное парнокопытное животное, красивое, изящное с живыми внимательными глазками и длинными ресничками....
2020-03-25 18:52
Мы уже заканчиваем чтение книги "Мир животных" из серии "Хочу всё знать". Читали мы и о насекомых, и о насекомоядных, и о земноводных, и о птицах, и о млекопитающих грызунах, хищных животных, таких как рыси, лисы,...
2020-03-14 22:00
Есть много поговорок о неуклюжести медведя. Например, "Медведь встал - дом разрушил", "Как медведь в посудной лавке" - говорят о неловком человеке. Но медведь не совсем и заслуживает таких характеристик, он,...
2020-03-10 12:05
Есть скороговорка про выдру в гетрах, попробуйте её произнести: "В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядра кедров. Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядра кедра, вытру гетрой выдре морду -...
2020-02-14 09:39
Отгадайте загадку. Живёт в норке на опушке Ищет по ночам лягушек В лесу знает каждый сук... А зовут его... - Правильно, барсук "Мало кто в лесу знаком с нелюдимым барсуком Любит он...
2020-02-02 10:20
Интересно, почему росомаха? Почему так назвали это животное, похожее на медведя? А назвали её так потому, что это животное очень много ест, и в переводе с латинского росомаха означает обжора. Чем же она...
2020-01-17 23:36
"Хорьки - род млекопитающих семейства куньих. Кроме собственно хорей, к этому же роду хищников относятся европейская норка, ласки и горностаи. Три вида, в Евразии и Северной Америке; в России два вида: лесной, или...
2019-12-28 13:15
Есть легенда о горностае, которая объясняет, почему зимой это красивое животное меняет свой цвет на белый, а кончик хвоста у него постоянно чёрный. В ней говорится о том, что горностай начал воровать у спасшего...
2019-12-12 21:50
Ласка - это хищный зверёк. Он очень маленький и красивенький. Действительно, кажется, что назвали его лаской, потому что он милый, ласковый. На самом - то деле, его первоначально называли не лаской, а лазкой за...
2019-11-13 23:42
Это было ещё в прошлом веке в селе Хлют Рутульского района Дагестана. Село находится в долине и окружено горами, а по склонам гор и выше - густые леса. Как - то зимой в село из леса пришёл волк, видимо был...
2019-10-26 21:52
Есть сказка "Лиса и журавль". Она считается русской народной, хоть автор известен - Алексей Толстой. Начинается она так. Лиса с журавлем подружились. Вот вздумала лиса угостить журавля, пошла звать его к...
2019-10-21 15:43
Есть такая крупная кошка, у которой кисточки на ушах. Вот по этим кисточкам чаще всего её можно отличить от других кошачьих. Это рысь. Рысь - млекопитающее семейства кошачьих, крупный красивый хищный зверь. ...
2019-10-11 21:11
Наша природа богата своим животным миром. Домашние животные живут рядом с человеком. За свою преданность получают заботу, еду, кров... Дикие животные - это те, кто живёт и выживает без помощи людей. Среди...
2019-10-02 14:16
Крутится, как белка в колесе, - говорят в народе о человеке, который не зная покоя трудится, суетится, работает не покладая рук, и часто без особых успехов Есть и такая пословица: Белку ловить — ножки отбить. ...
2019-09-24 08:44
Много разных животных живёт на нашей планете, но есть животное, которое отличается от всех других трудолюбием и способностью соорудить такое, что любой инженер позавидует. Это животное бобр, именно он строит...
2019-08-17 21:26
Домашняя мышь, полевая мышь, лесная мышь - животные, знакомые каждому. Это грызуны, от вида которых визжат и начинают прыгать, взбираться на стул женщины, потому что они (мыши) могут внезапно появиться, а вид...
2019-07-23 16:00
Есть такой зверёк, очень похожий на мышь: такого же цвета, с такой же мордочкой, и с длинным, как у мыши, хвостом. Но если внимательно присмотреться, можно понять, что это не мышь - он отличается и от мыши, и от крысы....
2019-07-15 20:10
Живёт на свете замечательный зверёк, красивенький, пушистенький. За него все переживают, болеют в любимом всеми мультфильме "Ну погоди!". Он любитель грызть морковку, Ест капусту очень ловко, Скачет...
2019-07-06 22:31
Продолжаем читать книгу "Мир животных" из серии "Хочу всё знать" Читаем о грызунах. Грызуны возникли около 60 миллионов лет назад. Их предками, вероятнее всего, были мелкие всеядные зверьки, похожие на...
2019-06-23 11:21
Продолжаем читать книгу "Мир животных" из серии "Хочу всё знать" Сегодня будем читать о необычных ночных животных, увидев которых впервые, невольно испытываешь чувство содрогания или страха. ...
2019-05-28 10:09
4 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS