| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
Партнёры
|
|
Мастер-класс
«Доступная хатха-йога: вводный блок для начинающих»
Короткая практика по хатха-йоге, включающая в себя суставную разминку, основную часть, где была разучена техника базовых асан и заключительную...
2021-06-27 15:37
|
|
ПРИМЕНЕНИЕ ПРИЁМОВ САМООБОРОНЫ НА ОСНОВЕ ПАРА-КАРАТЭ
Мастерская Максима Елисеева и Сергея Семайкина
Пара-каратэ - захватывающий вид спорта, который сосредотачивается на умственном, эмоциональном и...
2021-05-31 20:53
|
|
ПРИМЕНЕНИЕ ПРИЁМОВ САМООБОРОНЫ НА ОСНОВЕ ПАРА-КАРАТЭ
Мастерская Максима Елисеева и Сергея Семайкина
В Институте естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического...
2021-05-12 10:38
|
|
Анастасия Мишина и Александр Галлямов в Стокгольме выиграли дебютный для них чемпионат мира по фигурному катанию. Эти золотые медали стали первыми для России в парном катании за последние восемь лет.
А...
2021-03-27 10:44
|
|
Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно – уже через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы....
2021-03-10 15:36
|
|
Произвольные, свободные движения под музыку помогают снять эмоциональное и мышечное напряжение. Развитие пластичности, музыкальности движений способствует гармонизации эмоционального состояния...
2020-10-31 22:42
|
|
Музыкально-ритмические движения выполняют релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки, снять умственную перегрузки и утомления. Ритм, который музыка диктует головному мозгу, снимает нервное...
2020-10-17 22:15
|
|
Приседания ‒ это естественное движение для человека (посмотрите, как приседают дети). По прошествии времени, наше тело утрачивает способность помнить технику выполнения приседаний.
С помощью приседаний...
2020-09-19 19:17
|
|
На занятиях по физической культуре в вузе, учащихся необходимо обучать приемам саморегуляции, а также умению восстанавливать физические и психологические ресурсы организма. Главное для обучающихся –...
2020-04-16 00:36
|
|
Сидим дома.
У нас есть возможность прогуляться по музею спорта сидя дома благодаря нашему видео репортажу.
15 февраля 2020 года ЦСО "Хорошёвский" САО г. Москвы организовал экскурсию на Добром автобусе для...
2020-04-15 22:03
|
|
Заключительная часть составляет 10‒15% от времени занятия.
В данной части применяются упражнения, способствующие снижению общей возбужденности и приведению пульса к норме.
Одним из центральных вопросов...
2020-02-27 18:15
|
|
АТРОФИЯ МЫШЦ (УМЕНЬШЕНИЕ ИХ ОБЪЁМА) ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ.
БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ ОКОЛО
2,2 КГ МЫШЦ, НАРАЩИВАЕТ ДО 6,6 КГ ЖИРА.
ТРЕНИРОВКИ...
2020-02-20 21:58
|
|
Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по...
2020-02-12 23:24
|
|
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье.
Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
2020-01-21 22:51
|
|
15 декабря 2019 года две легкие на подъем дамы (Света и Эмма), получив рекламу от друзей (пересылаем для всех - после видео)
отправились на площадь Революции посмотреть ледовое шоу Е. Плющенко "Лебединое озеро".
...
2019-12-20 12:07
|
|
Джиу-джитсу - «мягкий, гибкий, податливый, уступчивый», «техника, способ»; буквально «искусство мягкости» — общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и...
2019-06-30 22:40
|
|
В институте естествознания и спортивных технологий МГПУ 18 мая состоялся второй ежегодный фестиваль спорта МГПУкоманда.
Провели подытоживающий спортивный год фестиваль. Много участников, более 20...
2019-06-28 20:37
|
|
В субботу, 29 сентября 2018 года, каждый, кто приехал на Патриаршие пруды, мог стать свидетелем забега, увидеть эмблему галчонка и догадаться, что это традиционный забег «Патрики бегут».
Уже пятый год по...
2018-10-03 00:44
|
|
В Дмитрове 25 августа прошел самый масштабный марафон Подмосковья "Дмитровский марафон".
Участники собрались со всей России!
В нем приняли участие около 2-х тысяч человек, в том числе олимпийский чемпион по...
2018-09-04 15:41
|
|
2 июня. Ветер шквалистый, так называемый норд - ост. Берег Чёрного моря. На Набережной Геленджика очень много народу. Микрофон громко голосом диктора объявляет об открытии курортного сезона. А ещё он объявляет,...
2018-06-26 17:44
|
|
Впервые, в 2018 году, Россия получила право провести чемпионат мира по футболу. Наша страна всегда славилась своим гостеприимством, радушием.
Встретить гостей, обеспечить им все условия для проживания и...
2018-06-24 20:41
|
|
В субботу утром, 19 мая 2018 года, Патриаршие пруды превратились в спортивную площадку.
Излюбленными маршрутами московских экскурсоводов пробежали участники юбилейного благотворительного забега...
2018-05-21 08:56
|
|
В благотворительном забеге «Патрики бегут» в поддержку фонда «Галчонок» примут участие чемпион мира по профессиональному боксу и обладатели национальных кинопремий
В предстоящую субботу, 19 мая,...
2018-05-15 19:35
|
|
С 18-21 апреля на ВДНХ проходил Московский международный салон образования – крупнейшее мероприятие в сфере образования России: открытый форум и самая масштабная в стране выставка новых образовательных...
2018-04-26 20:52
|
|
Настольный теннис в силу своей доступности и благодаря усилиям международного теннисного сообщества обрел огромную популярность во всем мире.
В декабре 2017 г. в Московском государственном...
2018-02-02 00:49
|
2 cтраницы
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
2021-07-23 10:55 Ирина Иринова
Я, как опытный путешественник поздравляю вас! Видела много праздников и чаще...
2021-07-21 21:14 Екатерина Голова
В 1995 году в Москве было зарегистрировано около 300 кинолюбителей.
2021-07-19 13:09 Эмма Эскендерова
Замечательный, хоть и любительский фильм! В далёком 1986 вы уже затрагиваете...
2021-06-25 10:05 Эмма Эскендерова
спасибо!
Дорогие Эмма, Катя! Бесценные наши друзья! До слёз тронул Ваш фильм -...
2021-06-17 08:32 Маслова Наталья
Благодарю за сюжетный фильм. Совершенно не мешает, что камера не на штативе.
Я бы...
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
|
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|