Спорт | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


24 июля День Цветов в саду у Пушкина
Вот сидишь ты в саду, пьёшь чай, слушаешь...
День памяти Владимира Высоцкого
"Если друг оказался вдруг и не друг, и...
Любительское кино 80-х
Любительское кино – это замечательный вид...
  • Сегодня замечательный день - день рождения Великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина. Предлагаем Вашему вниманию фильм "Юность поэта", снятый в 1937 году. Этот фильм рассказывает о периоде учёбы в Царскосельском лицее. Ссылку мы взяли на канале "Советские фильмы / Кино СССР"
  • Недавно праздновали день Эколога - профессиональный праздник всех российских защитников природы, специалистов по охране окружающей среды, общественных деятелей и экологов-активистов. В этот день проходила работа 12-й международной выставки органической, натуральной и экологичной продукции ЭкоГородЭкспо 2021. Уникальная выставка представляла собой целый город натуральной экологичной проверенной продукции отечественных и зарубежных производителей. Производители - люди, которые знают толк и используют в своей продукции только качественные и полезные ингредиенты. Предлагаем Вашему вниманию советы и рекомендации от участников выставки - больше 20 советов!
  • Здравствуй, дружок! Устраивайтесь поудобнее, бабушка Арина уже здесь, и она, как всегда, с лукошком. А в лукошке толстая - претолстая книга сказок. Почему толстая - претолстая? Да потому что там сказок столько, что читать не перечитать... Итак, продолжаем слушать сказку "Про Ивана царевича и Марью Моревну - прекрасную королевну" В начало сказки
  • 1 июня отмечается День Рождения величайшего гения мировой классической музыки Михаила Ивановича Глинки. Сегодня мы предлагаем вам послушать знаменитый романс "Я помню чудное мгновенье..." в исполнении Виктории Николаевны Ивановой и уверены, что звучание этого лёгкого, хрустального, и в то же время, такого тёплого сопрано запомнится вам надолго... так же, как запомнились строки из стихотворения А. С Пушкина... "Звучал мне доолго голос нежный... " Эта запись была сделана по трансляции в 1971 году в Малом зале Ленинградской филармонии. Остаюсь всегда Ваша Ирина Иринова.
  • Предлагаем вашему вниманию восьмой выпуск избранных страниц из цикла "Стихотворения в прозе" Ивана Сергеевича Тургенева В этом, завершающем выпуске, в рубрике "Уроки жизни" прозвучат стихотворения "Молитва", "Русский язык" в исполнении Ирины Ириновой Все восемь выпусков избранных страниц из цикла "Стихотворения в прозе" Ивана Сергеевича Тургенева сопровождала музыка Петра Ильича Чайковского. Первый выпуск
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости Партнёры

Укажите комментарий для администрации


Мастер-класс «Доступная хатха-йога: вводный блок для начинающих» Короткая практика по хатха-йоге, включающая в себя суставную разминку, основную часть, где была разучена техника базовых асан и заключительную...
2021-06-27 15:37
ПРИМЕНЕНИЕ ПРИЁМОВ САМООБОРОНЫ НА ОСНОВЕ ПАРА-КАРАТЭ Мастерская Максима Елисеева и Сергея Семайкина Пара-каратэ - захватывающий вид спорта, который сосредотачивается на умственном, эмоциональном и...
2021-05-31 20:53
ПРИМЕНЕНИЕ ПРИЁМОВ САМООБОРОНЫ НА ОСНОВЕ ПАРА-КАРАТЭ Мастерская Максима Елисеева и Сергея Семайкина В Институте естествознания и спортивных технологий Московского городского педагогического...
2021-05-12 10:38
Анастасия Мишина и Александр Галлямов в Стокгольме выиграли дебютный для них чемпионат мира по фигурному катанию. Эти золотые медали стали первыми для России в парном катании за последние восемь лет. А...
2021-03-27 10:44
Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно – уже через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы....
2021-03-10 15:36
Произвольные, свободные движения под музыку помогают снять эмоциональное и мышечное напряжение. Развитие пластичности, музыкальности движений способствует гармонизации эмоционального состояния...
2020-10-31 22:42
Музыкально-ритмические движения выполняют релаксационную функцию, помогают добиться эмоциональной разрядки, снять умственную перегрузки и утомления. Ритм, который музыка диктует головному мозгу, снимает нервное...
2020-10-17 22:15
Приседания ‒ это естественное движение для человека (посмотрите, как приседают дети). По прошествии времени, наше тело утрачивает способность помнить технику выполнения приседаний. С помощью приседаний...
2020-09-19 19:17
На занятиях по физической культуре в вузе, учащихся необходимо обучать приемам саморегуляции, а также умению восстанавливать физические и психологические ресурсы организма. Главное для обучающихся –...
2020-04-16 00:36
Сидим дома. У нас есть возможность прогуляться по музею спорта сидя дома благодаря нашему видео репортажу. 15 февраля 2020 года ЦСО "Хорошёвский" САО г. Москвы организовал экскурсию на Добром автобусе для...
2020-04-15 22:03
Заключительная часть составляет 10‒15% от времени занятия. В данной части применяются упражнения, способствующие снижению общей возбужденности и приведению пульса к норме. Одним из центральных вопросов...
2020-02-27 18:15
АТРОФИЯ МЫШЦ (УМЕНЬШЕНИЕ ИХ ОБЪЁМА) ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ. БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ ОКОЛО 2,2 КГ МЫШЦ, НАРАЩИВАЕТ ДО 6,6 КГ ЖИРА. ТРЕНИРОВКИ...
2020-02-20 21:58
Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по...
2020-02-12 23:24
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье. Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
2020-01-21 22:51
15 декабря 2019 года две легкие на подъем дамы (Света и Эмма), получив рекламу от друзей (пересылаем для всех - после видео) отправились на площадь Революции посмотреть ледовое шоу Е. Плющенко "Лебединое озеро". ...
2019-12-20 12:07
Джиу-джитсу - «мягкий, гибкий, податливый, уступчивый», «техника, способ»; буквально «искусство мягкости» — общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и...
2019-06-30 22:40
В институте естествознания и спортивных технологий МГПУ 18 мая состоялся второй ежегодный фестиваль спорта МГПУкоманда. Провели подытоживающий спортивный год фестиваль. Много участников, более 20...
2019-06-28 20:37
В субботу, 29 сентября 2018 года, каждый, кто приехал на Патриаршие пруды, мог стать свидетелем забега, увидеть эмблему галчонка и догадаться, что это традиционный забег «Патрики бегут». Уже пятый год по...
2018-10-03 00:44
В Дмитрове 25 августа прошел самый масштабный марафон Подмосковья "Дмитровский марафон". Участники собрались со всей России! В нем приняли участие около 2-х тысяч человек, в том числе олимпийский чемпион по...
2018-09-04 15:41
2 июня. Ветер шквалистый, так называемый норд - ост. Берег Чёрного моря. На Набережной Геленджика очень много народу. Микрофон громко голосом диктора объявляет об открытии курортного сезона. А ещё он объявляет,...
2018-06-26 17:44
Впервые, в 2018 году, Россия получила право провести чемпионат мира по футболу. Наша страна всегда славилась своим гостеприимством, радушием. Встретить гостей, обеспечить им все условия для проживания и...
2018-06-24 20:41
В субботу утром, 19 мая 2018 года, Патриаршие пруды превратились в спортивную площадку. Излюбленными маршрутами московских экскурсоводов пробежали участники юбилейного благотворительного забега...
2018-05-21 08:56
В благотворительном забеге «Патрики бегут» в поддержку фонда «Галчонок» примут участие чемпион мира по профессиональному боксу и обладатели национальных кинопремий В предстоящую субботу, 19 мая,...
2018-05-15 19:35
С 18-21 апреля на ВДНХ проходил Московский международный салон образования – крупнейшее мероприятие в сфере образования России: открытый форум и самая масштабная в стране выставка новых образовательных...
2018-04-26 20:52
Настольный теннис в силу своей доступности и благодаря усилиям международного теннисного сообщества обрел огромную популярность во всем мире. В декабре 2017 г. в Московском государственном...
2018-02-02 00:49
2 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS