Рецепты | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


ИЕСТ МГПУ 2 часть Упражнения для профилактики сколиоза
Упражнения становится небезопасным, когда человек...
Учитель! — слово не бумажное
Учитель! — слово не бумажное, — оно с отливом...
Отношения членов семьи между собой.
Книга "Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет"...
  • В залах Московского дома национальностей в сентябре 2022 года прошла V юбилейная выставка живописи «Город и Человек». Выставка является ежегодным проектом. Она организована Творческим Союзом художников России в партнёрстве с ГБУ «МДН». Коллективный проект, объединивший в этом году 85 художников из разных городов, был приурочен к празднованию Дня города Москвы. В выставочной экспозиции были представлены городские пейзажи, городские жанровые композиции, портреты, натюрморты, абстрактно-философские произведения. Значительная часть произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве. Тема города и человека в городе по-своему уникальна. Эта тема широка, имеет множество аспектов и, главное, что она всегда современна. Тема вдохновляет и художников, и зрителей, ведь она по сути бесконечна как для исследования, так и для художественного воплощения. В этом году название выставки было дополнено и звучало так: «Город и человек. Трансформация в зеркале веков». В настоящем проекте были представлены произведения, довольно разные по цвету, композиции, ритму и настроению. Участниками выставки стали художники, принадлежащие к различным направлениям современного искусства. Свои тематические произведения в экспозиции представили Народные и Заслуженные художники РФ, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, признанные мастера, художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка получила много положительных отзывов. За время работы её посетили москвичи и гости столицы, а также студенты художественных ВУЗов, московские школьники старших классов. Торжественное открытие выставки прошло в дни празднования 875-летия Москвы. В тёплой и дружеской атмосфере, царившей в залах гостеприимного Московского дома национальностей, художники и гости рассматривали выставочные произведения, общались, обменивались мнениями, делились планами на будущее. Предлагаем посмотреть видео-репортаж об открытии выставки и побывать на мероприятии вместе с нами. Желаем приятного просмотра. '\\https\://youtu\.be/wrbVNsErDFY\' Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надёжный ориентир»
  • РОМАНС АВГУСТА Муслиму Магомаеву и Тамаре Синявской И снова ночь ко мне благоволит, вновь дарит удивительное чувство: я окрылён, душа моя парит... И нота к ноте лепится искусно! * Из этих нот сплетается романс любви и страсти, взлёта и паденья, где не таится свет влюблённых глаз; где сердце ждёт волшебного мгновенья; * Где ты и я, и звёздный небосвод... Ах, этот август — сказочный кудесник. Он свой романс нам о любви поёт... И мы с тобой в романсе этом вместе! * И снова ночь, и звёздный небосвод... И тот же Август — счастье обещавший... И душ родных волнующий полёт над настоящим днём и днём вчерашним. 19.08.22 Игорь Кулагин-Шуйский '\https\://youtu\.be/Eb3KC8T89M4'
  • 10 июля 2022 года Студия танцев Ирины Мотовой организовала бал, посвящённый замечательному празднику - Дню семьи, любви и верности. Уже стало традицией: танцующие семейные пары проводят этот день вместе с Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым на Клязьминском водохранилище.. Поездка традиционно на теплоходе. Часа два до Клязьминского водохранилища включает в себя конкурсы, фуршет, завтрак, песни, игры, танцы..., в которых участвуют более 100 человек. Ни один из них не остаётся в стороне: кто - то просто наслаждается природой, кто-то участвует в конкурсах, кто-то задействован в жюри, кто-то угощается вкусностями, приготовленными организаторами бала, занят общением... Сам бал проходит в шатре. Шатёр находится в лесу на берегу Клязьминского водохранилища. Прямо здесь по ходу повторяются и даже разучиваются танцы, танцуют все желающие. Вкусный ресторанный обед на теплоходе по возвращению... Приглашаем и вас присоединиться и посмотреть как это бывает - наш видеорепортаж с бала, организованного Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым 10 июля 2022 года. '\https\://youtu\.be/ejsMl53EbwA'
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж). 'https\://youtu\.be/RNp0zzxXLzM'
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова. 'https\://youtu\.be/w4wYx5BqjqI'
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Аргентинская кухня вобрала в себя кулинарные пристрастия европейских завоевателей, практически не сохранив традиций местных жителей - индейцев, проживавших тут до прибытия европейцев. Поэтому в наши дни...
2022-10-01 23:29
Арабская кухня складывалась из кухни кочевых народов Аравийского полуострова, затем на неё оказывали влияние кухни народов, завоёванных арабами: византийцев, испанцев. Рецепты арабской кухни в том или ином виде...
2022-08-31 08:46
Шотландская кухня довольно сильно отличается от английской. Шотландской кухня одинаковое внимание уделяет и мясу, и рыбе. Рецепты шотландской кухни сумели сохранить древние традиции. Взять хотя бы очень...
2022-08-03 23:33
Американская кухня Американская кухня существует всего несколько столетий, однако уже успела обольстить и "завербовать" половину жителей земного шара. По крайней мере так кажется на первый взгляд. Ведь США...
2022-06-30 08:09
Кубинская кухня — это национальная кухня Кубы. Она сложилась под влиянием гастрономических принципов других стран мира. Так, в кубинской кухне прослеживаются элементы испанской, африканской и креольской...
2022-05-31 09:22
Мексиканское блюдо Чили кон карне. Самые известные блюда мексиканской кухни, это энчиладас, кесадилья, тортилья, фахито. Интересное блюдо буррито, своеобразный фаст-фуд, который предлагает мексиканская...
2022-04-30 11:24
Национальная кухня японцев. Национальная кухня японцев. Отличается предпочтением натуральных, минимально обработанных продуктов, широким применением морепродуктов, сезонностью, характерными блюдами,...
2022-04-01 00:06
Яркий рисовый салат из Австралии Расцвет австралийской кухни начался совсем недавно - в 90-ых годах ХХ века. Все крупнейшие города зеленого материка пережили появление множества новых ресторанов,...
2022-02-28 12:31
В рубрике "рецепты" новое - мы представляем Гастрономический календарь Наш гастрономический календарь будет представлять каждый месяц блюда национальной кухни одной из стран мира. Январь - Норвегия ...
2022-01-30 10:52
Простейшая и вкуснейшая штука. В сметану кидаешь, соль, перец чёрный, зелень - укроп, петруху или что-то одно из них. Перемешиваешь и намазываешь на тонкий листовой лаваш. Сверху посыпаешь тёртым сыром,...
2020-09-09 10:10
Предварительно огурцы замочи в воде на 1,5 - 2 часа. Подготовь лавровый лист, чеснок, душистый и горький перец, укроп, хрен. Банки помой хорошенько. Банки подготовь, и на дно каждой банки положи чеснок 2-3 ...
2020-08-13 19:16
Бабушкина икра кабачковая. 2.5 кг. молодых кабачков пропускаем через крупную решётку (или мелко нарезаем) и тушим, добавив немного растительного масла (1-2 ложки) и полстакана воды 10 минут. Отдельно...
2020-08-10 10:54
Крапивно - капустные оладьи. Рецепт от Татьяны Матвеевны - очень быстрый лёгкий, полезный и вкусный. Нужна свежая капуста небольшой кусочек ( 150 - 200гр.) Небольшую охапку крапивы нарвите. Всё это порежьте...
2020-06-23 16:51
3 марта 2019 года в Москве проходил Фестиваль "Японская сакура". Мы имели возможность посмотреть одну из главных составляющих традиционной японской культуры, чайную церемонию. Чайную церемонию...
2019-03-08 15:36
Время: 35 мин Порции: 4 человека Ингредиенты: ⦁250 г короткой пасты (бантики) ⦁300 г помидоров черри ⦁50 г маслин без косточек ⦁1 средний огурец ⦁1/2 красной луковицы ⦁200 г сыра Фета ⦁масло...
2017-08-24 07:57
В приготовлении тортов, кексов, капкейков, больших и малых маффинов, как говорит Роза Мороз, важно не только желание, но и соблюдение технологии. Изделия получаются более вкусными и красивыми, если знать и...
2017-04-13 10:03
С чем ассоциируется зелёный цвет? С зелёными листиками, зелёной травой, полем, лугом, лесом, яблоком, веткой, кустиком... "В траве сидел кузнечик, совсем как огуречик зелёненький он был", - поётся в песне, ...
2017-04-08 18:21
В один из солнечных мартовских дней, сидя в уютном кафе с друзьями из компании «Сибирская сила», мы разговорились о полезных для здоровья и питательных продуктах. Каждый из нас высказывал своё мнение и называл...
2017-04-05 10:47
Овощи. Никто не сомневается в их полезности, каждое блюдо становится уникальным, приобретает особый вкус и красоту при их добавлении. На фестивале здоровой еды "Вкусно и полезно", который совсем недавно проходил ...
2017-04-01 08:55
Салат с ядром кедрового орешка от Галины. Для салата ( 2 порции) потребуется два свежих огурчика, 3 среднего размера помидора, можно черри, штук 10 один перец сладкий болгарский рекомендует...
2017-03-19 17:48
Весь второй день фестиваля на главной сцене павильона был аншлаг, ведь именно здесь проходили мастер-классы от профессионалов в разных областях кулинарии. Программа обещала 4 мастер - класса. К сожалению, на...
2017-03-01 17:56
Этот домик пряничный, его можно съесть, но сначала надо его приготовить. Для приготовления нужно: 100 гр. сахара, 165 граммов мёда или патоки (я взяла мёд), 1.5 чайной ложки молотого имбиря, 1 чайную ложку молотого...
2017-02-11 19:14
Некоторые домашние хозяйки, стремясь порадовать членов своей семьи вкусными картофельными блюдами, к сожалению огорчаются из-за неправильного приготовления того или иного блюда, потому что конечный результат...
2017-02-09 00:30
Здравствуйте друзья, впереди нас ждет Рождество, спешу поделиться с вами одним очень классным рецептом! Список ингредиентов: 200 гсыра маскарпоне 3 желтка 1 яичный белок 80 г сахара 0,5 стакана коньяка белый...
2017-01-04 11:52 | Россия
Берёшь большой стакан, ну такой 200 граммовый, наливаешь туда тёплого молока, и разбиваешь туда два яйца - разбила! чуть - чуть сольки и чайную ложку, ну такой без верха сделай соды и два стакана хрущёвских муки без...
2016-08-19 22:23
4 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS