Культура | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


Русская народна сказка "Солдат и смерть"( окончание)
Здравствуй, дружок! Вот наконец мы и...
ИЕСТ МГПУ 2 часть Упражнения для профилактики сколиоза
Упражнения становится небезопасным, когда человек...
Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет
Книга содержит правила этикета,...
  • Кураторы выставки Т. Фрулева, Н.Якубов. В середине марта 2022 года в Московском доме национальностей была открыта выставка живописи русских и татарских художников, приуроченная и посвящённая празднованию Навруза. Выставка проходила в залах МДН в рамках проекта «Национальные праздники». Организаторами выставки выступили Творческий Союз художников России (секция «Живопись») и Московское общество татарской культуры «Туган тел» (Родной язык)». Навруз – большой и древнейший праздник. Навруз зародился на Востоке как праздник пробуждения природы, торжества жизни, начала сезона роста и процветания, надежд на щедрый урожайный год. Навруз, символизирующий начало нового года и начало жизни, является поистине народным праздником. Одним из главных символов Навруза считаются проросшие ростки пшеницы. Этот праздник, похожий на волшебную сказку Востока, с его обычаями, традициями, с жизнерадостным настроением впечатляет, привлекает и вдохновляет современных художников. По словам руководителя выставки Председателя секции «Живопись» ТСХР, Заслуженного художника РФ Дубова А.И. «Тема праздника в искусстве была и остаётся интересной как для художников, так и для зрителей, к тому же эта тема всегда актуальна, так как сам по себе праздник несёт человеку радость и позитив. В наше время такие выставки становятся очень популярными». В выставке «Навруз. Праздник весны» приняли участие двадцать художников, проживающих в городе Москве (Народные и Заслуженные художники России и Татарстана, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, художники старшего, среднего поколения и молодые авторы). В экспозиции было представлено 90 произведений. Художники-участники выставки родились в разных местах и каждый по-своему представляет тему праздника, но всех их объединила любовь к прекрасному, любовь к созиданию и, конечно, дружба. На выставке русских и татарских художников были представлены произведения, которые являются своего рода поздравлением с прекрасным праздником Навруз. На несколько недель залы гостеприимного Московского дома национальностей наполнились цветом и светом, и превратились в разноцветный живописный ковёр красок, где тонкое влияние Востока деликатно переплетается с традиционными русскими пейзажами, а философские произведения дружелюбно соседствуют с натюрмортами и цветами. Торжественное открытие выставки прошло «22» марта 2022 года. Предлагаем посмотреть наш видео-репортаж об открытии выставки «Навруз.Праздник весны» Желаем всем замечательного настроения и радости от встречи с искусством! С уважением, Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж).
  • Национальная кухня японцев. Национальная кухня японцев. Отличается предпочтением натуральных, минимально обработанных продуктов, широким применением морепродуктов, сезонностью, характерными блюдами, специфическими правилами оформления блюд, сервировкой, застольным этикетом. Блюда японской кухни, как правило, являются ключевой достопримечательностью для туристов из других стран. Классический формат неформального приёма пищи — рис, суп и несколько гарниров: рыба (жареная на гриле или варёная), соления и овощи. Блюда подаются в пиалах, откуда их едят палочками. Наиболее популярные приправы — соевый соус и васаби. Из напитков в Японии предпочитают зелёный чай, пиво и саке. Оякодон (японский омлет с рисом и курицей) Оякодон — разновидность традиционного японского блюда донбури, представляющего собой круглую чашу с рисом, дополненную различными ингредиентами, от куска свинины или говядины до угря. Если верить источникам, оякодон придумали в Осаке около 1900 года, бросив на рис кусочки курицы с весенним луком и залив их яйцом. Название блюда, к слову, буквально означает на японском «мать и дитя». Кстати, готовить оякодон можно не только с курицей, с говядиной тоже вкусно. И еще это не только завтрак — он может быть и обедом, и ужином. ИНГРЕДИЕНТЫ Репчатый лук- 1 головка Куриное филе- 300 г Рис - ½ стакана Куриное яйцо - 3 штуки Соевый соус - 6 столовых ложек Сахар - 2 столовые ложки Зеленый лук - 20 г 1. Репчатый лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. На среднем огне разогреть сковороду и влить в нее шесть столовых ложек соевого соуса. 2. Как только соевый соус начнет кипеть, бросить в сковороду луковые полукольца и посыпать сверху сахаром. Готовить, периодически помешивая, две-три минуты. 3. Тем временем куриное филе нарезать небольшими кусочками — сильно измельчать мясо не нужно, готовые ломтики должны остаться сочными и плотными. 4. Положить курицу в сковороду и перемешать с соусом. Когда мясо побелеет с одной стороны, перевернуть аккуратно ломтики и потушить еще пару минут. Куриное филе готовится удивительно быстро: максимум три-четыре минуты. 5. В отдельной миске вилкой или венчиком быстро взбить яйца в однородную смесь. Добавлять соль при этом не нужно — соевый соус, в котором тушится мясо, и так достаточно солон. 6. Вылить яичную смесь на сковороду, стараясь равномерно покрыть все мясо. Накрыть сковороду крышкой и готовить омлет три-четыре минуты, не мешая, пока яйца как следует не схватятся. 7. Зеленый лук измельчить. На сервировочную тарелку выложить горкой теплый рис, сваренный на пару. 8. Сверху на рис аккуратно выложить омлет — для удобства его можно разделить лопаткой на треугольные сегменты. Посыпать оякодон измельченным зеленым луком — и подавать горячим. К вопросу о сервировке оякодона. Для оякодона используется глубокая большая пиала. На дно выкладывается рис, закрывая собой чуть более половины. Сверху сплошным куском выкладывается омлет. Дополнительно оякодон можно посыпать свежей зеленью. Не забываем поставить на стол соевый соус и чайник с горячим чаем. Палочки или вилку используйте, исходя из ваших убеждений. Взята информация с сайта
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова.
  • Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Наталия Тартаковская. Я являюсь адвокатом с 2004 года. Свою деятельность осуществляю в Адвокатском Бюро "АВЕКС ЮСТ" (г. Москва). Сфера моих профессиональных интересов - гражданское право. На протяжении двадцати лет я представляю интересы Доверителей в спорах о правах на недвижимость, семейных и наследственных спорах, сопровождаю сделки и каждый день даю Советы. Я очень горжусь званием адвоката, страстно люблю свое дело и всегда открыта ко всему новому и интересному в своей профессии. Занимаюсь фитнесом. Черпаю позитивные эмоции, перечитывая любимые книги. Особенно люблю творчество М. Булгакова. Люблю театр. Люблю свою семью. Люблю жизнь. Приглашаю Вас в рубрику Советы адвоката, где я с удовольствием поделюсь с Вами юридическими новостями и дам хороший Совет. Надеюсь, что читать мою рубрику будет Вам интересно и каждый читатель найдет в ней публикацию, которая будет полезна для него. Каждый вторник я буду стараться размещать новую публикацию. Очень хочется, чтобы Вы были активными читателями: обсуждали публикации, задавали вопросы. С любовью к Вам, Ваш адвокат Наталия Тартаковская Адвокатское Бюро "АВЕКС ЮСТ" (г. Москва) тел.: 8(918)468-01-73 tartakovskayanataliya@mail.ru http://vk.com/id304351819
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Приглашаем провести эту необыкновенную ночь в Государственном музее А.С. Пушкина! Музыкальный салон пушкинского времени, концерт, стихи русских классиков на свежем воздухе и многое другое ждёт Вас в усадьбе...
2022-05-16 19:56
17 апреля, воскресенье 10:00 - 18:00 Вот уже который год Государственный музей А.С. Пушкина и его филиалы присоединяются к празднованию Дня исторического и культурного наследия. Гостей ждет насыщенная музыкальная...
2022-04-11 08:18
Проект «КиноМост. Прямое включение» готовится отметить замечательную дату. 8 апреля 2022 года исполнится 110 лет российской анимации. Именно в этот день в 1912 году состоялась премьера первого отечественного...
2022-03-24 17:23
Новая! Выставка «Москва Евгения Куманькова» Евгений Куманьков (1920–2012) хорошо известен широкой публике как художник-постановщик фильмов «Иван Васильевич меняет профессию», «Не может быть!», «12 стульев»,...
2022-03-23 09:47
Дорогие друзья! Приглашаем Вас на открытие ГЛАВНОЙ, САМОЙ МАСШТАБНОЙ И ВАЖНОЙ выставки Государственного музея А.С. Пушкина этого года «Друзья Пушкина»! Выставка займет пространство 3-х залов цокольного этажа...
2022-02-14 22:25
Бал семьи, любви и верности состоялся 11 июля 2021 года на большой танцплощадке недалеко от Клязьминского водохранилища, что в Московской области. С этого бала по 4 танца мы публикуем на нашем канале Свет Маяка и...
2022-01-12 21:20
11 июля 2021 года на Клязьминское водохранилище, что в Московской области, прибыл теплоход "Чижик" из Москвы с пассажирами, одетыми в русские народные костюмы и костюмы других народов мира. Здесь была и молодёжь, и...
2022-01-09 09:30
Лето 2021 года. Клязьминское водохранилище. В воскресенье 11 июля сюда прибыл теплоход "Чижик" из Москвы. На большой танцплощадке состоялся бал семьи, любви и верности. Вела программу и разучивала танцы...
2022-01-07 16:50
Лето 2021 года. Клязьминское водохранилище. В воскресенье 11 июля сюда прибыл теплоход "Чижик" из Москвы. На борту находились люди, одетые в русские народные костюмы, костюмы других народов мира. В основном...
2022-01-05 18:40
23 декабря 2021 года состоялась премьера видеоканала «Сады искусств». Это авторский проект музыкального продюсера и pr-менеджера Павла Токарева. Канал создан для знакомства зрителей с яркими деятелями...
2021-12-24 13:50
12 декабря в Колонном зале Дома Союзов прошёл гала-концерт музыкального Фестиваля-Конкурса «Красная гвоздика – юные таланты». Участие в нём приняли исполнители со всей России в возрасте от 7 до 18 лет. По...
2021-12-15 19:25
15 декабря 2021 года в залах Государственного музея А.С. Пушкина начинает работу выставка «Интерьер в русской живописи, графике, фотографии XIX – XX веков». В ее экспозиции представлено около 200 произведений. Интерьеры...
2021-12-12 22:30
12 декабря 2021 г. в 15.00 в Колонном зале Дома Союзов состоится гала-концерт музыкального Фестиваля-Конкурса «Красная гвоздика – юные таланты». Участие в нём примут финалисты конкурса и приглашённые гости. В...
2021-12-10 10:43
Дорогие друзья! К Новому 2022 году Музей А.С. Пушкина подготовил для Вас абсолютно новую новогоднюю программу. Вас ждут интерактивные экскурсии, старинные игры, мастер-классы и, конечно, встреча с Дедушкой...
2021-12-03 22:38
Приглашаем посетить ближайшие мероприятия Музея А.С. Пушкина С 22 по 28 ноября Детям 28 ноября, воскресенье, 12:30 и 14:00 Мемориальная квартира Андрея Белого ул. Арбат, 55, ст. м. «Смоленская» КУПИТЬ БИЛЕТ ...
2021-11-27 10:28
10 ноября в Государственном центральном музее современной истории России прошёл полуфинал музыкального Фестиваля-Конкурса «КРАСНАЯ ГВОЗДИКА-ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ». В состав жюри полуфинала Фестиваля «Красная...
2021-11-18 13:01
Дорогие друзья! Уже на этой неделе в Мемориальной квартире Андрея Белого стартуют интерактивные занятия для детей от 8 лет с родителями! Вашему вниманию представлены программа и полное расписание...
2021-11-16 08:48
ФЕСТИВАЛЬ-КОНКУРС «КРАСНАЯ ГВОЗДИКА - ЮНЫЕ ТАЛАНТЫ 2021» 10 ноября в Государственном центральном музее современной истории России пройдёт полуфинал музыкального Фестиваля-Конкурса «КРАСНАЯ...
2021-11-05 14:20
В продолжение презентации экспозиции "Жизнь и творчество Сергея Есенина" Аллы Николаевой в литературно - краеведческом музее Константина Бальмонта в г. Шуя Ивановской области прозвучит её выступление на...
2021-08-01 19:58
В литературно - краеведческом музее Константина Бальмонта в г. Шуя Ивановской области открыта экспозиция, посвящённая жизни и творчеству Сергея Есенина. Предлагаем Вашему вниманию продолжение (4-ю страничку)...
2021-07-26 08:09
"Если друг оказался вдруг и не друг, и не враг, а так..." — этими словами с фильмом Вертикаль ворвался в мою жизнь Владимир Высоцкий. Меня поражали и подкупали своей простотой и образностью его стихи,...
2021-07-25 11:39
Предлагаем Вашему вниманию 3-ю страничку о жизни и творчестве Сергея Есенина. Экспозиция представлена в литературно - краеведческом музее Константина Бальмонта в г. Шуя Ивановской области. Рассказывает Алла...
2021-07-20 22:43
"Приглашаем Вас на бал! Будем рады видеть Вас в числе наших гостей! ПРАЗДНИК (БАЛ), посвященный ДНЮ СЕМЬИ, ЛЮБВИ и ВЕРНОСТИ, состоится 11 июля 2021 года. Это Воскресенье! Организатор Студия танцев...
2021-07-19 09:57
Продолжаем публикацию из Шуи, из литературно - краеведческого музея Константина Бальмонта. Предлагаем вашему вниманию продолжение Экскурсии - презентации экспозиции "Жизнь и творчество Сергея Есенина". ...
2021-07-16 09:12
В литературно - краеведческом музее Константина Бальмонта открыта экспозиция, посвящённая 125 - летию Сергея Есенина. Уникальная экспозиция включила в себя воспоминания родственников, земляков, потомков...
2021-07-10 17:42
6 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS