Интересное | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


ИЕСТ МГПУ 2 часть Упражнения для профилактики сколиоза
Упражнения становится небезопасным, когда человек...
Учитель! — слово не бумажное
Учитель! — слово не бумажное, — оно с отливом...
Отношения членов семьи между собой.
Книга "Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет"...
  • В залах Московского дома национальностей в сентябре 2022 года прошла V юбилейная выставка живописи «Город и Человек». Выставка является ежегодным проектом. Она организована Творческим Союзом художников России в партнёрстве с ГБУ «МДН». Коллективный проект, объединивший в этом году 85 художников из разных городов, был приурочен к празднованию Дня города Москвы. В выставочной экспозиции были представлены городские пейзажи, городские жанровые композиции, портреты, натюрморты, абстрактно-философские произведения. Значительная часть произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве. Тема города и человека в городе по-своему уникальна. Эта тема широка, имеет множество аспектов и, главное, что она всегда современна. Тема вдохновляет и художников, и зрителей, ведь она по сути бесконечна как для исследования, так и для художественного воплощения. В этом году название выставки было дополнено и звучало так: «Город и человек. Трансформация в зеркале веков». В настоящем проекте были представлены произведения, довольно разные по цвету, композиции, ритму и настроению. Участниками выставки стали художники, принадлежащие к различным направлениям современного искусства. Свои тематические произведения в экспозиции представили Народные и Заслуженные художники РФ, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, признанные мастера, художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка получила много положительных отзывов. За время работы её посетили москвичи и гости столицы, а также студенты художественных ВУЗов, московские школьники старших классов. Торжественное открытие выставки прошло в дни празднования 875-летия Москвы. В тёплой и дружеской атмосфере, царившей в залах гостеприимного Московского дома национальностей, художники и гости рассматривали выставочные произведения, общались, обменивались мнениями, делились планами на будущее. Предлагаем посмотреть видео-репортаж об открытии выставки и побывать на мероприятии вместе с нами. Желаем приятного просмотра. '\\https\://youtu\.be/wrbVNsErDFY\' Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надёжный ориентир»
  • РОМАНС АВГУСТА Муслиму Магомаеву и Тамаре Синявской И снова ночь ко мне благоволит, вновь дарит удивительное чувство: я окрылён, душа моя парит... И нота к ноте лепится искусно! * Из этих нот сплетается романс любви и страсти, взлёта и паденья, где не таится свет влюблённых глаз; где сердце ждёт волшебного мгновенья; * Где ты и я, и звёздный небосвод... Ах, этот август — сказочный кудесник. Он свой романс нам о любви поёт... И мы с тобой в романсе этом вместе! * И снова ночь, и звёздный небосвод... И тот же Август — счастье обещавший... И душ родных волнующий полёт над настоящим днём и днём вчерашним. 19.08.22 Игорь Кулагин-Шуйский '\https\://youtu\.be/Eb3KC8T89M4'
  • 10 июля 2022 года Студия танцев Ирины Мотовой организовала бал, посвящённый замечательному празднику - Дню семьи, любви и верности. Уже стало традицией: танцующие семейные пары проводят этот день вместе с Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым на Клязьминском водохранилище.. Поездка традиционно на теплоходе. Часа два до Клязьминского водохранилища включает в себя конкурсы, фуршет, завтрак, песни, игры, танцы..., в которых участвуют более 100 человек. Ни один из них не остаётся в стороне: кто - то просто наслаждается природой, кто-то участвует в конкурсах, кто-то задействован в жюри, кто-то угощается вкусностями, приготовленными организаторами бала, занят общением... Сам бал проходит в шатре. Шатёр находится в лесу на берегу Клязьминского водохранилища. Прямо здесь по ходу повторяются и даже разучиваются танцы, танцуют все желающие. Вкусный ресторанный обед на теплоходе по возвращению... Приглашаем и вас присоединиться и посмотреть как это бывает - наш видеорепортаж с бала, организованного Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым 10 июля 2022 года. '\https\://youtu\.be/ejsMl53EbwA'
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж). 'https\://youtu\.be/RNp0zzxXLzM'
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова. 'https\://youtu\.be/w4wYx5BqjqI'
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Дух яблочный в сады зовёт, успехи летние итожа... Преображается господь! Преображаемся мы тоже. И. Кулагин - Шуйский. Традиции, связанные с праздником Яблочный Спас Праздник является вторым из трех...
2022-08-19 08:48
Турнир по традиционной экипажной езде для русских троек "Крылатое сердце России" состоялся 14 августа 2021 года на Московском конном заводе №1 в Горках -10. На турнире выступали парадные тройки орловских рысаков...
2021-09-14 12:51
Проект Светланы Замрий преподавателя искусства икэбана 1 степени Somu японской школы Согэцу. Икэбана и Пушкин, икэбана и Басё… что общего? Такой вопрос я задала себе, когда получила приглашение принять участие в...
2021-08-04 16:51
С 3 июня по 12 декабря 2021 г. Государственный музей А.С. Пушкина представляет новую выставку «Поэты и музы» - масштабный межмузейный проект, повествующий о вдохновении и поэтическом творчестве, неизменно...
2021-06-15 22:10
Посмотрите праздничную Москву, какой ее увидела Вера Запевалова. Со своей дочерью Надеждой они побывали в новогоднюю ночь в Коптево, а в праздничные дни - в Сокольниках, у Большого театра, на Манежной площади,...
2021-01-07 19:19
Записала с Верой Запеваловой новогодний репортаж. Мы с ней неожиданно встретились в Бригантине - это Новогодний городок в Коптево. Вера Щелокова (модель Школы ко_королевской осанки) прислала нам...
2021-01-06 11:39
Впервые в России! Невероятное Новогоднее шоу! На открытом воздухе! Рядом с вашей машиной! Можно сигналить, мигать фарами, смотреть из люка, кричать, свистеть, веселиться, танцевать возле машины!...
2020-12-14 18:24
Хоровой коллектив "Рассвет" был создан еще в феврале 2017 года в рамках проекта Московское долголетие в ТЦСО "Беговой." Художественный руководитель коллектива лауреат международных конкурсов Алексей Алексеевич...
2020-11-08 19:05
Экскурсия в дендрологический сад им. Р.И. Шредера ( при Тимирязевской академии) со Светланой и Ириной Доброго времени суток, мои дорогие. Хочу пригласить вас на экскурсию по Дендрологическому саду...
2020-11-06 22:28
19 сентября 2020 года Цирк Танцующих Фонтанов Аквамарин открыл свой 11-й сезон премьерой обновлённого шоу «Дом на краю земли». Зрители смогли увидеть много интересных, красивых номеров. Воздушная...
2020-09-24 21:39
А у нас сегодня была шикарная экскурсия! Прошлись по Никольской, послушали историю зданий на ней. Зашли в РГГУ - красивейшее здание и снаружи, и внутри. А во дворе находится первый печатный двор на Руси. ...
2020-08-03 14:34
7 ноября ЦСО Коптево в рамках программы Московское долголетие организовало нам поездку в музей уникальных кукол на Покровке. Нас сопровождала культорг Мария Николаевна, которая меня и уговорила накануне...
2019-11-08 21:15
10 февраля 2019 года в составе группы отдыхающих в санатории Аксаковские Зори нам посчастливилось посетить Музей народных художественных промыслов в Федоскино. Музей народных художественных промыслов в...
2019-03-13 10:41
У нас друзья на всей планете. Сегодня побываем на Мысе Доброй Надежды. Мыс Доброй Надежды самая крайняя юго-западная точка Африки (ЮАР). Изначально он назывался мысом Бурь, но король Жуан II решил его переименовать...
2019-02-03 11:27
За каждым значимым, успешным, созидательным делом всегда стоит человек, именно Человек с большой буквы, - личность яркая, активная, благородная, творческая. Это как капитан корабля. Вот и в Центральном Доме...
2019-01-23 13:46
(Продолжение. Начало здесь) У древних славян было принято вышивать символы на одежде, скатертях, рушниках. Эти символы являлись своеобразным оберегом. Они оберегали человека, носившего эту одежду, от...
2018-07-17 07:37
Говорят, найди себе дело по душе и никогда не работай! Хорошо, если ты создал дело, с удовольствием занимаешься им, и оно приносит тебе радость, благодарность людей. И ещё, что очень важно, прибыль... ...
2018-07-12 14:04
2 июня. Ветер шквалистый, так называемый норд - ост. Берег Чёрного моря. На Набережной Геленджика очень много народу. Микрофон громко голосом диктора объявляет об открытии курортного сезона. А ещё он объявляет,...
2018-06-26 17:44
С Первомаем! С праздником весны и труда! Весна полностью уже вступила в свои права, хотя в этом году ей это было сложновато сделать, потому что зима никак не хотела сдавать свои позиции. Но...пришлось ей уйти -...
2018-05-01 12:29
(Фото взято с сайта Дни 24) Время - это такая категория, которая движется и движется вперёд, создавая на каждом своём промежутке что-то новое и интересное. Совсем недавно в мире появились электромобили, так...
2018-04-16 10:23
Гость в редакции портала "Свет Маяка / Надёжный ориентир" Эмма Питерцева - писатель, журналист, путешественник, любитель и организатор экскурсий на интересные, можно сказать волшебные темы. Её хобби - изучение...
2018-03-10 10:33
Уральцам, на редкость повезло. Они живут рядом с величайшим археологическим открытием 20 века - Аркаимом. Находится этот памятник древней цивилизации в Челябинской области, там , где проходит граница Европы и...
2018-01-24 21:18
(Продолжение рассказа "Волчья помощь") От увиденного Лёша потерял сознание. Волки усердно работали лапами и ухватившись зубами за одежду стали тащить обмякшее тело. Вытащив Лёшу на дорогу волк и волчица стали...
2017-12-30 08:43
В канун Нового года Лёша позвонил своим родителям, чтобы поздравить их с Новым годом к тому же ему очень хотелось побыть с ними и помочь по хозяйству. Жену Валюшу проводил к её сестре и заодно с подругами пусть...
2017-12-29 13:27
В московском Центральном Доме архитектора 10 декабря состоялось яркое праздничное шоу-представление «Детский калейдоскоп из времён Да Винчи». Гости праздника перенеслись в исторические времена...
2017-12-11 23:42
9 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS