Здоровье | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


24 июля День Цветов в саду у Пушкина
Вот сидишь ты в саду, пьёшь чай, слушаешь...
День памяти Владимира Высоцкого
"Если друг оказался вдруг и не друг, и...
Любительское кино 80-х
Любительское кино – это замечательный вид...
  • Сегодня замечательный день - день рождения Великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина. Предлагаем Вашему вниманию фильм "Юность поэта", снятый в 1937 году. Этот фильм рассказывает о периоде учёбы в Царскосельском лицее. Ссылку мы взяли на канале "Советские фильмы / Кино СССР"
  • Недавно праздновали день Эколога - профессиональный праздник всех российских защитников природы, специалистов по охране окружающей среды, общественных деятелей и экологов-активистов. В этот день проходила работа 12-й международной выставки органической, натуральной и экологичной продукции ЭкоГородЭкспо 2021. Уникальная выставка представляла собой целый город натуральной экологичной проверенной продукции отечественных и зарубежных производителей. Производители - люди, которые знают толк и используют в своей продукции только качественные и полезные ингредиенты. Предлагаем Вашему вниманию советы и рекомендации от участников выставки - больше 20 советов!
  • Здравствуй, дружок! Устраивайтесь поудобнее, бабушка Арина уже здесь, и она, как всегда, с лукошком. А в лукошке толстая - претолстая книга сказок. Почему толстая - претолстая? Да потому что там сказок столько, что читать не перечитать... Итак, продолжаем слушать сказку "Про Ивана царевича и Марью Моревну - прекрасную королевну" В начало сказки
  • 1 июня отмечается День Рождения величайшего гения мировой классической музыки Михаила Ивановича Глинки. Сегодня мы предлагаем вам послушать знаменитый романс "Я помню чудное мгновенье..." в исполнении Виктории Николаевны Ивановой и уверены, что звучание этого лёгкого, хрустального, и в то же время, такого тёплого сопрано запомнится вам надолго... так же, как запомнились строки из стихотворения А. С Пушкина... "Звучал мне доолго голос нежный... " Эта запись была сделана по трансляции в 1971 году в Малом зале Ленинградской филармонии. Остаюсь всегда Ваша Ирина Иринова.
  • Предлагаем вашему вниманию восьмой выпуск избранных страниц из цикла "Стихотворения в прозе" Ивана Сергеевича Тургенева В этом, завершающем выпуске, в рубрике "Уроки жизни" прозвучат стихотворения "Молитва", "Русский язык" в исполнении Ирины Ириновой Все восемь выпусков избранных страниц из цикла "Стихотворения в прозе" Ивана Сергеевича Тургенева сопровождала музыка Петра Ильича Чайковского. Первый выпуск
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости Партнёры

Укажите комментарий для администрации


Ну вот и заканчивается мой отдых. Приехала сюда после обострения заболевания и полугодового сидения в пандемию...и ожила! Перестали болеть руки, ноги, упали сахара. Санаторий существует более 60 лет и хочется...
2021-04-14 20:25
Доброго времени суток, мои дорогие! Хочу рассказать вам о санатории "Дорохово", в котором я отдыхаю не первый год, там любили отдыхать мои родители. Подробнее о нем услышите в интервью сотрудников. Хочу...
2021-04-10 22:55
Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно – уже через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы....
2021-03-10 15:36
Приседания ‒ это естественное движение для человека (посмотрите, как приседают дети). По прошествии времени, наше тело утрачивает способность помнить технику выполнения приседаний. С помощью приседаний...
2020-09-19 19:17
На занятиях по физической культуре в вузе, учащихся необходимо обучать приемам саморегуляции, а также умению восстанавливать физические и психологические ресурсы организма. Главное для обучающихся –...
2020-04-16 00:36
Остаёмся дома! Друзья, примите посыл позитива в это непростое для нас время. Мы покажем присланные репортажи от наших героев прежних репортажей, которые интересно проводят время дома в этой данности, не...
2020-04-02 14:58
#Остаёмся дома. Ты в зеркало сегодня посмотрелась? Увидела красивую мамзель? Глазам своим, конечно, не поверила... Там, правда, ты прекрасна, как модель! . Глаза смеются, губы улыбаются , А...
2020-03-31 13:08
#Лучше дома "Сегодня всем, кто имеет такую возможность, важно остаться дома. Это поможет сдержать распространение вируса и уберечь себя и окружающих. Дома можно и нужно проводить время с пользой, вынужденный...
2020-03-26 14:56
Заключительная часть составляет 10‒15% от времени занятия. В данной части применяются упражнения, способствующие снижению общей возбужденности и приведению пульса к норме. Одним из центральных вопросов...
2020-02-27 18:15
АТРОФИЯ МЫШЦ (УМЕНЬШЕНИЕ ИХ ОБЪЁМА) ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ. БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ ОКОЛО 2,2 КГ МЫШЦ, НАРАЩИВАЕТ ДО 6,6 КГ ЖИРА. ТРЕНИРОВКИ...
2020-02-20 21:58
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье. Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
2020-01-21 22:51
"ЗОЖ в России. есть ли тренд?" - вот о чём рассказывала Елена Королькова, руководитель группы по работе с розничными сетями аналитического агентства Nielsen Выступала Елена на 6-й практической конференции "Эко...
2019-04-22 23:09
27 ноября 2018 года Московская диабетическая ассоциация больных сахарным диабетом (МДА) при содействии "Эндокринологического диспансера г. Москвы" провела межрегиональную конференцию, посвященную всемирному...
2018-11-28 21:15
С 1 марта 2018 года стартовала программа мэра Москвы Сергея Семёновича Собянина "Активное долголетие." Прошло всего 10 месяцев. Более 130 тыс. человек по статистике уже вошли в эту программу Самой старшей...
2018-11-21 16:49
Валентина Киреева Практика – 3 года. Персональный тренер по йоге и фитнесу. Специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit. Для меня йога – не просто спорт, благодаря йоге, я ежедневно узнаю и открываю сама себя и Мир...
2017-05-12 16:43
Многие женщины жалуются на хроническую усталость. И это не удивительно, ведь на хрупких женских плечах лежит и работа (или учеба), и забота о семье и детях, и домашнее хозяйство и множество других вещей. И все это нужно...
2017-03-23 14:49
Мелкие морщинки, тусклые волосы – одни из чаще встречаемых проблем, которые беспокоят женщин. Но беспокоиться не стоит, ведь справиться с этими проблемами возможно! Молодость кожи Со временем, даже самая...
2017-01-11 16:42
Проблема тонких и ломких волос актуальна для многих девушек и женщин. Также им знакомы и трудности, возникающие при их укладке: тонкие волосы постоянно путаются, не укладываются так, как хотелось бы, не сохраняют...
2016-12-14 23:43
Мало кто знает, что масло жожоба имеет массу положительных качеств для организма. Его можно применять в прямом смысле – с головы до ног. Такое масло оказывает превосходное увлажнение кожи. Причем применять его...
2016-12-01 02:01
Почему-то все бояться употреблять пищу, которой истёк срок годности, но при этом использование несвежей косметики их не пугает. А ведь это также вредно, только уже не для организма, а для кожи. Просроченная косметика,...
2016-11-25 01:12
Сковорода на кухне – незаменимая вещь, и походить к ее выбору нужно ответственно. Ведь мы покупаем ее не только для себя, но и для всей семьи. Значит, она должна быть не только симпатичной, но и безопасной. При...
2016-10-01 19:10 | Украина
Сыпь? Вас может удивить тесная связь между питанием и состоянием кожи. Давайте, посмотрим, каких продуктов лучше избегать! Красивая кожа – отражение вашего рациона Питание, которое держит ваше тело в форме,...
2016-09-14 23:00
В течение дня каждая женщина делаете всё возможное для того, чтобы хорошо выглядеть. Но, иногда она забывает о снятии макияжа на ночь. Что происходит впоследствии? Мёртвые клетки кожи могут вместе с кожным жиром и...
2016-09-08 23:28
Хорошо, если вблизи участка разрослись заросли лопуха. Феноменальное утверждение? Вовсе нет. Каждое растение в своей мере дарит нам огромное количество полезных веществ для жизненной деятельности и здоровья...
2016-09-03 21:28
Этот вид оздоровительной гимнастики приобретает популярность год от года. В первый раз я увидела людей с палками в нашем питерском удельном парке лет семь назад. Это были тогда еще группы здоровья для людей...
2016-09-01 14:40 | Россия
12 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS