| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
Партнёры
|
|
Ну вот и заканчивается мой отдых. Приехала сюда после обострения заболевания и полугодового сидения в пандемию...и ожила! Перестали болеть руки, ноги, упали сахара.
Санаторий существует более 60 лет и хочется...
2021-04-14 20:25
|
|
Доброго времени суток, мои дорогие!
Хочу рассказать вам о санатории "Дорохово", в котором я отдыхаю не первый год, там любили отдыхать мои родители.
Подробнее о нем услышите в интервью сотрудников.
Хочу...
2021-04-10 22:55
|
|
Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно – уже через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы....
2021-03-10 15:36
|
|
Приседания ‒ это естественное движение для человека (посмотрите, как приседают дети). По прошествии времени, наше тело утрачивает способность помнить технику выполнения приседаний.
С помощью приседаний...
2020-09-19 19:17
|
|
На занятиях по физической культуре в вузе, учащихся необходимо обучать приемам саморегуляции, а также умению восстанавливать физические и психологические ресурсы организма. Главное для обучающихся –...
2020-04-16 00:36
|
|
Остаёмся дома!
Друзья, примите посыл позитива в это непростое для нас время. Мы покажем присланные репортажи от наших героев прежних репортажей, которые интересно проводят время дома в этой данности, не...
2020-04-02 14:58
|
|
#Остаёмся дома.
Ты в зеркало сегодня посмотрелась?
Увидела красивую мамзель?
Глазам своим, конечно, не поверила...
Там, правда, ты прекрасна, как модель! .
Глаза смеются, губы улыбаются ,
А...
2020-03-31 13:08
|
|
#Лучше дома
"Сегодня всем, кто имеет такую возможность, важно остаться дома. Это поможет сдержать распространение вируса и уберечь себя и окружающих. Дома можно и нужно проводить время с пользой, вынужденный...
2020-03-26 14:56
|
|
Заключительная часть составляет 10‒15% от времени занятия.
В данной части применяются упражнения, способствующие снижению общей возбужденности и приведению пульса к норме.
Одним из центральных вопросов...
2020-02-27 18:15
|
|
АТРОФИЯ МЫШЦ (УМЕНЬШЕНИЕ ИХ ОБЪЁМА) ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ.
БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ ОКОЛО
2,2 КГ МЫШЦ, НАРАЩИВАЕТ ДО 6,6 КГ ЖИРА.
ТРЕНИРОВКИ...
2020-02-20 21:58
|
|
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье.
Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
2020-01-21 22:51
|
|
"ЗОЖ в России. есть ли тренд?" - вот о чём рассказывала Елена Королькова, руководитель группы по работе с розничными сетями аналитического агентства Nielsen
Выступала Елена на 6-й практической конференции "Эко...
2019-04-22 23:09
|
|
27 ноября 2018 года Московская диабетическая ассоциация больных сахарным диабетом (МДА) при содействии "Эндокринологического диспансера г. Москвы" провела межрегиональную конференцию, посвященную всемирному...
2018-11-28 21:15
|
|
С 1 марта 2018 года стартовала программа мэра Москвы Сергея Семёновича Собянина "Активное долголетие." Прошло всего 10 месяцев.
Более 130 тыс. человек по статистике уже вошли в эту программу
Самой старшей...
2018-11-21 16:49
|
|
Валентина Киреева Практика – 3 года. Персональный тренер по йоге и фитнесу. Специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit.
Для меня йога – не просто спорт, благодаря йоге, я ежедневно узнаю и открываю сама себя и Мир...
2017-05-12 16:43
|
|
Многие женщины жалуются на хроническую усталость. И это не удивительно, ведь на хрупких женских плечах лежит и работа (или учеба), и забота о семье и детях, и домашнее хозяйство и множество других вещей. И все это нужно...
2017-03-23 14:49
|
|
Мелкие морщинки, тусклые волосы – одни из чаще встречаемых проблем, которые беспокоят женщин. Но беспокоиться не стоит, ведь справиться с этими проблемами возможно!
Молодость кожи
Со временем, даже самая...
2017-01-11 16:42
|
|
Проблема тонких и ломких волос актуальна для многих девушек и женщин. Также им знакомы и трудности, возникающие при их укладке: тонкие волосы постоянно путаются, не укладываются так, как хотелось бы, не сохраняют...
2016-12-14 23:43
|
|
Мало кто знает, что масло жожоба имеет массу положительных качеств для организма. Его можно применять в прямом смысле – с головы до ног.
Такое масло оказывает превосходное увлажнение кожи. Причем применять его...
2016-12-01 02:01
|
|
Почему-то все бояться употреблять пищу, которой истёк срок годности, но при этом использование несвежей косметики их не пугает. А ведь это также вредно, только уже не для организма, а для кожи. Просроченная косметика,...
2016-11-25 01:12
|
|
Сковорода на кухне – незаменимая вещь, и походить к ее выбору нужно ответственно. Ведь мы покупаем ее не только для себя, но и для всей семьи. Значит, она должна быть не только симпатичной, но и безопасной. При...
2016-10-01 19:10
|
Украина
|
|
Сыпь? Вас может удивить тесная связь между питанием и состоянием кожи. Давайте, посмотрим, каких продуктов лучше избегать!
Красивая кожа – отражение вашего рациона
Питание, которое держит ваше тело в форме,...
2016-09-14 23:00
|
|
В течение дня каждая женщина делаете всё возможное для того, чтобы хорошо выглядеть. Но, иногда она забывает о снятии макияжа на ночь. Что происходит впоследствии? Мёртвые клетки кожи могут вместе с кожным жиром и...
2016-09-08 23:28
|
|
Хорошо, если вблизи участка разрослись заросли лопуха. Феноменальное утверждение? Вовсе нет. Каждое растение в своей мере дарит нам огромное количество полезных веществ для жизненной деятельности и здоровья...
2016-09-03 21:28
|
|
Этот вид оздоровительной гимнастики приобретает популярность год от года. В первый раз я увидела людей с палками в нашем питерском удельном парке лет семь назад. Это были тогда еще группы здоровья для людей...
2016-09-01 14:40
|
Россия
|
12 cтраницы
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
2021-07-23 10:55 Ирина Иринова
Я, как опытный путешественник поздравляю вас! Видела много праздников и чаще...
2021-07-21 21:14 Екатерина Голова
В 1995 году в Москве было зарегистрировано около 300 кинолюбителей.
2021-07-19 13:09 Эмма Эскендерова
Замечательный, хоть и любительский фильм! В далёком 1986 вы уже затрагиваете...
2021-06-25 10:05 Эмма Эскендерова
спасибо!
Дорогие Эмма, Катя! Бесценные наши друзья! До слёз тронул Ваш фильм -...
2021-06-17 08:32 Маслова Наталья
Благодарю за сюжетный фильм. Совершенно не мешает, что камера не на штативе.
Я бы...
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
|
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|