Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Живописец, график, педагог - самобытный художник Алексей Дорменко.
Совсем недавно нам посчастливилось побывать...
Московский международный салон образования - 2018
С 18-21 апреля на ВДНХ проходил Московский...
Оттепель. Вспомним замечательное время нашей истории
Оттепель - это не только дань весне, которая...
  • К теоретическим занятиям в Орском аэроклубе приступила во время учёбы в 11-м классе. Наш преподаватель по физкультуре посмеивался надо мной: "Ничего у тебя не получится - летает только одна из тысячи." Я ему отвечала: "А может быть, я и есть одна из тысячи!" - цитата из книги "Союз Авиатриса" о Котляр Валентине Ивановне. Аэродром в пригороде Орска назывался Чилижный Дол. Степь!!! Видимость миллион на миллион. Граница с Казахстаном. Весной расцветали тюльпаны - красота!!! Летом всё выгорало от жары, пыль, но расцветал ковыль. Это покрытые пухом длинные стебельки. От ветра раскачивались, и казалось, что это морские волны, тоже красота!!! В настоящее время там гражданский аэропорт. Конечно же, очень хотелось получить диплом профессионального лётчика. Мне посчастливилось быть в числе 40 девушек, которые окончили спецнабор в лётном училище в городе Кременчуге Полтавской области Украинской ССР. В гостях портала "Свет Маяка /Надёжный ориентир" лётчик гражданской авиации Валентина Ивановна Котляр. Видео интервью с Валентиной Ивановной снято в редакции портала Свет Маяка / Надёжный ориентир, в офисе, предоставленном Мариной Садомской по договору совместного сотрудничества. Продолжение следует.
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

С 18-21 апреля на ВДНХ проходил Московский международный салон образования – крупнейшее мероприятие в сфере образования России: открытый форум и самая масштабная в стране выставка новых образовательных...
2018-04-26 20:52 | Новости,Спорт
Есть такая пословица: "Слово не воробей - вылетит, не поймаешь!" Смысл пословицы в том, что прежде чем что-то сказать, надо хорошенько подумать, чтобы потом не пожалеть о сказанном.. Но почему воробей, а не...
Недавно учёные МФТИ, ФГБНУ, ТИСНУМ и МИСиС под руководством Владимира Бланка придумали способ на порядок повысить эффективность ядерной батарейки путём оптимизации толщины слоёв ядерной батарейки. Для...
2018-04-24 21:17 | Новости,обо всём
Мексика - одна из стран Латинской Америки. Город Сальтильо. Здесь живут цивилизованные люди, в чём - то похожие на наших кавказцев. Говорят по - испански. В еду вдоволь добавляют пимьенто - так по - мексикански...
2018-04-23 22:25 | ПУТЕШЕСТВИЯ
Приседания ‒ это естественное движение для человека (посмотрите, как приседают дети). По прошествии времени, наше тело утрачивает способность помнить технику выполнения приседаний. С помощью приседаний можно...
2018-04-22 19:17 | Здоровье,Спорт
Совсем недавно нам посчастливилось побывать на открытии персональной выставки удивительного и самобытного художника Алексея Кирилловича Дорменко. Выставка под названием «Москва-Лиссабон» проходила в уютном...
Без чего лес не лес, парк не парк, луг не луг? Конечно, без птичьих голосов. Часто мы говорим, что пришли в лес, а там такая благодать, тишинааа, птички поют... Тишина в лесу ассоциируется с пением птиц,...
(Фото взято с сайта Дни 24) Время - это такая категория, которая движется и движется вперёд, создавая на каждом своём промежутке что-то новое и интересное. Совсем недавно в мире появились электромобили, так...
Оттепель - это не только дань весне, которая наконец-то приходит, но и повод вспомнить замечательное время нашей истории - 60-е года прошлого столетия. Это были интересные годы нового веяния, время свободы...
2018-04-15 16:49 | обо всём,Культура
"Органическое сельское хозяйство - где деньги и где иллюзии?" - так прозвучала тема конференции, которая состоялась 30 марта 2018 года на 8-й Международной выставке ЭкоГородЭкспо. На конференции присутствовало...
Мы продолжаем читать книгу "Мир животных" из серии "Хочу всё знать". Глава 5 о пресмыкающихся (рептилиях) интересна тем, что в ней мы читаем и о ящерицах, с которыми сталкиваемся очень часто. Ящерицы живут рядом,...
Песчаный край. Путешествия бывают разные… Ралли третьей категории – это тоже путешествие, только спортивное, которое соединяет в себе и путешествие как таковое и спортивное соревнование с другими...
Каждый человек выбирает для себя удобную и приятную, внешне привлекательную одежду для разных выходов: на работу, на прогулку, на вечеринку, на выставку... Детей своих мы тоже стараемся одевать так, чтобы...
2018-04-08 09:44 | Мода,НАШИ ДЕТИ
В выставочном комплексе Event Hall «Даниловский» с «30» по «31» марта 2018г. проходила 8-я Международная выставка экологической, натуральной и органической продукции «ЭкоГородЭкспо» - Весна 2018. Это - единственная в...
("Я художник - я так вижу!") РГУ - это ВУЗ с очень богатой историей и замечательными традициями. Каждый год в Российском государственном университете им. Косыгина проводится Всероссийский конкурс молодых...
2018-04-02 20:46 | ПРОФЕССИЯ,Мода
Сегодня, 31 марта 2018 года, продолжает свою работу 8-я Международная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018 - единственная в России многопрофильная выставка...
Кемерово! Наши соболезнования родным, близким, всему городу!
2018-03-28 12:06 | обо всём
Красивая змея, с жёлтыми как бы нарисованными пятнами по двум сторонам головы, живёт рядом с нами. Называется змея эта уж. Ничего плохого она не делает. Но, как говорят, ей не повезло - она змея. Только из-за этого...
В Москве в Гостином Дворе с 19 по 25 марта 2018 года проходила неделя моды. Проект "Поколение Возраст нет" представляла коллекцию одежды "Снова весна" от дизайнеров первого немецкого телеканала "Шопинг лайв" и...
2018-03-26 13:38 | Общество,Мода
Час Земли - так называется акция, которая сегодня, 24 марта 2018 года, будет проходить по всей планете. Она посвящена нашей экологии, тому, что каждому из нас важно жить, радоваться жизни, быть здоровым и видеть...
2018-03-24 14:32 | экология
Люди не очень - то любят и жалуют змей. Даже есть выражение "Змея подколодная", которое используется для характеристики злого, подлого человека, способного предать в самый неожиданный момент. Это выражение пришло...
Кастинг - это выбор кандидатов по определённым параметрам таким как возраст претендентов, внешние данные, образование, имеющийся опыт работы в определенной сфере Что же такое антикастинг? Почему...
2018-03-20 14:07 | Орифлэйм,Красота
30-31 марта распахнет свои двери 8-я международная выставка экологичной, натуральной и органической продукции ЭкоГородЭкспо Весна 2018. Приглашаем на выставку как специалистов экоотрасли, представителей...
Росла Россия - Рос и Я! Россия - Родина моя! - Мой дом, мой сад и мой дубок! В России сто моих дорог От запада и на восток, На север и на искосок... От южных скал до вечных льдов - Моя сыновняя...
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье. Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
76 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS