|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
![]() |
Мессенджер Телеграм стал важной частью жизни многих россиян, его популярность продолжает расти. И мы решили не отставать.
У портала Свет Маяка/Надёжный ориентир вчера появился одноимённый Телеграм - канал.
...
2025-02-04 17:37
|
ПОРТАЛ,Полезности
|
![]() |
В ночь на «29» января 2025 наступил китайский Новый год.
В этом году хозяйкой года стала Зеленая Деревянная змея.
Не каждый из нас точно знает историю и традиции китайского нового года, но каждый скажет, что...
|
![]() |
Дорогие Татьяны и студенты!
Поздравляем вас с Днём Татьяны! Этот день наполнен радостью и теплом, он символизирует знания, мудрость и устремление к новым вершинам. Пусть в вашей жизни будет много светлых...
2025-01-25 17:00
|
Поэтическая страничка
|
![]() |
Международный открытый кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер» объявил приём заявок
С 11 по 15 марта в городе Омске и Омской области с онлайн трансляцией в России и за рубежом пройдёт...
|
![]() |
Задумывался ли кто-то из нас, какое чудо из года в год мы видим и проживаем, когда на смену одного года приходит другой всего за одну ночь? Ещё вчера был 2024 год, а утро начинается уже в 2025 году, и каждый новый день...
2025-01-17 19:15
|
Искусство
|
![]() |
Дорогой портал "Свет маяка"!
Поздравляю с Днем рождения!
Пусть ваш свет продолжает озарять сердца людей, вдохновляя их на добрые дела, новые открытия и смелые мечты. Желаю процветания, благодарной аудитории и...
2025-01-10 16:22
|
ПОРТАЛ
|
![]() |
Наступил 2025 Год!
С Новым Годом Вас, дорогие авторы, читатели, друзья и просто посетители портала!
Вот какая в этом году была новогодняя ночь: необыкновенно красивая, пушисто - снежная, немножечко морозная сияющая...
2025-01-01 11:53
|
Новости
|
![]() |
Ошибки в выполнении техники упражнения становятся не безопасными, когда занимающийся наращивает нагрузку, не зная, что упражнение выполняется неверно. Частое неправильное выполнение упражнений ведет к...
|
![]() |
Гимнастическая палка – спортивный снаряд, не требующий специальной подготовки, не занимающий много места, применяемый как в спортзале, так и в домашних условиях, а в теплое время года и на свежем...
|
![]() |
«Час длиною в историю» Уникальный российский музей, посвящённый часовому искусству, при поддержке Президентского фонда культурных инициатив, объявляет о запуске масштабного медиапроекта «Час длиною в...
2024-12-26 13:08
|
Новости,Интересное
|
![]() |
Вопрос, который волнует многих: как сделать так, чтобы дети и взрослые выбирали хорошие мультфильмы? Как анимация может стать инструментом, формирующим личность ребёнка? Ответ прост: объединить усилия...
|
![]() |
В последние годы весьма востребованным решением называют электрические инфракрасные устройства для обогрева комнат, в которых используется инфракрасный вариант излучения. Данные устройства завоёвывают...
2024-12-23 22:10
|
Бизнес
|
![]() |
22 декабря 1937 года, 87 лет назад, родился советский и российский писатель, драматург и сценарист, автор детских книг, телеведущий Эдуард Николаевич Успенский.
Первую свою знаменитую книгу – сказочную повесть...
|
![]() |
Гимнастическая палка — это простой и эффективный снаряд для укрепления мышц спины, коррекции осанки, улучшения подвижности плечевых суставов и грудного отдела позвоночника. Существует большое количество...
|
![]() |
Упражнения с гимнастической палкой укрепляют силу мышц, развивают координацию и ловкость, оказывают большое влияние на правильную осанку. Подобрав нужные упражнения, с помощью гимнастической палки можно...
|
![]() |
Пять ошибок, которые совершают, чтобы не сутулиться
1. Сводят лопатки, не меняя положения шеи. Когда соединяем лопатки, выпрямляя спину, ограничиваем подвижность грудной клетки.
2. Грудь вперед, плечи назад, не...
|
![]() |
Позвоночник – основа костно-мышечной, мускульной и нервной систем.
Даже небольшие отклонения в позвоночнике могут неблагоприятно повлиять на состоянии других частей тела. Упражнения для формирования навыка...
|
![]() |
Тело нетренированного человека очень разбалансированно − одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены.Мышечный дисбаланс развивается, когда нарушена определенная последовательность мышечных...
|
![]() |
Здравствуйте!
Хочу познакомить вас с замечательным баритоном Андреем Ореховым с необыкновенной преданностью хоровому пению.
Он начинал петь в хоре Большого театра, Закончил Гнесинку , а затем пришел в...
|
![]() |
В Государственном Кремлевском дворце состоялся концерт оперной певицы, приглашённой солистки Большого театра Ксении Дежневой
Свою масштабную музыкальную программу артистка посвятила родной стране, ее богатой...
|
![]() |
На базе кафедры физического воспитания и здоровья и Факультета менеджмента спортивной и туристской индустрии РАНХиГС, 22 ноября 2024 года состоялась Всероссийская научно-практическая конференции c международным...
|
![]() |
В понедельник, 9 декабря, в 17.00 в Толстовском центре на Пятницкой, 12 состоится открытие выставки «Поэзия яснополянской керамики», подготовленной Государственным музеем Л.Н. Толстого и музеем-усадьбой Л.Н....
|
![]() |
Алексей Полубояринов: «Наши роботы знают, как проехать там, где никто не ездит»
По данным исследования, проведенного холдингом РОМИР совместно со Школой коммуникаций факультета креативных индустрий ВШЭ,...
|
![]() |
25 ноября 1810 года родился Николай Иванович Пирогов, человек, масштаб которого в российской медицине сопоставим с Ломоносовым в науке, Пушкиным в поэзии и Менделеевым в химии.
В 14 лет Николай поступил на...
2024-11-25 14:51
|
Человек
|
![]() |
Участники фестиваля поделились своим мнением об этом уникальном событии.
- Рустам Абдуллаевич Сагдуллаев, актер, член жюри полнометражного конкурса.
Фестиваль всегда созидает. Название «ЕВРАЗИЯ» говорит...
|
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2025-01-18 22:36 golovae
2025-01-11 22:22 svetmaiaka
Приятно, когда твой свет не просто привлекает, а ещё и вдохновляет на полезные и...
2024-12-07 22:52 Эмма Эскендерова
Благодарю, Екатерина Васильевна, за публикацию! Ведь тема сутулости, она...
2024-07-20 18:52 Гюльнара
Благодарю свет маяка за красоту, а Екатерину Голову за красивый образ, за...
2024-07-01 21:20 Элла Петровна
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|