Жизненный путь | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


ИЕСТ МГПУ 2 часть Упражнения для профилактики сколиоза
Упражнения становится небезопасным, когда человек...
Учитель! — слово не бумажное
Учитель! — слово не бумажное, — оно с отливом...
Отношения членов семьи между собой.
Книга "Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет"...
  • В залах Московского дома национальностей в сентябре 2022 года прошла V юбилейная выставка живописи «Город и Человек». Выставка является ежегодным проектом. Она организована Творческим Союзом художников России в партнёрстве с ГБУ «МДН». Коллективный проект, объединивший в этом году 85 художников из разных городов, был приурочен к празднованию Дня города Москвы. В выставочной экспозиции были представлены городские пейзажи, городские жанровые композиции, портреты, натюрморты, абстрактно-философские произведения. Значительная часть произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве. Тема города и человека в городе по-своему уникальна. Эта тема широка, имеет множество аспектов и, главное, что она всегда современна. Тема вдохновляет и художников, и зрителей, ведь она по сути бесконечна как для исследования, так и для художественного воплощения. В этом году название выставки было дополнено и звучало так: «Город и человек. Трансформация в зеркале веков». В настоящем проекте были представлены произведения, довольно разные по цвету, композиции, ритму и настроению. Участниками выставки стали художники, принадлежащие к различным направлениям современного искусства. Свои тематические произведения в экспозиции представили Народные и Заслуженные художники РФ, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, признанные мастера, художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка получила много положительных отзывов. За время работы её посетили москвичи и гости столицы, а также студенты художественных ВУЗов, московские школьники старших классов. Торжественное открытие выставки прошло в дни празднования 875-летия Москвы. В тёплой и дружеской атмосфере, царившей в залах гостеприимного Московского дома национальностей, художники и гости рассматривали выставочные произведения, общались, обменивались мнениями, делились планами на будущее. Предлагаем посмотреть видео-репортаж об открытии выставки и побывать на мероприятии вместе с нами. Желаем приятного просмотра. '\\https\://youtu\.be/wrbVNsErDFY\' Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надёжный ориентир»
  • РОМАНС АВГУСТА Муслиму Магомаеву и Тамаре Синявской И снова ночь ко мне благоволит, вновь дарит удивительное чувство: я окрылён, душа моя парит... И нота к ноте лепится искусно! * Из этих нот сплетается романс любви и страсти, взлёта и паденья, где не таится свет влюблённых глаз; где сердце ждёт волшебного мгновенья; * Где ты и я, и звёздный небосвод... Ах, этот август — сказочный кудесник. Он свой романс нам о любви поёт... И мы с тобой в романсе этом вместе! * И снова ночь, и звёздный небосвод... И тот же Август — счастье обещавший... И душ родных волнующий полёт над настоящим днём и днём вчерашним. 19.08.22 Игорь Кулагин-Шуйский '\https\://youtu\.be/Eb3KC8T89M4'
  • 10 июля 2022 года Студия танцев Ирины Мотовой организовала бал, посвящённый замечательному празднику - Дню семьи, любви и верности. Уже стало традицией: танцующие семейные пары проводят этот день вместе с Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым на Клязьминском водохранилище.. Поездка традиционно на теплоходе. Часа два до Клязьминского водохранилища включает в себя конкурсы, фуршет, завтрак, песни, игры, танцы..., в которых участвуют более 100 человек. Ни один из них не остаётся в стороне: кто - то просто наслаждается природой, кто-то участвует в конкурсах, кто-то задействован в жюри, кто-то угощается вкусностями, приготовленными организаторами бала, занят общением... Сам бал проходит в шатре. Шатёр находится в лесу на берегу Клязьминского водохранилища. Прямо здесь по ходу повторяются и даже разучиваются танцы, танцуют все желающие. Вкусный ресторанный обед на теплоходе по возвращению... Приглашаем и вас присоединиться и посмотреть как это бывает - наш видеорепортаж с бала, организованного Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым 10 июля 2022 года. '\https\://youtu\.be/ejsMl53EbwA'
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж). 'https\://youtu\.be/RNp0zzxXLzM'
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова. 'https\://youtu\.be/w4wYx5BqjqI'
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


2021 год - юбилейный для республики Дагестан. Немного истории. 20 января 1921 года - автономная республика Дагестанская АССР была признана и юридически оформлена декретом ВЦИК. В декабре 1921 года...
2021-12-22 22:39
Сегодня у нас с Инночкой Аметистовая свадьба — 48 лет! Это самое дорогое для меня фото: 1968 год, мы возвращаемся с Целины из Казахстана на поезде Орск-Москва! На Целине мы познакомились... На Целине я обрёл не...
2021-07-13 15:36
Гнездо ли вить, рубить ли крепкий дом — из всех затей важнейшая затея!.. Она с Ним рядом и Он рядом с Нею, и красота бескрайняя кругом! *** Великий дар – творить и созидать, и радовать, и...
2021-07-08 17:32
В горном Дагестане много разных сёл, каждое из них славится своими красивыми величественными горами, быстрыми реками, садами с очень вкусными фруктами: яблоки, груши, абрикосы, сливы, черешня..., лесами с...
2019-05-19 10:31
С Днём защитника отечества, дорогие наши мужчины! Сегодня познакомимся с замечательным человеком, участником Великой Отечественной войны Михаилом Серебряковым. Михаил Ерофеевич Серебряков родился 19 сентября...
2019-02-23 13:47
“Дорогие мои ! Здравствуйте ! С вами на связи Виктория Белова. Очень долго не случалось это событие но пора... пора ... делиться с вами своими ЗНАНИЯМИ, обретенными за 15 лет моего...
2018-12-18 03:43
Это продолжение рассказа. В начало Приказ о формировании женских авиационных полков ВВС Красной Армии был подписан 8 октября 1941 года. Полки проходили подготовку к боевым действиям на аэродроме вблизи...
2018-05-10 10:21
Союз женщин летных специальностей «Авиатриса» ежегодно 2 мая у Большого театра участвует в традиционной встрече ветеранов Великой Отечественной войны, женщин воевавших в авиаполках. В этом 2018 году...
2018-05-08 14:09
(Фото Юрия Машкова) Отрывок послесловия из книги "Такое разное счастье" Непридуманные истории Тамары Сапегиной От Новеллы Ивановой, заслуженного работника культуры РФ, члена Союза журналистов СССР с 1957...
2018-03-12 14:25
У каждого взрослого человека есть свои самые любимые, самые яркие воспоминания из детства. Среди этих воспоминаний, без сомнения, есть такие,которые связаны с мультфильмами. Поколения меняются. Мы взрослеем,...
2018-02-22 19:16
Все мы любим смотреть и пересматривать мультфильмы, и сколько бы нам ни было лет, готовы смотреть их ещё и ещё раз, если есть время.... И никто из нас не задумывается о том, как они сделаны. Какие они:...
2018-02-17 11:34
Мы познакомились с Юрием Сергеевичем Дербенёвым в Центральном Доме Журналиста на выставке "Палитра мира". Он обратил на себя внимание тем, что с интересом общался, знакомился, ходил с фотоаппаратом, запечатлевая...
2017-05-21 11:05
Многие из нас в подростковом возрасте сочиняли стихи. Мы нередко представляли себе, как когда-нибудь станем известными. Однако все время старались убрать подальше тоненькие тетрадки. Прошли годы. Мы получили...
2016-09-14 17:26
К исповедуемому Игорем Кулагиным постулату, думается вплотную примыкает стихотворение, которое предложила Лариса Щасная: Правдивые станут ли лгать, гонимые станут ли гнать, И честные - красть всласть, ...
2016-06-12 10:30
М.А Жохов исхищряется: то перефотографирует рукопись, то снимет копию через кальку, то удовольствуется машинописным текстом, то давней собственноручной подписью автора. Читая "Альбу" иной раз невольно ловишь...
2016-06-10 13:23
Своё детище Михаил Александрович назвал "Альба. Автографы ивановских поэтов." Буквально "Альба" - рассвет, а как литературная форма трубадуров - утренняя песня, песня, расставшихся поутру влюблённых. И вот они,...
2016-06-09 17:15
Кто из зрелых людей не испытывал муку ностальгии, когда из детства и юности, из того далёкого далека идут неведомые токи, будоражат память,оживляют воспоминания, терзают душу и зовут, зовут на свою малую родину, в...
2016-06-08 13:10
Эту серёжку мы нашли в клубе с таким необычным названием ZDES - это клуб, где можно посидеть и послушать блюз, узнать о певцах, исполняющих блюз.. он так и называется Московский блюзовый клуб. Нас сюда пригласила...
2016-05-24 14:42
Как помните, счастливыми не рождаются, а становятся. И как-то у людей это получается! Совершенно верно! Есть определённый перечень инструментов, используя который, вы сможете научиться воспринимать окружающую...
2015-12-11 16:23
Сегодня день Учителя! С профессиональным праздником вас, дорогие учителя! Каждому из вас хочется подарить по букету цветов. Эти белоснежные цветы для строгой учительницы, вы добрая - это для...
2015-10-05 23:33
Свет Маяка - это платформа для хороших мыслей, интересных проектов и прекрасных идей! Ведь как бывает, пришла к Вам позитивная мысль, хочется ею поделиться. Хочется просто кому-то рассказать о своей...
2015-04-20 23:59
Есть в Москве интересное общество, называется оно "Общество пеших прогулок МоскваХод". Это замечательный проект, помогающий узнать город, его богатую и интересную историю, познакомиться с людьми, которые...
2015-01-21 14:15
Родился Свет Маяка 10 января 2013 года. Два года он уже светит. Авторами портала являются люди, которые всё это время освещали безопасный путь, правильно выбранный жизненный ориентир. Это люди, которые многое...
2015-01-10 04:39
Будь счастлив вместе с Календарем счастья-2 Продолжаем цикл статей о Календаре Счастья. При оценке счастья желательно принимать во внимание, как количество моментов, так и их качество. Различные моменты имеют...
2014-12-25 15:36 | Россия
Будь счастлив вместе с Календарем счастья! Для того чтобы становится более осознанными, позитивными и счастливыми был создан Календарь Счастья. Расскажем, как работать с ним и какие возможности он...
2014-12-25 15:31 | Россия
3 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS