Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


"Есть дивный миг согласия с собой" - Нина Саницкая.
Нина Ивановна Саницкая родилась 28 января 1925...
ИЕСТ МГПУ Часть 1, 2, 3 Антистресс мягкое освобождение мышц от напряжения.
Гимнастика учит нас не только гибкости и силе...
  • 23 февраля на сцене «Театра в Хамовниках» состоится спектакль «Если ворон в вышине». Легендарная постановка Дмитрия Калинина, которой в апреле 2026 года исполнится 20 лет, из года в год остается актуальной и одной из самых востребованных для семейного просмотра. Спектакль впервые был сыгран в 2006 году, сразу завоевав сердца публики! Новый Арт Театр побывал с постановкой на многих фестивалях и конкурсах, гастролях в других городах, и везде театр встречал искренние положительные отзывы и яркие эмоции! Спектакль не только о войне, он о людях, о привычных хлопотах и заботах, дружбе, влюблённости, детстве ... Обо всём, что так привычно в повседневной жизни. Этот спектакль очень важен для развития духовного просвещения молодёжи, которой не так просто объяснить многие моменты, связанные с войной, показать схожесть и отличия тех лет, силу духа и страхи героев, жизнь и смерть... На протяжении всего действия зал полностью принимает и примеряет на себя те обстоятельства, с которыми пришлось столкнуться молодым людям, подросткам и детям в период Великой Отечественной Войны! Это социально значимый спектакль для всех, но в бОльшей степени - для подрастающего поколения! На протяжении 20 лет Новый Арт Театр играет "Если Ворон в вышине " не только в памятные и важные даты для Отечества, но и на протяжении всего репертуарного года, поэтому абсолютно каждый человек, кому не безразлична судьба тех, кто ценой своей жизни подарил нам шанс на спокойствие и мир, может прийти в Новый Арт Театр и увидеть этот важный спектакль своими глазами. Действие происходит в 1942 году, в здании будущего госпиталя недалеко от линии фронта. И хотя пьеса сквозь смех и слёзы рассказывает именно о фронтовой любви, солдатской дружбе, тяжёлом военном быте, героизме и трагизме того времени, она непрестанно возвращает нас в сегодняшний день. Ведь главные герои — совсем юные мальчишки и девчонки, пришедшие на фронт защищать Родину. Точно такие же весельчаки, полные мечтаний и надежд, как нынешняя молодежь. Влюбчивые, задорные и бесстрашные. Это история о настоящих человеческих чувствах: храбрости, надежде, дружбе, любви, которым есть место и в самый разгар войны, ведь всё это и есть Жизнь. Пьеса, постановка и сценография: Дмитрий Калинин. Хореограф: Людмила Шакун. Жанр: Тыловой роман о любви в двух действиях. 12+. 3 часа с антрактом Организатор спектакля: ИП Гайдукова Г.И. В ролях — артисты Нового Арт Театра: Анастасия Плюснина, Ангелина Логинова, Виктория Дудникова, Даниил Северов, Артем Арбузов, Владимир Кошенков, Сергей Змичеревский, а также воспитанники театральной студии при Новом Арт Театре — Ульяна Мигова, Максим Поротиков, Иван Кунаков, Яромир Колычев, Тихон Коротков, Анна Одинокова.
  • Зима – волшебное, совершенно удивительное по красоте время года. Всё вокруг покрывается белым серебристым снегом, и наша обычная жизнь становится похожа на сказку. Привычная реальность превращается в нереальную фантазию. Светлый снежный перламутр искрится на солнце днем и переливается всевозможными розоватыми оттеками вечером. Снег покрывает леса и поля, крыши домов и городские дороги. Зимой мы с удовольствие катаемся на лыжах и коньках, а дети играют в снежки и лепят снеговиков. В январе мы отмечаем любимые с детства праздники Новый год, Рождество, Крещение и радуемся украшенным шарами и гирляндами ёлкам, а ещё дарим друг другу новогодние и рождественские подарки. Зима всегда рождает новые впечатления; она словно предвещает что-то новое, доброе и романтичное. Каждый год на протяжении многих лет в зимние месяцы секция «Живопись» Творческого союза художников России (ТСХР) проводит большую тематическую зимнюю выставку. Зимние выставки живописи любимы как художниками, так и зрителями. Такие выставки всегда позитивны и привлекательны своей особой атмосферностью и эмоциональной составляющей. В январе 2026 год состоялось открытие выставки «Зимние встречи» в Галерее «Беляево», известной и популярной выставочной площадке Москвы. Мы побывали на презентации выставки и вместе с художниками, а также с многочисленными гостями растворились в зимнем калейдоскопе живописных историй. Зимние пейзажи и городские зимние зарисовки, натюрморты, жанровые композиции, а также произведения, олицетворяющие зимние сказки и фантазии - все выставочные полотна в залах галереи смотрелись как прекрасный узор. Праздник украшала великолепная фортепианная музыка (концерт был подготовлен педагогами и учащимися детской музыкальной школы имени Гнесиных). В залах было интересно и оживленно: художники и гости рассматривали картины, обменивались мнениями, общались. Все, кто присутствовал на торжественном открытии выставки, говорили, что выставка «Зимние встречи» получилась очень красивой и праздничной. Друзья, предлагаем посмотреть видео-фильм об открытии выставки. Приглашаем всех посетить галерею и насладиться тёплой зимней атмосферой, в Галерее «Беляево». Выставка "Зимние встречи" открыта для посещений до 22.02.2026г. (включительно). Адрес галереи: г.Москва, ул.Профсоюзная, д.100. С наилучшими пожеланиями, коллектив портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
  • Легендарная выставка «ЭкоГородЭкспо» и амбициозная «ЗОЖ-Экспо» объединяются, создавая главное событие года для рынка здорового и экологичного образа жизни. Этой весной на одной площадке встретятся два ключевых события отрасли — «ЭкоГородЭкспо» и «ЗОЖ-Экспо». Легендарная выставка экологичных продуктов и молодая, амбициозная, но уже громкая выставка про здоровый образ жизни объединяются, чтобы создать главное событие года для всех, кто работает и живёт в парадигме осознанного потребления и заботы о здоровье. Это больше, чем просто выставка. Это точка пересечения экологии, здоровья, бизнеса и технологий. Здесь производители, ритейл, эксперты и потребители собираются в одном пространстве, чтобы находить партнёров, запускать новые продукты, обсуждать тренды и формировать рынок завтрашнего дня. Объединённый формат даёт участникам максимальный эффект. Один стенд — и сразу два рынка. Целевая, подготовленная аудитория без лишнего шума. Посетители приходят за эко-продуктами и открывают для себя wellness-решения, спортпит и гаджеты для здоровья. Те, кто ищет ЗОЖ-новинки, знакомятся с органикой, натуральной косметикой и эко-бытовыми товарами. Интересы пересекаются — и это работает. В одном месте и в одно время будет собрана вся экспертиза отрасли: деловая программа, исследования, ключевые игроки и живой диалог. Это экономит время, усиливает контакты и даёт реальные бизнес-результаты. Объединённая выставка — это прямой доступ к лояльной и платёжеспособной аудитории, возможность заявить о себе, представить новинки и укрепить репутацию бренда, который думает не только о прибыли, но и о будущем. «ЗОЖ-Экспо» и «ЭкоГородЭкспо» — когда здоровье человека и забота о планете говорят на одном языке. Заявка на участие Место проведения: Event Hall Даниловский Адрес проведения: Москва, ул. Дубининская, 71, метро «Тульская», «Павелецкая». Даты проведения: 24 – 25 апреля 2026 Время проведения: 11:00 – 19:00 Тел: +7 495 778 36 01 E-mail: info@ecogorod-expo.ru Сайт: https://zozhexpo.ru | https://ecogorod-expo.ru
  • Многие считают, что дыхание — это нечто само собой разумеющееся, однако практика показывает обратное. Умение грамотно регулировать своё дыхание может существенно повлиять на самочувствие, настроение и даже состояние здоровья. Почему важно учиться правильно дышать? Мы зачастую забываем, что наше тело нуждается в правильном дыхании для полноценного функционирования. Неправильное дыхание вызывает целый ряд проблем: оно способствует развитию стресса, повышает артериальное давление, ухудшает концентрацию внимания и негативно влияет на общее состояние организма. Однако, освоив правильную технику дыхания, вы получите невероятные преимущества: • Расслабление: глубокое и ровное дыхание помогает снять напряжение и снизить тревожность. • Контроль эмоций: способность сознательно регулировать дыхание улучшает эмоциональную устойчивость. • Укрепление иммунитета: полноценное снабжение тканей кислородом поддерживает защитные силы организма. • Общее улучшение состояния здоровья: уменьшение частоты простудных заболеваний, нормализация сна и повышение работоспособности. Тест на качество вашего дыхания Чтобы определить, насколько ваше дыхание соответствует оптимальным параметрам, проведите небольшой тест: Проверка глубины дыхания: Шаг 1: Расположите руки на животе, почувствуйте движение своего тела при вдохе-выдохе. Если вы ощущаете расширение живота при вдохе и втягивание при выдохе — всё в порядке. Если нет — возможно, ваша техника дыхания требует коррекции. Подсчет задержки дыхания: Шаг 2: Попробуйте задержать дыхание на комфортное время. Чем дольше вы способны удерживать дыхание, тем лучше работает ваша система дыхания. Контроль количества вдохов: Шаг 3: Посчитайте число вдохов в минуту. Оптимально совершать около 12–15 дыхательных циклов в минуту. Чрезмерно частое дыхание свидетельствует о проблемах.
  • Госуда́рственный академи́ческий теа́тр и́мени Евгения Вахта́нгова был образован в начале прошлого века как Студенческая драматическая студия, руководил которой Евгений Вахтангов. И сейчас Главным режиссёром театра является молодой, чуть постарше студенческих лет, Анатолий Шульев. Несмотря на свой возраст он прекрасно знает и выполняет своё дело. Это скромный, обаятельный и в то же время внимательный молодой режиссёр "Я уже 55 лет хожу в театр Вахтангова. Успела даже посмотреть спектакли Рубена Симонова. Потом и работы других главных режиссёров. Сбылась моя мечта - я увидела достойного преемника Вахтанговских традиций Анатолия Шульева. Я думаю, что он завоюет внимание не только у театралов" - так написала Светлана Монахова. Билеты в театре практически на все спектакли распродаются задолго до начала показов. Есть люди, которые не пропускают ни одного спектакля в этом театре, так же как Светлана Монахова, которая в театр Вахтангова с юных лет ходит как в свой родной дом... Она знает весь репертуар, лично знакома со многими актёрами... Светлана не журналист, и вопросы у неё свои, другие... Предлагаем Вашему вниманию интервью Светланы Монаховой - театрала с 55 - летним стажем, с Анатолием Фёдоровичем Шульевым - Главным режиссёром театра.
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Настоящая Политика защиты персональных данных (далее – «Политика») применяется к информации, полученной через данный сайт, иные сайты и другие используемые интерактивные средства, на которых есть ссылка на данную Политику (далее – «Сайт») от пользователей Сайта (далее – «Пользователи»).

Нижеследующие правила описывают, как СМИ Свет Маяка /Надёжный ориентир обращается с любой информацией, относящейся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных) (далее – «Персональные данные»), для целей оказания услуг с использованием Сайта.

Пользователи включают в себя всех физических лиц, которые подключаются к Сайту и используют Сайт.

Пользователи прямо соглашаются на обработку своих Персональных данных, как это описано в настоящей Политике. Обработка означает любое действие (операцию) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с Персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение Персональных данных.

Настоящая Политика защиты персональных данных действует с 01 июля 2017 г.

1. Контролирующие и обрабатывающие лица

Пользователи соглашаются с тем, что:

  • Пользуясь Сайтом, и принимая условия использования, опубликованные на Сайте, пользователь заявляет о своем однозначном согласии с обработкой его Персональных данных способами, описанными в настоящей Политике.
  • Обработка Персональных данных Пользователей осуществляется Оператором персональных данных ИП Эскендерова Э. А. ИНН: 771400513098, ОГРНИП/ОГРН: 304770000165561, Телефон: +79057693223 (далее – «Компания»).
  • Целью создания настоящего сайта является предоставление физическим и юридическим лицам (пользователям) необходимых сведений о деятельности Компании и информирование о товарах и услугах (продуктах), предоставляемых Компанией. Сведения на сайте в большей степени носят информационный характер.

2. Сбор

При регистрации на Сайте Пользователи подтверждают свое согласие с условиями настоящей Политики и свое согласие на обработку своих Персональных данных в соответствии с условиями настоящей Политики, кроме того они соглашаются на обработку своих Персональных данных на серверах Компании, расположенных на территории Российской Федерации.

Обработка Персональных данных осуществляется не дольше, чем этого требуют цели обработки Персональных данных, изложенные в настоящей Политике (за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации).

Компания не осуществляет трансграничную передачу Данных.

Компания может обрабатывать следующие Персональные данные:

При заполнении форм на сайте или документов, в том числе в магазинах Компании, Вы можете предоставить следующую информацию:
1. Фамилия, Имя, Отчество;
2. Номер контактного телефона и адрес электронной почты, по которым мы можем связаться с Вами;
3. Дополнительную информацию, которую Компания запрашивает у Пользователей для удостоверения их личности (например, Компания может попросить Пользователей пройти верификацию их адресов электронной почты и телефонных номеров).

Также Компания собирает некоторую статистическую информацию, например:
1. IP-адрес пользователя;
2. Тип браузера;
3. Дата, время и количество посещений;
4. Адрес сайта, с которого пользователь осуществил переход на сайт Компании;
5. Сведения о местоположении;
6. Сведения о посещенных страницах, о просмотре рекламных баннеров;
7. Информация, предоставляемая Вашим браузером (тип устройства, тип и версия браузера, операционная система и т.п.).

Биометрические Данные (сведения, которые характеризуют физиологические и биологические особенности человека, на основании которых можно установить его личность и которые используются оператором для установления личности субъекта Данные) в Компании не обрабатываются.

3. Использование

Главная цель Компании при обработке Персональных данных – предоставление Пользователям безопасных и эффективных услуг. Пользователи соглашаются с тем, что Компания также может использовать их Персональные данные для:

  • предоставления услуг и клиентской поддержки по запросу Пользователей;
  • разрешения споров, сбора вознаграждений (оплаты товаров и услуг) и выявления неисправностей;
  • индивидуальной настройки, анализа и совершенствования услуг, информационного наполнения и рекламы Компании;
  • информирования Пользователей о продукции Компании, целевом маркетинге, обновлении услуг и рекламных предложениях на основании информационных предпочтений Пользователей;
  • рассылки маркетинговых сообщений посредством электронной почты и SMS (от чего Пользователи могут отказаться в любой момент, изменив свои информационные предпочтения в пользовательских настройках или следуя инструкциям, содержащимся в сообщениях);
  • сравнения Персональных данных для подтверждения их точности и проверки их третьими сторонами.

4. Предоставление Персональных данных Пользователей Компанией

В случаях, установленных законодательством Российской Федерации, Компания вправе осуществлять передачу Данных третьим лицам, в том числе по запросам уполномоченных государственных органов или для защиты чьих-либо прав, собственности или безопасности.

Компания может также предоставлять Персональные данные Пользователей иным третьим сторонам, которым Пользователи прямо просят Компанию направить свои Персональные данные (или о которых Пользователи прямо уведомлены иным образом и соглашаются при использовании специальных услуг);

Компания вправе поручить обработку Данных субъектов Данных третьим лицам с согласия субъекта Данных, на основании заключаемого с этими лицами договора.

Лица, осуществляющие обработку Данных на основании заключаемого с Компанией договора (поручения оператора), обязуются соблюдать принципы и правила обработки и защиты Данных, предусмотренные Законом. Для каждого третьего лица в договоре определяются перечень действий (операций) с Данными, которые будут совершаться третьим лицом, осуществляющим обработку Данных, цели обработки, устанавливается обязанность такого лица соблюдать конфиденциальность и обеспечивать безопасность Данных при их обработке, указываются требования к защите обрабатываемых Данных в соответствии с Законом.

Не ограничивая вышеизложенное, стараясь уважать личную информацию Пользователей, Компания никаким другим образом не будет предоставлять Персональные данные правоохранительным органам, иным государственным органам или прочим третьим лицам без запроса, полученного от перечисленных органов в рамках предоставленных им законом прав, за исключением случаев, когда Компания добросовестно полагает, что предоставление Персональных данных необходимо для предотвращения вреда жизни и здоровью граждан, имуществу физических и юридических лиц, а также для сообщения о предполагаемой незаконной деятельности.

Если Пользователи подключаются к Сайту через компьютер с общим доступом или компьютер в интернет-кафе, определенные данные о Пользователях, такие как их идентификатор Пользователя или напоминания от Компании, могут быть также видимы другим лицам, которые используют компьютер после Пользователей.

5. Куки-файлы

Компания может использовать куки-файлы (маленькие файлы, размещенные и хранимые на компьютерах Пользователей) определенных веб-сайтов для помощи в анализе потока информации. Кроме того, они используются для индивидуальной настройки услуг, информационного наполнения и рекламы, а также для измерения эффективности рекламы и обеспечения надежности и безопасности.

Определенные куки-файлы содержат Персональные данные – например, при нажатии на «Запомнить меня» при входе куки-файл сохраняет имя Пользователя. Большинство куки-файлов не собирают информацию, которая идентифицирует Пользователя, а вместо этого собирают более общие данные, такие как способ входа, использование Сайта Компании и обычное местонахождение Пользователя.

Пользователи всегда могут отказаться от куки-файлов, если это позволяет их браузер, хотя это может помешать использованию некоторых разделов и функций Сайта Компании.

6. Защита учетных записей

Пароли Пользователей являются ключом к их учетным записям. Пользователи должны использовать уникальные комбинации цифр, букв и специальных символов. Запрещается разглашать свои пароли в Компании другим лицам. Если Пользователи все-таки предоставляют свои пароли или свои Персональные данные другим лицам, они должны помнить, что они несут ответственность за все действия, совершаемые от имени их учетной записи. Если Пользователи потеряют контроль над распространением своих паролей, они могут лишиться управления своими Персональными данными. Тогда они будут вынуждены нести ответственность за имеющие юридические последствия действия, совершенные от их имени. Таким образом, если по какой-либо причине пароль Пользователя подвергся опасности, он должен немедленно уведомить об этом Компанию и изменить свой пароль.

7. Доступ и изменение Персональных данных Пользователей

Пользователи могут просматривать, проверять и изменять большинство своих Персональных данных. Для этого требуется вход на Сайт. В целом, Компания не изменяет Персональные данные Пользователей вручную, так как удаленная идентификация Пользователей может оказаться затруднительной. Таким образом, Пользователи несут ответственность за незамедлительное обновление своих Персональных данных, если они изменяются или неточны. По запросу Пользователя в Компанию последняя закрывает учетную запись Пользователя настолько быстро, насколько это возможно, в соответствии с применимым законодательством. Компания сохраняет Персональные данные закрытых учетных записей в соответствии с требованиями законодательства для предотвращения мошенничества, взыскания каких-либо задолженностей, разрешения споров, выявления неисправностей, помощи в расследованиях и выполнения иных действий, разрешенных законодательством.

8. Безопасность

Персональные данные Пользователей хранятся на серверах Компании. Компания рассматривает Персональные данные как ценный актив и сохраняет их различными способами (шифрование, пароли, физическая безопасность и т. д.) для защиты Персональных данных Пользователей от несанкционированного доступа и разглашения. Однако, доступ к передаче или личному общению между Пользователями и Сайтом может быть незаконно получен или перехвачен третьими лицами. С учетом этого обстоятельства, хотя Компания и прилагает значительные усилия для защиты Персональных данных Пользователей, Компания тем не менее не обещает и не гарантирует, что Персональные данные или личные сообщения всегда будут оставаться конфиденциальными.

9. Третьи лица

Если иное прямо не указано в настоящей Политике, настоящий документ касается только использования Компанией Персональных данных, полученных от Пользователей. Если Пользователи разглашают свои Персональные данные другим лицам, включая использование сторонних куки-файлов или других интернет-сайтов, то к такому использованию и раскрытию Персональных данных могут применяться иные правила. Компания не контролирует политику защиты персональных данных третьих лиц, и к Пользователям применяется политика защиты персональных данных третьих лиц там, где это применимо. Коммпания рекомендует Пользователям уточнять это до предоставления своих Персональных данных другим лицам.

10. Изменения Политики защиты персональных данных

Компания оставляет за собой право в любой момент вносить изменения в настоящую Политику в отношении обработки и защиты ПДн. Все изменения автоматически вступают в силу с момента их размещения и обнародования Политики на Сайте. Продолжение использования Сайта после внесения таких изменений является согласием Пользователей с такими изменениями. Пользователям рекомендуется регулярно просматривать Политику, особенно перед отправкой Персональных данных на сайт.

11. Контакты

Для организации приема и обработки обращений и запросов пользователей в Компанию назначен Ответственный за организацию обработки персональных данных.
Вопросы, замечания относительно обработки персональных данных в Компании, а также запросы на действия с персональными данными в рамках реализации установленных законом прав пользователям необходимо направлять:

    • в форме электронного документа на emma.a@svetmaiaka.ru
    • в письменной форме по адресу: 123007, Москва, Хорошевский 3-й проезд, д.8, кв 123
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS