|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Шпинат. Овощная зелень для здорового питания.
В один из солнечных мартовских дней, сидя в уютном кафе с друзьями из компании «Сибирская сила», мы разговорились о полезных для здоровья и питательных продуктах. Каждый из нас высказывал своё мнение и называл несколько разных продуктов, обладающих чудесными свойствами. Интересно то, что все мы совпали в одном продукте, о котором хотим рассказать и вам, дорогие друзья.
Это – шпинат.
Что такое шпинат и с чем его едят?
Шпинат – это травянистое растение, родиной которого принято считать Персию.
Шпинат (от перс. слова «зелёная рука») в VII веке был завезён в Китай, а позднее появился и в Европе. Значительно позже шпинат стали употреблять в пищу в России и в Америке. Шпинат как овощная зелень принадлежит к числу самых богатых питательными элементами продуктов (в пересчёте на вес).
Это низкокалорийный продукт, хотя доказано, что в нём есть и белки, и жиры, и углеводы, кроме этого в нём много минеральных веществ.
Все мы знаем об амаранте и амарантовом масле, так вот, мысль такая: шпинат относится к амарантовому семейству и даже так станет ясно,
Полезные свойства шпината настолько разнообразны, что диву даёшься!
Ведь можно, используя его в пищу, ограждать себя от таких недугов, как проблемы с зубами и дёснами,
выводить из организма всякие токсины и шлаки,
регулировать работу желудочно - кишечного тракта,
кроме этого доказано, что шпинат помогает укреплять сосуды,
его можно использовать, как мочегонное, противовоспалительное и слабительное средство.
Конечно, надо советоваться с врачом, потому что если есть проблемы и такие болезни как нефрит, мочекаменная болезнь, а также проблемы с почками, мочевыводящими путями.. шпинатом нельзя злоупотреблять
Этот овощ полезен в любом виде, и хозяйки в своих рецептах находят ему применение и каждой из них хочется, чтобы у неё под рукой в любое время года был этот полезный продукт, но где его взять зимой, ранней весной?
Свойства антиоксиданта, причём сильнейшего, проявляются больше в свежем шпинате, но таким его не всегда найдёшь..
Есть выход
Оказывается, шпинат в замороженном виде сохраняет все свои полезные свойства.
Он используется часто в кулинарных рецептах и, таким образом, человек получает всё необходимое для своего организма, и это здорово!
Очень много есть рецептов с использованием шпината, сегодня мы покажем один из рецептов от Розы Мороз - кулинарного волшебника. Роза пользуется услугами интернет - магазина, где компания Сибирская сила предлагает этот уникальный продукт в любое время года.
Этим видеороликом мы начинаем серию рецептов с использованием шпината от Розы Мороз.
Смотрите следующий рецепт "как приготовить бисквит со шпинатом" в пятницу, 7 апреля.
С Вами изучали свойства шпината
Татьяна Фрулёва и Эмма Эскендерова.
2024-04-10 08:16 svetmaiaka | ПРОФЕССИЯ,Общество
Всероссийский кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер»
2024-04-09 15:14 svetmaiaka | ПРОФЕССИЯ,Общество
Всероссийский кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер»
2024-04-01 22:42 svetmaiaka | Человек,Культура
215 лет со дня Рождения Н. В. Гоголя.
2024-03-03 16:37 svetmaiaka | Человек,Партнёры,Искусство
Межмузейный выставочный проект «ПУШКИН. 225»
2024-03-02 09:08 svetmaiaka | Партнёры,Искусство
Выставка «Город и Человек. Россия-Кипр» в Санкт-Петербурге (февраль-март 2024г.)
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-04-20 21:42 svetmaiaka
Отзыв руководителя нескольких клубов ЦМД СОКОЛ Кусковой Т.В
2024-03-30 17:52 +7(905)4029540
Вечная память,т.Наде.Мама много хорошего рассказывала,профессионал своего...
2024-03-30 09:34 Гюльнара
Надю и я знала благодаря своей сестре . По ее пригласительным появилась...
2024-03-03 16:02 svetmaiaka
golovae
Вы прАвы, Екатерина, только в дружбе расцвет и счастье всех народов на...
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|