Взаимоотношения | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


(Фото Юрия Машкова) Отрывок послесловия из книги "Такое разное счастье" Непридуманные истории Тамары Сапегиной От Новеллы Ивановой, заслуженного работника культуры РФ, члена Союза журналистов СССР с 1957 года,...
2018-03-12 14:25
Перед глазами Алексея стали проплывать те, запомнившиеся далёкие послевоенные дни и рассказы отца о его судьбе. В школе он дружил со своей одноклассницей Аней. Пришло время идти в армию и перед разлукой они...
2018-01-31 09:45
Вот и заканчивается декабрь. У всех идут предновогодние приготовления. Кругом суета, беготня по магазинам. Всем нужны подарки, сувениры и главное, чтобы Новый год встретить достойно. Последнюю...
2018-01-28 10:59
- Ваша землячка будет,её Верой зовут,- шепнула пожилая медсестра,- никого у неё нет. Она одна и ходить ей уже не суждено. Тут у Насти появились новые заботы, поднять дух и настроение больным, таким как она. Настя...
2017-12-24 16:25
Дорогие учителя! Именно вы обучаете , учите всему, что необходимо в жизни. И в школе, и в ВУЗе, и на производстве, и во дворе дома... У вас хочется учиться, в общении с вами происходит обогащение знаниями,...
2017-10-05 08:07
Зависть. Есть версия, что зависть - это чувство, генетически обусловленное. Считается, что именно благодаря ей наши предки стали самосовершенствоваться. Действительно, это чувство у разных людей проявляется ...
2017-06-11 08:45
1 июня день защиты детей. Этот день отмечается во всём мире с 1950 года. В Екатерининском парке г. Москвы состоялся Творческий марафон "Путь к мечте", посвящённый этому празднику. Тридцать мастер - классов, столы для...
2017-06-02 16:56
Как-то я увидел за витриной Где над дверью вывеска «Цветы», Девушку с застенчивой улыбкой, Мне вдруг показалось это Ты! Я на миг в глазах ее увидел, Робкий, но отчетливый вопрос «Почему не дарят мне...
2017-05-23 21:04
Наступила весна! Становится уже теплее и теплее, солнышко своими лучами поднимает настроение, хочется улыбаться каждому встречному на улице. А если кто-то идёт вам навстречу и улыбается, знайте, что это...
2017-03-05 00:03
Каждая женщина мечтает найти свой идеал мужчины. Но встретить свою вторую половину это только начало, нужно суметь выстроить с ним такие отношения, которые позволят создать счастливую семью на долгие годы. ...
2017-02-15 19:38
У каждой семьи бывают тяжелые периоды. Как ни крути, каждый человек имеет свой темперамент, соответственно, вторая половинка не всегда может мириться с тем или иным поведением. Но любой кризис можно преодолеть....
2017-01-25 17:20
Очень часто людям приходится делать не то, что они хотят, а то, что от них хотят другие. То есть, подвергаются манипулированию. Чаще всего жертвами манипулирования становятся люди, не имеющие четких целей в жизни,...
2016-12-07 17:12
На первый взгляд, кажется, что эти две вещи противоположны и особо никак не влияют друг на друга. Тем не менее, недаром говорят, что имея деньги, можно купить абсолютно все. Соответственно и любовь...
2016-11-24 08:14
Как взаимосвязаны понятия любовь и деньги между собой? Всегда ли они противоречат друг другу, и возможна ли истинная любовь в случае полного отсутствия денег? Эти вопросы, наверняка, давали многим повод для...
2016-11-22 23:15
Безусловно, создание семьи – это наиболее ответственный шаг среди всех в нашей жизни, совершая который мы становимся более надежными и зрелыми в общественном и социальном понимании. Само слово «семья»,...
2016-11-20 19:12
Практически в отношениях каждой пары бывает такой период, что кажется заканчивается срок их годности и надвигается разрыв. Однако, по факту конец в отношениях не происходит в одночасье. Перед этим есть множество...
2016-10-06 22:43
Увидев женщину, мужчина на подсознательном уровне, осматривает и оценивает её. При этом зачастую именно первое впечатление имеет решающее значение для мужского пола в выборе будущей спутницы. Выбор «глазами»...
2016-09-28 21:19
Каждый человек когда-либо испытывал боль потери любимого человека, причем отношения зачастую длились долгое время и планы были на совместное будущее, но в один миг все рухнуло. Негативные эмоции от расставания с...
2016-09-28 16:14
Мнений о том, каким должен быть идеальный мужчина, ровно столько же, сколько и женщин. К сожалению, большинство из нас, выбирая партнера, очень быстро запутываются в лабиринте избитых представлений,...
2016-09-06 16:52
День рождения - чудесный праздник, наполненный вниманием и любовью. Позвольте выразить Вам мое искреннее поздравление. Екатерина Голова
2016-08-21 22:30
(начало здесь) Так что же сделать, чтобы произвести на кого-то положительное впечатление? Неоспоримым фактом является то, что мы все же можем, в какой-то мере, управлять этим процессом. Однако для этого нам...
2016-07-12 19:37
Задумывались ли вы над тем, почему чувствуете симпатию или антипатию к человеку, с которым сталкиваетесь впервые в жизни? Что становится причиной хорошего или плохого первого впечатления? Чем кто-то...
2016-07-11 19:30
Сегодня вошла в маршрутку, села, стала рыться в сумке, не нашла мелочи в одном кошельке, достала другой, уронила книжку, собрала всё, сложила и протянула впереди сидящему парню 100 рублей с просьбой: "передайте,...
2016-06-01 15:02
Наговорила много грубых слов любимой маме. У мамочки нахмурились глаза, И по ресничкам крашеным скатилась Никем непрошенная горькая слеза. Большое зеркало разбилось от обиды, И в доме наступила...
2016-02-14 17:54
Они встретились на танцах. Поначалу не танцевали, просто наблюдали друг за другом. Он ей нравился, но она отгоняла мысли о нём, думая, что не понравится ему, воон он какой высокий, статный красавец, все женщины...
2016-02-14 02:27
6 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS