Интернет | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


Русская народна сказка "Солдат и смерть"( окончание)
Здравствуй, дружок! Вот наконец мы и...
ИЕСТ МГПУ 2 часть Упражнения для профилактики сколиоза
Упражнения становится небезопасным, когда человек...
Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет
Книга содержит правила этикета,...
  • Кураторы выставки Т. Фрулева, Н.Якубов. В середине марта 2022 года в Московском доме национальностей была открыта выставка живописи русских и татарских художников, приуроченная и посвящённая празднованию Навруза. Выставка проходила в залах МДН в рамках проекта «Национальные праздники». Организаторами выставки выступили Творческий Союз художников России (секция «Живопись») и Московское общество татарской культуры «Туган тел» (Родной язык)». Навруз – большой и древнейший праздник. Навруз зародился на Востоке как праздник пробуждения природы, торжества жизни, начала сезона роста и процветания, надежд на щедрый урожайный год. Навруз, символизирующий начало нового года и начало жизни, является поистине народным праздником. Одним из главных символов Навруза считаются проросшие ростки пшеницы. Этот праздник, похожий на волшебную сказку Востока, с его обычаями, традициями, с жизнерадостным настроением впечатляет, привлекает и вдохновляет современных художников. По словам руководителя выставки Председателя секции «Живопись» ТСХР, Заслуженного художника РФ Дубова А.И. «Тема праздника в искусстве была и остаётся интересной как для художников, так и для зрителей, к тому же эта тема всегда актуальна, так как сам по себе праздник несёт человеку радость и позитив. В наше время такие выставки становятся очень популярными». В выставке «Навруз. Праздник весны» приняли участие двадцать художников, проживающих в городе Москве (Народные и Заслуженные художники России и Татарстана, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, художники старшего, среднего поколения и молодые авторы). В экспозиции было представлено 90 произведений. Художники-участники выставки родились в разных местах и каждый по-своему представляет тему праздника, но всех их объединила любовь к прекрасному, любовь к созиданию и, конечно, дружба. На выставке русских и татарских художников были представлены произведения, которые являются своего рода поздравлением с прекрасным праздником Навруз. На несколько недель залы гостеприимного Московского дома национальностей наполнились цветом и светом, и превратились в разноцветный живописный ковёр красок, где тонкое влияние Востока деликатно переплетается с традиционными русскими пейзажами, а философские произведения дружелюбно соседствуют с натюрмортами и цветами. Торжественное открытие выставки прошло «22» марта 2022 года. Предлагаем посмотреть наш видео-репортаж об открытии выставки «Навруз.Праздник весны» Желаем всем замечательного настроения и радости от встречи с искусством! С уважением, Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж).
  • Национальная кухня японцев. Национальная кухня японцев. Отличается предпочтением натуральных, минимально обработанных продуктов, широким применением морепродуктов, сезонностью, характерными блюдами, специфическими правилами оформления блюд, сервировкой, застольным этикетом. Блюда японской кухни, как правило, являются ключевой достопримечательностью для туристов из других стран. Классический формат неформального приёма пищи — рис, суп и несколько гарниров: рыба (жареная на гриле или варёная), соления и овощи. Блюда подаются в пиалах, откуда их едят палочками. Наиболее популярные приправы — соевый соус и васаби. Из напитков в Японии предпочитают зелёный чай, пиво и саке. Оякодон (японский омлет с рисом и курицей) Оякодон — разновидность традиционного японского блюда донбури, представляющего собой круглую чашу с рисом, дополненную различными ингредиентами, от куска свинины или говядины до угря. Если верить источникам, оякодон придумали в Осаке около 1900 года, бросив на рис кусочки курицы с весенним луком и залив их яйцом. Название блюда, к слову, буквально означает на японском «мать и дитя». Кстати, готовить оякодон можно не только с курицей, с говядиной тоже вкусно. И еще это не только завтрак — он может быть и обедом, и ужином. ИНГРЕДИЕНТЫ Репчатый лук- 1 головка Куриное филе- 300 г Рис - ½ стакана Куриное яйцо - 3 штуки Соевый соус - 6 столовых ложек Сахар - 2 столовые ложки Зеленый лук - 20 г 1. Репчатый лук очистить и нарезать тонкими полукольцами. На среднем огне разогреть сковороду и влить в нее шесть столовых ложек соевого соуса. 2. Как только соевый соус начнет кипеть, бросить в сковороду луковые полукольца и посыпать сверху сахаром. Готовить, периодически помешивая, две-три минуты. 3. Тем временем куриное филе нарезать небольшими кусочками — сильно измельчать мясо не нужно, готовые ломтики должны остаться сочными и плотными. 4. Положить курицу в сковороду и перемешать с соусом. Когда мясо побелеет с одной стороны, перевернуть аккуратно ломтики и потушить еще пару минут. Куриное филе готовится удивительно быстро: максимум три-четыре минуты. 5. В отдельной миске вилкой или венчиком быстро взбить яйца в однородную смесь. Добавлять соль при этом не нужно — соевый соус, в котором тушится мясо, и так достаточно солон. 6. Вылить яичную смесь на сковороду, стараясь равномерно покрыть все мясо. Накрыть сковороду крышкой и готовить омлет три-четыре минуты, не мешая, пока яйца как следует не схватятся. 7. Зеленый лук измельчить. На сервировочную тарелку выложить горкой теплый рис, сваренный на пару. 8. Сверху на рис аккуратно выложить омлет — для удобства его можно разделить лопаткой на треугольные сегменты. Посыпать оякодон измельченным зеленым луком — и подавать горячим. К вопросу о сервировке оякодона. Для оякодона используется глубокая большая пиала. На дно выкладывается рис, закрывая собой чуть более половины. Сверху сплошным куском выкладывается омлет. Дополнительно оякодон можно посыпать свежей зеленью. Не забываем поставить на стол соевый соус и чайник с горячим чаем. Палочки или вилку используйте, исходя из ваших убеждений. Взята информация с сайта
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова.
  • Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Наталия Тартаковская. Я являюсь адвокатом с 2004 года. Свою деятельность осуществляю в Адвокатском Бюро "АВЕКС ЮСТ" (г. Москва). Сфера моих профессиональных интересов - гражданское право. На протяжении двадцати лет я представляю интересы Доверителей в спорах о правах на недвижимость, семейных и наследственных спорах, сопровождаю сделки и каждый день даю Советы. Я очень горжусь званием адвоката, страстно люблю свое дело и всегда открыта ко всему новому и интересному в своей профессии. Занимаюсь фитнесом. Черпаю позитивные эмоции, перечитывая любимые книги. Особенно люблю творчество М. Булгакова. Люблю театр. Люблю свою семью. Люблю жизнь. Приглашаю Вас в рубрику Советы адвоката, где я с удовольствием поделюсь с Вами юридическими новостями и дам хороший Совет. Надеюсь, что читать мою рубрику будет Вам интересно и каждый читатель найдет в ней публикацию, которая будет полезна для него. Каждый вторник я буду стараться размещать новую публикацию. Очень хочется, чтобы Вы были активными читателями: обсуждали публикации, задавали вопросы. С любовью к Вам, Ваш адвокат Наталия Тартаковская Адвокатское Бюро "АВЕКС ЮСТ" (г. Москва) тел.: 8(918)468-01-73 tartakovskayanataliya@mail.ru http://vk.com/id304351819
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


«Путешествовать – значит жить». Эта фраза Г.Х.Андерсена стала эпиграфом к виртуальной выставке «Путешествия. Мгновения счастья», организованной секцией «Живопись» Творческого союза художников России в...
2020-08-01 17:40
17 - 18 января состоялся 10-й юбилейный Международный фестиваль технологий продвижения и рекламы. Проходил он в Москве в Крокус Экспо, Павильон 2, зал 7. Что такое павильон 2, зал 7-й? Это огромные площади, застроенные...
2018-01-30 21:25
Здравствуйте, уважаемые наши читатели и предприниматели! Бизнес - это интересное и увлекательное дело, которое скрывает в себе очень много подводных камней, о которых ты узнаешь, только начав свое дело... Меня...
2017-12-07 22:06
Как зарегистрировать в Роскомнадзоре свой сайт. Отвечаю на вопрос Надежды Серповой. Прежде чем зарегистрировать сайт в Роскомнадзоре, рекомендую ознакомиться с условиями, которые можно найти на официальном...
2017-11-05 00:09
На сегодняшний день сделки, совершаемые в удаленном режиме, уже перестали быть новшеством. Для современного бизнесмена, который сотрудничает с множеством зарубежных фирм, важно защитить свою организацию и права....
2016-11-08 19:35
Море, океан - это не только красивый летний отдых на пляже. Часто, в особенности у мореплавателей, они ассоциируются со штормом, бурей, огромными волнами, которые могут внезапно нагрянуть и даже затопить корабль.. ...
2016-02-21 23:22
В теории чем интересней сайт тем активней будут его обсуждать люди в сети. А это приводит к росту ссылок на сайт. Именно так и считают поисковые системы, выводя на первые строки выдачи те ресурсы, которые имеют...
2016-01-20 13:35
Идея для перспективного интернет проекта может возникнуть у любого человека. И многие люди создают свои сайты в надежде получить хорошую прибыль. Но для получения прибыли одной идеи мало. Также недостаточно...
2016-01-19 13:16
Есть сервис в интернете, называется он Смартреспондер. Допустим, Вы хотите подвести людей к пониманию какой-то идеи, и Вы уверены, что это будет им интересно, например, хотите рассказать о здоровом образе жизни, о...
2015-10-12 20:28
Карта памяти - это очень важная деталь в ноутбуке. Чем больше памяти, тем лучше будет работать операционная система. Некоторые детали компьютера, такие как память или жесткий диск являются взаимозаменяемыми. В...
2015-09-29 20:44
Казалось бы, разница между копирайтингом и рерайтингом очевидна. А вот нет. На самом деле, истинный рерайтинг расходится с пониманием этого термина обычными людьми. Вообще, разницу между этими понятиями нужно...
2015-09-25 15:05
Очень частая ошибка новичков в сфере интернет-заработка считать, что здесь можно зарабатывать деньги из воздуха, не прилагая при этом никаких усилий. Такие люди становятся главной целью мошенников. Самые...
2015-06-18 00:30
Всё в нашей жизни меняется, движется, обновляется - появляются новые мысли, идеи, узнаём каждый день о разного рода открытиях. Буквально на днях Microsoft рассказал о сервисе, при помощи которого можно определить...
2015-05-04 01:03
Интересно, как будет выглядеть этот гаджет(ноутбук, компьютер, планшет...) с клавиатурой без клавиш? Трудно себе представить, хотя пишут и говорят, что Apple уже получил разрешение (патент) на выпуск клавиатуры без...
2015-03-23 09:41
YouTube - замечательная возможность, которой мы пользуемся всегда: тут и музыкальные, и полезные или просто интересные видео. Его используют для разных целей: именно с него удобно загружать на любой ресурс...
2015-02-20 13:39
Что такое лэндинг? Можно сказать, что это одностраничный сайт, можно сказать, что это страница приземления или подписная страница или еще с десяток других подобных названий. Да, все эти названия так или иначе...
2015-01-12 20:59 | Россия
В этой статье мы будем говорить о лучшем браузере. В целом, браузеров не так мало, но среди них можно сразу выделить ряд наиболее популярных, и это Фаерфокс, Опера, Гугл Хром. Есть также довольно неплохие браузеры от...
2014-10-30 01:03
Google приступил к тестированию опции, позволяющей проведение видеочата с доктором. Функция выводится в поисковой выдаче по «медицинским» запросам пользователей. Новость сообщил техноресурс Engadget. Первым опцию...
2014-10-15 17:53
Нужно понимать, что доменное имя. сервер, сайт - это разные вещи Сервер - железная корбочка с информацией, Именно через эти железки, связанные проводами, передаётся информация. Чтобы она до нас дошла(по-другому,...
2014-06-16 23:26
Интернет - это очень важный инструмент не только в социальной жизни, но и бизнес инструмент, при его помощи можно создавать бизнес, можно налаживать контакты, строить отношения, использовать в целях...
2014-06-15 23:01
Есть много творческих способов увеличить трафик на свой сайт. Некоторые из них будут стоить вам денег, а некоторые не будут. Ниже вы найдете несколько способов повысить количество посетителей на свой...
2014-05-19 23:22
Если у вас нет денег, читайте - как увеличить трафик веб-сайта бесплатно. 1. Баланс страницы. При входе на сайт, внимание пользователей в первую очередь приковывается к левому верхнему углу страницы, медленно...
2014-05-19 21:52
Знаете ли вы, что стихи укореняются в найденных вещах и захлопывают двери повседневной жизни? Скажем, я сижу в этой комнате с вами сейчас. Выньте блокнот и ручку. Будьте уверены, у вас есть час или около того,...
2014-05-17 22:45
Знакомства в сети уже давно никого не удивляют. Но процент отношений, которые завязываются в интернете и перерастают во что-то серьезное, все-таки невелик. Как же построить диалог так, чтобы найти любимого...
2014-04-29 16:55
В детстве мы вели дневнички о том, что происходило с нами каждый день, писали в общей тетради, разрисовывали разными рисунками, прятали от мальчишек. Там были наши мысли, чувства, то, что нам нравится и не нравится, с...
2014-03-23 00:14
3 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS