| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Татьяна Безроженко
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Орифлэйм
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
|
Приседания ‒ это естественное движение для человека (посмотрите, как приседают дети). По прошествии времени, наше тело утрачивает способность помнить технику выполнения приседаний.
С помощью приседаний можно...
2018-04-22 19:17
|
|
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒ счастье.
Физическая культура и культура вообще, ‒ дело индивидуальное. Единственный стимул здесь ‒ личная заинтересованность. Но с одним только желанием, без выдержки и...
2018-03-18 22:51
|
|
Заключительная часть составляет 10‒15% от времени занятия.
В данной части применяются упражнения, способствующие снижению общей возбужденности и приведению пульса к норме.
Одним из центральных вопросов...
2018-03-04 18:15
|
|
АТРОФИЯ МЫШЦ (УМЕНЬШЕНИЕ ИХ ОБЪЁМА) ЧАСТО ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ БОЛЕЙ В ТЕЛЕ.
БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ, В ТЕЧЕНИЕ КАЖДОГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК ТЕРЯЕТ ОКОЛО
2,2 КГ МЫШЦ, НАРАЩИВАЕТ ДО 6,6 КГ ЖИРА.
ТРЕНИРОВКИ...
2018-02-25 21:58
|
|
Валентина Киреева Практика – 3 года. Персональный тренер по йоге и фитнесу. Специалист по телу школы Fresh Yoga&Fit.
Для меня йога – не просто спорт, благодаря йоге, я ежедневно узнаю и открываю сама себя и Мир...
2017-05-12 16:43
|
|
Многие женщины жалуются на хроническую усталость. И это не удивительно, ведь на хрупких женских плечах лежит и работа (или учеба), и забота о семье и детях, и домашнее хозяйство и множество других вещей. И все это нужно...
2017-03-23 14:49
|
|
Мелкие морщинки, тусклые волосы – одни из чаще встречаемых проблем, которые беспокоят женщин. Но беспокоиться не стоит, ведь справиться с этими проблемами возможно!
Молодость кожи
Со временем, даже самая...
2017-01-11 16:42
|
|
Проблема тонких и ломких волос актуальна для многих девушек и женщин. Также им знакомы и трудности, возникающие при их укладке: тонкие волосы постоянно путаются, не укладываются так, как хотелось бы, не сохраняют...
2016-12-14 23:43
|
|
Мало кто знает, что масло жожоба имеет массу положительных качеств для организма. Его можно применять в прямом смысле – с головы до ног.
Такое масло оказывает превосходное увлажнение кожи. Причем применять его...
2016-12-01 02:01
|
|
Почему-то все бояться употреблять пищу, которой истёк срок годности, но при этом использование несвежей косметики их не пугает. А ведь это также вредно, только уже не для организма, а для кожи. Просроченная косметика,...
2016-11-25 01:12
|
|
Сковорода на кухне – незаменимая вещь, и походить к ее выбору нужно ответственно. Ведь мы покупаем ее не только для себя, но и для всей семьи. Значит, она должна быть не только симпатичной, но и безопасной. При...
2016-10-01 19:10
|
Украина
|
|
Сыпь? Вас может удивить тесная связь между питанием и состоянием кожи. Давайте, посмотрим, каких продуктов лучше избегать!
Красивая кожа – отражение вашего рациона
Питание, которое держит ваше тело в форме,...
2016-09-14 23:00
|
|
В течение дня каждая женщина делаете всё возможное для того, чтобы хорошо выглядеть. Но, иногда она забывает о снятии макияжа на ночь. Что происходит впоследствии? Мёртвые клетки кожи могут вместе с кожным жиром и...
2016-09-08 23:28
|
|
Хорошо, если вблизи участка разрослись заросли лопуха. Феноменальное утверждение? Вовсе нет. Каждое растение в своей мере дарит нам огромное количество полезных веществ для жизненной деятельности и здоровья...
2016-09-03 21:28
|
|
Этот вид оздоровительной гимнастики приобретает популярность год от года. В первый раз я увидела людей с палками в нашем питерском удельном парке лет семь назад. Это были тогда еще группы здоровья для людей...
2016-09-01 14:40
|
Россия
|
|
Биоадекватный аппарат, на основе электромагнитного излучения, назначение которого - лечение травм и ушибов , возрастных и травматических патологий суставов, ускорение лечения дефектов костных тканей и...
2016-08-23 11:00
|
|
Четверть населения, по крайней мере, единожды в жизни имели герпес или язвы во рту. При этом, к врачу обращается только 3% пациентов. Большинство людей полагаются на самолечение; однако, если трудности повторяются...
2016-08-17 23:11
|
|
Мотивы для занятий спортом у каждого из нас свои.
Одни привыкают делать это с раннего детства.
Другие - занимаются лишь для того, чтобы поддержать необходимый мышечный тонус.
Третьи занимаются спортом на...
2016-07-15 16:24
|
|
В период пикников и праздников, количество людей, страдающих от болей в животе, увеличивается в 2 раза. Чаще всего, главной причиной является панкреатит. Какие опасности несет это заболевание и как снизить риск его...
2016-06-30 00:06
|
|
Вы в последнее время не высыпаетесь? Постоянно находитесь в состоянии стресса? В этом можно легко обвинить свои ежедневные обязанности, такие, как работа или дети. Но, может быть, вашему стрессу способствуют иные...
2016-06-01 23:28
|
|
Они удлиняют ноги и выглядят так сексуально! Но в них довольно плохо догонять трамвай и балансировать на брусчатке с громоздкими сумками в руках.
Жизнь на «высоких ногах»:
1. Во-первых, сосредоточьтесь на выборе...
2016-05-18 21:37
|
|
От угрей страдает не только молодая кожа. Но в чем причины? Давайте разбираться.
Причина: Слишком жирная кожа
Проведите ревизию в косметичке и избавьтесь от жирных, для вашей кожи слишком плотных...
2016-05-04 22:56
|
|
Солярии принадлежат к широко популярным предложениям салонов красоты, особенно, сейчас, перед главным купальным сезоном. Что такое – здоровая степень искусственного загара? Какие риски предполагает посещение...
2016-04-29 18:46
|
|
У каждого человека, рано или поздно, появляются когнитивные расстройства, которые выражаются в нарушениях сознания и ухудшении мышления. Хотя возраст – это не показатель, так как этот процесс индивидуален,...
2016-03-23 23:28
|
|
Человек может не догадываться об этом, но между съеденными продуктами и самочувствием человека есть прямая связь. Диетологи рекомендуют сдать анализы (так называемую пищевую панель исследований) и создать для...
2016-02-29 11:45
|
12 cтраницы
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2015-07-15 17:21 Безроженко Татьяна | Природа и люди,Женские посиделки
Органическая косметика
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
2018-07-13 23:33 Эмма Эскендерова
Уже 30 лет, каждый год собираются поклонники таланта Константина Бальмонта в...
2018-05-09 19:55 svetmaiaka
Лариса Альбертовна, здравствуйте!
С праздником Вас, с Днём Великой Победы!
...
2018-05-09 18:28 1f1d111f11d1
ВЕТЕРАН
Кто мерил жизнь не орденами
А жесткой поступью...
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
|
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|