Комментарии | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

С Праздником Весны и труда! С Пасхой!
Да, в этом году так все интересно устроилось. в советское время такое сочетание праздников заставило бы поволноваться партийное руководство

2 лет назад
Основные ошибки, из-за которых кожа стареет быстрее
Последний совет, а вернее его исполнение влияет не только на состояние кожи. Но как это трудно, питаться правильно, по крайней мере для меня.

2 лет назад
Самые стильные женщины всех времён
Найти свой, индивидуальный стиль - это мечта. Стиль, воспринимаемый окружающими положительно, приносит определенные приятные сюрпризы его носителю. Когда я учился в институте, то проспал контроху по автоматике и пришел на вторую пару, зашел минуты через 3 после звонка. Преподаватель удивленно спросил, с чего это я так опоздал, на что я ответил:"Это мой стиль ....." Зал замер! А преподаватель хмыкнул и предложил мне преступить к контрольной))))). А в России каких женщин можно назвать стильными? Не эпотажными, не шокирующими, а по-настоящему стильными?

3 лет назад
С праздником вас, дорогие учителя!
Удивительное дело, вспоминая школу, ловлю себя на мысли, о том, что не помню имена некоторых учителей, а имя первой, скажем так, открывшей двери в мир образования осталось в памяти. Искренне присоединяюсь к поздравлениям!!!

3 лет назад
15 лет Центра психофизического совершенствования «Единение»
Психофизическое совершенствование - это здорово! танец симпатишный, тем более, что все арабское сегодня очень актуально

3 лет назад
ОСЕННИЙ ЭКСПРОМТ В ГАЛЕРЕЕ АРДЕНА
Нужно быть очень осторожным и тонко чувствовать, когда пытаешься соединить несоединимое. Отличная выставка, изумительные цветы, прекрасные животные, завораживающие пейзажи ....

3 лет назад
Звёзды! Падайте!!!
Люблю осеннее звездное небо, только в городе не ощущается вся его прелесть...

3 лет назад
Горные туры (козлы) Видео
Я думал, горные туры - это про путешествия, а это про козлов горных!!! Да, чтобы увидеть сколько на фото этих замечательных скалолазов пришлось его увеличить. Как они грациозно по скалам скачут. Красавцы!!

3 лет назад
Коптевскую улицу будет знать вся Москва
Мне нравится, правильно все делается, люблю, когда непривлекательные городские районы превращаются в нечто, радующее глаз.. У нас фестиваль граффити проводится - Стенограффия, где такие места обретают более привлекательный вид, очень интересные работы бывают..

3 лет назад
Как казанские водно-моторники в Ульяновск ездили
Классное мероприятие, солнце, вода, спорт, вечера у костра, наверное. А что такое "суда народного потребления"? Если с мед. работником завести разговор о судне народного потребления, он, наверное, не сразу сообразит о чем речь))))

3 лет назад
Фестиваль Славянской культуры "Русское поле"
Очень хорошо. Мероприятия, посвященные культуре, славянской или другой, мне нравятся, давно пора напомнить о ней. Мне кажется, что они объединяют (не побоюсь пафоса) всех живущих в нашей

Великой Стране.


3 лет назад
Какие блюда можно приготовить из хурмы?

Очень люблю хурму, чаще "королек" берем, только иногда нам продают хурму-бабушку, она "вяжет". Такую мы замораживаем перед употреблением.


3 лет назад
Космический танец, вечная игра Богов!
Как интересно, Бальмонт и Индия. Благодаря этой публикации узнал много интересного о его путешествиии, начавшемся в 1912 году. Спасибо.

3 лет назад
Церемония вручения красных дипломов в МПГУ.
Эмма Эскендерова,

Да я не против, просто интересно, где Гаваи и где Москва, а вот, дружба))))



3 лет назад
Церемония вручения красных дипломов в МПГУ.

Знаменательное и замечательное событие - вручение дипломов. Девочки такие красивые.

Писатель Быков, мог бы одеться соответственно моменту - по приличнее. А какое отношение профессор Гавайского университета Кэрол Энн Бреннан имеет к нашему учебному заведению, готовящему педагогов?


3 лет назад
Как воспитать настоящую леди
Очень актуальная тема. периодически думаю об этом, провожая взглядом молодую маму, катящую розовую колясочку одной рукой, а второй подносящую к губам сигарету или баночку пивка ..... Трудно будет ей вырастить и воспитать настоящую леди ...

3 лет назад
РОДНОЙ ИСТОК

Отличное мероприятие. Вот деятельность в которой, безусловно, женщина равна мужчине и даже превосходит его. Начал смотреть ролик и, вначале, мне показалось, что мужчины совсем не присутствуют на вернисаже, забеспокоился, как вскоре выяснилось, зря))))


4 лет назад
Осталось всего 7 скворечников! Помогите птицам.

Скворцы - очень интересные птицы, а начинание - благое. Поделюсь статьей в социальных сетях.


4 лет назад
Летающие автомобили могут стать реальностью

Да, подобные мечты мы видели на киноэкранах. В "Фантомасе" легковой автомобиль выдвигал крылья и взлетал, а ДеЛориан, из "Назад в будущее" оснащенная потоковым накопителем, становилась машиной времени и тоже, в одной из серий, могла летать. Первая мечта уже реализуется ....


4 лет назад
РОДНОЙ ИСТОК
Несколько лет назад у нас тоже был дом в деревне и к нам пришла кошка, только не котенок а молоденькая киса. Прижилась, теперь с нами в городе. Самое интересное, что ее ни чему не пришлось учить. Ей показали один раз нужные помещения и места и она все сразу поняла ...

4 лет назад
Клавиатура без клавиш? Размышления о новинке, придуманной Apple.

А может клавиши будут графически обозначены на поверхности, вот так, например

клавиатура


4 лет назад
Паразиты на теле рыбы

Да не нравятся мне копеподы, после всего прочитанного, интересно, изменили бы эскимосы отношение к ним, если бы узнали, что это паразиты?


4 лет назад
Операция «Антистресс»
А я слышал, что с течением времени содержание витаминов в фруктах и овощах уменьшается. В этой связи хочется сказать о капусте. Исконно русская еда - квашеная капуста всегда богата таким необходимым нам витамином С.

4 лет назад
Основные правила цветотерапии
Платьев не ношу, но статью прочитал. Пришла мысль о том, что написанное можно использовать при оформлении интерьеров ....

4 лет назад
Женственность – данность или …?
Женственность. данную природой, можно подчеркнуть, мне кажется, правильным поведением, внешним видом еще некоторыми вещами и приемами ...

4 лет назад
5 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS