|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Виноградная диета
Одной из самых полезных диет, которая помогает очистить организм от шлаков и токсинов, поддержать тонус кожи, избавится от лишних килограммов, является виноградная диета. Благодаря сильным антиоксидантам, которые содержатся в этом фрукте каждая женщина, воспользовавшись нашими советами, сможет почувствовать благотворный эффект влияния винограда на наш организм.
Эта диета довольно проста и имеет много плюсов: высокая эффективность, чувство сытости, очищение организма, нормализация метаболизма в клетках. Ее создали на просторах Франции. Особенно популярна она была в 20-х годах ХХ века. Тогда ею пользовались не столько для потери веса, сколько по рекомендациям врачей для детоксикации организма и как компонент полноценного рациона, для поддержания сил.
Предлагаемые вариант виноградной диеты рассчитан на три дня недели, за которые вы можете потерять до 1,5 кг. Нужно следовать рациону вплоть до достижения желаемого результата.
День 1
Завтрак: большая гроздь винограда, 100 г творога и кусочек черного хлеба.
Обед: куриная грудка гриль, йогурт и большая гроздь винограда.
Полдник: виноград.
Ужин: вареная капуста с солью, перцем и столовой ложкой сливочного масла, филе рыбы и 250 г винограда.
День 2
Завтрак: пять столовых ложек кукурузных хлопьев и гроздь винограда.
Обед: салат из винограда, листьев салата, оливок, перца.
Полдник: виноград.
Ужин: фруктовый салат и йогурт.
День 3
Завтрак: 150 г мюслей, йогурт и 250 г винограда.
Обед: отварной рис с виноградом.
Полдник: виноград.
Ужин: отварная говядина с картофелем и 250 граммов винограда.
Будьте стройны и здоровы, дорогие читатели!
Комментарии:
2016-02-29 11:45 Безроженко Татьяна | Здоровье
Настроение и меню: где точки соприкосновения?
2016-02-22 11:30 Безроженко Татьяна | Красота
Экспресс beauty-программы
2016-02-16 10:38 Безроженко Татьяна | Красота,Мода
Модная обувь 2016
2016-02-08 23:36 Безроженко Татьяна | Детская
Как создать хороший сон
2016-01-25 00:17 Безроженко Татьяна | Рецепты
Как приготовить оригинальный ужин быстро и вкусно
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-04-20 21:42 svetmaiaka
Отзыв руководителя нескольких клубов ЦМД СОКОЛ Кусковой Т.В
2024-03-30 17:52 +7(905)4029540
Вечная память,т.Наде.Мама много хорошего рассказывала,профессионал своего...
2024-03-30 09:34 Гюльнара
Надю и я знала благодаря своей сестре . По ее пригласительным появилась...
2024-03-03 16:02 svetmaiaka
golovae
Вы прАвы, Екатерина, только в дружбе расцвет и счастье всех народов на...
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|