Поэтическая страничка | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Найди дело по душе и больше не работай. Мезенская роспись.
Говорят, найди себе дело по душе и никогда не...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Старый парк в Кабардинке. Интервью с основателем.
Есть в Кабардинке, что недалеко от Геленджика,...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


В этом году исполнился 151 год со дня рождения Константина Дмитриевича Бальмонта. В течение четырёх дней с 12-15 июня на различных площадках города Шуи проходили мероприятия XXX Бальмонтовских чтений. ...
2018-07-13 18:01
Умом Россию не понять, Аршином общим не измерить: У ней особенная стать — В Россию можно только верить. Тютчев Фёдор Иванович
2018-06-12 01:55
Вы знаете, где находится Лукоморье, о котором писал А. С. Пушкин в своей поэме "Руслан и Людмила"? Лукоморье находится в городе Геленджике на берегу Чёрного моря. Именно здесь и тот самый дуб зелёный, вокруг...
2018-06-06 23:25
Меня с тобой сейчас судьба свела И у неё прошу твоей руки. Я так хочу, чтоб ты с собой взяла Моей любви непрочные ростки. Я, как и ты, счастливым быть хочу, Бог нам даёт тернистые пути… Тебя всему, что...
2018-06-04 16:58
Загляните в детство На минутку… В мир волшебной Сказки. Превращайте все Обиды в шутку, Не сгущайте краски. *** Ладошка к ладошке, Хлопок за хлопком… Дети у моря Играют с песком. ...
2018-05-31 23:50
«Кто любит своё Отечество, тот подаёт лучший пример любви к человечеству». Генералиссимус Александр Васильевич Суворов Спасибо Вам, кто защищает Мир! Всем тем, кто жизнь отдал, чтоб...
2018-05-08 23:01
Прильнуло солнышко к окошку И разогнало темноту... Нельзя не думать о хорошем, Когда черёмуха в цвету! Когда поля зазеленели И неба синь... Когда своей Лихой, затейливою трелью Встречает утро...
2018-05-08 22:55
Росла Россия - Рос и Я! Россия - Родина моя! - Мой дом, мой сад и мой дубок! В России сто моих дорог От запада и на восток, На север и на искосок... От южных скал до вечных льдов - Моя сыновняя...
2018-03-19 13:09
Художник Фрулева Т. "Березовая роща" (холст, масло) Посвящается А.Е. * * * На лепестке дрожит роса, А солнце расплетает косы. Всё звонче птичьи голоса, Милей лазурные полосы. Весна – богиня...
2018-03-07 23:09
Любая женщина ‒ жена, сестра и мать, Но редки к ней возвышенные чувства. Мужчины! Нам не стоит забывать! Быть женщиной ‒ великое искусство. Мы иногда не можем их понять: Капризы, выходки, обиды, слёзы…...
2018-03-07 20:45
Я улетаю в Северный Париж,- Так иногда наш город называют. Ну что же ты любимая молчишь? Уже на рейс посадку объявляют. Сейчас пройду таможенный контроль, Я оглянусь, по трапу поднимаясь… Тебе...
2018-03-04 20:35
Снова зимушка-зима Кутает осины, Кума вышла на крестины. Всё кругом белым бело И кружат снежинки. Быстро землю замело, В тонких паутинках Пихта ёжится, стоит Рядом – куст рябины Красным...
2018-02-28 20:27
Встаёт пред взором Петербург Своими каменными львами. Он воду пьёт из невских рук, Их пальцы тянутся в каналы. Живёт творение Петра! Стоять сей город будет вечно! Он просыпается с утра И...
2018-02-24 03:45
Я голос рвал в космическом пространстве, Хрипел до рвоты, нервы напрягая. А мне хотелось в жизни постоянства, К которому я шёл себя сжигая. А за спиной всегда плелись интриги, В лицо летели ложь,...
2018-02-09 00:01
Сыпет снег, на полях серебрится, Он не знает преград на пути. Всё в движении ̶ здесь нет перерыва, Только слышно дыханье зимы… Екатерина Голова
2018-01-30 00:09
Желаю перспектив, творчества, таланта, достигнуть своих целей, воплотить все замыслы, быть уверенным в своих силах, побеждать любые обстоятельства, идти по жизни с улыбкой и в окружении преданных друзей! ...
2018-01-16 22:49
Вот и все. Растаял снег. Не зима, а просто смех. И страшнее волка Скорая на горках. Дед мороз из льда и пес Пригорюнились всерьез. И снегурочка в слезах, Настоящих, что в глазах. ...
2018-01-04 21:38
Всем желаем в Новый год только радостных хлопот! Чтобы Дедушка Мороз воз подарков вам принес и еще к нему в придачу ВДОХНОВЕНЬЕ и удачу Талант организатора был Деду дан, Почётный...
2017-12-31 00:43
Пушистым пледом снег лежит, Белеет сад вдали у речки, И снег, вальсируя, кружит, Под музыку ветров беспечно! Там ветви низко наклонил, Сирени куст под шапкой белой, И снег скамью припорошил, ...
2017-12-26 19:24
Я не верю сейчас в повороты судьбы, Но что есть за углом – я не знаю. Надо верить в себя, за мечтою идти, Вновь сдавая по жизни экзамен. Ничего просто так не даёт нам судьба. Пересдача нам что-то...
2017-11-15 20:14
Осенние слова Сухой хвои озябший пепел, Оживший знак сухих стволов, Никто бы даже не заметил, Не понял звук осенних слов. В них опадающая старость, Багряных листьев пустота, Ночь – бесконечная...
2017-11-12 19:07
Сегодня, 4 ноября, поэт и композитор Игорь Кулагин - Шуйский прислал нам свои стихи. Русь и икона Казанская... Можно ли их разделить? Верно в сказаниях сказано - Им друг без друга не жить! Кротко глядит...
2017-11-04 11:50
Четвёртый поэтический фестиваль-конкурс "Планета Константин Бальмонт" состоялся на родине поэта-символиста Константина Дмитриевича Бальмонта в городе Шуя Ивановской области 17 июня. Фестиваль посетили...
2017-08-31 20:51
Двигайся смело к назначенной цели, К дальним своим горизонтам стремись, Чтобы мечты воплотиться сумели, Чтобы любые желанья сбылись!
2017-08-21 00:15
Где б ни скитался я, так нежно снятся сердцу Мои родные васильки. И, в прошлое, открыв таинственную дверцу, Схожу я к берегу реки. У старой мельницы, привязанная лодка, − Я льну к прохладе серебра. И так...
2017-08-12 17:36
6 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS