История | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Трасса, предназначенная для зарядки электрокаров.
(Фото взято с сайта Дни 24) Время - это такая...
Начинаем заниматься. Проверочные тесты.
В движении ‒ здоровье, в здоровье ‒...
Оттепель. Вспомним замечательное время нашей истории
Оттепель - это не только дань весне, которая...
  • К теоретическим занятиям в Орском аэроклубе приступила во время учёбы в 11-м классе. Наш преподаватель по физкультуре посмеивался надо мной: "Ничего у тебя не получится - летает только одна из тысячи." Я ему отвечала: "А может быть, я и есть одна из тысячи!" - цитата из книги "Союз Авиатриса" о Котляр Валентине Ивановне. Аэродром в пригороде Орска назывался Чилижный Дол. Степь!!! Видимость миллион на миллион. Граница с Казахстаном. Весной расцветали тюльпаны - красота!!! Летом всё выгорало от жары, пыль, но расцветал ковыль. Это покрытые пухом длинные стебельки. От ветра раскачивались, и казалось, что это морские волны, тоже красота!!! В настоящее время там гражданский аэропорт. Конечно же, очень хотелось получить диплом профессионального лётчика. Мне посчастливилось быть в числе 40 девушек, которые окончили спецнабор в лётном училище в городе Кременчуге Полтавской области Украинской ССР. В гостях портала "Свет Маяка /Надёжный ориентир" лётчик гражданской авиации Валентина Ивановна Котляр. Видео интервью с Валентиной Ивановной снято в редакции портала Свет Маяка / Надёжный ориентир, в офисе, предоставленном Мариной Садомской по договору совместного сотрудничества. Продолжение следует.
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Знаем ли мы свою историю? Помним ли имена тех людей, которые так много хорошего и полезного сделали для науки и культуры России? Сегодня «12» ноября – день рождения Ивана Ивановича Шувалова, основателя...
2017-11-12 12:42
Много - много лет назад по улице, на которой сейчас находится Дом учёных, грохотали кареты и шли люди от Кремля к Новодевичьему монастырю помолиться, и называлась она Чертольской Так как люди шли поклониться к...
2017-10-12 14:56
"Авиатриса" - это Союз женщин лётных специальностей. К лётным специальностям, конечно же, относятся не только, лётчики - пилоты, но и штурманы, вертолётчики, космонавты, парашютисты, планеристы, спортсмены, а...
2017-09-29 17:14
Итак, города девятиуголья – города охранники Москвы Белокаменной. Сегодня, мы с вами поговорим о главном городе! Вы уже догадались? Конечно же речь пойдет о Москве, с которой все началось и на...
2017-09-27 23:53
Зарайск – следующий город нашего янтарного ожерелья – город, имевший больше всего имен (свыше 30), за время своего существования. Находится дальше всех городов, а точнее, в 145 километрах на восток от столицы. ...
2017-09-06 08:29
Коломна – вторая столица Московского княжества и красивейший город Московской области. В 100 километрах на Юго-восток, в месте слияния трех рек Оки, Москва реки и Коломенки, находится следующий город нашего...
2017-08-23 08:06
Город Дмитров – центр примирения великих Русских князей. Следующий город нашего янтарного ожерелья - это Дмитров. Он расположен на севере от Москвы в 65 километрах. Основан в 1154 году в честь рождения у...
2017-08-16 08:08
Самый маленький город Московской области – Верея - с населением всего в 5 тысяч человек. Это следующий город - камень нашего защитного янтарного ожерелья. В народе говорят – «мал золотник, да дорог» - это...
2017-08-02 09:14
"Путешествия изначально - это были религиозные паломнические поездки, путешествия к гробу Господню и т.д, и т. д. Светский туризм - это дитя века просвещения, XVIII века. И, что характерно, особенно активно...
2017-07-08 15:57
Уже окопы обвалились, И бруствер трактором снесен, А, как Вы в мае том гордились, И сердце билось в унисон. Стоит седой, уставший воин, У кромки поля на ветру, Вам вечный памятник построен, Над кручей...
2017-05-22 13:52
Каких только эпитетов не удостаивалась эта лошадь из-за своей необычной внешности. Её называли божественной, летающей, небесной, крылатой, потеющей кровью, двужильной. Её грациозные быстрые движения...
2016-10-21 17:46
К исповедуемому Игорем Кулагиным постулату, думается вплотную примыкает стихотворение, которое предложила Лариса Щасная: Правдивые станут ли лгать, гонимые станут ли гнать, И честные - красть всласть, ...
2016-06-12 10:30
М.А Жохов исхищряется: то перефотографирует рукопись, то снимет копию через кальку, то удовольствуется машинописным текстом, то давней собственноручной подписью автора. Читая "Альбу" иной раз невольно ловишь...
2016-06-10 13:23
Своё детище Михаил Александрович назвал "Альба. Автографы ивановских поэтов." Буквально "Альба" - рассвет, а как литературная форма трубадуров - утренняя песня, песня, расставшихся поутру влюблённых. И вот они,...
2016-06-09 17:15
Кто из зрелых людей не испытывал муку ностальгии, когда из детства и юности, из того далёкого далека идут неведомые токи, будоражат память,оживляют воспоминания, терзают душу и зовут, зовут на свою малую родину, в...
2016-06-08 13:10
Сейчас май, весенний месяц, светлый, тёплый, богатый праздниками и счастливыми днями. В каждой семье есть свои праздники, отмечают их по–разному. Но есть особый праздник, к которому не равнодушна ни одна...
2016-05-06 09:35
Каждый народ имеет свои мифологию, традиции и обряды. Но некоторые из них, особенно экзотические, просто поражают. Философская глубина непальских верований впечатляет, и понять ее может не каждый. В...
2016-01-18 20:02
В Англии многие до сих пор верят в невероятную историю рождения доброй ведьмы, которую прозвали матушка Шиптон. В средние века в графстве Йоркшир когда-то жила вдова Агата Сау-тейл, которая помогала людям...
2015-11-23 10:59
Бренд Prada всегда ассоциируется с шиком, стилем, роскошью и безупречным вкусом. В чем же секрет такого стремительного и стойкого успеха? Мы попробуем разгадать хотя бы часть тайны. Первая мастерская была открыта...
2015-08-10 02:01
В Большой Ялте находится несколько императорских Дворцов. Ливадийский дворец, Массандровский дворец, Воронцовский дворец. Воронцовский дворец строился 20 лет. 6000 крепостных графа Воронцова работали на...
2015-06-10 23:58
Очень много испытаний всем пришлось пережить и на фронте и в тылу в годы Великой Отечественной войны. Немцы напали на Советский Союз, и вся страна от мала до велика встала на защиту своей Родины. Всё пережили: и...
2015-05-07 21:41
К своему 50-летию мой сын Евгений написал "Сам себе в 50". Хоть невелика семья моя родная, Много у меня родных, друзей, коллег; Мог бы жить в своей квартире, как хозяин - В общем-то не бедный человек. Рядом...
2015-04-18 08:53
У меня сегодня юбилей Уже мне много, много лет По возрасту уж бабушкою стала, А внуков у меня и не было и нет. Что ж за оказия такая? Куда же смотрит молодежь? Сыновья домой одни приходят И снох себе не...
2015-03-29 21:29
Уважаемые читатели портала «Свет Маяка»! Перед вами Полищук Зинаида Владимировна Ветеран труда, Ветеран Великой Отечественной войны, Изобретатель СССР. До войны 1941 года наша семья папа, мама, и нас четверо детей...
2015-03-22 17:49
Мы знаем многое о Второй мировой войне, но почему-то очень мало про Первую. И так накалившиеся отношения между странами подогревались Германской империей, которой была необходима новая территория для поднятия...
2015-03-12 01:16
4 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS