|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Как кухня помогает сбросить вес?
Эффективные способы потери веса, не ограничиваются здоровой диетой и спортом. Кухонные принадлежности имеют решающее значение, поскольку именно от них зависит, как вы приготовите пищу, и в какой форме она достигнет желудочно-кишечного тракта, а это, в свою очередь, влияет на ваш метаболизм.
Есть некоторые существенные элементы, которые должны быть в вашей кухне, чтобы сбалансировать ваше стремление похудеть. Что за приборы и как они помогут вашим общим физическим и психическим изменениям?
Кухонный комбайн
Кухонный комбайн стал поистине незаменимым инструментом для современных хозяек. Большинство современных диет рекомендуют продукты, сделанные именно в таком устройстве. Вместо того, чтобы покупать несколько маленьких машин-помощников, лучше выбрать ту, которая сочетает в себе соковыжималку, блендер, приборы для измельчения и прессования продуктов.
Кухонный комбайн поможет приготовить разнообразную здоровую пищу: коктейли, паштеты, тахини, домашние соки и соусы - все необходимое для выполнения вашей диеты.
Ножи
Любой здоровый рацион включает большое количество фруктов и овощей, для подготовки которых, необходимы хорошо заточенные ножи. Они помогут мелко измельчить свежие овощи, специи, для фруктовых салатов.
Маленькая посуда
Современная посуда становится все больше, но по-настоящему здоровое питание, требует правильной, а точнее маленькой и средней посуды. Это позволит не только удовлетворить глаз и ум, но таким образом, вы будете потреблять пищу небольшими порциями, что, в свою очередь, помогает избежать переедания.
Маленькие пластиковые пакеты с застежкой-молнией
Такие пакеты помогут хранить продукты питания на протяжении длительного периода. Также, вы с легкостью можете носить в них еду из дома, не беспокоясь, что в то время как вы находитесь на работе, не сможете найти подходящую себе еду.
Мини терка
Этот инструмент поможет натереть небольшое количество трав, твердый сыр, имбирь, лимон и апельсиновые корки для ваших диетических блюд.
Не слишком мощная плита
Если вы уже использовали для приготовления пищи плиту, которая работает на максимальной мощности – забудьте этот метод. Чтобы ваша диета была здоровой и эффективной, нельзя готовить пищу на высокой температуре, поскольку продукты остаются внутри недоваренными.
Готовя еду на маленьком огне, вы сохраните в ней все соки и питательные вещества.
2017-03-30 23:11 Галагуз Ольга | Спорт
Основные виды аэробики
2017-03-23 14:49 Галагуз Ольга | Красота,Здоровье
Причины женской усталости
2017-03-16 22:56 Галагуз Ольга | Красота
Депиляция: делаем все по правилам
2017-03-09 01:07 Галагуз Ольга | Красота
Маски из натуральных фруктов для лица
2017-03-02 22:38 Галагуз Ольга | Красота
Борьба с секущимися кончиками
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-04-20 21:42 svetmaiaka
Отзыв руководителя нескольких клубов ЦМД СОКОЛ Кусковой Т.В
2024-03-30 17:52 +7(905)4029540
Вечная память,т.Наде.Мама много хорошего рассказывала,профессионал своего...
2024-03-30 09:34 Гюльнара
Надю и я знала благодаря своей сестре . По ее пригласительным появилась...
2024-03-03 16:02 svetmaiaka
golovae
Вы прАвы, Екатерина, только в дружбе расцвет и счастье всех народов на...
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|