Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


Коломенское. Дворец царя Алексея Михайловича
Коломенское - древняя царская вотчина. Здесь...
ИЕСТ МГПУ Часть 1, 2, 3 Антистресс мягкое освобождение мышц от напряжения.
Гимнастика учит нас не только гибкости и силе...
  • Многие считают, что дыхание — это нечто само собой разумеющееся, однако практика показывает обратное. Умение грамотно регулировать своё дыхание может существенно повлиять на самочувствие, настроение и даже состояние здоровья. Почему важно учиться правильно дышать? Мы зачастую забываем, что наше тело нуждается в правильном дыхании для полноценного функционирования. Неправильное дыхание вызывает целый ряд проблем: оно способствует развитию стресса, повышает артериальное давление, ухудшает концентрацию внимания и негативно влияет на общее состояние организма. Однако, освоив правильную технику дыхания, вы получите невероятные преимущества: • Расслабление: глубокое и ровное дыхание помогает снять напряжение и снизить тревожность. • Контроль эмоций: способность сознательно регулировать дыхание улучшает эмоциональную устойчивость. • Укрепление иммунитета: полноценное снабжение тканей кислородом поддерживает защитные силы организма. • Общее улучшение состояния здоровья: уменьшение частоты простудных заболеваний, нормализация сна и повышение работоспособности. Тест на качество вашего дыхания Чтобы определить, насколько ваше дыхание соответствует оптимальным параметрам, проведите небольшой тест: Проверка глубины дыхания: Шаг 1: Расположите руки на животе, почувствуйте движение своего тела при вдохе-выдохе. Если вы ощущаете расширение живота при вдохе и втягивание при выдохе — всё в порядке. Если нет — возможно, ваша техника дыхания требует коррекции. Подсчет задержки дыхания: Шаг 2: Попробуйте задержать дыхание на комфортное время. Чем дольше вы способны удерживать дыхание, тем лучше работает ваша система дыхания. Контроль количества вдохов: Шаг 3: Посчитайте число вдохов в минуту. Оптимально совершать около 12–15 дыхательных циклов в минуту. Чрезмерно частое дыхание свидетельствует о проблемах.
  • Госуда́рственный академи́ческий теа́тр и́мени Евгения Вахта́нгова был образован в начале прошлого века как Студенческая драматическая студия, руководил которой Евгений Вахтангов. И сейчас Главным режиссёром театра является молодой, чуть постарше студенческих лет, Анатолий Шульев. Несмотря на свой возраст он прекрасно знает и выполняет своё дело. Это скромный, обаятельный и в то же время внимательный молодой режиссёр "Я уже 55 лет хожу в театр Вахтангова. Успела даже посмотреть спектакли Рубена Симонова. Потом и работы других главных режиссёров. Сбылась моя мечта - я увидела достойного преемника Вахтанговских традиций Анатолия Шульева. Я думаю, что он завоюет внимание не только у театралов" - так написала Светлана Монахова. Билеты в театре практически на все спектакли распродаются задолго до начала показов. Есть люди, которые не пропускают ни одного спектакля в этом театре, так же как Светлана Монахова, которая в театр Вахтангова с юных лет ходит как в свой родной дом... Она знает весь репертуар, лично знакома со многими актёрами... Светлана не журналист, и вопросы у неё свои, другие... Предлагаем Вашему вниманию интервью Светланы Монаховой - театрала с 55 - летним стажем, с Анатолием Фёдоровичем Шульевым - Главным режиссёром театра.
  • Готовы зарядиться энергией и получить заряд мотивации перед зимним сезоном? 24 и 25 октября в Москве, в выставочном комплексе «Даниловский Event hall», состоится главное событие осени для всех, кто следит за своим здоровьем и благополучием, — выставка «ЗОЖ-Экспо». Мероприятие соберет на одной площадке ведущих экспертов в области нутрициологии, фармацевтики, осознанного потребления и wellness, а также более 100 брендов, представляющих лучшие товары и услуги для здоровой и активной жизни. Выставка «ЗОЖ-Экспо» станет уникальной точкой притяжения, где каждый посетитель сможет составить для себя индивидуальную формулу здоровья. Гостей ждет насыщенная деловая программа, включающая выступления врачей-диетологов, известных экотренеров, психологов и блогеров. При поддержке «Университета образовательной медицины» на выставке ЗОЖ-Экспо будет работать Консультационный ЗОЖ Центр - опытные нутрициологи будут проводить для вас индивидуальные экспресс-консультации по питанию и коррекции образа жизни, а также проведут увлекательную трансформационную игру «ЗОЖги себя» совершенно бесплатно! Ключевые зоны и активности выставки: ·Более 100 брендов: Свежие экопродукты, суперфуды, растительные альтернативы, органическая косметика, БАДы, экосредства для дома. ·Консультационный ЗОЖ Центр ·Насыщенная деловая программа для бизнеса и предпринимателей, соорганизаторами которой являются: «Роскачество», «Университет Образовательной медицины», проект «БАД-Эксперт» ·Лекторий «Эксперты ЗОЖ»: Открытые лекции и дискуссии на самые актуальные темы: ментальное здоровье, управление стрессом, нутрициология для занятых, здоровье детей и многое другое. ·Конкурс «ЗОЖ AWARDS» с призами за голосование. ·Розыгрыш призов за регистрацию на выставку среди всех посетителей. ·Конкурсы с подарками на самого внимательного слушателя после каждой лекции и мастер-класса. ·Скидки на стендах до 50%. Для представителей бизнеса выставка станет отличной возможностью для нетворкинга, заключения прямых контрактов с поставщиками и изучения новых рыночных тенденций. Тематика выставки: ·Продукты питания без усилителей вкуса и лишних калорий ·Безопасная косметика без химозных консервантов и эмульгаторов ·Биологически активные и функциональные добавки ·Товары для поддержания основных функций организма ·Аюрведические товары ·SPA продукция и услуги ·Сервисы и программы правильного питания ·Чек-апы организма ·Товары для спорта и фитнеса ·Вегетарианские и веганские товары ·Бытовые средства с безопасными составами ·ЗОЖ-товары для детей. «Наша цель — не просто показать товары, а создать сообщество единомышленников, — отмечает Тимербулатова Гульнара, Руководитель проектов «ЗОЖ-Экспо» | «ЭкоГородЭкспо» — В этом году мы сделали особый акцент на практическую пользу: посетители смогут не только приобрести качественные продукты, но и сразу получить экспертные знания, которые помогут им изменить жизнь к лучшему. А бизнес найдет новые возможности для развития и диалога с аудиторией. Приглашаем всех!». Бесплатный билет для всех посетителей по регистрации: https://zozhexpo.ru/e-ticket Каждый, кто пройдет регистрацию и придет на выставку, сможет принять участие в розыгрыше призов от экспонентов «ЗОЖ-Экспо». Аккредитация журналистов https://zozh-expo.timepad.ru/event/3592556 Аккредитация блогеров https://zozh-expo.timepad.ru/event/3592536 Место проведения: Москва, г. Москва, ул. Дубининская, 71, метро «Тульская», «Павелецкая». Даты проведения: 24 – 25 ноября 2025 Время проведения: 11:00 – 19:00 Контакты: Тел: +7 495 778 36 01 E-mail: info@ecogorod-expo.ru Сайт: https://zozhexpo.ru
  • В 2025 году Детскому хору Большого театра России исполнилось 100 лет. 22 октября в московской школе № 1409 на Ходынском поле состоится театрализованный концерт «Наша большая семья». Этот концерт проводится в рамках одноименного проекта. Проект «Наша большая семья» реализуется Автономной некоммерческой организацией «Центр поддержки и развития культуры и искусства «Классика и современность» с использованием гранта, предоставленного Общероссийской общественно-государственной организацией «Российский фонд культуры» в рамках федерального проекта «Семейные ценности и инфраструктура культуры» национального проекта «Семья». В новой программе хор выступит вместе с симфоническим оркестром Camerata Creativa (дирижёр – Алексей Верещагин). Прозвучат отрывки из известных опер («Пиковая дама», «Кармен», «Богема» и др. ), прекрасные образцы классической музыки (Полька «Трик-трак» И. Штрауса, Ave maria Ф. Шуберта), а также всеми любимые песни из советских фильмов и мультфильмов («Крылатые качели» и «Прекрасное далёко» Е. Крылатова, «Беловежская пуща» А. Пахмутовой, «Ветер перемен» М. Дунаевского и др.). В концерте будут участвовать солисты оперы – Кирилл Сикора (тенор), Николай Казанский (бас), Рауф Тимергазин (баритон), Гузель Шарипова (сопрано). Искромётное исполнение, талант, высокий профессиональный уровень дружных ребят, объединённых в одну большую семью, гарантируют зрителям калейдоскоп ярких эмоций, погружение в прекрасный мир детства, добра и вечных ценностей, затрагивающих самые потаённые струны души. О Хоре Детский хор Большого театра России возник в 1925 году. Конечно, дети выходили на сцену Большого всегда, так как во многих операх и балетах есть детские музыкальные партии. Эпизоды с детьми есть в операх «Борис Годунов», «Пиковая дама», «Снегурочка», балете «Щелкунчик» и других постановках. В театральные спектакли приглашались певчие из Синодального хора и Хоровой академии. В 1925 году в штатном расписании Большого театра появилась новая единица – Детский хор. На протяжении 100 лет юные артисты выходят на сцену легендарного театра, они не только поют, они играют, участвуя в спектаклях наравне со знаменитыми солистами. Довольно часто детей из Детского хора Большого театра привлекали к записям песен для кинофильмов. Так, например, в знаменитом фильме «Приключения Электроника» звучат именно голоса хористов из Большого. Сейчас художественным руководителем Детского хора Большого театра является Юлия Молчанова. Под её чутким руководством набирает обороты самостоятельная концертная деятельность хора. О Школе Школа на Ходынском поле — одна из самых красивых в Москве. Это учебное заведение по праву может считаться школой будущего. По итогам рейтинга Департамента образования и науки г. Москвы за 2023/24 учебный год это учебное заведение удостоено гранта мэра Москвы III степени. Директор школы – кандидат педагогических наук, заслуженный учитель Российской Федерации Ирина Викторовна Ильичева. Школа существует с 2006 года и за эти годы добилась отличных показателей. Учащиеся школы являются призёрами и победителями муниципального, регионального и заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников, Московской олимпиады школьников, открытых городских научно-практических конференций. В Школе организовано обучение по технологическому, гуманитарному, социально-экономическому, естественно-научном профилям. Школа принимает участие в реализации общегородских проектов Департамента образования и науки города Москвы Школа сотрудничает с ведущими вузами страны, организациями и институтами российской Академии наук.
  • Основные базовые ценности, которые являются фундаментом жизни человека - это любовь к Отечеству, любовь к городу, в котором ты живешь и любовь к близким. Мы отлично понимаем, как проявить свою любовь к близким. А как выразить свою любовь к родному городу? По-разному. Вот художники, например, могут показать любовь к городу в своих живописных произведениях, как это сделали современные художники-члены Творческого союза художников России. Они с любовью и с душой написали картины о Москве. Тематические произведения были объединены в групповом выставочном проекте «Москва, любовь моя», который стал поздравлением с 878-летием любимому городу. Выставка расположилась в залах Центра Московского долголетия «Пресненский» ЦАО г.Москвы. Живописные произведения показывают зрителям разную Москву. Здесь есть картины, на которых изображены известные, всем знакомые места (Красная площадь, Университет, ВДНХ), а также парки, скверы, тихие улочки, переулки Москвы со старинными зданиями и храмами. В экспозиции есть и другие картины, в которых преобладает творческая интерпретация Москвы, переплетённая с чувствами художников и эмоциональным восприятием увиденного. В экспозиции свои картины представили 25 художников. Участники выставки - это заслуженные художники РФ, Академики и члены Российской академии художеств, преподаватели ведущих художественных ВУЗов столицы, состоявшиеся художники старшего и среднего поколения и молодые авторы. Выставка «Москва, любовь моя» стала частью программы «Московское долголетие». Этот выставочный проект имеет важное значение для москвичей старшего поколения. Мы побывали на торжественном открытии выставки в ЦМД «Пресненский», пообщались с художниками, с руководителем и сотрудниками Центра. Предлагаем посмотреть наш видео-репортаж о событии. Для тех, кто хочет увидеть выставку лично в залах ЦМД «Пресненский», сообщаем, что экспозицию можно посетить до «25» сентября 2025г. по адресу: г. Москва Пресненский вал дом 14 стр.5 (суббота – выходной день). С наилучшими пожеланиями, коллектив портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Ученики Сергея Герасимова встретились в Сочи

Просмотров: 417

В 2026 году исполнится 120 лет со дня рождения режиссёра и выдающегося педагога Сергея Апполинариевича Герасимова.

В эти июньские дни в Сочи состоялась своеобразная «встреча однокурсников», сюда съехались ученики Мастера, чтобы почтить его память и поделиться воспоминаниями. А собрал их всех вместе II Международный кинофестиваль «Евразия-Кинофест», который проходил в Сочи с 6 по 13 июня.

Круглый стол официально назывался сухо, по-деловому: «Актёрский метод по системе Сергея Герасимова». Но на самом деле это была очень тёплая, трогательная встреча однокурсников, однокашников, единомышленников, людей, которым посчастливилось вступать в творческую жизнь под руководством величайшего педагога, режиссёра Сергея Апполинариевича Герасимова. Актёрско-режиссёрские мастерские, которые Сергей Герасимов вёл вместе с супругой, актрисой Тамарой Макаровой воспитали целую плеяду кинематографистов. И это такие громкие имена!

В Сочи приехали однокурсницы «Наташки»: Наталья Бондарчук, Наталья Аринбасарова, Наталья Гвоздикова. Не хватало только четвёртой – Белохвостиковой - , но её тоже вспоминали. Были однокурсники-режиссёры – Лариса Садилова и Алексей Романов. Были Лариса Лужина и Валентина Теличкина. И у всех нашлись добрые слова в память об Учителях. А модерировал встречу Сергей Никоненко, тоже, конечно, ученик Герасимова. Истории рассказывались разные, но сходились все в одном: Сергей Апполинариевич был непревзойдённым педагогом, который вкладывал в своих учеников душу и сердце, обучал их не только азам профессии, но и тонкостям человеческого общения, жизненной мудрости, и даже бытовому этикету.

«Я потомственная «герасимовка», - гордо заявила Наталья Бондарчук. – Мама и папа встретились во ВГИКе для того, чтобы родилась я. Именно на «Молодой гвардии» мамочка и папочка расписались». А ещё Наталья Сергеевна рассказала, как её маму, актрису Инну Макарову, Сергей Герасимов утвердил на роль Любки Шевцовой, после того, как она станцевала танец Кармен.

«Я так благодарна Серёже Новожилову (Сергей Новожилов, продюсер, художественный руководитель «Евразия-Кинофест» - прим. автора), что он впервые собрал нас всех вместе, Наташек с курса», - сказала Наталья Бондарчук.

Наталья Аринбасарова отметила, что секрет актёрской профессии заключается в любви к человеку, в человековедении. И именно этому, помимо всего прочего, учил своих студентов Герасимов.

Вспоминали «ученики» и о том, как вставали в пять утра и ехали в Госфильмофонд, в подмосковные Белые Столбы смотреть кино. И как на лето Мастер давал огромный список литературы, который нужно было не только прочитать, но и обдумать, проанализировать.

Есть ли сейчас такие Учителя? Могут ли нынешние студенты похвастаться такой любовью и вниманием к себе со стороны мастеров? Будут ли они, спустя десятилетия, так же собираться и с нежностью и теплотой вспоминать студенческие годы и своих дорогих педагогов? Хотелось бы, чтоб было так. Но пока на эти вопросы ответов нет. И, безусловно, Сергей Герасимов был выдающимся преподавателем и личностью.

Ежедневно кинематографисты собирались, чтобы обсудить насущные проблемы и чему-то поучиться друг у друга.

Об искусстве кинодраматургии шла речь на круглом столе, вел который сценарист, художник, актёр и режиссёр Александр Адабашьян. «Без чувства юмора вообще в искусстве делать нечего. А особенно в кино», - сказал он и это, пожалуй, аксиома.

«Кино искусством считать трудно, - продолжил свою речь А. Адабашьян. - У музыки, у литературы, у театральной режиссуры, актерской профессии — происхождение естественное. А кино склеено из всего: драматургии, актерского мастерства, изображения, композиции и так далее. И это все вместе мутирует так же, как мутируют и технические средства. Сначала был «великий немой», потом он заговорил, и все адепты кино уверяли, что это конец кинематографа. А потом появился цвет – и кино в очередной раз начали хоронить. А сейчас вообще искусственный интеллект делает за несколько минут ту работу, которую художники, или сценаристы, или редактора делают за несколько месяцев. Но я хочу сказать о другом: если вы собираетесь писать и хотите себя выразить – вы не должны идти в кино. Идите лучше в литературу. Потому что между вашей идеей и её конечным воплощением будет такое огромное количество посредников, что на выходе вы не узнаете продукта.

Сценаристу лучше на берегу договориться с режиссером. Каким должен получится ваш фильм? Что вы собираетесь делать и ради чего? К кому вы обращаетесь и на какие чувства опираетесь? И я не устану повторять всем тем, кто приходит в профессию драматурга: нельзя научить, можно научиться. Это касается не только драматургии – это основа любой профессии. Нужно идти подмастерьем к какому-нибудь заслуженному мастеру. А ещё нужно уметь читать книжки, смотреть, слушать и соображать. И я не устану повторять: если кто-то собирается заниматься перспективой этой профессии, я прошу его учесть, что очень часто результат будет далёк от задуманного».

«Маршрут к дебюту: первый шаг и что делать» - так назывался круглый стол, вели который кинокритик, продюсер, журналист, главный редактор портала «Кино-театр.ру» Жан Просянов и режиссёр, сценарист, продюсер, программный директор фестиваля «Евразия-Кинофест» Александра Жукова. Важная тема, поскольку на фестивале собрались не только маститые режиссёры, но и дебютанты, и для них эти вопросы животрепещущие. Немало практических советов от старших коллег получили они не только на этом круглом столе, но и во все дни киносмотра.

Собрались поговорить о делах насущных и кинокритики. В рамках «Евразия-Кинофест» состоялся Международный форум киноведов и кинокритиков. Его модерировали продюсер из Казахстана, основатель Всемирного форума киноведов и кинокритиков, создатель кинопортала «Бродвей» Ануар Кенжибаев и президент Гильдии киноведов и кинокритиков России, кинокритик, режиссёр, член ФИПРЕССИ Наталья Примакова. Дискуссия получилась «горячей», говорили о том, какую роль сейчас кинокритики играют в кинопроцессе, как поднять престиж профессии, как правильно выстроить отношения между критиками и авторами, и о многом другом.

Более 90 фильмов из 26 стран показали в эти дни в Сочи. Это был кинопраздник для города, зал Летнего театра на всех сеансах был полон. Ни море, ни солнце, ни другие курортные прелести не могли выдержать конкуренции с кинематографом.

«Режиссеры из 26 стран трех континентов мира захватили внимание гостей и жителей Сочи, которые со слезами на глазах выходят после каждого нашего кинопоказа. По их словам, фильмы искренние, глубокие. Они делают нас добрее и мудрее. После просмотров этих уникальных трогательных картин остается чувство трепетного уважения к культуре и традициям других стран. Мы узнаем и принимаем удивительные особенности, присущие каждому народу. А самое главное — мы начинаем еще больше ценить друг друга и по-настоящему дружить», — сказала депутат Госдумы, председатель Совета АНО «Евразия» Алёна Аршинова.

Первый фестивальный приз был вручён на открытии. Награду «За вклад в развитие кино» из рук президента фестиваля, режиссёра Джаника Файзиева и художественного руководителя кинофеста, продюсера Сергея Новожилова получила актриса Валентина Теличкина. А на закрытии фестиваля аналогичный приз получил актёр Гойко Митич, знаменитый «Чингачгук – Большой Змей», который в этот же день отмечал своё 85-летие. Овации в честь легендарного юбиляра не смолкали долго!

«Хочу процитировать одну из самых известных фраз: «Мы строили, строили и наконец построили», - сказал, закрывая киносмотр, президент «Евразия-Кинофест, режиссёр, продюсер Джаник Файзиев. - Есть в театральной жизни такое поверье: второй спектакль всегда хуже. Вот если премьера прошла хорошо, то второй спектакль всегда пройдет хуже. Именно поэтому на второй спектакль не зовут друзей и коллег. И, честно говоря, у меня был тайный страх, что на фестивали это тоже распространяется. Но на II Международном фестивале «Евразия-Кинофест» мы сидели в переполненном зале каждый фильм. И это успех. Каждая картина имеет свой корень, свое зерно, но то, что это вызовет такое внимание аудитории — это огромный праздник. Я хочу поблагодарить всех, кто снимает кино, но главное — я хочу поблагодарить зрителей, которые проявляют гигантский интерес к тому, что мы делаем».

Остаётся лишь добавить, что организатором кинофестиваля является АНО «Евразия» - автономная некоммерческая организация содействия развитию международного сотрудничества, которая на частные средства меценатов реализует гуманитарные проекты.

Фотографии предоставлены пресс-службой фестиваля.

автор: Александра Иванова, дата: 2025-06-18 21:09   Категория:Новости,Культура

    0



2025-12-29 19:26 Екатерина Голова, Дмитрий Потехин | Здоровье,Спорт
ИЕСТ МГПУ Часть 1, 2, 3 Антистресс мягкое освобождение мышц от напряжения.

2025-12-23 21:20 Екатерина Голова, Дмитрий Потехин | Здоровье,Спорт
ИЕСТ МГПУ Воздействие физических нагрузок на мозг

2025-12-20 19:49 Екатерина Голова, Дмитрий Потехин | Здоровье,Спорт
ИЕСТ МГПУ ЭФФЕКТИВНЫЕ СПОСОБЫ УЛУЧШИТЬ ДЫХАНИЕ

2025-12-14 19:07 Екатерина Голова, Дмитрий Потехин | Здоровье,Спорт
ИЕСТ МГПУ ЭФФЕКТИВНЫЙ ТЕСТ НА ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ

2025-11-29 21:29 Екатерина Голова, Дмитрий Потехин | Здоровье,Спорт
ИЕСТ МГПУ ПРОСТЫЕ ШАГИ К ЗДОРОВОМУ ДЫХАНИЮ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS