Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


Вишня и Золото заката.
С добрым утром, лето! С добром утром,...
  • Москва… как много в этом звуке Для сердца русского слилось! Как много в нем отозвалось! А. Пушкин *** Москва, Москва!.. люблю тебя как сын, Как русский,- сильно, пламенно и нежно! Люблю священный блеск твоих седин И этот Кремль зубчатый, безмятежный. М. Лермонтов *** Я хотел бы     жить       и умереть в Париже, Если б не было       такой земли —              Москва. В. Маяковский *** Здесь, в старых переулках за Арбатом, Совсем особый город… И. Бунин *** Нет тебе на свете равных, Стародавняя Москва! Блеском дней, вовеки славных, Будешь ты всегда жива! В. Брюсов
  • На МКЗ №1 прошёл юбилейный V Чемпионат русских троек «Крылатое сердце России» Первое место заняла тройка ПАО «Акрон» 9 августа 2025 года на Московском конном заводе №1 состоялся юбилейный, V Чемпионат русских троек «Крылатое сердце России». Турнир, прошедший в этом году под девизом «Русская тройка – культурный код России», был приурочен к двум важным юбилеям 2025 года: 250-летию орловского рысака и 80-летию Великой Победы. Несмотря на переменчивую погоду, мероприятие как всегда прошло при полных трибунах. Уверенную победу на чемпионате одержала грациозная тройка серых орловских рысаков ПАО «Акрон» в составе полюбившихся зрителям коренника Камериста и пристяжных Братска и Капельмейстера, под управлением опытного мастера-наездника Леонида Смаглия. Леонид – ранее двукратный чемпион «Крылатого сердца России». В красочном выступлении под названием «Жемчужина русской культуры» ему ассистировали Юлия Орлова и Ольга Талько. Тройка уверенно и резво прошла маршрут и по праву заняла первое место, вызвав бурные овации зрителей. Второе место занял неоднократный участник Чемпионата русских троек – конноспортивный клуб «Баллада» из Солнечногорска Московской области. Нарядная тройка пегих лошадей – Мальва, Эльф и Валет – под управлением Анастасии Сорокиной, с участием Тамары Тимофеевой и Дины Кудриной, выступила со зрелищным лирическим номером «Фронтовая свадьба» - о том, что на фронте бывают не только бои и потери, но и свадьбы. Третье место – у дебютантов чемпионата, клуба «ЛАИР» из Домодедовского округа Московской области. Тройка лошадей вятской породы, пригодной и для долгой быстрой езды, и для работы – в составе Парабель, Дамба и Бымка – под управлением Владимира Беликова, с помощниками Андреем Головиным и Егором Белорусовым – продемонстрировала зрителям номер на военно-патриотическую тематику «Казаки в Берлине». Четвёртое место заняли традиционные участники «Крылатого сердца России» - тройка из АТК «Богдарня» Петушинского района Владимирской области. Вороная тройка красавцев орловских рысаков в составе коренника Бобыря и пристяжных Ирбиса и Пролива под управлением мастера-наездника Василия Минчева с его помощниками Анастасией Асташкиной и Михаэлем Шансом продемонстрировала номер «День Победы». Наконец, пятое место разделили сразу четыре тройки-участницы: тройка Московского конного завода №1, вторая тройка КСК «Баллада» из Солнечногорска, тройка клуба «Конный двор и КСК «Ковбой»» из города Павловска (Санкт-Петербург) и тройка КТК «Золотая подкова». Тройка Московского конного завода №1 – победительница прошлогоднего чемпионата – выступила в составе коренника Барабанщика и пристяжных Каплана и Желанного под управлением опытного мастера-наездника Александра Каурковского. Эта величественная тройка орловских рысаков выступила с оригинальным номером «Граф Орлов» к 250-летию орловской рысистой породы. Участники показали сцену представления императрице Екатерине II российской упряжной породы – орловского рысака графом Алексеем Григорьевичем Орловым, её создателем. Тройка из КСК «Баллада» - Нора, Дуня и Добавка – под управлением Антона Портнова выступила с программой «Певица Русланова и генерал Крюков едут на фронт». Очень порадовало зрителей выступление дебютанта чемпионата – нарядной серой тройки из города Павловска, в составе Ричард, Шекспир и Феличита (полукровные орловские рысаки) под управлением Сабины Нарушевич (Санкт-Петербург) с программой «Судьбоносная победа» о роли лошадей в годы ВОВ. Тройка из КТК «Золотая подкова» в составе Кордон, Фант и Маршал под управлением Алексея Иванова показало выступление на тему «Партизаны». (Продолжение следует)
  • В июле в Калуге прошли съёмки игрового короткометражного фильма «Однажды осенью» по одноимённому рассказу М. Горького. Режиссёр картины – калужанин, выпускник Калужского областного колледжа культуры и искусств, ныне студент режиссёрского факультета Всероссийского государственного института кинематографии имени С. Герасимова (мастерская режиссёра Андрея Эшпая) Никита Сорокин. «Однажды осенью» - курсовая работа студента, перешедшего на пятый курс ВГИКа. Съёмки состоялись при поддержке продюсерского центра «Калугафильм» и консалтинговой компании «СОДЕЙСТВИЕ» (г. Калуга). Никита Сорокин: «Мне очень понравилась эта автобиографичная история Максима Горького. То, что переживает герой, созвучно нашим студенческим ощущениям, это период самореализации и связанных с этим сложностей. Близкое мне состояние, поэтому я решил снять эту историю. В данном сюжете мне очень важно какое-то предчувствие революции, сложного времени, когда рушится один мир, а новый ещё не построен. Напрямую в фильме этого не будет, но я постараюсь передать атмосферу. Мне просто кажется, что то время было самым судьбоносным в истории нашей эры. Кроме того, хотелось поработать с твёрдым, серьёзным текстом и поэтому мой выбор пал на Горького. Мне кажется, Горький сначала был переоценён, потом недооценён, потом вообще про него почти забыли. И хочется вернуться и разобраться – а кто же он? А сейчас хочется более трезво взглянуть на него и понять, что же это за автор такой. По-моему, это такой закрытый сундук с драгоценностями, который почему-то никто не открывает». В съёмках картины принимала участие молодая команда. Оператор – студентка ВГИКа (мастерская Игоря Клебанова) Дарья Карелова. Как рассказал Никита Сорокин: «Работают и вгиковцы, и наши калужские ребята. Оператор – Даша Карелова, моя параллель, одногодка. Операторская команда вся из ВГИКа. Художник – мой товарищ Тимофей Казора, с которым я познакомился в Москве на съёмках. Наш администратор и по совместительству линейный продюсер – мой лучший друг Даня Соловьёв. Он нам очень сильно помогает». Самый младший участник съёмочной группы – 16-летняя Аня Бочаева из Калужской области. Аня – человек творческий, играет в местном театре, учится в Школе креативных индустрий. На проекте «Однажды осенью» она выполняла обязанности ассистента режиссёра, быстро научилась управляться с «хлопушкой», отмечать дубли и даже выступила в роли дублёрши главной героини в одном из эпизодов. «Однажды осенью» - камерная история, всего на двух героев, это мужчина и женщина. В фильме снимались актёры Александр Недомолкин и Анна Потебня. Александр Недомолкин – выпускник ГИТИСа (мастерская Валерия Гаркалина), занят в постановках театра «Современник» и Центра драматургии и режиссуры. Анна Потебня – выпускница ГИТИСа (мастерская Юрия Бутусова). В кино снимается с детства, в её фильмографии более 30 фильмов и сериалов, среди которых «Тайна Снежной Королевы», «Анна-детективъ», «Однажды в пустыне», «Жена напрокат», «Сёстры», «Я иду играть» и др. Также Анна реализует себя как театральный режиссёр. Алексей Мячиков, генеральный продюсер «Калугафильм»: «Одна из задач «Калугафильм» - поддержка начинающих кинематографистов. Когда человек делает первые шаги в кино, очень важно, когда рядом есть люди, готовые оказать помощь, как организационную, так и материальную, кино, как известно, дорогое удовольствие. Нам интересно работать с Никитой Сорокиным, это молодой режиссёр с уже сформировавшимся киновзглядом, глубокий, вдумчивый, интересный, и, конечно, с прекрасной вгиковской подготовкой. Это наш второй совместный проект, и, думаю, мы продолжим наше сотрудничество. Хочу поблагодарить Алексея Есина, главу калужской консалтинговой компании «СОДЕЙСТВИЕ», человека, неравнодушного к кинематографу. Он как меценат помогает нам уже не в первый раз, ему интересны наши проекты и он искренне болеет за развитие кинематографа в Калуге. Калужская губерния всегда славилась своими меценатами и очень радостно, что эта давняя традиция жива!» Съёмки фильма «Однажды осенью» проходили в Калуге – на улицах Баумана и Набережная, - а также в окрестностях Калуги, на берегу Угорского озера. Премьера картины состоится в 2026 году. «Однажды осенью» - второй фильм Никиты Сорокина, который он снимает в Калуге при поддержке «Калугафильм». В 2023 году он снял короткометражный фильм «Сашкин дом» по собственному сценарию, главную роль в котором исполнил заслуженный артист России, актёр Калужского областного драматического театра Михаил Кузнецов. Премьера фильма состоялась в феврале 2025 года в рамках Эха фестиваля «Дни короткометражного кино» в Инновационном Культурном Центре Калуги. В специальном подкасте «Калугафильм» и компании «СОДЕЙСТВИЕ» режиссёр Никита Сорокин и оператор Леонид Пугачёв рассказали о съёмках фильма «Сашкин дом». Ссылка на подкаст Для справки Рассказ «Однажды осенью» был написан Максимом Горьким в 1894 году. Впервые был напечатан в 1895 году в «Самарской газете» с подзаголовком «Рассказ бывалого человека». В основе сюжета – реальное событие, произошедшее с семнадцатилетним Горьким. Александра Иванова, редактор и PR-директор «Калугафильм»
  • Московское лето всегда разное: то теплое, то прохладное. Если не удаётся погулять по городу, то всегда есть возможность получить новые впечатления, заглянув в музеи и выставочные залы. Сегодня мы коротко расскажем о выставке живописи «Город и Человек», организованной Творческим союзом художников России в залах Государственного музея А.С.Пушкина на Арбате. Международный выставочный проект, история которого началась в 2017 году в Москве, а в дальнейшем выставки этого проекта побывали и за рубежом, был представлен в 2025 году в историческом центре Москвы с очень интересной экспозицией. В выставке на Арбате были собраны городские пейзажи и жанровые композиции, большая часть из которых посвящена Москве (Руководитель проекта – Дубов А.И., куратор – Фрулева Т.В.) Выставка «Город и Человек» близка и понятна каждому городскому жителю, да и не только городскому. На выставочных полотнах зрители увидели фрагменты городской и парковой архитектуры, храмы, скверы, набережные, площади и тихие улочки, и, конечно, людей: кто-то отдыхает в кафе, кто-то занят повседневными делами, кто-то спешит в метро или гуляет по Арбату. В экспозиции были представлены картины с узнаваемыми местами и сюжетами, но были и другие, в которых преобладает творческая интерпретация увиденного и философское размышление о человеке и городской среде, в которой он живет. В выставке приняли участие члены секции «Живопись» ТСХР (44 человека). В числе участников выставки народные и заслуженные художники РФ, члены Российской академии художеств, преподаватели ведущих художественных ВУЗов столицы, признанные мастера, состоявшиеся художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка «Город и Человек» была открыта для посещений в течение месяца. Она закончила свою работу «16» июня 2025 года. За это время в выставочных залах побывало множество зрителей, и они оставили свои положительные отзывы, что очень важно для художников. Благодаря помощи и поддержке большого количества людей, выставка была очень успешной. Предлагаем вспомнить о том, как происходило торжественное открытие выставки «Город и Человек». Дружеское общение, улыбки, обмен мнениями, концертная программа и общее настроение праздника – это незабываемые моменты, которые остались не только в памяти тех, кто присутствовал на открытии выставки, но и в фильме, который мы предлагаем вашему вниманию. Желаем приятного просмотра. До новых встреч! Коллектив портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
  • Стало доброй традицией, совершать поездку по бальмонтовским местам и читать стихи Константина Дмитриевича Бальмонта у костра. Любители творчества поэта Сереб­ряного века, переводчика, эссеиста, автора поэм, художественной и автобиографической прозы, путешественника Константина Бальмонта 14 июня прибыли на малую родину поэта в деревню Гумнищи, где приняли участие в XII Бальмонтовском костре - вечерней музыкально-поэтической программе с участием поэтов, вокалистов, исполнителей бардовской песни. Хлебом-солью, теплотой и песнями встречал гостей у мемориального знака в Гумнищах хор Семейкинского сельского поселения «Горница».
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Два лучших вида фитнеса от целлюлита

Просмотров: 3960

Целлюлит - это проблема, которая беспокоит всех женщин. Одни переживают, чтобы он не появился, других волнует, как от него избавиться. И мер борьбы с ним уже придумано множество, начиная от не щадящих организм диет, до дорогостоящих кремов. Ни крем, ни диета, как бы они не были разрекламированы, не в состоянии избавить от целлюлита без физических нагрузок. Дабы затормозить накопление жировых отложений под кожей, мышцы должны постоянно находиться в тонусе. Занятия спортом помогут ускорить обмен веществ, улучшить кровообращение и ускорить лимфоток. Совершенно недавно специалисты назвали два наиболее эффективных способов борьбы с целлюлитом, с помощью фитнеса. Это скакалка, с которой каждая девушка знакома с детства, а также прыжки на батуте. Доказано, что именно прыжки идеально справятся с целлюлитом во всех проблемных зонах и нормализуют работу сердечно сосудистой системы.

К тому же, это не такие изнурительные нагрузки, как тот же бег. Но при этом, 10 минут прыжков на батуте по своему действию равны получасовой пробежке. Помимо этого, батут отличное средство для борьбы с проблемами суставов.

Но, к сожалению, батут не у каждого есть дома в отличие от обычной скакалки. Гораздо проще вместо того, чтобы ехать в фитнес-центр или собираться утром на пробежку, особенно под дождём, просто поскакать утром каких-то 10-15 минут.

Если так случилось, что дома скакалки нет в наличии, её можно приобрести за цену несопоставимую со стоимостью кремов в любом спортивном магазине либо в супермаркете. Единственное, на что нужно обратить внимание при выборе, это на её длину. Она должна подходить по росту и не доставлять дискомфорта при тренировках.

Так что достаточно утром, пока все члены семьи спят, проснуться на 15 минут раньше и попрыгать на скалке. Такое бодрое утро разбудит лучше любого кофе и придаст энергии на весь день.

TEXT.RU - 100.00%

автор: Галагуз Ольга, дата: 2016-10-19 23:27   Категория:"Стройнеем на глазах",Секреты красоты

    5



2017-03-30 23:11 Галагуз Ольга | Спорт
Основные виды аэробики

2017-03-23 14:49 Галагуз Ольга | Красота,Здоровье
Причины женской усталости

2017-03-16 22:56 Галагуз Ольга | Красота
Депиляция: делаем все по правилам

2017-03-09 01:07 Галагуз Ольга | Красота
Маски из натуральных фруктов для лица

2017-03-02 22:38 Галагуз Ольга | Красота
Борьба с секущимися кончиками

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS