|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Будь счастлив вместе с Календарем счастья-2
Будь счастлив вместе с Календарем счастья-2
Продолжаем цикл статей о Календаре Счастья.
При оценке счастья желательно принимать во внимание, как количество моментов, так и их качество. Различные моменты имеют различный уровень ощущения счастья. Для учета этого в оценке считайте такие особенные моменты не как один, а как несколько моментов (согласно вашему внутреннему восприятию). Если так случится, что день был спокойным, без каких-то событий, а вы ощущали себя очень хорошо, присваивайте этому дню несколько моментов счастья. Определять их количество можно так: посчитать число часов, которые вы в этот день ощущали себя прекрасно, и принять, что 1 час равен 1 моменту счастья.Постепенно вы сможете более точно давать оценку таким дням с точки зрения уровня счастья.
Рекомендуем использовать Календарь Счастья совместно с Дневником Счастья – записной книжкой в телефоне или бумажным ежедневником, в который вносить все радостные, счастливые и позитивные моменты за день. Выписав их все, посчитать и полученное число зафиксировать в Календаре Счастья.
Календарь можно размешать на прикроватном столике, хранить в укромном месте от чужих глаз, или наоборот, не стесняясь, вешать на стену или на холодильник. Можно брать с собой в портфеле или сумке, сложив пополам.
Для заполнения Календаря нужна дисциплина и терпение. Необходимо сформировать в себе привычку работать с Календарем. Как напоминалку поставьте себе будильник или ежедневное напоминание в мобильном телефоне. Расскажите о Календаре свои родным и близким, чтобы они поддерживали вас в вашем начинании. А еще лучше подарите им Календари Счастья, ведь вместе что-то делать новое всегда проще.
Календарь Счастья можно заполнять не тольков отношении себя, но и, например, в отношении ваших родных и близких, кому вы хотите помочь стать счастливее – детей, родителей, партнера.
Еще одна хорошая идея – составлять свой список простых, небольших радостей. Например, красота падающего снега в свете фонаря, чарующий запах костра, огонь в камине, пришедшая тебя интересная идея... Заведите такой список и постоянно его пополняйте. Зная, что вас радует, вам будет проще создавать в своей жизни такие моменты.
Больше о том, как быть счастливее на сайте будьсчастливым.рфи в соцсетях: Facebook и ВКонтакте . Черпайте здесь вдохновение и позитивное настроение, предлагайте ваши собственные идеи, как быть более счастливыми.
Давайте вместе радоваться жизни и становиться счастливее!
С пожеланиями счастья, Николай Виданов
2014-12-25 15:36 Behappy | Полезности,Жизненный путь,Интересное
Будь счастлив вместе с Календарем счастья-2
2014-12-25 15:31 Behappy | Полезности,Жизненный путь,Интересное
Будь счастлив вместе с Календарем счастья!
2014-12-24 03:49 Behappy | Полезности,Интересное
Самое время для Счастья
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-03-30 17:52 +7(905)4029540
Вечная память,т.Наде.Мама много хорошего рассказывала,профессионал своего...
2024-03-30 09:34 Гюльнара
Надю и я знала благодаря своей сестре . По ее пригласительным появилась...
2024-03-03 16:02 svetmaiaka
golovae
Вы прАвы, Екатерина, только в дружбе расцвет и счастье всех народов на...
2024-01-29 21:53 2322305
Аоаоаоа самый красивый котёнок в мире! Ужасно красивый кот!!!!❤️ ВЫРАСТЕТ...
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|