Свет Маяка | Надёжный ориентир | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


ИЕСТ МГПУ Приёмы саморегуляции. Дыхание
21 век – век скоростей и перемен, век...
Учитель! — слово не бумажное
Учитель! — слово не бумажное, — оно с отливом...
Отношения членов семьи между собой.
Книга "Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет"...
  • В залах Московского дома национальностей в сентябре 2022 года прошла V юбилейная выставка живописи «Город и Человек». Выставка является ежегодным проектом. Она организована Творческим Союзом художников России в партнёрстве с ГБУ «МДН». Коллективный проект, объединивший в этом году 85 художников из разных городов, был приурочен к празднованию Дня города Москвы. В выставочной экспозиции были представлены городские пейзажи, городские жанровые композиции, портреты, натюрморты, абстрактно-философские произведения. Значительная часть произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве. Тема города и человека в городе по-своему уникальна. Эта тема широка, имеет множество аспектов и, главное, что она всегда современна. Тема вдохновляет и художников, и зрителей, ведь она по сути бесконечна как для исследования, так и для художественного воплощения. В этом году название выставки было дополнено и звучало так: «Город и человек. Трансформация в зеркале веков». В настоящем проекте были представлены произведения, довольно разные по цвету, композиции, ритму и настроению. Участниками выставки стали художники, принадлежащие к различным направлениям современного искусства. Свои тематические произведения в экспозиции представили Народные и Заслуженные художники РФ, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, признанные мастера, художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка получила много положительных отзывов. За время работы её посетили москвичи и гости столицы, а также студенты художественных ВУЗов, московские школьники старших классов. Торжественное открытие выставки прошло в дни празднования 875-летия Москвы. В тёплой и дружеской атмосфере, царившей в залах гостеприимного Московского дома национальностей, художники и гости рассматривали выставочные произведения, общались, обменивались мнениями, делились планами на будущее. Предлагаем посмотреть видео-репортаж об открытии выставки и побывать на мероприятии вместе с нами. Желаем приятного просмотра. '\\https\://youtu\.be/wrbVNsErDFY\' Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надёжный ориентир»
  • РОМАНС АВГУСТА Муслиму Магомаеву и Тамаре Синявской И снова ночь ко мне благоволит, вновь дарит удивительное чувство: я окрылён, душа моя парит... И нота к ноте лепится искусно! * Из этих нот сплетается романс любви и страсти, взлёта и паденья, где не таится свет влюблённых глаз; где сердце ждёт волшебного мгновенья; * Где ты и я, и звёздный небосвод... Ах, этот август — сказочный кудесник. Он свой романс нам о любви поёт... И мы с тобой в романсе этом вместе! * И снова ночь, и звёздный небосвод... И тот же Август — счастье обещавший... И душ родных волнующий полёт над настоящим днём и днём вчерашним. 19.08.22 Игорь Кулагин-Шуйский '\https\://youtu\.be/Eb3KC8T89M4'
  • 10 июля 2022 года Студия танцев Ирины Мотовой организовала бал, посвящённый замечательному празднику - Дню семьи, любви и верности. Уже стало традицией: танцующие семейные пары проводят этот день вместе с Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым на Клязьминском водохранилище.. Поездка традиционно на теплоходе. Часа два до Клязьминского водохранилища включает в себя конкурсы, фуршет, завтрак, песни, игры, танцы..., в которых участвуют более 100 человек. Ни один из них не остаётся в стороне: кто - то просто наслаждается природой, кто-то участвует в конкурсах, кто-то задействован в жюри, кто-то угощается вкусностями, приготовленными организаторами бала, занят общением... Сам бал проходит в шатре. Шатёр находится в лесу на берегу Клязьминского водохранилища. Прямо здесь по ходу повторяются и даже разучиваются танцы, танцуют все желающие. Вкусный ресторанный обед на теплоходе по возвращению... Приглашаем и вас присоединиться и посмотреть как это бывает - наш видеорепортаж с бала, организованного Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым 10 июля 2022 года. '\https\://youtu\.be/ejsMl53EbwA'
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж). 'https\://youtu\.be/RNp0zzxXLzM'
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова. 'https\://youtu\.be/w4wYx5BqjqI'
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Каждому человеку, несомненно, важен его внешний вид. И наши волосы – это неотъемлемая часть внешнего вида. Потому невольно при встрече обращаем на волосы свое внимание, речь идет не только о прическе, а как выглядят...
Сковорода на кухне – незаменимая вещь, и походить к ее выбору нужно ответственно. Ведь мы покупаем ее не только для себя, но и для всей семьи. Значит, она должна быть не только симпатичной, но и безопасной. При...
ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ (DOMOREWITHLESS) - САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ И ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. Об этом рассказывается в сказочном путешествии вместе с Фиксиками в тридесятое царство . 'https\://www\.youtube\.com/watch\?v\=4ajjLIsAAJ8' ...
Книги рассказывают нам о жизни разных эпох. Говорят: «Скажи, что ты читаешь и я скажу кто ты!» Чтение - это разговор с теми, кто жил в другие времена. Чем меньше читаешь, тем тщательнее следует выбирать книги. ...
Сюрстрёмминг – это квашеная селедка, которая очень популярна в Швеции и считается деликатесом. Не все понимают в этом шведов, которые могут есть рыбу, от которой дурно пахнет. Причем, это еще мягко сказано. Даже...
2015-01-10 01:24 | Интересное
Световой интернет Li-Fi скоро заменит Wi-Fi. Успешный эксперимент китайских ученых по показал, что интернет-пользователи смогут подключаться к сети с помощью осветительных приборов. Принцип действия Li-Fi основан на...
2013-10-19 18:16 | Интернет
Вы на диете или просто следите за своим питанием? Тогда вы должны помнить о том, что в напитках, которые вы пьёте, тоже есть калории. Благодаря им на нет сойдёт ваше избегание высококалорийной пищи. Вы любите молочные...
  С детским враньем, так или иначе, сталкиваются все родители без исключения. Все начинается с богатого воображения и безобидных фантазий, а к чему приведет, в полной мере, зависит от родителей. Малыши приходят в...
Мы все знаем, что мед очень полезен. Он успокаивает, заряжает энергией и исцеляет от многих болезней. Кроме того.. Получается, что реальный органический мед (не тот, который сейчас называют совершенно справедливо -...
2013-08-11 02:10 | Красота,Здоровье
Женщины имеют привычки, которые сводят мужчин с ума.Среди них – чрезмерная упорядоченность дам.Если женщина слишком скрупулезно относится к расположению определенных вещей и пытается навязать эти принципы мужу,...
2013-08-10 16:41 | Взаимоотношения
Как часто можно услышать про влюбленную пару, что романтическое знакомство закончилось свадьбой. На самом же деле, с бракосочетания все только начинается! Ведь людям предстоит прожить совместную жизнь и, при этом, не...
   Уход за губами – занятие одинаково полезное и приятное. Нанесение блеска или помады – это только половина дела. Каждый вечер, лучше очищать губы с помощью молочка или пенки, даже если кажется, что за день вы...
2013-08-10 01:25 | Красота
Забудьте о том, что вы называете недостатками, если это ни заикание или клептомания, то есть большая вероятность, что никто и никогда этих недостатков даже под большим увеличительным стеклом не заметит. Пусть лучше,...
В зависимости от текстуры, существует несколько видов румян: кремовые, сухие и жидкие. Если нет опыта в их использовании, стоит остановиться на сухих – они легче наносятся (и удаляются, в случае, если результат не...
2013-08-10 00:49 | Красота
   Еще совсем недавно, каких-то десять лет назад, любой человек, мог удивить своё окружение, своими познаниями и умом, просто цитирую известных, но мало кем читаемых авторов, обязательно добавляя в конце эти самые...
Чего только не придумали люди. И пластические операции, и наращенные ногти. Натуральность отходит на задний план. Наращивание волос становится все популярнее, ведь можно за несколько часов удлинить волосы так, как они...
2013-08-09 23:53 | Красота
    Вас когда-нибудь родители или просто дяди и тети терроризировали тем, что вы живете в лучшем времени, чем жили они?     Мол, они жили даже без радио, а у нас свой телевизор, свой компьютер, свой мобильный...
    Все мы, безусловно, - личности, все мы по-своему очень красивы у всех у нас богатый внутренний мир, но увы, всё это нужно уметь показать, поскольку даже красоту ни каждый способен рассмотреть, что уж говорить о...
В борьбе с лишним весом, приходится жертвовать многими вещами: отказываться от некоторых привычек, ограничивать употребление пищи, уделять много времени физическими тренировками. Результаты исследований...
2013-08-08 20:16 | Красота,Здоровье
Кажется, Бог услышал молитвы всех женщин мира, так как шоколадная диета становится все более популярной. Да, дамы - это действительно работает! Если вы не верите, что, употребляя шоколад можно сбросить несколько...
    УФ лампа для ногтей – это незаменимый помощник мастера маникюра, который использует в своей работе гель для моделирования и наращивания ногтей. Многие, впервые услышав это словосочетание, задаются вопросом:...
  Сексуальность – это что-то эфемерное и едва уловимое, некий внутренний магнетизм, который невольно притягивает взгляд к своей обладательнице. Это внутренняя свобода и уверенность в себе, а не...
Вот уже не первое столетие медики и ученые всех мастей неутомимо ведут дискуссии о влиянии алкоголя на развитие плода. Одни уверяют, что употребление до 30 г спирта в день не причиняет вреда, другие – что это даже...
2013-08-07 14:22 | Здоровье,Детская
Жизнь - интересная штука, но ею нужно уметь пользоваться. От того, как Вы построите свою жизнь, чем будете заниматься, и будет ли это занятие вам интересно, зависит и качество самой жизни, и настроение, и состояние...
2013-02-11 22:14 | Взаимоотношения
В ноябре 2012 года в сети Интернет появилось новое тематическое интернет-СМИ "МИКРОСКОП - здоровье под пристальным наблюдением". Этот проект создан в рамках Общественной информационной сети "Центр Равновесия" и...
2013-01-30 12:17 | Партнёры
2 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS