|
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Смех, как лекарство от болезней
«Минута смеха продлевает жизнь на пятнадцать минут» — в один голос утверждают учёные и телеведущие. Так или иначе, подобные разговоры о пользе смеха ведутся давно, но так ли они достоверны, как принято считать?
Для начала следует рассмотреть среднюю статистику, выведенную в результате опросов населения. Ребёнок улыбается в среднем триста раз в день, улыбается искренне — только такая улыбка и запускает в организме нужные процессы. Взрослый человек улыбается около пятнадцати раз в день, и происходит это не оттого, что ему хорошо, а в силу требований обстоятельств. С чем связана такая низкая «улыбчивость»? Люди по-своему приспосабливаются к условиям внешней среды, позволяют грузу обстоятельств давить на плечи, и в скором времени под их гнётом невозможно изобразить даже поверхностную улыбку, что и говорить об искренней.
Как выяснилось, изучением возможной пользы смеха занимается целая область науки — гелотология, к заслугам которой можно приписать выявление прямой зависимости между частотой смеха и уровнями таких гормонов, как серотонин, адреналин и кортизон. Продуцирование «гормонов стресса» притормаживается, а выработка «гормона счастья» усиливается. Подобное замещение позволяет организму расслабиться и самоисцеляться, существует версия, что смехотерапия даже способна излечить от раковых заболеваний благодаря активации т-лимфоцитов и гамма-интерферона. Смех активирует внутренние ресурсы организма, его с уверенностью можно назвать лекарством от всех болезней, дарованным человечеству самой природой. Кроме того, пять минут смеха способны с лихвой заменить 40 минут отдыха — отличное решение для тех, кто стеснён во времени, но нуждается в расслаблении.
Улыбающийся человек — это красиво и притягательно, соответственно улыбка является мощным инструментом по привлечению хороших людей, и даже более того — она продлевает молодость! При угрюмом выражении лица задействуются 43 мышцы, в то время как при улыбке только 17.
Таким образом, смех действительно продлевает нашу жизнь. Улыбка способна обеспечить хорошее настроение, молодость, красоту, здоровье на долгие годы.
Комментарии:
2017-06-12 09:42 Александра | ПОРТАЛ,Человек,Общество
Я вспоминал.. С Днём России.
2015-09-29 20:44 Александра | ПОРТАЛ,Интернет
Память компьютера - важнейшая деталь для его работы
2014-12-13 20:23 Александра | Рецепты,Интересное
Рахат Лукум. История, рецепт восточной сладости.
2014-10-30 01:03 Александра | Интернет
Какой браузер лучший? Mozilla Firefox
2014-10-23 17:44 Александра | Природа и люди,Интересное
Хобби доступное для всех.
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2026-10-07 21:56 golovaev
Замечательный репортаж!
Для нас открыли целый мир Николая Николаевича Мухина....
2026-07-19 10:24 Александра
Браво!
Сколько талантливых людей на одной сцене!
2026-05-05 22:36 Фрукты SHARE
Спасиибо за прекрасный обзор
|
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. Реестровая запись номер Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|




