|
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Богемные правила от Джоан Коллинз.
Богемные правила от Джоан Коллинз.
Вот уже много лет актриса не завтракает, довольствуясь с утра чашкой кофе с сахаром. Единственное место, где она может сделать себе поблажку, — любимый отель «Риц» в Париже. Если звезда останавливается здесь, она всегда заказывает на завтрак вкуснейшие круассаны и стакан апельсинового сока. Регулярные занятия спортом навевают на Джоан, привыкшую к богемному образу жизни, скуку. Но как мать троих детей она прекрасно понимает, что у нее отнюдь не совершенное тело.
Поэтому Коллинз выполняет нехитрые упражнения: приседания, наклоны, когда у нее есть настроение и свободная минутка. Чтобы похудеть перед съемками (ведь не секрет, что камера всегда полнит), Джоан пересматривает свои гастрономические потребности и делит привычные порции на три. Актриса полностью игнорирует красное мясо и предпочитает регулярно употреблять сардины: они очень полезны для очистки организма и его омоложения.
Страсть Джоан к черной и красной икре известна по всему миру. В ее холодильнике всегда есть баночки с этим деликатесом. Но вот морепродукты (креветки, устрицы, мидии и пр.) она не очень жалует. Говорит, что они вызывают аллергию и всякие высыпания на коже.
Совет от Джоан Коллинз.
Коллинз рекомендует выполнять упражнения не только дома, но и вне его стен. Необходимо отжиматься от стола, приседать или же делать махи ногами, и тогда тело не будет расплываться.
Диета от Джоан Коллинз.
Актриса советует всем тем, кому срочно нужно привести себя в форму, поступать следующим образом: один раз в неделю есть только яйца. Причем в любом виде. кроме сырых. Аппетит, конечно, будет зверский. Чтобы укротить его, нужно постоянно чистить зубы мятной пастой - это должно немного поубавить желание отправить в рот булку или бутерброд.
Кроме того, знаменитость утверждает, что похудению способствует текила. Нет, пить ее литрами вовсе не стоит, но вот одна стопочка в день позволительна. Текилу можно заменить бокалом красного вина. Диетологи, конечно, с опаской относятся к таким диетам, но тут же утверждают, что рациональное зерно в советах актрисы все же есть.
2017-07-11 13:17 Ксения Успешная | Интересное,Искусство,Женские посиделки
Мастер-класс "Цветные камни" Ольги Панариной
2017-07-11 12:55 Ксения Успешная | Полезности,Интересное,Женские посиделки
Мастер-класс Виктории Ляминой
2017-07-09 21:36 Ксения Успешная | Полезности,Интересное,Искусство
Онлайн-курс по живописи “Мелодия двух сердец”
2017-07-09 19:41 Ксения Успешная | Полезности,Интересное,Искусство
Онлайн-курс “Мелодия двух сердец”
2017-04-29 14:28 Ксения Успешная | Полезности,обо всём,Бизнес
Олимпийские Бизнес игры
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2026-10-07 21:56 golovaev
Замечательный репортаж!
Для нас открыли целый мир Николая Николаевича Мухина....
2026-07-19 10:24 Александра
Браво!
Сколько талантливых людей на одной сцене!
2026-05-05 22:36 Фрукты SHARE
Спасиибо за прекрасный обзор
|
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. Реестровая запись номер Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|



