Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


Коломенское. Дворец царя Алексея Михайловича
Коломенское - древняя царская вотчина. Здесь...
ИЕСТ МГПУ Часть 1, 2, 3 Антистресс мягкое освобождение мышц от напряжения.
Гимнастика учит нас не только гибкости и силе...
  • Многие считают, что дыхание — это нечто само собой разумеющееся, однако практика показывает обратное. Умение грамотно регулировать своё дыхание может существенно повлиять на самочувствие, настроение и даже состояние здоровья. Почему важно учиться правильно дышать? Мы зачастую забываем, что наше тело нуждается в правильном дыхании для полноценного функционирования. Неправильное дыхание вызывает целый ряд проблем: оно способствует развитию стресса, повышает артериальное давление, ухудшает концентрацию внимания и негативно влияет на общее состояние организма. Однако, освоив правильную технику дыхания, вы получите невероятные преимущества: • Расслабление: глубокое и ровное дыхание помогает снять напряжение и снизить тревожность. • Контроль эмоций: способность сознательно регулировать дыхание улучшает эмоциональную устойчивость. • Укрепление иммунитета: полноценное снабжение тканей кислородом поддерживает защитные силы организма. • Общее улучшение состояния здоровья: уменьшение частоты простудных заболеваний, нормализация сна и повышение работоспособности. Тест на качество вашего дыхания Чтобы определить, насколько ваше дыхание соответствует оптимальным параметрам, проведите небольшой тест: Проверка глубины дыхания: Шаг 1: Расположите руки на животе, почувствуйте движение своего тела при вдохе-выдохе. Если вы ощущаете расширение живота при вдохе и втягивание при выдохе — всё в порядке. Если нет — возможно, ваша техника дыхания требует коррекции. Подсчет задержки дыхания: Шаг 2: Попробуйте задержать дыхание на комфортное время. Чем дольше вы способны удерживать дыхание, тем лучше работает ваша система дыхания. Контроль количества вдохов: Шаг 3: Посчитайте число вдохов в минуту. Оптимально совершать около 12–15 дыхательных циклов в минуту. Чрезмерно частое дыхание свидетельствует о проблемах.
  • Госуда́рственный академи́ческий теа́тр и́мени Евгения Вахта́нгова был образован в начале прошлого века как Студенческая драматическая студия, руководил которой Евгений Вахтангов. И сейчас Главным режиссёром театра является молодой, чуть постарше студенческих лет, Анатолий Шульев. Несмотря на свой возраст он прекрасно знает и выполняет своё дело. Это скромный, обаятельный и в то же время внимательный молодой режиссёр "Я уже 55 лет хожу в театр Вахтангова. Успела даже посмотреть спектакли Рубена Симонова. Потом и работы других главных режиссёров. Сбылась моя мечта - я увидела достойного преемника Вахтанговских традиций Анатолия Шульева. Я думаю, что он завоюет внимание не только у театралов" - так написала Светлана Монахова. Билеты в театре практически на все спектакли распродаются задолго до начала показов. Есть люди, которые не пропускают ни одного спектакля в этом театре, так же как Светлана Монахова, которая в театр Вахтангова с юных лет ходит как в свой родной дом... Она знает весь репертуар, лично знакома со многими актёрами... Светлана не журналист, и вопросы у неё свои, другие... Предлагаем Вашему вниманию интервью Светланы Монаховой - театрала с 55 - летним стажем, с Анатолием Фёдоровичем Шульевым - Главным режиссёром театра.
  • Готовы зарядиться энергией и получить заряд мотивации перед зимним сезоном? 24 и 25 октября в Москве, в выставочном комплексе «Даниловский Event hall», состоится главное событие осени для всех, кто следит за своим здоровьем и благополучием, — выставка «ЗОЖ-Экспо». Мероприятие соберет на одной площадке ведущих экспертов в области нутрициологии, фармацевтики, осознанного потребления и wellness, а также более 100 брендов, представляющих лучшие товары и услуги для здоровой и активной жизни. Выставка «ЗОЖ-Экспо» станет уникальной точкой притяжения, где каждый посетитель сможет составить для себя индивидуальную формулу здоровья. Гостей ждет насыщенная деловая программа, включающая выступления врачей-диетологов, известных экотренеров, психологов и блогеров. При поддержке «Университета образовательной медицины» на выставке ЗОЖ-Экспо будет работать Консультационный ЗОЖ Центр - опытные нутрициологи будут проводить для вас индивидуальные экспресс-консультации по питанию и коррекции образа жизни, а также проведут увлекательную трансформационную игру «ЗОЖги себя» совершенно бесплатно! Ключевые зоны и активности выставки: ·Более 100 брендов: Свежие экопродукты, суперфуды, растительные альтернативы, органическая косметика, БАДы, экосредства для дома. ·Консультационный ЗОЖ Центр ·Насыщенная деловая программа для бизнеса и предпринимателей, соорганизаторами которой являются: «Роскачество», «Университет Образовательной медицины», проект «БАД-Эксперт» ·Лекторий «Эксперты ЗОЖ»: Открытые лекции и дискуссии на самые актуальные темы: ментальное здоровье, управление стрессом, нутрициология для занятых, здоровье детей и многое другое. ·Конкурс «ЗОЖ AWARDS» с призами за голосование. ·Розыгрыш призов за регистрацию на выставку среди всех посетителей. ·Конкурсы с подарками на самого внимательного слушателя после каждой лекции и мастер-класса. ·Скидки на стендах до 50%. Для представителей бизнеса выставка станет отличной возможностью для нетворкинга, заключения прямых контрактов с поставщиками и изучения новых рыночных тенденций. Тематика выставки: ·Продукты питания без усилителей вкуса и лишних калорий ·Безопасная косметика без химозных консервантов и эмульгаторов ·Биологически активные и функциональные добавки ·Товары для поддержания основных функций организма ·Аюрведические товары ·SPA продукция и услуги ·Сервисы и программы правильного питания ·Чек-апы организма ·Товары для спорта и фитнеса ·Вегетарианские и веганские товары ·Бытовые средства с безопасными составами ·ЗОЖ-товары для детей. «Наша цель — не просто показать товары, а создать сообщество единомышленников, — отмечает Тимербулатова Гульнара, Руководитель проектов «ЗОЖ-Экспо» | «ЭкоГородЭкспо» — В этом году мы сделали особый акцент на практическую пользу: посетители смогут не только приобрести качественные продукты, но и сразу получить экспертные знания, которые помогут им изменить жизнь к лучшему. А бизнес найдет новые возможности для развития и диалога с аудиторией. Приглашаем всех!». Бесплатный билет для всех посетителей по регистрации: https://zozhexpo.ru/e-ticket Каждый, кто пройдет регистрацию и придет на выставку, сможет принять участие в розыгрыше призов от экспонентов «ЗОЖ-Экспо». Аккредитация журналистов https://zozh-expo.timepad.ru/event/3592556 Аккредитация блогеров https://zozh-expo.timepad.ru/event/3592536 Место проведения: Москва, г. Москва, ул. Дубининская, 71, метро «Тульская», «Павелецкая». Даты проведения: 24 – 25 ноября 2025 Время проведения: 11:00 – 19:00 Контакты: Тел: +7 495 778 36 01 E-mail: info@ecogorod-expo.ru Сайт: https://zozhexpo.ru
  • В 2025 году Детскому хору Большого театра России исполнилось 100 лет. 22 октября в московской школе № 1409 на Ходынском поле состоится театрализованный концерт «Наша большая семья». Этот концерт проводится в рамках одноименного проекта. Проект «Наша большая семья» реализуется Автономной некоммерческой организацией «Центр поддержки и развития культуры и искусства «Классика и современность» с использованием гранта, предоставленного Общероссийской общественно-государственной организацией «Российский фонд культуры» в рамках федерального проекта «Семейные ценности и инфраструктура культуры» национального проекта «Семья». В новой программе хор выступит вместе с симфоническим оркестром Camerata Creativa (дирижёр – Алексей Верещагин). Прозвучат отрывки из известных опер («Пиковая дама», «Кармен», «Богема» и др. ), прекрасные образцы классической музыки (Полька «Трик-трак» И. Штрауса, Ave maria Ф. Шуберта), а также всеми любимые песни из советских фильмов и мультфильмов («Крылатые качели» и «Прекрасное далёко» Е. Крылатова, «Беловежская пуща» А. Пахмутовой, «Ветер перемен» М. Дунаевского и др.). В концерте будут участвовать солисты оперы – Кирилл Сикора (тенор), Николай Казанский (бас), Рауф Тимергазин (баритон), Гузель Шарипова (сопрано). Искромётное исполнение, талант, высокий профессиональный уровень дружных ребят, объединённых в одну большую семью, гарантируют зрителям калейдоскоп ярких эмоций, погружение в прекрасный мир детства, добра и вечных ценностей, затрагивающих самые потаённые струны души. О Хоре Детский хор Большого театра России возник в 1925 году. Конечно, дети выходили на сцену Большого всегда, так как во многих операх и балетах есть детские музыкальные партии. Эпизоды с детьми есть в операх «Борис Годунов», «Пиковая дама», «Снегурочка», балете «Щелкунчик» и других постановках. В театральные спектакли приглашались певчие из Синодального хора и Хоровой академии. В 1925 году в штатном расписании Большого театра появилась новая единица – Детский хор. На протяжении 100 лет юные артисты выходят на сцену легендарного театра, они не только поют, они играют, участвуя в спектаклях наравне со знаменитыми солистами. Довольно часто детей из Детского хора Большого театра привлекали к записям песен для кинофильмов. Так, например, в знаменитом фильме «Приключения Электроника» звучат именно голоса хористов из Большого. Сейчас художественным руководителем Детского хора Большого театра является Юлия Молчанова. Под её чутким руководством набирает обороты самостоятельная концертная деятельность хора. О Школе Школа на Ходынском поле — одна из самых красивых в Москве. Это учебное заведение по праву может считаться школой будущего. По итогам рейтинга Департамента образования и науки г. Москвы за 2023/24 учебный год это учебное заведение удостоено гранта мэра Москвы III степени. Директор школы – кандидат педагогических наук, заслуженный учитель Российской Федерации Ирина Викторовна Ильичева. Школа существует с 2006 года и за эти годы добилась отличных показателей. Учащиеся школы являются призёрами и победителями муниципального, регионального и заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников, Московской олимпиады школьников, открытых городских научно-практических конференций. В Школе организовано обучение по технологическому, гуманитарному, социально-экономическому, естественно-научном профилям. Школа принимает участие в реализации общегородских проектов Департамента образования и науки города Москвы Школа сотрудничает с ведущими вузами страны, организациями и институтами российской Академии наук.
  • Основные базовые ценности, которые являются фундаментом жизни человека - это любовь к Отечеству, любовь к городу, в котором ты живешь и любовь к близким. Мы отлично понимаем, как проявить свою любовь к близким. А как выразить свою любовь к родному городу? По-разному. Вот художники, например, могут показать любовь к городу в своих живописных произведениях, как это сделали современные художники-члены Творческого союза художников России. Они с любовью и с душой написали картины о Москве. Тематические произведения были объединены в групповом выставочном проекте «Москва, любовь моя», который стал поздравлением с 878-летием любимому городу. Выставка расположилась в залах Центра Московского долголетия «Пресненский» ЦАО г.Москвы. Живописные произведения показывают зрителям разную Москву. Здесь есть картины, на которых изображены известные, всем знакомые места (Красная площадь, Университет, ВДНХ), а также парки, скверы, тихие улочки, переулки Москвы со старинными зданиями и храмами. В экспозиции есть и другие картины, в которых преобладает творческая интерпретация Москвы, переплетённая с чувствами художников и эмоциональным восприятием увиденного. В экспозиции свои картины представили 25 художников. Участники выставки - это заслуженные художники РФ, Академики и члены Российской академии художеств, преподаватели ведущих художественных ВУЗов столицы, состоявшиеся художники старшего и среднего поколения и молодые авторы. Выставка «Москва, любовь моя» стала частью программы «Московское долголетие». Этот выставочный проект имеет важное значение для москвичей старшего поколения. Мы побывали на торжественном открытии выставки в ЦМД «Пресненский», пообщались с художниками, с руководителем и сотрудниками Центра. Предлагаем посмотреть наш видео-репортаж о событии. Для тех, кто хочет увидеть выставку лично в залах ЦМД «Пресненский», сообщаем, что экспозицию можно посетить до «25» сентября 2025г. по адресу: г. Москва Пресненский вал дом 14 стр.5 (суббота – выходной день). С наилучшими пожеланиями, коллектив портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

ДНИ ДОСТОЕВСКОГО В ОПТИНОЙ ПУСТЫНИ - 2024. Часть 5

Просмотров: 580

В начало

Интервью.

Анна Борисовна Шафран, журналист, радиоведущая, общественный деятель. С 2019 года — автор и ведущая итоговой информационно-аналитической программы «Главное с Анной Шафран» на телеканале «СПАС». С ноября 2020 — автор и ведущая программы «Шафран» на телеканале «Царьград».

- Анна, что Вы думаете о важности такого проекта «Достоевский» для нашего народа?

Здесь такое совместное научное исследование творчества Достоевского и духовное влияние его творчества на общество. Я убеждена, что это квинтэссенция всего того, что мы наблюдаем и что сегодня происходит. Мы переживаем процесс слома эпох и одновременно собирание русских земель, государства Российского, русского народа. В этом смысле, безусловно, «Дни Достоевского в Оптиной Пустыне», в частности сего Губино, где проходит большая часть фестиваля, символизирует и иллюстрирует все разворачивающие события в мире, включая и политические события, как 75-ый САММИТ НАТО. Но с другой стороны, мы смотрим на село Губино, где еще 8-9 лет назад здесь было чистое поле. Рабочие удивлялись, мол, зачем они тянут электричество в чистое поле.

Но отцы Оптиной пустыни знали, что они делают. А там был только разрушенный храм, который начали восстанавливать. Прошло немного времени - 8, 9 лет и мы видим не только замечательный красивейший храм, а и прекрасное село Губино. Я думаю, примеров таких немного в России. Это ведь и с точки зрения архитектурной, и с точки зрения содержательной идеологической, абсолютно уникальный пример того, как люди собираются вокруг Нашего Господа Иисуса Христа. Ведь приезжают люди, которые хотели жить с Богом и по Слову Божию, и служить во Славу Божию. Это происходит вокруг восстанавливающего храма. Здесь семьи с детьми, появились школа, замечательный парк. Еще немного это будет практически московский парк «Зарядье».

«Дни Достоевского» всего лишь за три года переросли с небольшого мероприятия в огромнейший масштабный фестиваль. Я убеждена, что еще через некоторое небольшое время, этот фестиваль станет крупнейшим событием федерального масштаба. В этом году посетили фестиваль, как мне сказали, 13000 человек. Это очень серьезная цифра. Сами цифры говорят о том, что они действительно соответствуют истине. Это пример того, как люди, собирающиеся вокруг высоких идеалов, обретают совершенно потрясающую силу, с помощью которой от пустого места возводят невероятное потрясающее здание нашего единства и устремление к тому будущему, которое только может иметь Государство Российское - исполнять свою вечную миссию – спасать мир от скверны.

- С вашей точки зрения, в чем сила Слова Достоевского?

Достоевский для меня, абсолютно однозначно, – пророк. Пророк в своем Отечестве, который уже признан в мире. Мы видим, что уже сбылось часть его, так сказать, предсказаний, которых он делал на страницах своих произведений. Уверена, что в ближайшем будущем мы будем наблюдать все эти разворачивающие события именно по той траектории, о которой говорил Достоевский. Он говорил, что славянские народы сначала будут поносить всячески Россию, стремясь в ту самую Европу. Но потом, когда столкнутся с жесточайшей опасностью, осознают, что единственный спаситель – это Россия. И все станет на свои места. Так, безусловно, и будет. Достоевский – пророк.

- Есть ли у Вас любимые произведения Достоевского?

Достоевский прекрасен весь! Когда ты увлекаешься Достоевским, ты постепенно восхищаешься, насколько многогранен был этот писатель. Потому что мы его в основном знаем из школы как глубокого философа, мыслителя, писателя, который поднимает важнейшие глубинные вопросы: что такое русская душа, что такое в принципе вообще человек, что такое Бог. Но Достоевский на самом деле и великий сатирик. У него есть замечательные абсолютно вещи, в которых можно просто хохотать и сваливаться со стула. Например, «Чужая жена или муж под кроватью». Я просто в голос смеялась, когда читала эту вещь. И не только это. Я от души рекомендую всем, кто сейчас имеет желание соприкоснуться с Достоевским, продвинуться на этом пути, охватить тоже и эти грани его таланта. Это не только «Идиот», «Бесы», «Братья Карамазовы», но и замечательная и очень талантливая его сатира.

Продолжение следует

автор: Зоя Бардина, дата: 2024-08-14 09:16   Категория:Общество,Культура

    0



2025-10-22 23:15 Александра Иванова | Новости,Интересное
Театрализованный концерт «Наша большая семья»

2025-09-01 08:31 Эмма Эскендерова | Детская,Общество
С Новым учебным годом! С Днём Знаний!

2025-07-20 22:36 Игорь Кулагин - Шуйский | Поэтическая страничка
Вишня и Золото заката.

2025-07-18 15:46 Александра Иванова | ПРОФЕССИЯ,Культура
Завершены съёмки фильма "Однажды осенью"

2025-02-04 17:37 Эмма Эскендерова | ПОРТАЛ,Полезности
Почему и для чего мы создали свой Телеграм - канал?

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS