|
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Как найти гармонию: 7 шагов. Часть 1
Все мечтают об идеальном балансе между желаемым и достигнутым, но многие считают, что достичь его невозможно. Почему? Возможно, причина кроется в том, что вы даже не подозреваете, где находится источник вашей личной гармонии с миром. Он у вас самих! Нужно всего лишь собраться и заглянуть внутрь себя. Наши советы помогут вам разобраться в своих истинных желаниях и покажут вам, как достичь счастья.
Шаг 1. Прежде всего, живите в гармонии с собой
Человек всю жизнь зависит от множества условностей, людей, обязанностей. Сначала мы воспитываемся родителями, потом зависим от социума, средств массовой информации, противоположного пола, то есть все время находимся в рамках определенных правил, которые диктуем не мы. Это вызывает нервное напряжение, усталость, депрессию.
Поэтому, чтобы сделать первый шаг навстречу гармонии забудьте обо всем и начните жить за своими правилами, которые делают именно вашу жизнь комфортнее и веселее.
Шаг 2. Повышаем самооценку
Даже если вы очень уверенный в себе человек, упражнения для повышения самооценки не будут лишними. Они дадут вам твердость духа, уверенность в своих действиях, умение раскрывать и отстаивать свою точку зрения.
Чтобы повысить самооценку вы должны:
- пообещать себе достичь этой цели;
- не думать о негативе, избегать эго;
- написать список своих достоинств и людей, которые вас хвалили;
- обязательно делать что-либо лично для себя (пусть даже мелочь: покупку безделушки, книги, любимого десерта);
- говорите о себе только хорошее, мысленно повторяйте это каждый день;
- хвалить себя;
- делать комплименты друзьям и знакомым.
Шаг 3. Осознайте свои истинные потребности
Вы должны знать, что есть счастье и гармония в вашем понимании. Для одних это здоровье, для других работа или отдых, для третьих семья. Казалось бы, все и так понятно и каждый знает свои жизненные приоритеты. Но наверняка у вас есть знакомые-трудоголики мечтающие о дружной семье, люди, мечтающие о счастливом браке, но живущие в постоянных ссорах…
Оказывается, что всего лишь 1% людей полностью используют свои возможности. Чтобы не оказаться вне этого числа напишите список желаний и рядом процент его реализации. Обратите внимание на первые позиции, а потом на желания с наименьшим количеством процентов и направьте свои силы на 100% воплощение в жизнь этих пунктов.
2016-02-29 11:45 Безроженко Татьяна | Здоровье
Настроение и меню: где точки соприкосновения?
2016-02-22 11:30 Безроженко Татьяна | Красота
Экспресс beauty-программы
2016-02-16 10:38 Безроженко Татьяна | Красота,Мода
Модная обувь 2016
2016-02-08 23:36 Безроженко Татьяна | Детская
Как создать хороший сон
2016-01-25 00:17 Безроженко Татьяна | Рецепты
Как приготовить оригинальный ужин быстро и вкусно
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2026-07-19 10:24 Александра
Браво!
Сколько талантливых людей на одной сцене!
2026-05-05 22:36 Фрукты SHARE
Спасиибо за прекрасный обзор
2026-04-28 10:37 svetmaiaka
Цитирую Екатерину и Дмитрия: "Следите за осанкой сейчас, чтобы сохранить...
|
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. Реестровая запись номер Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|



