Интересное о кофе и сладостях | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация

Детский конкурс публикаций «Зимние сказки!»

Юбилейный авторский концерт композитора Г.В.Чернова
В столицу уже пришла зима с лёгким морозцем и...
ЭкоГородЭкспо. Вспомним как это было
Как то раз, во время конференции, девушка с...
  • До открытия выставки ЭкоГородЭкспо осталась всего одна неделя. Выставка ЭкоГородЭкспо собирает экоэкспертов: теоретиков и практиков, на собственном опыте убеждённых в том, что такое эко, био и натуральный полезный продукт. Очень насыщенная и интересная программа ждёт всех посетителей, да и самих экспертов тоже, потому что выставка представляет много направлений, она так и называется многопрофильная, а каждый является экспертом в какой-то своей области. Анонс того, что ждёт вас послушайте в нашем видео, вернее аудио с картинками выставки ЭкогородЭкспо прошлого года. Список участников выставки Регистрация на деловую программу Билет на выставку Выставка состоится по адресу: Москва, ул. Дубининская, 71с5, Event Hall Даниловский. Контакты: Тел: +7 495 778 36 01 E-mail: info@ecogorod-expo.ru Сайт: www.ecogorod-expo.ru
  • Я не верю сейчас в повороты судьбы, Но что есть за углом – я не знаю. Надо верить в себя, за мечтою идти, Вновь сдавая по жизни экзамен. Ничего просто так не даёт нам судьба. Пересдача нам что-то готовит. Нам бывают нужны в этой жизни слова, Что нам просто сдаваться не стоит. И в какой-то момент в удивительный миг Жизнь изменит твой курс безвозвратно, Потому что сбылись все мечтанья твои, Где они не должны и сбываться. И фортуна тебе улыбнётся порой, Забирая игрушечный жребий. И приходит пора возвращаться домой, Проходя испытания бремя. И когда по делам всё не то и не так, Всё равно ни за что не сдавайся. Если свет не найдёшь, ты зажги свой маяк Помогая другим в темпе вальса. И находит судьба по твоим позывным, По твоим маякам и запросам. Даже шёпота тихого громко слышны Эха дел, что ты всё же не бросил. Награждает судьба по делом навека, От тебя не сдаваться зависит. Только ты не гаси своего маяка, Даже если шторма бьют корыстью. 09.08.2017 16:05:26
  • Так далеки былые времена, И прошлая история забыта, Но как и прежде кружится Земля, И к знаниям дорога не закрыта. Течёт в пространстве времени река, Бушуют океаны мыслей в звездной шири - Средь них родник: Святых молитв слова, Они помогут многим в этом мире! Все подвиги Святых живут в веках, Пример их душу вдохновляет; И образ чистый не затмят года, Молитва сердце к жизни пробуждает! Екатерина Голова
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
Портал Орифлэйм Взаимоотношения Работа Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Интересное о кофе и сладостях

Просмотров: 1335

Есть ли хоть какая-то польза от кофе без кофеина? И существует ли он вообще?

Декофеинизированный кофе действительно существует. Только в процессе его получения удаляется как сам кофеин, так и часть полезных веществ. Натуральный напиток при умеренном употреблении (не более трех чашек в день) имеет массу положительных свойств: например, улучшает краткосрочную память и концентрацию внимания, тонизирует нервную систему, снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа.

Природное кофейное зерно содержит целый ряд полезных веществ, таких как аминокислоты, витамины РР, В1, В2, микроэлементы кальций, магний, железо и фосфор, клетчатка.

Как выбрать печенье – обычное, без шоколадной глазури? Что должно и не должно быть указано на этикетке?

Прежде всего, нужно убедится в отсутствии консервантов, разрыхлителей, ароматизаторов, идентичных натуральным, фиксаторов и стабилизаторов окраски, усилителей вкуса и запаха. Эти вещества ненатуральные. Злоупотребление ими способно нанести вред здоровью. Хорошо, если в печенье нет маргарина и пальмового масла (особенно гидрогенизированного). Они содержат запрещенные во многих странах трансжиры, которые в несколько раз увеличивают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера. Отдавайте предпочтение печенью без сахара и соли, с добавлением отрубей.

Правда, что специализированными белковыми коктейлями можно заменять полноценные приемы пищи?

В качественных коктейлях помимо белков, жиров и углеводов присутствуют витамины, полиненасыщенные кислоты и пищевые волокна. Но на сегодняшний день на русском ринке нет ни одного белкового коктейля полностью из натуральных ингредиентов. Все порошковые смеси требуют добавления химических веществ для стабилизации своей структуры и длительного хранения. Вопрос в количестве этих самых веществ. Недобросовестные производители зачастую не указывают полный состав продукта.

Не рекомендуется заменять ими полноценный прием пищи и по еще одной причине: для правильной работы наш желудочно-кишечный тракт должен быть полностью задействован, а не получать готовый субстрат. Если вы активно тренируетесь (минимум три-четыре раза в неделю по 60 минут), выпивайте коктейль до занятия в качестве перекуса, выбирая продукт без красителей, усилителей вкуса и стабилизаторов.

Гарантировано вкусный и полезный белковый коктейль можно приготовить в домашних условиях. Измельчите 50 г нежирного творога, 150 мл нежирного кефира или йогурта, один средний банан и 1 ч. л. меда. Такой напиток восстановит силы и подарит отличное настроение!

TEXT.RU - 100.00%

автор: Безроженко Татьяна, дата: 2014-10-03 22:53   Категория:Интересное

    0



Комментарии:


Добaвлено: 3 лет назад
Последние пару лет мода идет на этот декофеинизированный кофе, я его попробовала и для себя решила, что лучше пить кофе меньше, за то пить настоящий! А по поводу печенья у меня тоже есть сомнения, особенно про печенье для тех, кто на диете, я в них чувствую вкус соды и меня не переубедить.
автор: travaglinidesign
    0

2016-02-29 11:45 Безроженко Татьяна | Здоровье
​Настроение и меню: где точки соприкосновения?

2016-02-22 11:30 Безроженко Татьяна | Красота
Экспресс beauty-программы

2016-02-16 10:38 Безроженко Татьяна | Красота,Мода
Модная обувь 2016

2016-02-08 23:36 Безроженко Татьяна | Наши дети
​Как создать хороший сон

2016-01-25 00:17 Безроженко Татьяна | Рецепты
Как приготовить оригинальный ужин быстро и вкусно

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS