|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Капуста — королева огорода
Капуста — рассмотрим общую пользу и разновидности.
«Королева огородов» — такое название получила капуста. А ведь это название заслуженное, капуста богата минералами, полезной клетчаткой, углеводами и белками. Вот такой «витаминный салат» растет у вас на грядке. Капуста великолепна в любом виде.
Разновидностей невероятное количество и любой человек может и должен выбрать вид по своему вкусу:
1. Брюссельская капуста. Преобладает над остальными численностью витаминов.
2. Цветная. Насыщает организм витамином "В".
3. Капуста брокколи. Содержит минералы с микроэлементами. В капусте полностью отсутствуют жиры. А наличие витамина "U" тормозит процесс образования желудочной язвы.
4. Белокочанная капустка. Она содержит в себе достаточно железа.
5. Краснокочанная. Сорт отлично подходит для укрепления ваших кровеносных сосудиков, уменьшая проницаемость капилляров. Клетчатка в этой капустке содержится в меньших количествах, чем в белокочанной, однако, превосходит ее по содержанию каротина и витамина С.
Максимум пользы вам принесут свежие овощи, подвергать термической обработкой их стоит минимально. Если же такой обработки не избежать, то отдайте своё предпочтение паровой обработке.
А ещё полезнее сделать салат из капусты. В видео увидите необычный рецепт салата из капусты брокколи:
Приглашаю познакомиться с вегетарианскими рецептами на портале "Всё обо всём" Автор Виталина Кононова.
Комментарии:
2017-01-09 20:48 Виталина Кононова | Природа и люди,Интересное
Необыкновенные истории о кошке героине и собаке у которой есть миссия
2015-03-10 18:30 Виталина Кононова | Рецепты,Женские посиделки
Капуста — королева огорода
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-03-03 16:02 svetmaiaka
golovae
Вы прАвы, Екатерина, только в дружбе расцвет и счастье всех народов на...
2024-01-29 21:53 2322305
Аоаоаоа самый красивый котёнок в мире! Ужасно красивый кот!!!!❤️ ВЫРАСТЕТ...
2023-12-04 22:38 Эмма Эскендерова
Вот ведь как! Простые упражнения помогают научиться владеть тонусом скелетной...
2023-10-30 16:30 Эмма Эскендерова
Очень информативный видео материал, с большим интересом посмотрела и...
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|