|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Идеальные блюда для отличного дня
Блюдо для завтрака
Запеченные рулетики с козьим сыром
Каждая порция содержит 100 ккал и 8 г жира.
Продукты:
- петрушка, лук;
- кардамон;
- сырокопченый окорок;
- козьий сыр.
Алгоритм приготовления блюда:1. Разогреваем духовку до 180 градусов.2. Посыпьте сыр мелко нарезанными травами и кардамоном.3. Разрежьте окорок на две части, ориентируясь на ширину кусочков сыра и оберните ими сыр. Запекайте 5 минут.4. Блюдо подается горячим.
Блюдо для обеда
Говяжья грудинка по-деревенски Каждая порция содержит 454 ккал и 31 г жира Продукты для приготовления блюда: соль, перец;?оливковое масло (30 мл), мясной бульйон (800 мл);- сельдерей, лук, репа (50 г), морковь (150 г);- мясная грудинка (0.5 кг). Сначала разогрейте духовку до 180 градусов. Потом нарежьте мясо небольшими кубиками и выложите в сковороду. На две трети залейте бульоном. Поперчите, посолите и доведите до кипения. Затем поместите мясо в духовку на 1.15-1.20. Крышкой сковороду не накрывайте. Мясо регулярно поливайте бульоном.Отдельно на сливочном масле немного поджарьте овощи и тоже поместите в духовку. По истечению указанного времени соедините мясо и овощи, запекайте еще 15 минут.
Блюдо для полдника
Фруктовый сорбет
В каждой порции содержится 137 ккал, жира нет.
Продукты:
- 800 г ваших любимых ягод или фруктов;
- яичный белок;
- 200 г сахара.
Сначала очистите фрукты и измельчите в блендере. потом добавьте сахар (на 3 стакана мякоти нужно 1 стакан сахара). Перемешайте и оставьте в морозильной камере на ночь.
Утром массу поломайте на крупные кусочки и положите в чашу миксера, добавив белок и взбейте. Подавать нужно в креманке или бокале с мятой, ягодами, кондитерскими присыпками.
2016-02-29 11:45 Безроженко Татьяна | Здоровье
Настроение и меню: где точки соприкосновения?
2016-02-22 11:30 Безроженко Татьяна | Красота
Экспресс beauty-программы
2016-02-16 10:38 Безроженко Татьяна | Красота,Мода
Модная обувь 2016
2016-02-08 23:36 Безроженко Татьяна | Детская
Как создать хороший сон
2016-01-25 00:17 Безроженко Татьяна | Рецепты
Как приготовить оригинальный ужин быстро и вкусно
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-03-30 17:52 +7(905)4029540
Вечная память,т.Наде.Мама много хорошего рассказывала,профессионал своего...
2024-03-30 09:34 Гюльнара
Надю и я знала благодаря своей сестре . По ее пригласительным появилась...
2024-03-03 16:02 svetmaiaka
golovae
Вы прАвы, Екатерина, только в дружбе расцвет и счастье всех народов на...
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|