Тихие враги, о которых вы не знаете, вызывающие стресс | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация

Детский конкурс публикаций «Зимние сказки!»

Солнечная пряжа. Фестиваль - конкурс в г. Шуя
Ежегодно в г. Шуя Ивановской области выходит...
Творческая встреча в Доме Высоцкого
В рамках открытия художественной выставки...
Спасите сусликов или Сам себе эколог
Часть 1. Раздельный сбор мусора. Проба пера. Году...
  • Часть 1. Раздельный сбор мусора. Проба пера. Году экологии в России посвящается. Раздельный сбор мусора сегодня в городах России основан на чистом энтузиазме людей. Нет ни городской системы приёма, ни культуры раздельного сбора. Редко где во дворах можно увидеть контейнеры, куда мусор можно было бы выбрасывать раздельно. Хорошо, что 2017 год, объявленный годом экологии в России, сильнее обратил внимание людей на проблемы экологии в городах. С каждым днём всё больше людей стали задумываться о том, что же происходит с этими пакетами, которые большие мусоровозы забирают из наших дворов? И я не исключение ☺ Поэтому решила запустить свой экопроект и проверить возможен ли комфортный раздельный сбор мусора сегодня для обычных московских жителей? Надеюсь, что мой опыт будет интересен и полезен. Несколько раз за последние лет 10 я пыталась собирать мусор раздельно. Но все попытки проваливались на этапе сдачи старательно собранного мусора. Так как выяснялось, что в шаговой доступности сдавать некуда, а тратить время на вывоз мусора в другой конец города совсем не хотелось. Но в этот раз, введя в Яндексе стандартный запрос: раздельный сбор мусора, нашла очень полезный сайт. При поддержке GreenPeace была создана карта с обозначением всех пунктов приёма вторсырья. Причём, в описании каждого пункта подробно указано, что именно туда можно сдавать, адрес, часы работы и контактный телефон! Оказывается, в Москве принимают на переработку всё от бумаги и одежды до бытовой техники, только нужно знать, куда сдавать. Выбрав подходящий мне пункт приёма, им оказалось волонтёрское движение «Раздельный сбор» в Нагатинском затоне, я поняла, что придётся ждать и готовиться к встрече с ними, так как они работают только в первую субботу каждого месяца. И тут у меня началась лёгкая (мягко говоря) паника, когда представила, что бОльшую часть того, что обычно выбрасывается, нужно где-то хранить…у себя в квартире…месяц! Ну, не отступать же при первых трудностях! Сказала себе: «Спокойно, не обязательно сортировать сразу всё. Можно начать, например, с пластиковых бутылок. А потом постепенно добавить другие категории мусора». После этого сразу стало легче. Рядом с основным мусорным ведром организовалась отдельная коробка для пластиковых бутылок, где они спокойно жили целый месяц. Забегая вперёд, скажу, что в тот месяц я собрала 15 пластиковых бутылок, которые благополучно отправились на переработку. Первое время приходилось себя контролировать, чтобы случайно не отправить вторсырьё в общий мусорный пакет. Обращу внимание, что бутылки нужно обязательно ополаскивать от остатков, потому что на переработку их принимают только в чистом виде, да и за месяц, чтоб в них тараканы не завелись ☺ И обязательно нужно предупредить домочадцев, что теперь чистые пластиковые бутылки живут в отдельном ведре (коробке/пакете). Готовьтесь ощутить на себе их непонятные взгляды, вопросы типа: «Мама, у тебя всё хорошо?» и упрёки из серии: «Опять ты всякий хлам собираешь!» Но к новому распорядку все быстро привыкают. Уже через неделю я была готова расширить ассортимент для сбора и добавила пакеты Tetra Pack, бумагу и картон. Хорошо, что выбранный мной пункт всё это принимает. Они, кстати, вообще молодцы, принимают всё, кроме пластика с маркировкой 3 и 7, и даже полиэтиленовые пакеты. И вот, наконец-таки, настала первая суббота месяца, и было это 1 апреля. Серьёзно, это не шутка. Просто так совпало. Мы с дочкой вооружились камерой, сейчас же модно вести видеоблоги, и отправились сдавать наш мусор. Видеоотчёт или то, что получилось тут: Не судите строго, это первый опыт репортажной съёмки. Знаю, что не очень понятно и всё «бегает», в будущем учтём все промахи. Итак, если и Вы переживаете за нашу планету и подумывали о раздельном сборе мусора, хватит думать! Главное начать! Начните с малого. Выберите 1 категорию мусора и собирайте отдельно только её. Когда привыкните, добавьте ещё категории. Так постепенно перейдёте на полный раздельный сбор. Храните вторсырьё чистым и сухим. Так как, например, мокрый и грязный картон не принимают в переработку. Подберите через сайт ближайший пункт приёма. Уже через неделю, Вы заметите, что не сортируемый мусор сократился процентов на 30, а когда будете собирать 3-4 категории мусора отдельно, не сортируемый мусор сократится на все 80%! Начало положено. Если Вам интересна эта тема, пишите. Буду развивать её и готовить продолжение по моему опыту раздельного сбора мусора.
  • Выглянула во двор с балкона. Детская площадка. Качели. Разноцветные сооружения для игр и тренировок, как будто здесь идёт подготовка космонавтов... А где же песочница? - подумала я, раньше были песочницы, а сейчас их просто нет в нашем дворе, наверное, времена меняются и детям уже не интересно играть в песочницах.. Кажется, дождя не будет сегодня - одеться можно легко. До метро еду на маршрутке - народу не так много - время 11 - это не час пик. В метро тоже немного людей, можно присесть, почитать книгу. Оглядываюсь на сидящих напротив и рядом. Все сидят, уткнувшись в свои гаджеты: смартфоны, планшеты... Только один молодой человек читает книгу, как ни вглядываюсь, не могу разобрать названия. А я читаю книгу Станислава Айдиняна "Четырёхлистник". Так названа книга, потому что посвящена жизни и творчеству четырёх классиков русской литературы: Константину Бальмонту, Анастасии и Марине Цветаевым и Анатолию Виноградову. Совсем недавно была презентация этой книги, и автор подписал один экземпляр порталу Свет Маяка: "Интернет - порталу Свет Маяка - дружественно, - от автора, в Доме М. Цветаевой. Москва, 26.V. 2017 Ст. Айдинян" Читаю: "Детство вообще определяет весь дальнейший жизненный путь человека. Живя в подсознании, оно возвращается, порой нежданно - звуком, запахом, воспоминанием. Бальмонт в стихотворении "Ночной дождь" писал: "..Я вспоминал. Младенческие годы. Деревня, где родился я и рос. Мой старый сад. Речонки малой воды. В огнях цветов береговой откос... Здесь он, конечно, пишет о родной ему деревне Гумнищи ...под старинным городком Шуей" Ещё раз перечитываю отрывок из воспоминаний Бальмонта - всё как на ладони, до восторга: деревня, сад, речка, огни цветов, береговой откос, поля, луга, просторы.. - это Россия, Родина, где мы родились, выросли, живём. Сегодня День России! С Праздником! Счастья и успехов во всех делах на благо процветания нашей Родины!
  • 1 июня день защиты детей. Этот день отмечается во всём мире с 1950 года. В Екатерининском парке г. Москвы состоялся Творческий марафон "Путь к мечте", посвящённый этому празднику. Тридцать мастер - классов, столы для них были расположены по кругу на площади перед сценой, на которой выступали музыкальные детские ансамбли "Дубравушка", "Ювента", "Мистерия".. От чего надо защищать наших детей? На этот вопрос на празднике отвечали взрослые, а также детские музыкальные коллективы. Цитирую выступление Усенко Татьяны: "Мы, родители, воспитывающие детей - инвалидов города Москвы. Я мама, у меня двое детишек с инвалидностью. Мне часто казалось, от чего мы должны защищать детей? Почему день защиты детей? Вот я, например, часто защищаю своих детей от монстров, живущих в темноте, я защищаю их от плохих новостей, которые передают по телевизору пока они спят, и приходится защищать их дома из пледа и коробок, которые они так любят строить под столом, а вы, дорогие друзья, защищаете нас от других невидимых монстров внутри нас: от одиночества, от грубости, от злости, от эгоизма.. Вот видите, как мы нужны друг другу, а ещё вы умеете радоваться так, как никто солнышку, солнечным зайчикам, дождику, и даже лужам, которые взрослые так старательно обходят.. Удивительно! Так вот сегодня нас пришли поздравить много талантливых коллективов из детишек - артистов с инвалидностью - они выступают, они творят, они хотят поделиться своим хорошим настроением, радостью, своими улыбками с вами, а вы, дорогие друзья, ловите эти улыбки и передавайте рядом стоящим малышам и взрослым, тогда мы соберём их очень - очень много и в конце праздника сможем обменять улыбки на подарки". Это видео с марафона "Путь к мечте!"
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
  • В потоках жизни неспроста есть Сила, скрытая от глаза, И понимаешь иногда – остановиться, где-то надо! Найти свой остров нелегко, но он один тебе назначен, Не заблудись – найди его, и путь твой будет обозначен! Свет маяка укажет путь ‒ ты улови дорогу к цели! В победу верь, про страх забудь, и обойдёт корабль все мели! Голова Е.
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
Портал Орифлэйм Взаимоотношения Работа Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Тихие враги, о которых вы не знаете, вызывающие стресс

Просмотров: 686

Вы в последнее время не высыпаетесь? Постоянно находитесь в состоянии стресса? В этом можно легко обвинить свои ежедневные обязанности, такие, как работа или дети. Но, может быть, вашему стрессу способствуют иные вещи, о которых вы не знаете?

Современные технологии могут быть главным виновником вашего постоянного стресса. Верьте или нет, но постоянная проверка своего профиля на Twitter или Facebook приносит вам больше стресса, чем вы думаете. Те, кто около 2-х часов путешествует по Интернету, согласно исследованиям Университета штата Техас, поддаются значительному стрессу. Иногда лучше отложить ноутбук в сторону, и вместо Интернет-серфинга просто выспаться.

Другим молчаливым врагом, о котором большинство людей не имеют ни малейшего понятия, также входящим в число передовых технологий, является мобильный телефон. Постоянные звонки и СМС, как оказалось, создают стрессовые ситуации. Частые разговоры по телефону дополнительно вызывают нервозность. Конечно, понятно, что вы не можете выбросить телефон из окна, но, если желаете хоть немного расслабиться, выключайте его на некоторое время – в тренажёрном зале, на ужине с другом, в салоне красоты...

Не пытайтесь быть перфекционистом, они несчастливы…

Если сегодня человека что-то, действительно, напрягает, так это – излишек или недостаток сна. Если вы сонным утром просыпаетесь с тёмными кругами под глазами, практически, невозможно в течение дня нормально функционировать. Тело и ум будут исчерпаны. Если у вас имеются проблемы со сном, вам нужно решить их раньше, чем будет поздно. Люди, страдающие расстройствами сна, не только подвергаются постоянному стрессу, но также склонны к сильным депрессиям.

Если у вас не хватает времени для достаточного количества сна, вы, вероятно, не найдёте его и для хорошей уборки, но это не значит, что вы не пытаетесь создать совершенно аккуратный дом. Не делайте этого. Не пытайтесь любой ценой достичь идеала, если у вас нет для этого времени. Перфекционисты – это люди, которые, по мнению ряда исследований, несчастливые, поэтому пересмотрите свои потребности и приоритеты.

Наконец, наступает очередь старой доброй диеты. Если вы соблюдаете строгую диету, запрещающую потребление практически всего, что вы любите, это крайне негативным образом сказывается на вашей психике. Поэтому, по крайней мере, один раз в неделю побалуйте себя днём, когда сможете съесть всё, чего хочется (в разумных рамках). Это единственный способ, чтобы избавить себя от лишнего напряжения.

TEXT.RU - 100.00%

автор: Галагуз Ольга, дата: 2016-06-01 23:28   Категория:Здоровье

    5



2017-03-30 23:11 Галагуз Ольга | Спорт
Основные виды аэробики

2017-03-23 14:49 Галагуз Ольга | Красота,Здоровье
Причины женской усталости

2017-03-16 22:56 Галагуз Ольга | Красота
Депиляция: делаем все по правилам

2017-03-09 01:07 Галагуз Ольга | Красота
Маски из натуральных фруктов для лица

2017-03-02 22:38 Галагуз Ольга | Красота
Борьба с секущимися кончиками

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:
-->

© 2010- Свет Маяка
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
http://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS