Сердце не камень | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


Гагарин в космосе
Гагарин в космосе! – не фокусы, не...
ИЕСТ МГПУ. Размышления о красоте и силе 2 часть
Так что же такое красота? О ней так много написано,...
  • 4-5 июня 2021 года в 12-й раз состоится долгожданная международная выставка ЭкоГородЭкспо. На сегодня это единственная специализированная выставка в России, представляющая весь спектр органических, натуральных и экологичных товаров на одной площадке. Посетить ЭкоГородЭкспо – это значит, быть в курсе трендов важной активно развивающейся отрасли. Мы все с вами засиделись в онлайн за прошедший год, но жизнь не стоит на месте. За это время появилось много новых замечательных экотоваров, родились новые бренды, наметились новые перспективы. Именно поэтому приглашаем вас в июне в Москву на международную выставку ЭкоГородЭкспо, познакомиться с производителями и импортерами «зеленых» товаров. Вас ждут целых два этажа выставочной экспозиции, более сотни компаний, разнообразие ассортимента в экосегменте, насыщенная деловая программа с лидерами отрасли. Все экспоненты тщательно отобраны, а их товары прошли процедуру проверки и соответствуют международным и российским экостандартам. В разделе ЭкоFood будут представлены органические и натуральные продукты и напитки. В экспозиции: органик бакалея, ЗОЖ-продукты, молочная, мясная, овощная продукция органических ферм, экзотические деликатесы. В секции ЭкоBeauty вы сможете оценить органическую уходовую и декоративную косметику для женщин и мужчин, натуральную гигиеническую продукцию и даже экоодежду из материалов, произведённых без вреда для природы. ЭкоHouse раскроет тему и возможности экобыта. Здесь вы найдёте «зелёную» бытовую химию и предметы быта из натуральных материалов. ЭкоChildren — это органическое детское питание, биокосметика для детей, экологичные игрушки и экопродукция для будущих мам. В салоне ZeroWaste продемонстрируют товары, которые позволяют снижать негативную нагрузку на окружающую среду: многоразовые экомешочки, бахилы, джутовые изделия, восковые салфетки и многое другое. На выставке ЭкоГородЭкспо вы сможете не только с пользой и удовольствием провести время среди коллег-единомышленников, но и найти новые возможности развития бизнеса: Найдете новых поставщиков и партнёров, заключите выгодные контракты. Познакомитесь с трендами экоотрасли, новинками продукции в отрасли Изучите новые бизнес-идеи, обсудите собственные инициативы получите полезную обратную связь, наладите деловые связи с пионерами и лидерами рынка. В рамках деловой программы узнаете больше о том, как развивается отрасль эко био органик продукции в эпоху New normal и какие маркетинговые инструменты сейчас эффективны. Всё многообразие идей в одном месте, без посредников, лицом к лицу к аудитории и бизнес сообществу: новые начинания, признанные бестселлеры, горячие обсуждения, полезная информация и отлично проведённое в экологичной атмосфере время. Посещение выставки и всех мероприятий бесплатное по предварительной регистрации. 12-я международная выставка ЭкоГородЭкспо состоится 4-5 июня 2021 года. Адрес: Москва, ул. Дубининская, 71с5, Event Hall Даниловский, м. Тульская. Контакты организаторов: Тел: +7 495 778 36 01 E-mail: info@ecogorod-expo.ru Сайт: www.ecogorod-expo.ru
  • Сегодня день памяти великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина (1799 - 1837) Каждое его произведение - это шедевр, прославляющий и показывающий красоту, глубину русского языка. Сказки, поэмы, стихотворения, повести и многое другое, написанное пером поэта, актуально и в наше время. Произведения Александра Сергеевича мы любим, знаем, читаем с большим удовольствием, с каждым разом находя что-то новое интересное... Сегодня в Государственном музее А.С. Пушкина пройдёт День памяти поэта. По традиции Музей А.С. Пушкина (Пречистенка, 12/2) и его филиалы – Мемориальная квартира А.С. Пушкина (Арбат, 53), Дом-музей В.Л. Пушкина (Старая Басманная, 36), Музей И.С. Тургенева (Остоженка, 37), Мемориальная квартира Андрея Белого (Арбат, 55), Выставочные залы ГМП (Денежный переулок, 32) будут работать в режиме «открытых дверей. Вход в музей, на все мероприятия и экскурсии – бесплатный (по предварительной регистрации) А мы представляем вашему вниманию несколько стихотворений нашего любимого поэта в исполнении Ирины Ириновой.
  • Здравствуйте, мои дорогие читатели, почитатели, слушатели, критики, аналитики, эксперты, просто друзья! Здравствуйте, мои дорогие осветители, подсветители, искорки, лучики, лучи, прожектора... Здравствуйте, мои дорогие подкручиватели гаек, шурупов и другой техники, позволяющей мне быть всегда живым и здоровым! Я Свет Маяка, и благодаря вам всем мне сегодня исполнилось 8 лет. *** Светлана Монахова сказала так (на моё 7-ми летие) : "Семь лет позади, но главное, грандиозное впереди!" - это относится и к восьмилетию. *** Игорь Кулагин - Шуйский: "Вот и январь, и опять всё сначала, но светит маяк... и это - немало! Свет Эммы и Екатерины – сияющий свет Маяка! Он всем сквозь хляби и пучины укажет путь наверняка!" *** Екатерина Голова посвятила мне: Жизнь, как большой океан… Каждый свой курс выбирает. Судьба ̶ твой корабль, а ты ̶ капитан, Который его направляет… Поднимутся волны, ударят в корму, Проверят на прочность и смелость... А нужно всегда решать самому, сдавая экзамен на зрелость. Вот, кажется, берег желанный вдали, А это мираж, а не пристань. Это понять маяки помогли Их свет среди мрака лучистый. *** Татьяна Фрулева. Посвящение Свету Маяка.. Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! ...И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Поздравляю тебя, "Свет маяка/Надежный ориентир" и всех нас с днём рождения портала. Ты объединил нас светом добра, любви, надежды. Ты открыл, показал и осветил каждому из нас новые дороги, ты помог, поддержал, вдохновил и сам стал сильнее, ярче и успешнее, стал старше и опытнее. Восемь лет - интересная дата. Цифра 8 в горизонтали - это математический символ бесконечности. Возможности наши бесконечны, если они направлены на добрые дела, а портал освещает только светлые, искренние, добрые и благие дела. Бог в помощь нам всем! Поздравляю, Свет Маяка!!! ***- Вера Дмитриевна Кубасова: "А ты иди по жизни смело, вперёд уверенно шагай! И до конца свои задачи самостоятельно решай!" *** Эмма Эскендерова. "Живи, свети и неподвластен будь ни бурям, ни штормам! Твои лучи так прекрасны, что могут в штиль обратить буран" *** Ну что тут скажешь... Я рад поздравлениям! Благодарю Всех! А Гюльнара Раджабова прислала своё видео - поздравление под музыку вальса Евгения Доги. Благодарю Вас, Гюльнара, так Вы увидели наш путь.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Сердце не камень

Просмотров: 3287

Что такое здоровое сердце? Это: хорошее состояние эндотелиальных клеток, отсутствие воспалительных процессов сосудов и окружающих тканей, энергонаполненные клетки сердца

Какие пищевые продукты необходимы для профилактики заболеваний сердца? Эндотелии, выстилающие внутренние поверхности сосудов определяют их состояние. Они нуждаются в притоке антиоксидантов, защищающих их от разрушающего действия свободных радикалов. Уникальные и необходимые антиоксиданты содержатся в гранате, кроме того, сок этих плодов эффективно снижает высокое давление. Гранат снижает уровень окислительных стрессов, обеспечивает активность и синтез окиси азота, замедляет окисление холестерина и низко плотных липопротеинов.

В рационе многих людей преобладает пища содержащая омега6 полиненасыщенные жирные кислоты, это не правильно. Для улучшения здоровья и профилактики воспалений необходимы омега3 жирные кислоты, защищающие мозг и сердце. Соотношение омега6 и омега3 кислот в рационе должно быть 1:1, чаще всего оно выражается следующими цифрами 4:1. Богаты кислотами омега3: грецкий орех, семена льна, форель, лосось. Полифенолы, содержащиеся в виноградных косточках - это антиоксиданты, которые, к тому же, расширяют каппиляры и кровеносные сосуды, что способствует лучшей транспортировки крови ко всем органам. При этом сохраняется оптимальный уровень давления. Наличие в рационе экстракта виноградных косточек отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Ритм и скорость сокращения сердечной мышцы зависит от энергонасышенности ее тканей. Каротин способствует притоку энергии в клетки сердца. Эффективная доза этой аминокислоты составляет 1000 миллиграммов в день. Каротином богаты: красный и зеленый сладкий перец, петрушка, тыква, укроп, томаты грунтовые, морковь желтая.

Энергия клеток сердца – каротин. Клетки сердца нуждаются в постоянном притоке энергии. Аминокислота каротин помогает поступлению достаточного количества энергии в клетки сердца для его нормального функционирования, в том числе, сохранения оптимального уровня ритма и скорости.

Ученые установили, что эффективная доза каротина составляет 1000 мг/день. Обратите внимание, что решающее значение для здорового сердца имеет ежедневный прием этого вещества.

Александр Кагор

TEXT.RU - 100.00%

автор: Cahors, дата: 2013-11-10 20:09   Категория:Здоровье

    0



2016-08-23 11:00 Cahors | Здоровье
Швабе - это не только оптические прицелы ....

2015-01-08 16:40 Cahors | Интересное
Мамадышские красавицы получили по качану капусты, а сопровоздающие их лица памятные сувениры

2013-11-11 12:49 Cahors | Искусство
Юбилей Школы-студии МХАТ

2013-11-11 12:02 Cahors | Новости
Полонский ушел в партизаны

2013-11-10 20:09 Cahors | Здоровье
Сердце не камень

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS