Комментарии | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


Память.
Сегодня 80 лет, как не стало Константина...
Отношения членов семьи между собой.
Книга "Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет"...
  • 11-12 ноября 2022 года в Москве на ВДНХ состоялась 13-я международная выставка органической, натуральной и экологичной продукции ЭкоГородЭкспо. ЭкоГородкспо - замечательная площадка, дающая возможность компаниям, производящим экологичски чистые натуральные продукты, показать свой продукт, как говорится "лицом", найти площадку для его реализации, найти клиентов, узнать новости, перенять и поделиться опытом с коллегами - предпринимателями. «13-ю международную выставку «ЭкоГородЭкспо» посетило 6082 человека. Это на 15% больше, чем в предыдущий раз. В мероприятии приняло участие 117 компаний, которые представили более 150 брендов и 3000 видов продукции в пяти разделах», – комментируют организаторы мероприятия. 6082 человека - это люди, которые что-то для себя нашли, приобрели, узнали. Ведь конференция открыта для всех! А там выступают профессионалы своего дела. На этот раз - это были представители Правления Союза органического земледелия, Национального Органического Союза, основатели и руководители других обществ и союзов, торговых сетей, экспертов, онлайн-агрегаторов и сервисов. Тут можно познакомиться со всем, что касается производства, потребления, законов..., касающихся органической, натуральной и экологичной продукции. Посетители выставки могут стать участниками мастер - классов от профессионалов, получить полезные рекомендации в сфере красоты, здоровья, питания, ухода за домом и т.п. Участником выставки ЭкоГородЭкспо стала и рубрика "Искусство" портала "Свет Маяка/Надёжный ориентир" Наше видео с выставки 13-й международной выставки органической, натуральной и экологичной продукции ЭкоГородЭкспо.. 'https\://youtu\.be/N5sKLKavCnk'
  • 19-20 декабря 2022 года на Московском конном заводе №1 пройдёт Новогодний карнавал по конкуру и выездке. В программе соревнований предусмотрено несколько маршрутов. КОНКУР (все маршруты костюмированные по желанию): Маршрут № 1 – 110 см, «В две фазы (до конца)»: 1) зачёт для любителей; 2) зачёт для юношей. Маршрут № 2 – 90 см, «В две фазы (до конца)»: 1) зачёт для детей; 2)зачёт для любителей. Маршрут № 3 – Крестовины (до 40 см), «С оптимальным временем» – для всадников на пони и лошадях. ВЫЕЗДКА (во всех ездах обязательно музыкальное сопровождение, костюм по желанию): Предварительный приз для юношей: 1) общий зачёт; 2) зачёт для юношей. Предварительный приз — дети, тест А, 2 зачёта: 1) для детей; 2) для любителей. Тест для начинающих (шаг – рысь на строевой рыси). Организаторами карнавала выступят Московский конный завод №1, ПАО «Акрон» и Ассоциация «Росплемконзавод». К участию в соревнованиях приглашаются взрослые спортсмены 2006 г.р. и старше, спортсмены-любители с квалификацией не выше 2 спортивного разряда, юноши 2004-2008 г.р. и дети 2008 – 2010 г.р. Приходите и берите с собой хорошее предновогоднее настроение, победителей ждут призы от спонсоров! Адрес: Московский конный завод №1, Московская обл., Одинцовский р-н, с. Успенское. Заявки на размещение лошадей подаются до 18 декабря по тел. +7 967 270-75-74 – Евгений. Предварительные заявки на участие подаются до 18 декабря по тел./ WhatsApp +7 (926) 869-47-11, Ирина, или по e-mail: acronsport@gmail.com . * * * Московский конный завод №1 сегодня является многофункциональным хозяйством, занимающимся разведением орловской и тракененской пород лошадей. Это одно из самых известных и передовых предприятий в стране по разведению орловских рысаков. Орловская рысистая порода, сочетающая в себе резвость и красоту форм, была создан в 1776 г. графом А. Г. Орловым и поныне является визитной карточкой отечественного коневодства. Завод был основан 24 октября 1924 года и с этого времени силами лучших специалистов, теоретиков и практиков коневодства ведёт кропотливую селекционную работу. За время своего существования МКЗ №1 стал уникальным историческим и зоотехническим заповедником, живым памятником российскому коннозаводству, одним из ведущих учреждений в России, и поныне активно занимающимся популяризацией конного спорта и развитием отечественного коневодства. МКЗ в соцсетях: https://vk.com/oaomkz1 https://www.youtube.com/channel/UCzm3j2yx0PWC7oPWC7otoTfX5fzg/
  • На сегодняшний момент перенапряжение челюстных мышц и страдающие от этого суставы челюсти большая проблема и дело, как обычно, в стрессе. Челюсть часто удерживает большую часть нашего стресса. Жевательные мышцы, как и все скелетные парные симметричные мышцы имеют крепление на нижней челюсти. Сокращение этих мышц поднимает опущенную нижнюю челюсть, стискивает зубы, боковые смещают нижнюю челюсть в стороны, сдвигает её назад и выдвигает вперёд. Жевательная мышца, помимо жевательных движений, принимает участие вместе с мимическими мышцами в артикуляции звуков речи, мимике, зевании, глотании. Чрезмерная продолжительная активность жевательных мышц приводит к их гипертрофии, которая характеризуется увеличением силы и мышечной массы. Напряжение жевательных мышц может привести к частым головным болям, проблемам с симметрией лица, а также к прочим осложнениям в разных частях организма. Жевательные мышцы являются самыми сильными мышцами в нашем теле. Массаж жевательных мышц Найти выемку перед ухом и под скулой. Прижать кончик пальца к нижней части скулы, примерно на расстоянии 2,5 см. перед ухом, найти небольшое углубление или выемку. Это точка давления, которую вы можете использовать для массажа жевательной мышцы. Массаж жевательной мышцы осуществляют указательным и средним пальцами. Необходимо выявить болезненную зону в области жевательной мышцы и массировать эту точку в течение 1 минуты слабыми циркулярными движениями. Затем, выявив болезненную зону в области жевательной мышцы, поставить на эту зону указательный или средний палец и постепенно увеличивать давление до ощущения слабой боли, давление сохранять до исчезновения боли. После чего, снова все повторить, увеличивая силу давления до повторного появления боли. Манипуляцию повторить несколько раз, пока не перестанете ощущать боль при увеличении давления. Упражнение на снятие напряжения с челюстей 1. Движение челюстью вправо-влево со слегка приоткрытым ртом. 2. Вытягивание языка вперед до упора с последующим расслаблением и повтором упражнения вправо-влево. 3. Выдвигать нижнюю челюсть вперед на несколько секунд. Повторить 3-4 раза. 4. С силой сжать челюсти на несколько секунд, как будто пытаетесь что-то раскусить. Затем опустить челюсть вниз и максимально расслабить управляющие ею мышцы. Выполнять упражнение в течение одной минуты. Упражнения на растяжку челюсти перед сном 1. Прикоснуться языком к небу, затем открыть рот как можно шире, не причиняя боли. Выполнять 5-10 секунд. 2. Прижать язык к небу, затем выдвинуть нижнюю челюсть как можно дальше. После этого втянуть язык как можно глубже. Выполнять 5-10 секунд. 3. Открыть рот так широко, как вам удобно, язык в нейтральном положении. Затем закрыть рот и снова слегка приоткрыть его, сдвинуть челюсть влево на 5-10 секунд, затем сдвинуть ее вправо на 5-10 секунд.
  • За веком век всё жёстче, жёстче... Грознее всё за годом год... Одна снежинка лишь не ропщет, что именно сейчас живёт. * Какая дивная картинка – во тьме ночной парит, кружит... Всего-то миг живёт недлинный, но мигом этим дорожит. * Вся в кружевах... Узор тончайший Мороз снежинке выткать смог с неповторимостью изящной, в котором сказка и восторг! * Снежинка белая порхает, — нежна, воздушна и светла. Пусть на руке она растает... Но всё-таки она была! Игорь Кулагин-Шуйский
  • В залах Московского дома национальностей в сентябре 2022 года прошла V юбилейная выставка живописи «Город и Человек». Выставка является ежегодным проектом. Она организована Творческим Союзом художников России в партнёрстве с ГБУ «МДН». Коллективный проект, объединивший в этом году 85 художников из разных городов, был приурочен к празднованию Дня города Москвы. В выставочной экспозиции были представлены городские пейзажи, городские жанровые композиции, портреты, натюрморты, абстрактно-философские произведения. Значительная часть произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве. Тема города и человека в городе по-своему уникальна. Эта тема широка, имеет множество аспектов и, главное, что она всегда современна. Тема вдохновляет и художников, и зрителей, ведь она по сути бесконечна как для исследования, так и для художественного воплощения. В этом году название выставки было дополнено и звучало так: «Город и человек. Трансформация в зеркале веков». В настоящем проекте были представлены произведения, довольно разные по цвету, композиции, ритму и настроению. Участниками выставки стали художники, принадлежащие к различным направлениям современного искусства. Свои тематические произведения в экспозиции представили Народные и Заслуженные художники РФ, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, признанные мастера, художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка получила много положительных отзывов. За время работы её посетили москвичи и гости столицы, а также студенты художественных ВУЗов, московские школьники старших классов. Торжественное открытие выставки прошло в дни празднования 875-летия Москвы. В тёплой и дружеской атмосфере, царившей в залах гостеприимного Московского дома национальностей, художники и гости рассматривали выставочные произведения, общались, обменивались мнениями, делились планами на будущее. Предлагаем посмотреть видео-репортаж об открытии выставки и побывать на мероприятии вместе с нами. Желаем приятного просмотра. '\\https\://youtu\.be/wrbVNsErDFY\' Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надёжный ориентир»
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Финал общегородского танцевального конкурса "Возраст. Net" бал старшего поколения.
ЗдОрово, Эмма! Интересное мероприятие! Прекрасная публикация! Так держать!

5 лет назад
Москва... как много в этом звуке..
ЗдОрово! Интересно! Спасибо за информацию!

6 лет назад
10 января - День рождения портала Свет маяка
С днем рождения, Свет Маяка! Прекрасный ориентир в мире интернета, освещающий много интересных тем! Замечательные, зажигательные авторы! 4 года - это только начало. Долгих и плодотворных лет тебе! И много-много светлых, ярких, путеводных публикаций!

7 лет назад
Утренняя песня старого краеведа.
Восхищаюсь! Как богата наша Россия на талантливых людей! Благодарю!

7 лет назад
Утренняя песня старого краеведа. ( продолжение)
Какие замечательные люди! Спасибо, Эмма, от меня и "Доброслова"!

7 лет назад
Любовь.
Радостна мне – моя печаль…

Беда моя – моя жизнь, моё счастье!

Красное – черное… Сейчас – как встарь….

Новые страсти – прежние масти!

Извечна любовь и вечна…

Грозою, радугою, пожаром нисходит!

Легка на подъём, слепа, беспечна….

Не исчезает – к другим уходит!

Сегодня меня очарует-изранит,

Тебя может только слегка коснётся…

Лишь тот равнодушным по утру встанет,

Мимо кого, невзначай, пронесётся!

А завтра… Нельзя мне с любовью расстаться!

Хоть за подол ухватить попытаться!

Но тщетно… Тщетна моя надежда –

Изодрана в клочья любви одежда!


9 лет назад
Кто такой бэкпэкер?
Человеку требуется приводить себя в порядок... А это предполагает наличие какого-нибудь укрытия - хотя бы палатки... Большинство же таких путников, которых нам приходилось подвозить - чистотой не блистали...

9 лет назад
Сын женился. Напутствие матери молодым.
Поздравляю Вас и детей! Желаю долгой счастливой и благополучной жизни!

9 лет назад
Размышления о книге Джима Рона "Сезоны жизни"
Сезоны жизни - это тот закон, которому подчиняется все, что живет...

10 лет назад
Выбор одежды - нелёгкая задача, доверимся профессионалам.
Очень радует именно многообразие и образов, и тканей! Еще мне нравится дух грандиозного праздника к которому удается прикоснуться....

10 лет назад
Мы будем думать, как сберечь планету.
Огромный вред от пакетов целлофановых.... Все знают... А сколько организаций, сколько людей перешли на использование биоразлагаемых? Очень, очень мало... Мы всегда ждем, что сделает кто-то... А ведь делаем мы!!!

10 лет назад
В бочку мёда ложку дёгтя.
Поразительно! Я настолько привыкла общаться с умными и порядочными людьми, что даже забыла о возможности существования ДРУГИХ! Они о себе напомнили... Мы не возьмем их в наш мир Равновесия!!!

10 лет назад
Губная помада: а вы знаете, как ее выбрать?
Что касается цвета - то надо обязательно выбирать с помощью пробника. А вот насчет качества и безопасности - очень ценная информация! Спасибо!

10 лет назад
Всем спасибо?
"Благо дарю"! Хороший подарок, добрый!

10 лет назад
Сердечная благодарность.
О! Важное и чудесное чувство! Оно делает нас людьми, и оно способно влиять на нашу жизнь! Спасибо!

10 лет назад
Гадание по губной помаде.
Как неожиданно и как интересно! Какие же способные на выдумку создания - люди! И помада становиться все красивей и безопасней - ведь мы не мало ее съедаем...
10 лет назад
WELLNESS - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Не представляю, как живут люди без витаминов! Может оттого так часто не здоровы, не веселы, усталы?
10 лет назад
Везёт с друзьями тому, кто умеет дружить.
Это еще и собственную семью укрепить помогает! Взрослые дети - не всегда удается найти общие интересы. А вот совместная поездка к моим старым друзьям - прекрасная и радостная семейная традиция! 
11 лет назад
Серия рассказов о цвете волос. Коричневые.
Главное, волосы после окрашивания - живые и естественные! А цвет легко подобрать по палитре и с учетом Вашего гороскопа. Спасибо!
11 лет назад
Приветствие
В жизни бывают всякие ситуации...Славно, что есть Свет маяка, который укажет разные возможные пути, на выбор...Подскажет, что выход всегда существует, там, впереди! Успехов вам, Свет маяка!
11 лет назад
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS