Комментарии | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Большой Русский Мир. Узоры и орнаменты в одежде.
Итак, продолжаем наши видео, которые объединены...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Самые стильные женщины всех времён
Cahors,
Мне кажется, классический стиль в одежде никогда не подводит. Он уместен в любом случае. Хотя классика тоже сейчас бывает и эпатажной. Главное, чтобы женщина чувствовала себя комфортно в той одежде, которую она носит. Не зря, сильные женщины всегда одеваются стильно. Не вульгарно, не шокирующе, а элегантно и сдержанно.

3 лет назад
Любимые шиншиллы
У нас шиншилла развлекала всех гостей на протяжении всех праздников. Очень понравилась деткам. Тыкали ей палочки. И Потап остался доволен, и дети нарадовались.

4 лет назад
Орхидеи и уход за ними
Светлана Шиманска,
вот и у меня была такая же проблема, но после того, как купили увлажнитель и начала поливать тепленькой водой, орхидея начала нормально расти и пускать стрелы. Скоро будут цветочки)

5 лет назад
Продукты, которые влияют на поведение детей
Ирина Яныкина,
своему ребенку я еще сладости не даю, поскольку ему только 1,4. А вот с племянником, которому почти 3 года, проблемы начались давно. Бабушка накормила конфетками и пошло-поехало. Буквально пару недель назад, оказался в больнице с отравлением. Как оказалось, причина была в печенюшках с кремом. Стоит ли кормить ребенка, в столь юном возрасте, такими сладостями, а потом смотреть, как он мучается, лежа под капельницами? Я - категорически против таких сладостей. Тем более, очень часто пеку различные кексы, печенье, пироги, которые спокойно даю ребенку. Я уверенна, что бабушкины вишенки, домашние яйца, молоко и сметана, на много полезнее, чем вся эта химия с магазина!

5 лет назад
Какие продукты, помогут сохранить зрение?
Александр Ткаченко, на счет черники тоже согласна. В ней вообще много витаминов. Я своему малышу с 9 месяцев давала кушать, ну так, на всякий случай, для поддержания иммунитета. А вот о морковке, многие не знают, что польза будет только тогда, когда добавлять в нее немного сметаны, масла или любых других жиров.

,


5 лет назад
Как наладить отношения с воспитателем детского сада?
Вера Борисова,
да, полностью согласна с Вами. Я по специальности - учитель. Не раз сталкивалась с тем, что родители не уважают учителей. Именно поэтому, к ним негативно относятся и дети. Такая же ситуация и с воспитателями детского сада.

5 лет назад
Каффы - альтернатива серьгам
Есть разные модели, можно подобрать к любому случаю. Видела в китайских магазинах их очень много и по смешным ценам. Заказала себе несколько.

5 лет назад
Свойства сельдерея
Я тоже не знала, пока свекровь не рассказала. Теперь мой ребенок кушает супчики с сельдереем и даже в обычное картофельное пюре его добавляю. Мы с мужем тоже употребляем. Только я его прожариваю вместе с морковкой и луком, а потом добавляю в суп. Очень вкусно и полезно.

5 лет назад
5 простых шагов к большому бюсту
Из опыта моих подружек знаю, что упражнения и ароматические масла, помогают восстановить грудь после рождения и кормления грудью ребенка.
А на счет остальных пунктов - это старинные методы, так что они проверены годами.

5 лет назад
Чем опасны парафиновые свечи?
Татьяна, можно и самим сделать свечи, например с желатина, танина и глицерина. Они более безопасны, чем парафиновые. Но если нет времени с этим играться, можно и купить их в магазине. К тому же, они на много красивее, чем все другие.

5 лет назад
Правила шопинга
О да. Сегодня зашла в супермаркет, где множество акций, по поводу юбилея этой сети. Спас только список. А искушений было так много...

5 лет назад
Глина как источник здоровья кожи
Я была в Скадовске, это тоже на берегу Черного моря. Там прям в море нужно покопать немного, буквально 20 см, и можно найти голубую глину. Я так очистила кожу от сипи. Отличное и бесплатное средство. 
5 лет назад
Fish-массаж
Хотела бы попробовать. Наверное, дорогое удовольствие. 
5 лет назад
10 правил семейно жизни, которые можно нарушать
Если хорошо постараться, то можно соблюдать хоть несколько правил. Судя по моим наблюдениям, это многое меняет в семейных отношениях. 
5 лет назад
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS