Комментарии | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

​Живые куклы Натальи Бесараб
Ирина Яныкина

, тоже не перестаю удивляться такой красоте. На создание одной куклы уходят месяцы, а у мастерицы хватает терпения на создание десятков таких шедевров. К тому же Наталья находит время на рисование, организацию выставок и благотворительность.


3 лет назад
Органическая косметика
svetlanasvetik, в последнее время стало очень популярным делать шампуни, лосьоны, маски для волос самостоятельно в домашних условиях, но продукция проверенной фирмы это всегда залог 100% результата.
3 лет назад
Современная косметология: дермотония
svetlanasvetik, современная косметология творит чудеса. На что только не идут женщины ради красоты.
3 лет назад
​Носим очки правильно и красиво
oksia, попробуйте выбрать тонкую оправу светлых тонов с высокой переносицей. Она сделает лицо легче и не будет акцентировать внимание на носике. Еще есть такое правило: чем ниже расположена переносица оправы, тем нос кажется короче.
3 лет назад
Лучшие рецепты салатов для новогоднего стола
Пробуйте делать и делитесь впечатлениями!

5 лет назад
7 шокирующих фактов о беременности и родах

Я тоже была поражана, но это так. Радует, что такой процесс происходит очень редко.

Умерший и остающийся продолжительное время в теле матери плод при сформировавшемся уже скелете может подвергнуться осумкованию, высыханию (мумификации) с последующим отложением солей извести — петрификации, неправильно называемой некоторыми авторами окостенением (настоящего образования костной ткани при этом не происходит). Обычно обызвествление плода происходит в результате внематочной беременности, но описаны также единичные случаи L. в полости матки.

Срок пребывания lithopaedion в организме матери непостоянен. В случае, описанном Кюхенмейстером, он достиг 57 лет.


5 лет назад
Забытые свойства английской соли
1. Спросите в аптеке. Медицинское название "Сульфат магния". Стоит около 20 р. за пакетик с весом 25-30 г.
2. Посмотрите в супермаркете («Epsom Salt» - английский аналог названия).
3. Закажите через интернет-магазины.
Хорошего вам настроения!

5 лет назад
Fish-массаж
Будем ждать рассказов о ваших впечатлениях!
5 лет назад
Необычные закуски для особых гостей
Дина, вы правы. Проверенные рецепты никогда не подведут! Но иногда хочется внести хоть маленькую, но все же нотку новизны, а времени, как всегда, нет. Иногда увидишь рецепт  ну просто потрясающего блюда, а готовить нужно столько времени, что отказываешься от такой идеи. Я пока что пробовала только вариант с багетом, но tapenade тоже меня заинтересовал. Желаю кулинарных и творческих успехов!
5 лет назад
Что нужно знать для приготовления вкусной еды в микроволновке?
Есть такое мнение. Говорят, что из-за влияния микроволн со сверхвысокой частотой разрушаются молекулы воды и пища теряет свою ценность. Интересно,многие считают, что микроволновку изобрели немцы во времена Отечественной войны. Я не боюсь пользоваться.
5 лет назад
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS