Учитесь мыслить позитивно. | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Большой Русский Мир. Узоры и орнаменты в одежде.
Итак, продолжаем наши видео, которые объединены...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Учитесь мыслить позитивно.

Просмотров: 2286

Как помните, счастливыми не рождаются, а становятся.

И как-то у людей это получается! Совершенно верно! Есть определённый перечень инструментов, используя который, вы сможете научиться воспринимать окружающую жизнь, если и без тотального позитива, то с огромной его долей.

Вам доводилось встречать людей такого типа, у которых, что бы ни случилось, первая реакция – паника и ужас! В таком состоянии человек, просто, не способен овладеть своими эмоциями, организоваться и думать в позитивном ключе!

Да какое позитивно, хотя бы трезво! Но именно самоорганизация своих внутренних эмоций позволяет вам направить их в нужное русло.

Кроме самоконтроля, необходимо подготовить свою физиологию к правильной работе сознания.

- Избавьтесь от вредных привычек, именно они блокируют наши страхи и не дают нам возможность взглянуть на ситуацию со всех сторон.

- Начните читать книги. Наполнение словарного запаса, вызовет в вас необходимость общения с окружающими, учиться у них чему-то новому, ярко выражать свои мысли. Вы станете более открыты к положительному в вашей жизни.

- Здоровье – залог успеха.

Делайте зарядку, даже если вы посещаете фитнес-клуб. Она помогает пробудить ваш мозг и более полно воспринимать окружающий мир.

- Сон – залог позитива. А прежде всего, это ваша активность и хорошее самочувствие в течение дня, что помогает значительно позитивнее воспринимать и оценивать получаемую информацию.

- Все мы вышли из воды. Пейте чистую воду, много. В день потребляйте не меньше двух литров воды: чаи, воды, соки.

- Создавайте ситуацию. Перед предстоящей важной встречей, мысленно представьте потенциальные варианты развития ситуации. Естественно, там должно присутствовать только положительное. Зарядите ситуацию положительным зарядом, и у неё не будет другого шанса, кроме как развиваться по положительному сценарию.

- Дарите свою улыбку. Она спасает во многих ситуациях, и является бесценным даром!

- Положительные эмоции на закуску. Делайте добрые дела. От их совершения, у вас станет светлее и теплее на душе, а самооценка значительно поднимется. Не обязательно спасать землю от цунами, достаточно полить цветы перед домом, вместо старушки со второго этажа.

- Итог, подводит к старту. Перед сном, удобно умостившись под одеялом, окиньте мысленным взором, пройденный день, и подумайте: что получилось, над чем ещё стоит поработать. И вы почувствуете, как на лице у вас появляется блаженная улыбка, что, согласитесь, свидетельствует о вашем позитивном настрое!

автор: svetmaiaka, дата: 2015-12-11 16:23   Категория:Жизненный путь,Уроки жизни

    0



2017-01-11 17:00 svetmaiaka | ПОРТАЛ,Новости
10 января - День рождения портала Свет маяка

2017-01-05 13:01 svetmaiaka | Человек,Бизнес
Андреевское подворье. История Андрея Лунина.

2017-01-04 00:00 svetmaiaka | Человек,Культура
Игорь Кулагин - Шуйский С Новым Годом!

2016-12-24 14:26 svetmaiaka | обо всём,Искусство
Весна в сердце. Видео.

2016-12-10 11:50 svetmaiaka | Природа и люди,Партнёры
ЭкоГородЭкспо приглашает.

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS