Учитесь мыслить позитивно. | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Флешмоб Катюша 75
В преддверии юбилейного Дня Победы все...
ЕСЛИ ТЫ ПРОБУЖДЁН
«Как хорошо в нашей России уже то, что четыре...
Бессмертный полк Вопреки... Часть 9 Помните
С Днём Победы! Мы завершаем публикацию...
  • Сидим дома Я совместно с порталом "Свет маяка/ Надёжный ориентир" решила провести наш Бессмертный полк в мае вопреки официальным справедливым срокам переноса, нашей домашней изоляции, гнетущего страха эпидемии Это наш второй репортаж, на подходе третий... С трудом собирали материалы, записывала дома на телефон в режиме селфи, мои друзья присылали истории. Геннадий Постиков специально для репортажа записал песню. Спасибо всем Наша первая история о Евдокии Яковлевне Алябышевой 1921 г рождения, участнице войны! Она подруга моей мамы, живет в соседнем доме. Увы, не смогла взять интервью, но приготовила ей подарки. Все передам ей через соцработника. Евдокия Яковлевна позвонила мне сегодня, она стесняется такого внимания к себе, cчитает, что ничего особенного в ее подвиге не было. Просто призвали девушку из далекой Кировской области, первый бой приняла в Вешняках. К Москве летели фашистские самолеты, бомбили наших зенитчиков и девчонок, наводивших прожектора. Спрашиваю, страшно ли было. В ответ: а по каскам стучали дроби от зениток. Из 12 девчонок, воевавших с ней,в живых уже никого не осталось... Второй наш Герой Александр Король, муж моей подруги Любы. Знакомы мы давно,но только сейчас увидела его домашний мемориал о 5 участниках войны. Самое удивительное, он установил сам памятник погибшим воинам двух деревень рядом со своей дачей в Тульской области. Фамилии он искал в интернете, да и местные подсказывали - 54 фамилии. Это не родственники и знакомые. В этих местах он появился 20 лет назад, когда купили дом. Другие истории от Л. Грачевской, Л.Романовой, Е.Бухариной, Н.Мыцыковой в нашем репортаже. 9 мая день поминовения усопших воинов. Давайте зажжем свечи и помянем всех Ваша Света Бессмертный полк. часть 3 здесь
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Институт естествознания и спортивных технологий МГПУ Екатерина Голова
  • (Продолжение. Начало здесь) У древних славян было принято вышивать символы на одежде, скатертях, рушниках. Эти символы являлись своеобразным оберегом. Они оберегали человека, носившего эту одежду, от неприятностей и напоминали ему о родном доме, близких людях, их любви и заботе. Вышитую родными руками вещицу традиционно брали в дальний путь, чтобы вложенные в оберег добро и тепло согрели, защитили от зла... Вышивка должна быть без узелков, чтобы обережный орнамент имел аккуратный вид. В нашем видео Елена Рычкова рассказывает об обережных узорах, о вышивках на полотенцах, платьях - какой смысл они несут, почему? Мы узнаем, что обозначают древние славянские символы на одежде для невест, для беременных женщин... Почему у невесты белая одежда? Какие были вышивки на полотенцах, что такое обережные узоры, как они связаны с обрядами и традициями того времени? Какая связь между словами загадывать, заказывать, планировать? Вышейте - и у вас всё получится! Об этом и ещё многом интересном рассказывает Елена Рычкова - создатель современной народной одежды "Сделано на Руси" . Итак, смотрите наше видео "Узоры и элементы Мезенской росписи". Продолжение смотрите здесь. Дизайн платья по мотивам мезенской росписи создала Ольга Риутт. Ссылка на ее творческий канал. На канале Ольги будут скоро проходить бесплатные творческие марафоны и конкурсы...
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Люди на всём белом свете ‒ Все, как один очнитесь! Идите все по планете, За мир неустанно боритесь! «Нет!» ‒ говорите бомбам, голоду, нищете. В мире ‒ великая сила! Мир победит на земле! Это стихотворение я помню с раннего детства, его написал мой папа, военный корреспондент, поэт и художник ‒ Барков Василий Васильевич. Много раз я просила папу рассказывать военный истории, которые происходили с ним. С волнением слушала воспоминания о суровых испытаниях, которые пережил наш народ. Поздравляю всех с Великим Днём ‒ Днём Победы! Хоть многих мы имён не знаем, Но помним подвиги бойцов. Пусть выше вьётся мира знамя ‒ Не посрамим своих отцов! Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Учитесь мыслить позитивно.

Просмотров: 3848

Как помните, счастливыми не рождаются, а становятся.

И как-то у людей это получается! Совершенно верно! Есть определённый перечень инструментов, используя который, вы сможете научиться воспринимать окружающую жизнь, если и без тотального позитива, то с огромной его долей.

Вам доводилось встречать людей такого типа, у которых, что бы ни случилось, первая реакция – паника и ужас! В таком состоянии человек, просто, не способен овладеть своими эмоциями, организоваться и думать в позитивном ключе!

Да какое позитивно, хотя бы трезво! Но именно самоорганизация своих внутренних эмоций позволяет вам направить их в нужное русло.

Кроме самоконтроля, необходимо подготовить свою физиологию к правильной работе сознания.

- Избавьтесь от вредных привычек, именно они блокируют наши страхи и не дают нам возможность взглянуть на ситуацию со всех сторон.

- Начните читать книги. Наполнение словарного запаса, вызовет в вас необходимость общения с окружающими, учиться у них чему-то новому, ярко выражать свои мысли. Вы станете более открыты к положительному в вашей жизни.

- Здоровье – залог успеха.

Делайте зарядку, даже если вы посещаете фитнес-клуб. Она помогает пробудить ваш мозг и более полно воспринимать окружающий мир.

- Сон – залог позитива. А прежде всего, это ваша активность и хорошее самочувствие в течение дня, что помогает значительно позитивнее воспринимать и оценивать получаемую информацию.

- Все мы вышли из воды. Пейте чистую воду, много. В день потребляйте не меньше двух литров воды: чаи, воды, соки.

- Создавайте ситуацию. Перед предстоящей важной встречей, мысленно представьте потенциальные варианты развития ситуации. Естественно, там должно присутствовать только положительное. Зарядите ситуацию положительным зарядом, и у неё не будет другого шанса, кроме как развиваться по положительному сценарию.

- Дарите свою улыбку. Она спасает во многих ситуациях, и является бесценным даром!

- Положительные эмоции на закуску. Делайте добрые дела. От их совершения, у вас станет светлее и теплее на душе, а самооценка значительно поднимется. Не обязательно спасать землю от цунами, достаточно полить цветы перед домом, вместо старушки со второго этажа.

- Итог, подводит к старту. Перед сном, удобно умостившись под одеялом, окиньте мысленным взором, пройденный день, и подумайте: что получилось, над чем ещё стоит поработать. И вы почувствуете, как на лице у вас появляется блаженная улыбка, что, согласитесь, свидетельствует о вашем позитивном настрое!

автор: svetmaiaka, дата: 2015-12-11 16:23   Категория:Жизненный путь,Уроки жизни

    0



2017-01-11 17:00 svetmaiaka | ПОРТАЛ,Новости
10 января - День рождения портала Свет маяка

2017-01-05 13:01 svetmaiaka | Человек,Бизнес
Андреевское подворье. История Андрея Лунина.

2017-01-04 00:00 svetmaiaka | Человек,Культура
Игорь Кулагин - Шуйский С Новым Годом!

2016-12-24 14:26 svetmaiaka | обо всём,Искусство
Весна в сердце. Видео.

2016-12-10 11:50 svetmaiaka | Природа и люди,Партнёры
ЭкоГородЭкспо приглашает.

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS