Радостный день! | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Большой Русский Мир. Узоры и орнаменты в одежде.
Итак, продолжаем наши видео, которые объединены...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Радостный день!

Просмотров: 1058

Тёплый и приятный солнечный день 27 июня 2017 г. - день особенный!

Именно в этот день на улице Солянка, дом 2 корп.1 в кафе в глубине зала, за столиком у окошка сидели и горячо обсуждали какие-то проекты и идеи три женщины - это руководитель портала Свет Маяка/Надёжный ориентир Эмма Эскендерова, Администратор портала и руководитель поэтической странички Екатерина Голова, Главный редактор СМИ Татьяна Фрулёва.

Обсуждение было оживлённым из-за того, что этот день накладывал особые полномочия на каждую из них - у них на столе был документ, который гласит, что Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) признал Интернет - портал Свет Маяка/Надёжный ориентир Средством массовой информации со специализацией: Культурно - просветительская и выдал сегодня Свидетельство под номером ЭЛ № ФС77 - 69821

Поздравляю этих замечательных, одарённых творческим вдохновением, успешных в разных сферах жизни, исключительно умеющих сохранять свою индивидуальность очаровательных тружениц! Благодаря им мой свет, Свет Маяка уже пятый год является надёжным ориентиром в интернет пространстве.

Поздравляю всех авторов и читателей портала! Счастья вам, успехов во всех делах. Свет Маяка - это отражение света, загорающегося с Вашим приходом.

Я уверен, что каждый из вас хоть для кого-то в этой жизни является Светом Маяка / Надёжным ориентиром - примером в какой-то своей области.

Рад всегда делиться с вами.

Ваш Свет Маяка / Надёжный ориентир.

автор: svetmaiaka, дата: 2017-06-27 21:45   Категория:ПОРТАЛ,обо всём

    5



Комментарии:


Добaвлено: 12 месяцев назад
Дорогие девушки, примите мои поздравления! так держать!
автор: travaglinidesign
    5
Добaвлено: 12 месяцев назад
Как - то сразу светлее стало - ярче маяк засветил, почувствовав Ваш приход, Настя, спасибо!!!
    0

2018-07-24 09:26 svetmaiaka | ПОРТАЛ,ПРОФЕССИЯ,МНЕНИЕ
Мезень - русский орнамент. Сделано на Руси.

2018-07-22 11:34 svetmaiaka | ПРОФЕССИЯ,МНЕНИЕ
Большой Русский Мир. Узоры и орнаменты в одежде.

2018-07-17 07:37 svetmaiaka | ПРОФЕССИЯ,Мода,Интересное
Вышейте - и у вас всё получится! Узоры и элементы мезенской росписи.

2018-07-13 18:01 svetmaiaka | Поэтическая страничка,Новости,Культура
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ

2018-07-12 14:04 svetmaiaka | ПРОФЕССИЯ,Мода,Интересное
Найди дело по душе и больше не работай. Мезенская роспись.

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS