О портале.

ПРОФЕССИЯ

Большой Русский Мир. Узоры и орнаменты в одежде.
Итак, продолжаем наши видео, которые объединены...

Поэтическая страничка

XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...

Природа и люди

Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...

РАЗМЫШЛЕНИЯ О КРАСОТЕ И СИЛЕ
Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
Начинаем заниматься. Вводно-подготовительная часть.
Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
Экоотрасль. Как разобраться? Рассказывает директор выставки ЭкоГородЭкспо
Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
Маяк
Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
СВЯТЫНЯ МОРЕЙ, ОКЕАНОВ!
Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова

Купить билет на самолёт онлайн – это реально

Теперь и у каждого человека есть возможность приобрести билет на самолёт без комиссии и скрытых наценок.

Как купить авиабилет онлайн? Нет ничего проще!

Найдите сайты авиакомпании или партнеров, которые продают билеты онлайн. Забронировать билет на самолет через них очень легко, нужно просто выполнить ряд несложных пошаговых действий:

1.На сайте заполняете форму заявки, где указываете город убытия и прибытия, даты, сколько билетов нужно;

2.Умная система сама начинает поиск подходящих вариантов. Вам только придётся немного подождать, пока она выдаст список дешёвых билетов;

3.Затем Вы выбираете маршрут с пересадкой или без пересадки;

4.Заполняете информацию о пассажирах;

5.Оплачиваете любым удобным способом;

6.Получаете подтверждение оплаты на почту.

Как видите, купить авиабилет или заказать тур очень легко. На это потребуется не более 5 минут. Так можно поехать практически в любую страну, например:

·Греция подойдет настоящим эстетам, любителям искусства, архитектуры, древних легенд и мифов. И все это великолепие на фоне живописных долин и величественных гор, под ярким солнцем и рядом с морем.

·Израиль (Иерусалим). Древний город желанное место отдыха не только для паломников. Библейский зоопарк, национальные парки и неспешные прогулки по старому городу и крепостной стене оставят незабываемые впечатления у любого туриста.

·Испания может предложить и «ленивый» пляжный отдых и зажигательные танцы в лучших традициях страны вина, музыки и страсти.

Путешествуйте в своё удовольствие!

Светлана Ершова

автор: Светлана Ершова, дата: 2016-12-22 23:42 Категория:Полезности,обо всём

	Сейчас не то чтобы билет купить онлайн, а практически все, и никуда ходить не надо, прям из дома. Но насколько же это удобно! Иногда это очень экономит время и силы!
автор: Елена Конахевич

Добавлено:2 лет назад

	Елена Конахевич, можно и овощи с доставкой на дом, очень удобно, заказал картошку - тебе привезли..., и всё это чрез интернет..
автор:Эмма Эскендерова