8 советов, как пережить трудные времена | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Флешмоб Катюша 75
В преддверии юбилейного Дня Победы все...
ЕСЛИ ТЫ ПРОБУЖДЁН
«Как хорошо в нашей России уже то, что четыре...
Бессмертный полк Вопреки... Часть 9 Помните
С Днём Победы! Мы завершаем публикацию...
  • Сидим дома Я совместно с порталом "Свет маяка/ Надёжный ориентир" решила провести наш Бессмертный полк в мае вопреки официальным справедливым срокам переноса, нашей домашней изоляции, гнетущего страха эпидемии Это наш второй репортаж, на подходе третий... С трудом собирали материалы, записывала дома на телефон в режиме селфи, мои друзья присылали истории. Геннадий Постиков специально для репортажа записал песню. Спасибо всем Наша первая история о Евдокии Яковлевне Алябышевой 1921 г рождения, участнице войны! Она подруга моей мамы, живет в соседнем доме. Увы, не смогла взять интервью, но приготовила ей подарки. Все передам ей через соцработника. Евдокия Яковлевна позвонила мне сегодня, она стесняется такого внимания к себе, cчитает, что ничего особенного в ее подвиге не было. Просто призвали девушку из далекой Кировской области, первый бой приняла в Вешняках. К Москве летели фашистские самолеты, бомбили наших зенитчиков и девчонок, наводивших прожектора. Спрашиваю, страшно ли было. В ответ: а по каскам стучали дроби от зениток. Из 12 девчонок, воевавших с ней,в живых уже никого не осталось... Второй наш Герой Александр Король, муж моей подруги Любы. Знакомы мы давно,но только сейчас увидела его домашний мемориал о 5 участниках войны. Самое удивительное, он установил сам памятник погибшим воинам двух деревень рядом со своей дачей в Тульской области. Фамилии он искал в интернете, да и местные подсказывали - 54 фамилии. Это не родственники и знакомые. В этих местах он появился 20 лет назад, когда купили дом. Другие истории от Л. Грачевской, Л.Романовой, Е.Бухариной, Н.Мыцыковой в нашем репортаже. 9 мая день поминовения усопших воинов. Давайте зажжем свечи и помянем всех Ваша Света Бессмертный полк. часть 3 здесь
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Институт естествознания и спортивных технологий МГПУ Екатерина Голова
  • (Продолжение. Начало здесь) У древних славян было принято вышивать символы на одежде, скатертях, рушниках. Эти символы являлись своеобразным оберегом. Они оберегали человека, носившего эту одежду, от неприятностей и напоминали ему о родном доме, близких людях, их любви и заботе. Вышитую родными руками вещицу традиционно брали в дальний путь, чтобы вложенные в оберег добро и тепло согрели, защитили от зла... Вышивка должна быть без узелков, чтобы обережный орнамент имел аккуратный вид. В нашем видео Елена Рычкова рассказывает об обережных узорах, о вышивках на полотенцах, платьях - какой смысл они несут, почему? Мы узнаем, что обозначают древние славянские символы на одежде для невест, для беременных женщин... Почему у невесты белая одежда? Какие были вышивки на полотенцах, что такое обережные узоры, как они связаны с обрядами и традициями того времени? Какая связь между словами загадывать, заказывать, планировать? Вышейте - и у вас всё получится! Об этом и ещё многом интересном рассказывает Елена Рычкова - создатель современной народной одежды "Сделано на Руси" . Итак, смотрите наше видео "Узоры и элементы Мезенской росписи". Продолжение смотрите здесь. Дизайн платья по мотивам мезенской росписи создала Ольга Риутт. Ссылка на ее творческий канал. На канале Ольги будут скоро проходить бесплатные творческие марафоны и конкурсы...
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Люди на всём белом свете ‒ Все, как один очнитесь! Идите все по планете, За мир неустанно боритесь! «Нет!» ‒ говорите бомбам, голоду, нищете. В мире ‒ великая сила! Мир победит на земле! Это стихотворение я помню с раннего детства, его написал мой папа, военный корреспондент, поэт и художник ‒ Барков Василий Васильевич. Много раз я просила папу рассказывать военный истории, которые происходили с ним. С волнением слушала воспоминания о суровых испытаниях, которые пережил наш народ. Поздравляю всех с Великим Днём ‒ Днём Победы! Хоть многих мы имён не знаем, Но помним подвиги бойцов. Пусть выше вьётся мира знамя ‒ Не посрамим своих отцов! Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

8 советов, как пережить трудные времена

Просмотров: 2683
Потеря работы, любимого человека, разрыв отношений с близкими людьми – иногда в жизни происходят незапланированные события, которые могут создавать определенные неудобства или даже в корне изменить все. И в таких случаях очень часто начинает казаться, что это конец, что ситуация безвыходная и все, что остается, - это просто опустить руки.

Но важно помнить, что из каждой ситуации есть свой выход. И все, что нужно – это научиться правильно мыслить.

Вот 8 простых напоминаний, которые помогут пережить трудные времена. И если когда-нибудь на жизненном пути придется пройти через самое пекло, то они обязательно помогут выстоять в этой нелегкой борьбе.

1. Это тоже пройдет

Независимо от того, с какими трудностями придется столкнуться, главное помнить, что они пройдут. Все в нашей жизни меняется. Поэтому полученный ранее опыт следует использовать в своих интересах. Хорошие времена проходят, но и плохие времена тоже проходят.

2. Бывали и гораздо худшие времена

Если задуматься над своей жизнью, то каждый мог бы оказаться настоящим мастером устойчивости и выживания. Многим приходилось снова и снова переживать тяжелые времена, сталкиваясь с проблемами, но все-таки находить выход. Если это доводилось делать в прошлом, то возможно сделать и в будущем. Главное напоминать себе, что если у человека есть опыт решать проблемы, он – боец. Поэтому все можно преодолеть, нужно просто не сдаваться.

3. Сейчас все в порядке

Можно чувствовать себя разбитым через определенные проблемы, но следует попробовать воспринимать их частями. Периодически наступает момент, когда не о чем беспокоиться. Поэтому важно наполнить этот момент воздухом и задержаться в нем на немного, не испытывая беспокойства из-за того, что произошло, или из-за того, что может произойти.

4. Освободиться от ожидания и контроля

Иногда причиной стресса становятся не сами события, которые произошли, а тот факт, что все происходит не так, как того бы хотелось. Каждый из нас ожидает чего-то от жизни, требует определенных последствий и результатов, создает временные рамки, желая чего-то. К сожалению, жизнь не выполняет всех наших желаний. Поэтому важно научиться жить без определенных ожиданий. Таким образом психика станет устойчивее к стрессам. Все будет складываться лучше, даже если будет происходить не так, как запланировано.

5. Учиться на уроках, которые дает жизнь

Будучи не в состоянии что-то сделать с определенными обстоятельствами, можно извлечь из них урок и воспользоваться им в будущем. Есть уроки, которые продолжают появляться в нашей жизни, но их никто и никогда не брал во внимание. Жизнь похожа на школу, и можно представить, как она готовит человека к важному экзамену.

6. Все налаживается

Самые темные часы всегда бывают перед рассветом. Когда кажется, что все просто ужасно, главное помнить, что плохие времена не вечны. Невозможно постоянно двигаться ко дну. Худшее уже позади. Нужно оставаться оптимистично настроенным, ведь сложившаяся ситуация может измениться только к лучшему.

7. Чем сильнее падение, ты выше взлет

Чем больше и сильнее будут неудачи, тем лучше человек поймет жизнь. Как правило, наиболее успешные люди в мире – это те, кто не раз сталкивался с неудачами. Поэтому нужно быть готовым к лучшим временам в будущем. А боль и борьба лишь помогут двигаться вперед к чему-то лучшему. Чем больнее падение, тем больше пространства будет для того, чтобы подняться.

8. Момент пробуждения

Можно словно оставаться в постели, но преодолев высокие волны научиться большему. Когда нас что-то беспокоит, всегда можно проснуться с определенными решениями, с готовностью делать свой выбор каждый день. Когда кажется, что жизнь окончательно разбита, в нее всегда можно успеть внести изменения. Понимание того, что все в жизни не так, может мотивировать на принятие конкретных мер.

Итак, главное помнить: неудача – это не всегда то, о чем принято думать. Можно сделать несколько шагов назад, чтобы потом осуществить большой скачок вперед. И очень скоро придет понимание того, что жизнь просто готовила встречу с чем-то гораздо лучшим.

автор: Анна Петрова, дата: 2016-06-16 16:20   Категория:Полезности,Уроки жизни

    0



2017-04-16 08:01 Анна Петрова | Полезности
Соль как средство от облысения.

2016-09-30 14:13 Анна Петрова | Полезности,Женские посиделки
Цвет. Роль цвета при оформлении дизайна

2016-09-14 17:26 Анна Петрова | Жизненный путь,Авторы
Поэзия: профессия или увлечение?

2016-09-06 16:52 Анна Петрова | Взаимоотношения,Женские посиделки
Идеального мужчину искать не стоит

2016-09-03 14:54 Анна Петрова | Интересное,Женские посиделки
5 лучших подарков, которые можно выбрать согласно правилам Фен-Шуй

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS