|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Спа в домашних условиях
Спа – специальный комплекс процедур, воздействующих на нервную систему человека, пять рецепторных каналов с целью релаксации и отдыха. После тяжелого рабочего дня хочется расслабиться, спокойно подумать, отдохнуть. Спа поможет улучшить настроение, забыть о будничной суете и достичь внутренней гармонии. Для максимального эффекта воздействуйте сразу на все пять чувств:
- зрение (приглушенный свет, любимые цвета в декоре);
- музыка (классическая, инструментальная музыка);
- обоняние (ароматизированные свечи, саше, это улучшит настроение и умственную активность);
- осязание (тонизирующий массаж);
- вкус (чай из трав).
Как организовать спа-процедуру в домашних условиях
Водные процедуры
Желательно выделить для этой цели специальное время, чтобы вам никто не мешал, и вы не отвлекались. Выключите свет, зажгите свечи, аромалампу, включите нежную музыку. Начать можно с водных процедур. Добавьте в ванну минеральные соли, эфирные масла (герани, лаванды). После очистите кожу скрабом с маслом ладана (этот этап называют эксфолиацией). Наносите средство массирующими движениями и смывайте теплой водой.
Рецепт восточной ванны
Растворите в ванне 1 л молока, 100 г меда. Потом добавьте 2-3 капли масла сандала, пачули. После принятия ванны вы почувствуете прилив сил и свежесть.
Массаж
Самомассаж – отличный способ быстро снять усталость. Используйте масло жасмина, аргана или лосьон для тела. Они помогут восстановить кожу, увлажнить ее, успокоить нервы.
Маска
Базовыми ингредиентами лучше выбрать овощи, фрукты, злаки, эфирные масла. Чтобы сделать лифтинг-маску смешайте 2 желтка, 4 капли апельсинового эфирного масла, 60 г жирных сливок. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут. Смойте теплой водой.
Травяной чай
После ароматной ванны, массажа и маски для лица идеальным завершением спа-процедур станет чашка травяного чая в укромном уголке вашего дома.
2016-02-29 11:45 Безроженко Татьяна | Здоровье
Настроение и меню: где точки соприкосновения?
2016-02-22 11:30 Безроженко Татьяна | Красота
Экспресс beauty-программы
2016-02-16 10:38 Безроженко Татьяна | Красота,Мода
Модная обувь 2016
2016-02-08 23:36 Безроженко Татьяна | Детская
Как создать хороший сон
2016-01-25 00:17 Безроженко Татьяна | Рецепты
Как приготовить оригинальный ужин быстро и вкусно
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-03-30 17:52 +7(905)4029540
Вечная память,т.Наде.Мама много хорошего рассказывала,профессионал своего...
2024-03-30 09:34 Гюльнара
Надю и я знала благодаря своей сестре . По ее пригласительным появилась...
2024-03-03 16:02 svetmaiaka
golovae
Вы прАвы, Екатерина, только в дружбе расцвет и счастье всех народов на...
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|