О портале.

ПРОФЕССИЯ

Мезень - русский орнамент. Сделано на Руси часть 4
В нашей стране каждый свободно может...

Поэтическая страничка

XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...

Здоровье

ТРЕНИРОВКА ЧЕТЫРЕ МИНУТЫ
Формирование мышечного корсета без адекватного...

РАЗМЫШЛЕНИЯ О КРАСОТЕ И СИЛЕ
Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
Начинаем заниматься. Вводно-подготовительная часть.
Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
Экоотрасль. Как разобраться? Рассказывает директор выставки ЭкоГородЭкспо
Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
Маяк
Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
СВЯТЫНЯ МОРЕЙ, ОКЕАНОВ!
Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова

Конкурс молодых дизайнеров. Проект РГУ им. Косыгина.

("Я художник - я так вижу!")

РГУ - это ВУЗ с очень богатой историей и замечательными традициями.

Каждый год в Российском государственном университете им. Косыгина проводится Всероссийский конкурс молодых дизайнеров фестиваля дизайна Точка ру.

("Цех")

Структурное подразделение университета - факультет дизайна открылся в 1994 году.

Фестивали, конкурсы, показы - это одни из составляющих этого факультета.

Приятно отметить, что благодаря уникальному проекту Российского Государственного университета им. Косыгина "Технология дизайн искусства", стало хорошей традицией подводить итоги конкурса молодых дизайнеров всей страны в рамках недели моды в Москве.

Приезжают на конкурс чтобы подержать молодых талантливых дизайнеров страны и почётные гости

"Фестиваль точка .ру стирает не только территориальные границы, но и возрастные

Праздничное шоу объединило несколько поколений. Будущее - это наши дети. настоящее - наши конкурсанты и, конечно же, мэтры индустрии моды" - так представила конкурсантов на неделе моды конферансье

Нам посчастливилось стать свидетелями этого шоу.

Представляем наше видео с конкурсного показа и награждения в гостином дворе 23 марта 2018 года