|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
Какие профессии связаны с риском ожирения?
Большому риску подвергаются те, кто чаще страдает от стресса на работе или же, большое количество времени проводят в сидячем положении. К таким профессиям принадлежат:
- Помощник по административным вопросам - 69% представителей этой специальности, страдают от ожирения.
- Инженер - 56% людей имеют лишний вес.
- Учитель - 51%.
- Врачи и медицинский персонал - 51%.
- ИТ специалисты - 51%.
- Прокурор, судья, адвокат - 48%.
- Рабочие на производстве - 45%.
Также, представители этих профессий не всегда следят за своим режимом питания. В исследовании были опрошены около 3700 человек:
- 56% опрошенных, вообще не следят за рационом.
- Во время стресса, 35% опрошенных употребляют больше пищи.
- Регулярно кушают только 26%.
- Вредные, но любимые лакомства, позволяют себе кушать 17% опрошенных.
- В связи с ограниченным время утром, 17% респондентов пропускают завтрак.
Как уменьшить риск увеличения веса?
Чтобы предотвратить ожирение, следует уменьшить стресс. Часто на работе трудно думать о каких-либо методах, которые могли бы устранить напряженность. Попробуйте придерживаться небольших привычек, таких как частые прогулки на свежем воздухе, отдых для чашки чая или уделять пять минут, чтобы послушать любимую песню.
Если вы из тех, кто не имеет времени, чтобы сделать себе даже кофе, приготовьте себе еду на работу еще с вечера.
Делайте ставку на низкокалорийные продукты, свежие фрукты и овощи. Избегайте кондитерских изделий и другой выпечки. Единственный способ сохранить хорошую форму и тонус – следить за питанием и здоровьем, ведь это залог вашего успеха.
Комментарии:
2017-03-30 23:11 Галагуз Ольга | Спорт
Основные виды аэробики
2017-03-23 14:49 Галагуз Ольга | Красота,Здоровье
Причины женской усталости
2017-03-16 22:56 Галагуз Ольга | Красота
Депиляция: делаем все по правилам
2017-03-09 01:07 Галагуз Ольга | Красота
Маски из натуральных фруктов для лица
2017-03-02 22:38 Галагуз Ольга | Красота
Борьба с секущимися кончиками
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2024-03-25 18:05 Alesia
Огромное спасибо за информацию! По фото своей рыбы нашла вашу статью, страшно...
2024-03-19 23:05 svetmaiaka
Вера Завершинская,
Вера, добрый день! Я счастлив, что Вы нашли меня и пришли на...
2024-03-18 22:35 Вера Завершинская
Здравствуйте, коллеги!
Перебирала визитка и встретила СВЕТ МАЯКА. Стало...
2024-03-09 23:25 svetmaiaka
Александр Ткаченко,
Здравствуйте, Александр! Именно благодаря Вам я продолжаю...
2024-03-09 18:11 Александр Ткаченко
С днём рождения! Спасибо админам и авторам портала!
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|