Какие профессии связаны с риском ожирения? | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


ЭкоГородЭкспо. Вспомним как это было
Как то раз, во время конференции, девушка с...
ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!
Желаю перспектив, творчества, таланта,...
МГПУ НОВОГОДНИЙ БАЛ
В Московском городском педагогическом...
  • В Московском городском педагогическом университете в Институте гуманитарных наук и управления 22 декабря 2017 года состоялся традиционный новогодний бал. Участники бала готовились к этому событию несколько месяцев. Среди них не только студенты ИГНиУ, но и обучающиеся других институтов и учебных заведений г. Москвы. Уровень проведения балов и количество участников повышается от года к году. Глядя на элегантных, красивых, прекрасно воспитанных молодых людей и девушек, их добрые и открытые улыбки, энтузиазм, с которым они танцуют бальные танцы, необычайно тёплую атмосферу в зале, понимаешь, что балы современной молодёжи интересны, до сих пор актуальны и важны в свете осознания себя, как потомков Великой России с Великими культурными традициями! Культурные традиции в России возрождаются! Екатерина Голова
  • Я не верю сейчас в повороты судьбы, Но что есть за углом – я не знаю. Надо верить в себя, за мечтою идти, Вновь сдавая по жизни экзамен. Ничего просто так не даёт нам судьба. Пересдача нам что-то готовит. Нам бывают нужны в этой жизни слова, Что нам просто сдаваться не стоит. И в какой-то момент в удивительный миг Жизнь изменит твой курс безвозвратно, Потому что сбылись все мечтанья твои, Где они не должны и сбываться. И фортуна тебе улыбнётся порой, Забирая игрушечный жребий. И приходит пора возвращаться домой, Проходя испытания бремя. И когда по делам всё не то и не так, Всё равно ни за что не сдавайся. Если свет не найдёшь, ты зажги свой маяк Помогая другим в темпе вальса. И находит судьба по твоим позывным, По твоим маякам и запросам. Даже шёпота тихого громко слышны Эха дел, что ты всё же не бросил. Награждает судьба по делом навека, От тебя не сдаваться зависит. Только ты не гаси своего маяка, Даже если шторма бьют корыстью. 09.08.2017 16:05:26
  • Так далеки былые времена, И прошлая история забыта, Но как и прежде кружится Земля, И к знаниям дорога не закрыта. Течёт в пространстве времени река, Бушуют океаны мыслей в звездной шири - Средь них родник: Святых молитв слова, Они помогут многим в этом мире! Все подвиги Святых живут в веках, Пример их душу вдохновляет; И образ чистый не затмят года, Молитва сердце к жизни пробуждает! Екатерина Голова
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
Портал Орифлэйм Взаимоотношения Работа Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Какие профессии связаны с риском ожирения?

Просмотров: 1542
В настоящее время, заработок денег, рост профессиональной иерархии, превалирует над здоровым образом жизни. Может работа негативно влияет на нашу фигуру? По данным опроса, люди, занимающие определенные должности, больше подвержены риску набрать лишний вес, чем другие.

Большому риску подвергаются те, кто чаще страдает от стресса на работе или же, большое количество времени проводят в сидячем положении. К таким профессиям принадлежат:

- Помощник по административным вопросам - 69% представителей этой специальности, страдают от ожирения.

- Инженер - 56% людей имеют лишний вес.

- Учитель - 51%.

- Врачи и медицинский персонал - 51%.

- ИТ специалисты - 51%.

- Прокурор, судья, адвокат - 48%.

- Рабочие на производстве - 45%.

Также, представители этих профессий не всегда следят за своим режимом питания. В исследовании были опрошены около 3700 человек:

- 56% опрошенных, вообще не следят за рационом.

- Во время стресса, 35% опрошенных употребляют больше пищи.

- Регулярно кушают только 26%.

- Вредные, но любимые лакомства, позволяют себе кушать 17% опрошенных.

- В связи с ограниченным время утром, 17% респондентов пропускают завтрак.

Как уменьшить риск увеличения веса?

Чтобы предотвратить ожирение, следует уменьшить стресс. Часто на работе трудно думать о каких-либо методах, которые могли бы устранить напряженность. Попробуйте придерживаться небольших привычек, таких как частые прогулки на свежем воздухе, отдых для чашки чая или уделять пять минут, чтобы послушать любимую песню.

Если вы из тех, кто не имеет времени, чтобы сделать себе даже кофе, приготовьте себе еду на работу еще с вечера.

Делайте ставку на низкокалорийные продукты, свежие фрукты и овощи. Избегайте кондитерских изделий и другой выпечки. Единственный способ сохранить хорошую форму и тонус – следить за питанием и здоровьем, ведь это залог вашего успеха.

автор: Галагуз Ольга, дата: 2014-04-11 21:20   Категория:Работа,Красота,Здоровье

    5



Комментарии:


Добaвлено: 4 лет назад
Ну тогда дизайнеры и программисты, все 100%, они целый день за компом сидят)) и кушают за ним же)
автор: travaglinidesign
    0

2017-03-30 23:11 Галагуз Ольга | Спорт
Основные виды аэробики

2017-03-23 14:49 Галагуз Ольга | Красота,Здоровье
Причины женской усталости

2017-03-16 22:56 Галагуз Ольга | Красота
Депиляция: делаем все по правилам

2017-03-09 01:07 Галагуз Ольга | Красота
Маски из натуральных фруктов для лица

2017-03-02 22:38 Галагуз Ольга | Красота
Борьба с секущимися кончиками

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS