Свет Маяка | Надёжный ориентир | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Живописец, график, педагог - самобытный художник Алексей Дорменко.
Совсем недавно нам посчастливилось побывать...
Московский международный салон образования - 2018
С 18-21 апреля на ВДНХ проходил Московский...
Оттепель. Вспомним замечательное время нашей истории
Оттепель - это не только дань весне, которая...
  • К теоретическим занятиям в Орском аэроклубе приступила во время учёбы в 11-м классе. Наш преподаватель по физкультуре посмеивался надо мной: "Ничего у тебя не получится - летает только одна из тысячи." Я ему отвечала: "А может быть, я и есть одна из тысячи!" - цитата из книги "Союз Авиатриса" о Котляр Валентине Ивановне. Аэродром в пригороде Орска назывался Чилижный Дол. Степь!!! Видимость миллион на миллион. Граница с Казахстаном. Весной расцветали тюльпаны - красота!!! Летом всё выгорало от жары, пыль, но расцветал ковыль. Это покрытые пухом длинные стебельки. От ветра раскачивались, и казалось, что это морские волны, тоже красота!!! В настоящее время там гражданский аэропорт. Конечно же, очень хотелось получить диплом профессионального лётчика. Мне посчастливилось быть в числе 40 девушек, которые окончили спецнабор в лётном училище в городе Кременчуге Полтавской области Украинской ССР. В гостях портала "Свет Маяка /Надёжный ориентир" лётчик гражданской авиации Валентина Ивановна Котляр. Видео интервью с Валентиной Ивановной снято в редакции портала Свет Маяка / Надёжный ориентир, в офисе, предоставленном Мариной Садомской по договору совместного сотрудничества. Продолжение следует.
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Сказки один из интересных способов повествования. Помните, как в детстве читала вам мама перед сном? И вам во сне приходили герои волшебным сказок. Сказки известны с незапамятных времён. Их сочиняли и...
2014-05-29 17:00 | Интервью
Ежегодно в середине мая в Петербурге происходит грандиозное событие. Это открытие фонтанов. Красочное, театрализованное действие собирает тысячи зрителей из разных городов и стран. Каждый праздник не повторим...
2014-05-27 15:41 | Искусство
Боль, как коварный враг приходит нежданно и негаданно. Хуже всего ночная боль, не знаешь, куда бежать, чем усмирять. Чаще всего вас нет лекарственных средств, для устранения этого недуга. Люди советуют, иметь при...
2014-04-29 08:15 | Здоровье
Лучший подарок для всех -это книга фотографиями. Необычный оригинальный, и прикольный подарок для детей, любимых мужчин и очаровательных женщин, на день рождения, свадьбу и на любой праздник. Он останется с...
2014-04-17 16:07 | Полезности
Ваш ребёнок не хочет спать, убирать игрушки.Он застенчивый или тихоня. Выход есть. Это сказки. Вы можете сочинить сказки сами и решить проблему вашего малыша без посторонней помощи http://сказкиани.рф/skazki/
2014-04-16 20:49 | НАШИ ДЕТИ
Уважаемые читатели и авторы сайта.Сердечно,поздравляем вас с днем авиации и космонавтики.Для вас клип.
2014-04-12 12:25 | Новости
Дорогие авторы и читатели сайта. 4 апреля 2014 года в средней школе №1 Тверской области состоялся смотр художественной самодеятельности.Мероприятие было посвещенно году культуре.Зрителями были ученики и...
Сергей Ипатов,10 лет,город Кимры Тверская область. Учится в 4 А классе,школы №1. Хорошист,занял первое место по олимпиаде между классами по математике. Занимается рукопашным спортом,неоднократно занимал...
В сказочном лесу поселилась злая колдунья. Наступил март. Закапала капель, птицы радостно запели, звери стали весело бегать по лесным ухабам. «Непорядок! Куда делась тишина?»,- крикнула колдунья и...
2014-03-31 21:45 | Детский конкурс
Эти продукты не заменимы и полезны в пост. Яичный желток стимулирует работу головного мозга. Существует ошибочное мнение, что потребление куриного яйца, ведет к закупорке артерий. Так как, в желтке содержится 213...
2014-03-26 21:10 | Здоровье
Железодефицитная анемия- самая распространенная из форм анемии встречается в восьмидесяти процентов. Классификация анемий 1. Дефицитная анемия: железодефицитная анемия белководефицитные...
2014-03-17 21:49 | Здоровье
«Погода меняется, очень плохо себя чувствую,» - жалуются моя бабушка. "Наверное, сегодня наступает полнолуние, ночью совсем не спала. Я всё время хорошо сплю», - говорит моя знакомая. И я решила разобраться, так ли...
2014-02-17 21:02 | Здоровье
Уникальность: 100.00% Приближается праздник «День святого Валентина». Хотите ощущения праздника, заварите себе и любимому чаёк. Для этого вам потребуется: 1 столовая ложка чёрного чая 1 столовая ложка ...
2014-02-13 11:44 | Рецепты
Доброе время суток, уважаемые читатели! Из-за недостатка солнца, а именно витамина D, свежего воздуха и укороченного дня - люди не высыпаются. Как решить эту проблему? 1. Правильное питание. Мы больше сидим у...
2014-02-10 16:11 | Здоровье
Вам снится полет над чистой водой- поздравляю у вас отличное здоровье. На проблему со щитовидной железой может указать спанье в луже. Психоанализ рассматривает человеческое тело, как дом. Сон, где вы...
2014-02-10 11:22 | Здоровье
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS