Свет Маяка | Надёжный ориентир | Свет Маяка | Надёжный ориентир Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


ИЕСТ МГПУ Приёмы саморегуляции. Дыхание
21 век – век скоростей и перемен, век...
Учитель! — слово не бумажное
Учитель! — слово не бумажное, — оно с отливом...
Отношения членов семьи между собой.
Книга "Жизнь в свете, дома и при дворе. Этикет"...
  • В залах Московского дома национальностей в сентябре 2022 года прошла V юбилейная выставка живописи «Город и Человек». Выставка является ежегодным проектом. Она организована Творческим Союзом художников России в партнёрстве с ГБУ «МДН». Коллективный проект, объединивший в этом году 85 художников из разных городов, был приурочен к празднованию Дня города Москвы. В выставочной экспозиции были представлены городские пейзажи, городские жанровые композиции, портреты, натюрморты, абстрактно-философские произведения. Значительная часть произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве. Тема города и человека в городе по-своему уникальна. Эта тема широка, имеет множество аспектов и, главное, что она всегда современна. Тема вдохновляет и художников, и зрителей, ведь она по сути бесконечна как для исследования, так и для художественного воплощения. В этом году название выставки было дополнено и звучало так: «Город и человек. Трансформация в зеркале веков». В настоящем проекте были представлены произведения, довольно разные по цвету, композиции, ритму и настроению. Участниками выставки стали художники, принадлежащие к различным направлениям современного искусства. Свои тематические произведения в экспозиции представили Народные и Заслуженные художники РФ, Заслуженные деятели искусств, члены Российской Академии художеств, признанные мастера, художники старшего и среднего поколения, и, конечно, молодые авторы. Выставка получила много положительных отзывов. За время работы её посетили москвичи и гости столицы, а также студенты художественных ВУЗов, московские школьники старших классов. Торжественное открытие выставки прошло в дни празднования 875-летия Москвы. В тёплой и дружеской атмосфере, царившей в залах гостеприимного Московского дома национальностей, художники и гости рассматривали выставочные произведения, общались, обменивались мнениями, делились планами на будущее. Предлагаем посмотреть видео-репортаж об открытии выставки и побывать на мероприятии вместе с нами. Желаем приятного просмотра. '\\https\://youtu\.be/wrbVNsErDFY\' Коллектив интернет-портала «Свет маяка/Надёжный ориентир»
  • РОМАНС АВГУСТА Муслиму Магомаеву и Тамаре Синявской И снова ночь ко мне благоволит, вновь дарит удивительное чувство: я окрылён, душа моя парит... И нота к ноте лепится искусно! * Из этих нот сплетается романс любви и страсти, взлёта и паденья, где не таится свет влюблённых глаз; где сердце ждёт волшебного мгновенья; * Где ты и я, и звёздный небосвод... Ах, этот август — сказочный кудесник. Он свой романс нам о любви поёт... И мы с тобой в романсе этом вместе! * И снова ночь, и звёздный небосвод... И тот же Август — счастье обещавший... И душ родных волнующий полёт над настоящим днём и днём вчерашним. 19.08.22 Игорь Кулагин-Шуйский '\https\://youtu\.be/Eb3KC8T89M4'
  • 10 июля 2022 года Студия танцев Ирины Мотовой организовала бал, посвящённый замечательному празднику - Дню семьи, любви и верности. Уже стало традицией: танцующие семейные пары проводят этот день вместе с Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым на Клязьминском водохранилище.. Поездка традиционно на теплоходе. Часа два до Клязьминского водохранилища включает в себя конкурсы, фуршет, завтрак, песни, игры, танцы..., в которых участвуют более 100 человек. Ни один из них не остаётся в стороне: кто - то просто наслаждается природой, кто-то участвует в конкурсах, кто-то задействован в жюри, кто-то угощается вкусностями, приготовленными организаторами бала, занят общением... Сам бал проходит в шатре. Шатёр находится в лесу на берегу Клязьминского водохранилища. Прямо здесь по ходу повторяются и даже разучиваются танцы, танцуют все желающие. Вкусный ресторанный обед на теплоходе по возвращению... Приглашаем и вас присоединиться и посмотреть как это бывает - наш видеорепортаж с бала, организованного Ириной Мотовой и Андреем Кузнецовым 10 июля 2022 года. '\https\://youtu\.be/ejsMl53EbwA'
  • Существуют особо опасные для позвоночника упражнения при нарушении осанки, выполнение которых становится небезопасным, когда человек увеличивает нагрузку. Частое выполнение этих упражнений ведёт к перенапряжениям: плохо фиксированные позвоночные сегменты оказываются во власти травмирующих сил, беспрепятственно воздействующих на диски. Основным правилом правильного составления комплекса упражнений для позвоночника является индивидуальный подход, который обязательно учитывает уровень подготовки, состояние мышц и связок спины конкретного человека. Комплекс упражнений для позвоночника составляют таким образом, чтобы вначале укрепить мышцы, обеспечивающие правильное положение позвоночника, а затем уже переходить к упражнениям для увеличения подвижности суставов. Отклонения от нормальной осанки называются нарушениями, или дефектами осанки. Кифоз (выгнутость) и лордоз (вогнутость) позвоночника ведут к сутулости, а сколиоз (изгиб) ведет к боковым искривлениям позвоночника. В основе таких дефектов чаще всего – нарушения правильной выраженности физиологических изгибов позвоночника и функциональные изменения опорно-двигательного аппарата, это способствует образованию условно-рефлекторных связей, закрепляющих неправильное положение тела. Дефекты осанки и заболевание позвоночника (сколиоз, кифоз и кифосколиоз) возникают чаще всего в период полового созревания (у девочек в 13‒15 лет, у мальчиков в 14‒16 лет), а также во время скачкообразного роста (например, за лето ребенок вырастает на 6‒8 см). В эти периоды на осанку сильно влияют: сон на мягкой постели и различные привычки (например, привычка стоять на одной ноге, согнув вторую в коленном суставе), неправильное положение туловища во время сидения, и неравномерная нагрузка на позвоночник (ношение портфеля в одной руке). Нарушение осанки сопровождается расстройством деятельности всех внутренних органов. Люди с нарушениями осанки имеют уменьшенную выпуклость грудной клетки и диафрагмы, небольшую жизненную емкость легких и колебания внутригрудного давления. Это неблагоприятно отражается на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению физиологических резервов, затрудняет работу организма в случае увеличения физической нагрузки (например, подъем на 3‒5-й этаж). 'https\://youtu\.be/RNp0zzxXLzM'
  • "Жизнь в свете дома и при дворе. Этикет" Книга содержит правила этикета, предназначенные для высших слоев российского общества конца XIX века Фрагменты из книги. Раздел 2 Жизнь дома. "...При входе в дом, и ещё не увидав даже хозяйку, опытный наблюдатель уже определит, есть ли у неё светский такт, ум и вкус или она лишена всех этих качеств; ничто так не выясняет характер людей, как их жилище..." Отношение членов семьи между собою. "...В семье, как и в обществе, нужны такт и умение держать себя. Качества эти приобретаются воспитанием, а за недостатком этого последнего, часто подсказываются сердцем; но, к сожалению, иногда сердце молчит, а легкомыслие позволяет считать семью местом, где всё позволено, где смешно стесняться, где не нужны уважение, вежливость, любезность, оставляемые исключительно для посторонних..." Подробнее: https://www.labirint.ru/books/675926/ Отрывок из книги о такте читает Ирина Иринова. 'https\://youtu\.be/w4wYx5BqjqI'
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Список отраслей, работа в которых дает право малому и среднему бизнесу на кредитные каникулы. В него вошли более 70 кодов ОКВЭД. Например: - общественное питание; - оптовая и розничная торговля; - оказание...
2022-04-26 07:34 | Советы адвоката
01 апреля 2022 года принято Постановление Правительства РФ о введении моратория на банкротство в отношении всех граждан, предпринимателей, компаний России на период с 01.04.2022 по 01.10.2022. Единственное исключение это...
2022-04-19 08:50 | Советы адвоката
Больничный лист (листок нетрудоспособности) - документ о болезни и нетрудоспособности, на основе которого выплачивают компенсацию. Обычно его выписывают на срок до 15 дней, при необходимости продлевают. ...
2022-04-12 07:51 | Советы адвоката
При банкротстве застройщика законодательство предусматривает для участника долевого строительства (далее - Участник) право выбора: требовать либо жилое помещение (нежилое помещение, площадь которого не...
2022-03-29 08:50 | Советы адвоката
С 1 мая будут выплачивать пособие семьям с детьми от 8 до 16 лет. Эта мера господдержки будет положена семьям с небольшим доходом. Средний доход должен быть не выше прожиточного минимума в регионе....
2022-03-22 08:22 | Советы адвоката
Не найдется, наверняка, ни одного человека, который бы при словах "Фаина Раневская" не улыбнулся. Её ёмкие, искрометные, саркастические, жизненные, смешные и в то же время серьезные афоризмы плотно вошли в лексикон...
Часть 1. Раздельный сбор мусора. Проба пера. Году экологии в России посвящается. Раздельный сбор мусора сегодня в городах России основан на чистом энтузиазме людей. Нет ни городской системы приёма, ни культуры...
2017-06-23 14:42 | экология
Как-то раньше не задумывалась о том, как важно человеку, чтобы светил в ночи, маяк. Не страшны никакие испытания в далеких странствиях, когда он освещает путь домой, где вас любят и ждут. В любое ненастье вся...
2017-01-10 21:44 | Новости
Здравствуйте друзья, впереди нас ждет Рождество, спешу поделиться с вами одним очень классным рецептом! Список ингредиентов: 200 гсыра маскарпоне 3 желтка 1 яичный белок 80 г сахара 0,5 стакана коньяка белый...
2017-01-04 11:52 | Рецепты
Зимний фестиваль Орифлэйм: «Красота, как образ жизни» 17 декабря прошёл зимний фестиваль Орифлэйм под девизом: «Красота, как образ жизни». Компания Орифлэйм всегда выбирает интересные места для проведения...
2016-12-22 23:51 | Красота
Этот вид оздоровительной гимнастики приобретает популярность год от года. В первый раз я увидела людей с палками в нашем питерском удельном парке лет семь назад. Это были тогда еще группы здоровья для людей...
ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ (DOMOREWITHLESS) - САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ И ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. Об этом рассказывается в сказочном путешествии вместе с Фиксиками в тридесятое царство . 'https\://www\.youtube\.com/watch\?v\=4ajjLIsAAJ8' ...
Лицом модного бренда стала 94-летняя Айрис Айпфель. Она начинала свою успешную карьеру в качестве дизайнера интерьеров и предпринимателя и стала иконой моды после выставки ее эксцентричного бижутерии на...
2016-02-25 01:32 | Мода
В наше время этот вопрос спорный. Мы постоянно слышим – будь позитивным, будь амбициозным. И никто не призывает быть добрым. Почему? «Не мы такие, время такое» - помните известное высказывание из известного...
2015-12-26 02:12 | Взаимоотношения
Хочу поделиться с сами впечатлениями от просмотра сериала. Если бы мне кто-то раньше сказал, что я буду смотреть сериал, я бы просто рассмеялась. Никогда их не любила. Но этот сериал, судя по многочисленным...
Такие слова можно услышать от малыша, которому вдруг стало скучно одному среди любящих его взрослых. Ведь это так здОрово, что можно с кем-то играть всегда, а не только в садике! Но много взрослых (более 60% семей имеют...
2015-11-14 00:57 | Детская
24 июля в Казани происходила Церемония открытия Чемпионата Мира-2015 по водным видам спорта. А мы собирались на соревнования "Большая Волга" в Ульяновск на 25 июля 2015 года. Загрузили лодки на газель и...
2015-08-03 01:04 | Спорт
Бесспорным фактом является то, что мужчинам идет военная форма. Мужчина в военной форме всегда выглядит статно и мужественно. Но женщинам военная форма идет ничуть не меньше. Именно военная форма послужила...
2015-05-27 23:56 | Мода
Потерялся щенок черноглазый, Он метался средь шума у ног; И наивность его украшала: Верит в добрые чувства щенок! Он бежит и ничуть не робеет, Оптимизмом пронизанный весь! Кто-то бросил его, не жалея, Не...
2015-04-23 18:24 | Природа и люди
Как-то вечером, мы отдыхали в большой комнате. Папа рассказывал забавные истории о животных, а потом вдруг предложил проверить, кого из нас больше всех любит наша Мунька?! Договорились, что каждый будет звать...
2015-04-20 18:10 | Природа и люди
Книги рассказывают нам о жизни разных эпох. Говорят: «Скажи, что ты читаешь и я скажу кто ты!» Чтение - это разговор с теми, кто жил в другие времена. Чем меньше читаешь, тем тщательнее следует выбирать книги. ...
Туман расстелился по полю, Рассвет над рекою плывёт, А сердце не знает покоя, Оно нас в дорогу зовёт! Пусть Вера не гаснет в тревоге ‒ На свете ведь есть Чудеса! Идущим подвластны дороги И Мир создаёт...
Однажды утром, когда я проснулась и стала собираться в школу, мама рассказала мне, что произошло вчера. Посмотрев передачу «Спокойной ночи, малыши», я заснула. Нагулявшись, Мунька прыгнула ко мне на кровать и,...
2015-04-08 18:35 | Природа и люди
Часто я ходила с родителями на прогулку в лес, который находился неподалеку от нашего дома. Лес называли Ивановским, потому что рядом находилась деревня Ивановка. В этом лесу все собирали грибы и ягоды. ...
2015-04-05 18:20 | Природа и люди
Бьется родник в пустыне, его засыпает песок, Но к Свету родник стремится, он в недрах земли одинок. Песчаные, сильные бури ему не дают пути, И жгучий зной обжигает ‒ на яркий Свет не смотри! Силы совсем на...
6 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS