Свет Маяка | Надёжный ориентир | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Живописец, график, педагог - самобытный художник Алексей Дорменко.
Совсем недавно нам посчастливилось побывать...
Московский международный салон образования - 2018
С 18-21 апреля на ВДНХ проходил Московский...
Оттепель. Вспомним замечательное время нашей истории
Оттепель - это не только дань весне, которая...
  • К теоретическим занятиям в Орском аэроклубе приступила во время учёбы в 11-м классе. Наш преподаватель по физкультуре посмеивался надо мной: "Ничего у тебя не получится - летает только одна из тысячи." Я ему отвечала: "А может быть, я и есть одна из тысячи!" - цитата из книги "Союз Авиатриса" о Котляр Валентине Ивановне. Аэродром в пригороде Орска назывался Чилижный Дол. Степь!!! Видимость миллион на миллион. Граница с Казахстаном. Весной расцветали тюльпаны - красота!!! Летом всё выгорало от жары, пыль, но расцветал ковыль. Это покрытые пухом длинные стебельки. От ветра раскачивались, и казалось, что это морские волны, тоже красота!!! В настоящее время там гражданский аэропорт. Конечно же, очень хотелось получить диплом профессионального лётчика. Мне посчастливилось быть в числе 40 девушек, которые окончили спецнабор в лётном училище в городе Кременчуге Полтавской области Украинской ССР. В гостях портала "Свет Маяка /Надёжный ориентир" лётчик гражданской авиации Валентина Ивановна Котляр. Видео интервью с Валентиной Ивановной снято в редакции портала Свет Маяка / Надёжный ориентир, в офисе, предоставленном Мариной Садомской по договору совместного сотрудничества. Продолжение следует.
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Не найдется, наверняка, ни одного человека, который бы при словах "Фаина Раневская" не улыбнулся. Её ёмкие, искрометные, саркастические, жизненные, смешные и в то же время серьезные афоризмы плотно вошли в лексикон...
Часть 1. Раздельный сбор мусора. Проба пера. Году экологии в России посвящается. Раздельный сбор мусора сегодня в городах России основан на чистом энтузиазме людей. Нет ни городской системы приёма, ни культуры...
2017-06-23 14:42 | экология
Как-то раньше не задумывалась о том, как важно человеку, чтобы светил в ночи, маяк. Не страшны никакие испытания в далеких странствиях, когда он освещает путь домой, где вас любят и ждут. В любое ненастье вся...
2017-01-10 21:44 | Новости
Здравствуйте друзья, впереди нас ждет Рождество, спешу поделиться с вами одним очень классным рецептом! Список ингредиентов: 200 гсыра маскарпоне 3 желтка 1 яичный белок 80 г сахара 0,5 стакана коньяка белый...
2017-01-04 11:52 | Рецепты
Зимний фестиваль Орифлэйм: «Красота, как образ жизни» 17 декабря прошёл зимний фестиваль Орифлэйм под девизом: «Красота, как образ жизни». Компания Орифлэйм всегда выбирает интересные места для проведения...
2016-12-22 23:51 | Орифлэйм,Красота
Этот вид оздоровительной гимнастики приобретает популярность год от года. В первый раз я увидела людей с палками в нашем питерском удельном парке лет семь назад. Это были тогда еще группы здоровья для людей...
ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ (DOMOREWITHLESS) - САМЫЙ ДЕШЕВЫЙ И ЭКОЛОГИЧЕСКИ ЧИСТЫЙ ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ. Об этом рассказывается в сказочном путешествии вместе с Фиксиками в тридесятое царство . Поддержите Людмилу в...
Лицом модного бренда стала 94-летняя Айрис Айпфель. Она начинала свою успешную карьеру в качестве дизайнера интерьеров и предпринимателя и стала иконой моды после выставки ее эксцентричного бижутерии на...
2016-02-25 01:32 | Мода
В наше время этот вопрос спорный. Мы постоянно слышим – будь позитивным, будь амбициозным. И никто не призывает быть добрым. Почему? «Не мы такие, время такое» - помните известное высказывание из известного...
2015-12-26 02:12 | Взаимоотношения
Хочу поделиться с сами впечатлениями от просмотра сериала. Если бы мне кто-то раньше сказал, что я буду смотреть сериал, я бы просто рассмеялась. Никогда их не любила. Но этот сериал, судя по многочисленным...
Такие слова можно услышать от малыша, которому вдруг стало скучно одному среди любящих его взрослых. Ведь это так здОрово, что можно с кем-то играть всегда, а не только в садике! Но много взрослых (более 60% семей имеют...
2015-11-14 00:57 | НАШИ ДЕТИ
24 июля в Казани происходила Церемония открытия Чемпионата Мира-2015 по водным видам спорта. А мы собирались на соревнования "Большая Волга" в Ульяновск на 25 июля 2015 года. Загрузили лодки на газель и...
2015-08-03 01:04 | Спорт
Бесспорным фактом является то, что мужчинам идет военная форма. Мужчина в военной форме всегда выглядит статно и мужественно. Но женщинам военная форма идет ничуть не меньше. Именно военная форма послужила...
2015-05-27 23:56 | Мода
Потерялся щенок черноглазый, Он метался средь шума у ног; И наивность его украшала: Верит в добрые чувства щенок! Он бежит и ничуть не робеет, Оптимизмом пронизанный весь! Кто-то бросил его, не жалея, Не...
2015-04-23 18:24 | Природа и люди
Как-то вечером, мы отдыхали в большой комнате. Папа рассказывал забавные истории о животных, а потом вдруг предложил проверить, кого из нас больше всех любит наша Мунька?! Договорились, что каждый будет звать...
2015-04-20 18:10 | Природа и люди
Книги рассказывают нам о жизни разных эпох. Говорят: «Скажи, что ты читаешь и я скажу кто ты!» Чтение - это разговор с теми, кто жил в другие времена. Чем меньше читаешь, тем тщательнее следует выбирать книги. ...
Туман расстелился по полю, Рассвет над рекою плывёт, А сердце не знает покоя, Оно нас в дорогу зовёт! Пусть Вера не гаснет в тревоге ‒ На свете ведь есть Чудеса! Идущим подвластны дороги И Мир создаёт...
Однажды утром, когда я проснулась и стала собираться в школу, мама рассказала мне, что произошло вчера. Посмотрев передачу «Спокойной ночи, малыши», я заснула. Нагулявшись, Мунька прыгнула ко мне на кровать и,...
2015-04-08 18:35 | Природа и люди
Часто я ходила с родителями на прогулку в лес, который находился неподалеку от нашего дома. Лес называли Ивановским, потому что рядом находилась деревня Ивановка. В этом лесу все собирали грибы и ягоды. ...
2015-04-05 18:20 | Природа и люди
Бьется родник в пустыне, его засыпает песок, Но к Свету родник стремится, он в недрах земли одинок. Песчаные, сильные бури ему не дают пути, И жгучий зной обжигает ‒ на яркий Свет не смотри! Силы совсем на...
Настало время, когда с котятами нужно было расставаться. К нам приходили разные люди и просили показать котят. Очень хотелось, чтобы новый дом, в который возьмут котят, стал для них родным и чтобы их в нём любили. ...
2015-04-02 18:14 | Природа и люди
В Международном фонде славянской письменности и культуры и Официальной галерее Профессионального союза художников России «АрденА» в марте этого года прошёл вернисаж, организованный Татьяной Евгеньевной...
2015-03-30 22:55 | Новости,Искусство
Когда котята чуть-чуть подросли, они стали весело играть друг с другом. Красивые, пушистые, с серо-голубыми глазками, белой грудкой… Как же хотелось их взять на руки и погладить! Но как только я пыталась их поймать,...
2015-03-30 17:04 | Природа и люди
Пришла весна ‒ в порыве быстром Сойдут снега, их час прошёл! И в ожидании томном, чистом Мы чуда пробуждения ждем! *** Ритм, гармония ‒ чувств рождение. Свет огня ‒ чистота в отношениях. Пламя в сердце...
Через полгода Мурзик превратился в красивого молодого кота. Серо-голубая шерсть с красивыми полосами делала его похожим на тигренка. Он стал очень самостоятельным: изучил территорию вокруг дома, охотился на мышей...
2015-03-26 16:37 | Природа и люди
5 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS