Свет Маяка. https://feeds.feedburner.com/svetmaiaka/lzbN ru Надежный ориентир Эмма Эскендерова Советы психолога: 6 вещей, которые спасут семью http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6379-kak_spasti_sembyu http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6379-kak_spasti_sembyu

У каждой семьи бывают тяжелые периоды. Как ни крути, каждый человек имеет свой темперамент, соответственно, вторая половинка не всегда может мириться с тем или иным поведением. Но любой кризис можно преодолеть. Предлагаем вам ознакомиться с несколькими советами, которые помогут выйти из этой ситуации достойно.

Что главное?

Для начала, необходимо определить, что главное в вашем союзе. Конечно, многие люди начинают говорить о детях, финансовых благах и т.д. Но ведь, в первую очередь, важны именно отношения в семье. Дети вырастут, и будут жить отдельно, а супруги – единое целое. Нужно помнить, что вы, в первую очередь, мужчина и женщина.

Кто больше?

Этот вопрос рассорил не одну семейную пару. А все потому, что каждый начинает вспоминать, сколько денег зарабатывает, что делает по дому, воспитывает детей и т.п. Каждый член семьи несет ответственность за что-то и вносит свою лепту в семейное счастье и благополучие. Хотите что-то поменять – постарайтесь договориться, но упреками точно ничего не получится добиться.

Совместные дела

Если у семейной пары есть общие занятие и цель, которые способствуют сближению, необходимо использовать этот шанс. Но важно сразу распределить обязанности, так как и на этой почве могут возникнуть конфликты.

Только конструктив и никакой критики

Не стоит постоянно молчать о том, что не нравится. Обо всем необходимо сразу говорить, но объясняя свое мнение. Важно удерживаться от бесед, которые больше напоминают перечисление претензий.

Временная разлука

Это крайние меры, но иногда и для них есть место. За этот период нужно все обдумать, обсудить и найти оптимальное решение, а не гулять отдельно друг от друга.

Сексуальные желания

Секс должен быть по обоюдному согласию и приносить удовольствие. Некоторые супруги, даже после нескольких лет брака не умеют говорить о своих сексуальных фантазиях. И зря! Ведь именно это может разнообразить сексуальную жизнь, улучшить отношения.

TEXT.RU - 100.00%

]]>
Галагуз Ольга Wed, 25 Jan 2017 17:20:51 +0300
Научитесь говорить "нет" http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6347-nauchitesb_govoritb_net http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6347-nauchitesb_govoritb_net

Очень часто людям приходится делать не то, что они хотят, а то, что от них хотят другие. То есть, подвергаются манипулированию. Чаще всего жертвами манипулирования становятся люди, не имеющие четких целей в жизни, конформисты, боящиеся конфликтов, ориентированные на мнение о них со стороны. Нередко нас пытаются использовать коллеги по работе, друзья и родственники.

В итоге соглашаясь сделать то, что вам совсем не нужно, вы растрачиваете попусту свое время и ресурсы на решение чужих задач, свои же планы остаются невыполненными.

Гораздо хуже, когда вы соглашаетесь что-то сделать, заранее зная, что не сможете должным образом выполнить эту просьбу. В данном случае будет страдать ваша репутация.

Рассмотрим несколько примеров.

Молодой человек встречается с девушкой три года, и ей кажется, что уже пора скрепить их отношения узами брака. Она ежедневно донимает его разговорами о свадьбе.

Молодой человек понимал, что она права. Он любит свою девушку и хотел бы быть с ней навсегда. Но какая-то другая часть его мозга по-прежнему говорила “нет” женитьбе. Объяснить, почему он откладывает все время свое решение, он не мог и поэтому согласился. Довольно быстро после свадьбы его избранница открылась ему с новой и не очень приятной стороны. Возникли разногласия, споры, переходящие в ссоры. Так все и закончилось разводом. Этого не случилось бы, умей молодой человек сказать твердо “нет”.

Девушка недавно рассталась со своим парнем, и подруги убеждали ее, зарегистрироваться на сайте знакомств в Интернете. Но ей не хотелось это делать. Вдруг те, кто обратит на нее внимание, будут ей неинтересны? Она просто боялась своим отказом задеть чьи-то чувства. Так и осталась на долгое время одна.

Друзья одного молодого человека собрались пойти в дорогой клуб. А у него не было лишних денег, и ему совсем не хотелось напиваться. что неизбежно произошло, согласись он с друзьями. Как выйти из этого положения, чтобы не поссориться с друзьями, он не знал и поэтому сказал “да”.

Особая ситуация возникает в отношениях родителей и взрослых детей, когда просьба родителей ставит детей в неудобное положение. Например, пустить пожить на время какого-то родственника, приехавшего на лечение или поступать в институт. И родственник этот вам нужен, как телеге пятое колесо, и родителям отказать не хочется, из боязни испортить отношения. В итоге вы соглашаетесь, а потом мучаетесь от неудобств, причиняемых вам этим родственником.

Вероятно, читателю приходилось сталкиваться с такими или похожими ситуациями.

Многие выдающиеся люди считают “нет” важной частью успешной стратегии жизни: вот только три примера:

Стив Джобс: “Фокусируйтесь, чтобы говорить "нет".

Уоррен Баффет: “Нужно научиться говорить медленное " да "и краткое "нет".”

Тони Блэр: “Искусство руководства - это искусство говорить " нет " и не говорить "да".

Почему для нас бывает тяжело сказать “нет”?

Нас с детства учат, что мы должны делать то, что говорят нам родители, учителя и другие взрослые. Мы повинуемся из-за опасений быть наказанным, а также из-за желания угодить и быть любимым этими людьми, которые очень важны для нас. Мы уносим это беспокойство с собой во взрослую жизнь.

Став взрослыми, мы хотим нравиться нашим коллегам по работе. нашим друзьям..

Чтобы сказать “нет’ вам нужно думать в первую очередь о своих интересах.

Подумайте о возможных плохих последствиях вашего согласия и тогда вам будет легче сказать "нет".

Чтобы преодолеть страх говорить "нет", вы должны научиться расставлять приоритеты. Это более важно, чем кому-то угодить.

Не отказывайте в категоричной форме, воспитывайте в себе привычку говорить "пожалуйста, дай мне немного времени, чтобы подумать об этом ". Постарайтесь объяснить, почему вы не можете выполнить просьбу. Ваша искренность будет оценена и не вызовет раздражения. Иногда хороший совет лучше, чем согласие что-то сделать вопреки своему желанию.

TEXT.RU - 100.00%

]]>
konstantin.makarenko Wed, 07 Dec 2016 17:12:17 +0300
Неотразимая женщина глазами мужчины http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6306-kakih_jenschin_mujchinyi_schitayut_neotrazimyimi http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6306-kakih_jenschin_mujchinyi_schitayut_neotrazimyimi

Увидев женщину, мужчина на подсознательном уровне, осматривает и оценивает её. При этом зачастую именно первое впечатление имеет решающее значение для мужского пола в выборе будущей спутницы.

Выбор «глазами» основывается, в первую очередь, на принципе поиска потенциального партнёра для продолжения рода, и именно поэтому наш избранник или избранница должны быть здоровыми для зачатия крепкого потомства. Основными критериями при выборе «глазами» являются следующие:

1. Соотношение размера бёдер и талии. Конечно же, женщина должна быть пропорциональной, но основным является соотношение талии и бёдер. В идеальном варианте пропорция составляет 7 к 10. Широкие бёдра всегда ассоциируются с материнством.

2. Высокий голос. В соответствии с исследованиями издания «Busines Inseder» высокий голос сопоставляют с молодостью.

3. Длинные густые волосы. Они являются настоящей приманкой для мужчин.

4. Улыбка выступает наиболее привлекательной «деталью» женского лица. Она свидетельствует о том, что человек чувствует себя счастливым и здоровым.

5. Минимальное количество макияжа. Исследования показывают, что женщина, использовавшая минимум косметики нравится мужчинам больше.

7. Присутствие красного цвета в одежде. Красный цвет является признаком страсти. Учёные утверждают, что именно красный цвет привлекает мужчин.

Однако, помимо первого впечатления, важно и сохранить интерес мужчин к себе.

TEXT.RU - 100.00%

]]>
Галагуз Ольга Wed, 28 Sep 2016 21:19:50 +0300
Как пережить расставание с любимым человеком http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6301-kak_perejitb_rasstavanie_s_lyubimyim_chelovekom http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6301-kak_perejitb_rasstavanie_s_lyubimyim_chelovekom

Каждый человек когда-либо испытывал боль потери любимого человека, причем отношения зачастую длились долгое время и планы были на совместное будущее, но в один миг все рухнуло. Негативные эмоции от расставания с любимым человеком длятся около 6 месяцев. И зачастую в жизни человека наступает кризис, так вот психологи выявили несколько советов для таких людей:

1. Не бояться страдания. Если ваша душа рвется на части, не бойтесь выпить эту горечь до дна, так как новую жизнь необходимо начинать без негатива. Если постоянно вбивать себе в голову, что вся происходящая ситуация пустяк, то в будущем ошибки повторятся.

2. Мы всегда проводим больше времени с любимыми, и нам категорически не хватает времени на общение с друзьями и родными. Теперь стоит попытаться снова наладить контакты с ними, начать как можно чаще встречаться с ними.

3. Боль расставания сильна как никогда, не огорчайтесь, поболтайте об этом с подругами или же на форумах в интернете, если вы считаете, что это не принесет вам облегчение лучше обратиться к психологу. Ни в коем случае не объясняйте эти темы с бывшим парнем, если конечно у вас сохранилось дружеское общение, и ни в коем случае не жалуйтесь парням, находящимся вокруг вас, возможно, они ваши потенциальные поклонники.

4. Если часто хандрить, то ничего хорошего из этого не выйдет. Впустить хандру в свою жизнь можно лишь на пару жней, а после смело следует одевать обувь и идти гулять, неважно куда, или же лучше заняться спортом.

TEXT.RU - 100.00%

]]>
Галагуз Ольга Wed, 28 Sep 2016 16:14:11 +0300
Прогулка по сказочному мостику. http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6181-s_dnem_vlyublennyih http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6181-s_dnem_vlyublennyih

Они встретились на танцах.

Поначалу не танцевали, просто наблюдали друг за другом. Он ей нравился, но она отгоняла мысли о нём, думая, что не понравится ему, воон он какой высокий, статный красавец, все женщины вокруг него так и крутятся..

И вдруг он пригласил на танец её. Она от неожиданности смутилась и покраснела.

- Как тебя зовут? - спросил он

- А Вас? Он улыбнулся и представился: Николай.

Это был самый счастливый день в её жизни, она танцевала весь вечер с человеком, очень приятным для неё.

Он после танцев проводил её до корпуса и попрощался.

Заснуть она в ту ночь никак не могла: всё думала об этом знакомстве и имени Николай.

Назавтра он зашёл за ней, пригласил погулять. Это было замечательно; вокруг зимний удивительный лес, и посреди всего этого мостик с перилами, они прошлись по этому узенькому сказочному мостику не над речкой, он всё что - то рассказывал..

А я замужем, - сказала она!

Он замолчал..

Так молча дошли до столовой, дальше он её не провожал, она пошла одна..

Опять всю ночь не спала, поняла, что влюбилась впервые за свою жизнь. Вспомнила, что вышла замуж, чтобы быть замужем, родила двух детей, чтобы родить, воспитала их хорошими людьми, а любви -то не было..

Могла ведь просто промолчать, ведь на самом то деле с мужем уже много лет их связывает только штамп в паспорте...

Пошла на танцы, там его не было - такое ощущение, что пустота кругом... Опять ночь не спала.

Утром встретились, поздоровались - улыбнулся, рядом с ним так хорошо, что всё из головы вылетает, никаких мыслей

пригласил на танцы вечером

Наконец-то наступил вечер!

Танцевал только с ней, даже на белый танец попросил пригласить.. потом попрощались - обнял так, что сердце чуть не остановилось, оставил свой номер телефона.

Рано утром следующего дня уехал, она не спала, но не вышла провожать.

Так и расстались, она по ночам рыдала в подушку, но не позвонила... может потому что штамп в паспорте...

Вот такая грустная история.. судьба. Больше они не встретились...

С Днём влюблённых! Любите, будьте любимы и пусть любовь сопровождает Вас всегда.

]]>
Анна Петрова Sun, 14 Feb 2016 02:27:22 +0300
Доброта – это сила или слабость? http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6149-dobrota__eto_sila_ili_slabostb http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6149-dobrota__eto_sila_ili_slabostb

В наше время этот вопрос спорный. Мы постоянно слышим – будь позитивным, будь амбициозным. И никто не призывает быть добрым. Почему? «Не мы такие, время такое» - помните известное высказывание из известного фильма.

У меня есть своя теория. Очень часто у деловой, целеустремленной и добившейся многого в этой жизни женщины есть подруга, у которой теплый уютный дом, всегда пахнет чем-то вкусненьким, может быть, даже пирожками. Она всегда поймет, успокоит, согреет и накормит. У нее карьера – это ее семья. Ее достижения - очень часто это достижения ее мужа и детей.

Как сочетать себе качества и той, и другой женщины в себе одной? Это – большое искусство и я бы сказала – талант, данный богом. Совет здесь дать сложно. Просто предлагаю задуматься о том, что иногда есть смысл остановиться, оглянуться и разобраться в самой себе. Может быть, стоит отступить от привычных правил, от погони за удачей и успехом и добавить в свою жизнь больше тепла, больше добра, больше любви. Наталия Турукина.

]]>
Наталия Турукина Sat, 26 Dec 2015 02:12:55 +0300
Что делать, если мужчина сел на шею? http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6031-vozlyublennyiy_sel_na_sheyu http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6031-vozlyublennyiy_sel_na_sheyu

Современные мужчины очень отличаются от средневековых рыцарей, которые ради женщин отдать свою жизнь. В наше время, некоторые мужчины привыкли быть «пользователями», не проявлять своих инстинктов и наслаждаться постоянной заботой своей возлюбленной.

Если мужчина «сел» вам на шею, самое время бороться с этим! И мы в этом вам поможем.

Приоритеты

Неважно, на какой стадии отношений вы находитесь, попытайтесь аккуратно распределить приоритеты на женские и мужские. Таким образом, вы будете «экспертом» о некоторых областях и дадите возможность проявлять свои способности мужчине. Допустим, ремонтом должен заниматься мужчина. Даже если вам мешает гвоздь, который можно забить, ударив несколько раз молотком, не беритесь за работу. Не мешайте своему любимому быть настоящим мужчиной.

Если раньше все решения принимали вы, самое время менять традиции. Уважайте мнение возлюбленного и его интересы, давайте шанс ему решать серьезные вопросы.

Анализ ситуации

Если уж мужчина удобно устроился на ваших плечах, постарайтесь проанализировать причину столь странного поведения.

Самой распространенной проблемой является неправильное воспитание. «Мамины» сыночки, привыкшие к постоянной опеке, ждут ее и от своих жен. То есть, мужчины думают, что он будет и дальше жить так, как это было лет 20 назад, когда он находился под опекой любимой мамы.

Вторая причина – ваше неправильное поведение. Много женщин позволяют мужчинам пользоваться своей добротой. А зря! Это чревато последствиями.

Решаем проблему

Решить проблему не так просто как кажется. В первую очередь мужчина должен чувствовать свою значимость. Нельзя подавлять его порывы к действиям. Постоянные утверждения о том, что он – незаменим, помогут мужчине понять свою важность в жизни своей любимой. Скорее всего, через некоторое время ему понравится быть главным в семье.

Женщинам, в свою очередь, категорически запрещается сворачивать с выбранного пути. Нельзя выполнять его обязательства и тянуть «одеяло» на себя. Не рекомендуется лезть в знакомую ему сферу деятельности, особенно это касается советов. Если первые попытки справиться с определенной работой будут не очень удачными, постарайтесь исправить все сами, чтобы он даже и не знал. Похвалите, расскажите, как цените. Со временем, все встанет на свои места. TEXT.RU - 100.00%

]]>
Галагуз Ольга Tue, 21 Jul 2015 23:38:43 +0300
Гостиница "Старая Шуя" http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6009-blagodarnostb http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/6009-blagodarnostb

В гостиницу Старая Шуя, где для нас был забронирован номер, мы приехали в назначенный час.

Нас встретила администратор Мария, приятная и приветливая девушка.

Она с беспокойством спросила: вам разве не звонили? Дело в том, что у нас завтра здесь останавливается "Свадьба", боюсь, что они вам будут мешать.

- Для нас что, нет свободных номеров?

- Места -то есть, я беспокоюсь о вашем спокойствии...

Те две ночи, которые мы ночевали ( а мы практически приходили только переночевать), была тишина - никто нам не мешал.

Нам повезло, девушки делились с нами даже родниковой водой, которую им привозили..

Мы благодарны администраторам гостиницы "Старая Шуя" Кате и Маше, за чуткость и внимание.

Спасибо, девушки, за гостеприимство.

Этот фильм для вас!

[media='http://www.youtube.com/watch?v=SSrO2MJ71dI&feature=youtu.be']

Екатерина Голова, Эмма Эскендерова.

]]>
svetmaiaka Fri, 26 Jun 2015 14:24:53 +0300
Типы мужской любви http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/5916-kak_lyubyat_mujchinyi http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/5916-kak_lyubyat_mujchinyi

На планете есть разные мужчины - некоторые из них мачо, мамины сыночки, а есть и безумные ревнивцы. Каждый, в зависимости от характера, любит по-разному, а мужскую любовь, можно разделить на несколько типов.

1. Жертвенная любовь. Такие мужчины готовы отдать любимой все, и в ответ ничего не просить. Такие господа испытывают всепоглощающую нужду показывать свою заботу и внимание.

2. Испепеляющая любовь, выражается в сильном сексуальном желании. Такие мачо, не теряют время на романтические объяснения. Во главе всех их поступков, стоит половой инстинкт. Чаще всего, таким мужчинам безразлично, какие у вас внутренние качества. Для них, любовь – это игра, а вы – награда. Эти люди эгоистичны, их интересуют только собственные желания и потребности. С ними вы можете развлечься, но стоить серьезные отношения – бессмысленно.

3. Настоящая любовь - редко встречающийся тип мужской любви. Вы можете говорить с ним в течение нескольких часов. Он слушает с интересом о всех ваших проблемах, пытается помочь, подсказать. Такие мужчины не спешат с сексуальными отношениями и оценивают чувства избранниц.

4. Любовь, как навязчивая идея, - безграничная любовь, граничащая с безумием. Эти люди смесь страсти и безумной ревности. С такой любовью вы можете испытать не только приятные чувства, но и боль. Ваш мир будет вращаться вокруг него, и вы всегда будете ему чем-то обязаны. Подобные отношения, как правило, заканчиваются резко и бесповоротно.

5. Любовь, как сотрудничество и партнерство - эта любовь основывается на доверии. Он не колебался, может поделиться с вами проблемами и ожидает от вас того же. Все гладко и спокойно, без взлетов и падений. Стабильность - девиз этого типа отношений. Есть один недостаток - поскольку, со временем, вы узнаете все друг о друге, эти отношения могут стать скучными. TEXT.RU - 100.00%

]]>
Галагуз Ольга Wed, 01 Apr 2015 23:10:13 +0300
Ожидание и реальность http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/5877-vzaimootnosheniya_roditeley_i_detey http://svetmaiaka.ru//mikroklimat/5877-vzaimootnosheniya_roditeley_i_detey
Каждый выстраивает свои приоритеты в жизни. Для кого-то важнее получить высшее образование (а, может, и 2–3) в престижных учебных заведениях, стремительно пробираться вверх по карьерной лестнице и полностью отдаться работе. А кто-то спешит создать полноценную семью, домашний уют и жизнь свою не представляет без деток.

К сожалению, мечты и действительность очень редко совпадают. Высшее образование не всегда помогает достичь успеха в карьере, а восторг от домашнего уюта с появлением детей у многих постепенно угасает и перерастает в раздражительность, ежедневную усталость и депрессивное состояние.

Но если проблемы с работой обычно доставляют неудобства самим работающим, то сложные взаимоотношения с детками не только огорчают родителей, но и вредят формированию детской психики. Именно на этот аспект и хочется обратить внимание. Сразу возникает вопрос: «Что же мешает родителям и детям наслаждаться совместным времяпровождением?» Все дело в том, что человеку свойственно мечтать, ошибаться, учиться на собственных ошибках, а ещё человеку свойственно забывать, каким он сам был в детстве.

Самой большой и основной проблемой в общении и воспитании детей являются чрезмерные ожидания и требования взрослых. Почему-то большинство родителей ещё до рождения детей программируют себя на то, что эти крошечные создания будут спать дольше, чем бодрствовать, просить кушать по часам, с первых же дней жизни научатся понимать человеческую речь и беспрекословно выполнять любые родительские требования. Естественно, что это утопия. В реальности дети очень редко оправдывают ожидания родителей. И они в этом абсолютно не виноваты.

Так, устроена природа. Огромное значение имеет генетическая предрасположенность (но родители категорически отказываются вспоминать своё «бурное» детство). Не менее значимым является образ жизни самих родителей во время зачатия ребёнка и после его появления. Также следует задуматься о будущем ребёнка – сможет ли он выжить в жестоком мире, если будет полностью соответствовать вашим иллюзиям и подчиняться прихотям.

Оказывается, для того, чтобы царило взаимопонимание в семье, нужно всего лишь меньше ожидать и требовать от окружающих.

]]>
Динара Султанова Tue, 03 Mar 2015 00:31:26 +0300