​Протеин – питание для волос | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Концерт Марины Шутовой в Доме учёных.
27 января 2021 года в Большом зале Центрального...
С Днём защитника Отечества
Перековывать мечи время не приспело... ...
Студенты МГПУ. Размышления о красоте и силе 2 часть
Так что же такое красота? О ней так много написано,...
  • Сегодня день памяти великого русского поэта Александра Сергеевича Пушкина (1799 - 1837) Каждое его произведение - это шедевр, прославляющий и показывающий красоту, глубину русского языка. Сказки, поэмы, стихотворения, повести и многое другое, написанное пером поэта, актуально и в наше время. Произведения Александра Сергеевича мы любим, знаем, читаем с большим удовольствием, с каждым разом находя что-то новое интересное... Сегодня в Государственном музее А.С. Пушкина пройдёт День памяти поэта. По традиции Музей А.С. Пушкина (Пречистенка, 12/2) и его филиалы – Мемориальная квартира А.С. Пушкина (Арбат, 53), Дом-музей В.Л. Пушкина (Старая Басманная, 36), Музей И.С. Тургенева (Остоженка, 37), Мемориальная квартира Андрея Белого (Арбат, 55), Выставочные залы ГМП (Денежный переулок, 32) будут работать в режиме «открытых дверей. Вход в музей, на все мероприятия и экскурсии – бесплатный (по предварительной регистрации) А мы представляем вашему вниманию несколько стихотворений нашего любимого поэта в исполнении Ирины Ириновой.
  • Здравствуйте, мои дорогие читатели, почитатели, слушатели, критики, аналитики, эксперты, просто друзья! Здравствуйте, мои дорогие осветители, подсветители, искорки, лучики, лучи, прожектора... Здравствуйте, мои дорогие подкручиватели гаек, шурупов и другой техники, позволяющей мне быть всегда живым и здоровым! Я Свет Маяка, и благодаря вам всем мне сегодня исполнилось 8 лет. *** Светлана Монахова сказала так (на моё 7-ми летие) : "Семь лет позади, но главное, грандиозное впереди!" - это относится и к восьмилетию. *** Игорь Кулагин - Шуйский: "Вот и январь, и опять всё сначала, но светит маяк... и это - немало! Свет Эммы и Екатерины – сияющий свет Маяка! Он всем сквозь хляби и пучины укажет путь наверняка!" *** Екатерина Голова посвятила мне: Жизнь, как большой океан… Каждый свой курс выбирает. Судьба ̶ твой корабль, а ты ̶ капитан, Который его направляет… Поднимутся волны, ударят в корму, Проверят на прочность и смелость... А нужно всегда решать самому, сдавая экзамен на зрелость. Вот, кажется, берег желанный вдали, А это мираж, а не пристань. Это понять маяки помогли Их свет среди мрака лучистый. *** Татьяна Фрулева. Посвящение Свету Маяка.. Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! ...И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Поздравляю тебя, "Свет маяка/Надежный ориентир" и всех нас с днём рождения портала. Ты объединил нас светом добра, любви, надежды. Ты открыл, показал и осветил каждому из нас новые дороги, ты помог, поддержал, вдохновил и сам стал сильнее, ярче и успешнее, стал старше и опытнее. Восемь лет - интересная дата. Цифра 8 в горизонтали - это математический символ бесконечности. Возможности наши бесконечны, если они направлены на добрые дела, а портал освещает только светлые, искренние, добрые и благие дела. Бог в помощь нам всем! Поздравляю, Свет Маяка!!! ***- Вера Дмитриевна Кубасова: "А ты иди по жизни смело, вперёд уверенно шагай! И до конца свои задачи самостоятельно решай!" *** Эмма Эскендерова. "Живи, свети и неподвластен будь ни бурям, ни штормам! Твои лучи так прекрасны, что могут в штиль обратить буран" *** Ну что тут скажешь... Я рад поздравлениям! Благодарю Всех! А Гюльнара Раджабова прислала своё видео - поздравление под музыку вальса Евгения Доги. Благодарю Вас, Гюльнара, так Вы увидели наш путь.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
  • В потоках жизни неспроста есть Сила, скрытая от глаза, И понимаешь иногда – остановиться, где-то надо! Найти свой остров нелегко, но он один тебе назначен, Не заблудись – найди его, и путь твой будет обозначен! Свет маяка укажет путь ‒ ты улови дорогу к цели! В победу верь, про страх забудь, и обойдёт корабль все мели!
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Татьяна Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

​Протеин – питание для волос

Просмотров: 4348

Каждому человеку, несомненно, важен его внешний вид. И наши волосы – это неотъемлемая часть внешнего вида. Потому невольно при встрече обращаем на волосы свое внимание, речь идет не только о прическе, а как выглядят волосы, не безжизненные ли они, как блестят, как укладываются (насколько послушны).

Как устроены наши волос

Волос состоит из двух частей: луковицы, скрытой под кожей головы, и видимой остистой части (собственно то, что мы называем волосом).

Строение волоса

Рост волос зависит от того, в какой стадии находится сама луковица (их всего три). И механизм смены волосяного покрова устроен так, чтобы волосы на голове равномерно проходили эти три стадии, при этом для наших глаз это не будет заметно.

Видимая часть волоса (стержень) напоминает дерево (если сделать срез) и состоит из трех слоев: внутренняя часть, корковый слой и чешуйки.

Внутренняя часть состоит из ороговевших клеток, средняя придает 90% объема для самого волоса и закрывают все это чешуйки, которые напоминают рыбью чешую. Если чешуйки красиво уложены друг за дружкой, то волосы будут податливые, послушные. А если чешуйки не закрыты – волосы секутся и быстро теряют влагу. Для короткой стрижки этих проблем почти не существует, а вот с длинными процесс ухода будет сложнее. Помимо шампуня нужен еще и кондиционер, который и закрывает эти чешуйки.

Луковица дает возможность роста для волоса, и именно она является живой частью всего волоса. Мы ее не видим. А видимая часть – это мертвая часть волоса (также как и ногти: живой ноготь находиться только на самой фаланге, а если он отрос – эта часть состоит из мертвых клеток).

Поэтому все маски, примочки, сыворотки хоть и имеют эффект, но кратковременный. А вот с кем и надо работать – это с живой луковицей. Чтобы волосы росли интенсивно, пышные, красивые, послушные – здесь много факторов. Но они имеют общие корни – питание. Если при питании не поступают те вещества, которые нужны волосам, они потеряют со временем свой изначальный внешний вид. Поэтому те, кто хочет восстановить красоту волос, начинают анализ происходящего со своего рациона.

Что любят волосы

Прежде всего, нужно знать, что волосы состоят на 97% из белка, а оставшаяся часть - это вода. Кто помнит курс биологии за 10 класс, то вспомнит, что белок состоит из аминокислот. Так вот для волос нужен цистеин. А он находится в зерновых, морепродуктах, соевых продуктах.

Но для красивых волос нужна и влага. Для ее удержания важен цинк. Он как минерал-проводник способен удерживать влагу в волосах и от его недостатка волосы станут тонкими. В продуктах цинк содержится в морепродуктах, птица, овсянка.

Волосы также реагируют на отсутствие йода, который влияет на циркуляцию крови и питание фолликулы волоса. Если они обильно выпадают, обратите внимание на рацион и щитовидную железу.

Также на густоту волос влияют кальций, магний, железо и селен.

Белок – строительный материал для нашего организма

Белки для нас являются строительным материалом, и их можно сравнить с кирпичиками, а человека – с многоэтажным домом. Сам белок можно разложить на мелкие детали, как конструктор. И единицей такого конструктора будут аминокислоты. Для нас самыми ценными являются незаменимые аминокислоты, которые должны поступать ежедневно с пищей. Поэтому в рационе должны присутствовать белки разного происхождения.

Какие бывают аминокислоты и какие важные функции они выполняют, вы узнаете, посмотрев короткое видео

А вот что бывает с волосами, когда в рационе отсутствуют белки, вы узнаете из статьи на сайте "Здоровье сегодня".

TEXT.RU - 100.00%

автор: Елена Конахевич, дата: 2017-08-22 12:01   Категория:Красота,Секреты красоты

    5



2017-08-22 12:01 Елена Конахевич | Красота,Секреты красоты
​Протеин – питание для волос

2016-10-01 19:10 Елена Конахевич | Здоровье,Интересное
Сковорода

2015-01-10 01:24 Елена Конахевич | Интересное
Сюрстреминг – квашеная селедка

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS