​Протеин – питание для волос | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Живи и не заблудишься...
Живи и не заблудишся – всё в Шуе по уму. ...
Светить всегда, светить везде
Уже 7 лет существует портал - солидный возраст! ...
  • "Выставка - это публичное представление достижений в области экономики, науки, техники, культуры, искусства и других областях общественной жизни. Понятие может обозначать как само мероприятие, так и место проведения этого мероприятия," – так говорит о выставке Википедия. На самом деле выставка - это прежде всего люди, это они создали, придумали, вложили душу в то, что называется выставкой… Мы сегодня начинаем серию публикаций о людях, участниках ЭкоГородЭкспо - международной выставки органической, натуральной и экологичной продукции. ЭкоГородЭкспо уже 11-й раз собрала на своей площадке в ноябре 2019 года экологичные продукты, созданные замечательными людьми. Два раза в год она проходит в Москве, и в это время называется лучшим городом земли. Интернет-портал «Свет маяка/Надежный ориентир» на протяжении всех выставок является информационным партнёром мероприятия. Мы очень рады тому, что выставка с годами «набирает обороты» (количество участников из года в год увеличивается, одновременно увеличивается и количество посетителей). Выставочная площадка собирает как крупные, так и совсем небольшие компании из разных уголков нашей Родины, занимающиеся производством и продвижением ЭКО-продукции. Каждая выставка объединяет компании как с большим опытом, так и новичков. Каждая выставка всегда приносит что-то новое, интересное, актуальное и позитивное. Выставка ЭкоГородЭкспо родилась благодаря её организатору и руководителю Гюльнаре Тимербулатовой. Это она со своей командой находит людей, которые в своё любимое дело вкладывают душу и создают продукты, услуги, интересные дела для себя и своего окружения. Каждый из этих людей является Светом Маяка, освещающим путь в выбранной им области - надёжным ориентиром для тех, кто выберет похожий путь. Итак, начинаем. Наше первое видео Анна Рудакова – замечательный человек, прекрасный семьянин - мать, жена, ещё создатель и руководитель компании Greenmade.
  • 11 октября 2019 года Добрый автобус повёз пенсионеров Хорошёвского района на экскурсию по Москве и в галерею Шилова. Сопровождали нас два добрых экскурсовода Диана и Людмила и добрый водитель Вадим. Часто повторяется слово добрый не просто так. Отношения действительно на протяжении всего пути (мы выехали в 9 утра, и приехали в 17 часов), были внимательные и добрые. Каждый пенсионер чувствовал, что ему комфортно и приятно находиться в этом окружении. На остановке угостились пирогами, по бутылочке водички. Внимательно слушали Московского экскурсовода Доброго автобуса Людмилу Мамзелеву, которая рассказывала очень мягко и интересно с красивыми примерами и подробностями о каждой улице, об истории Москвы, истории дворцов и дорог, об оборонительных сооружениях, о людях, строивших Москву... Узнали про Коня, который Москву - то и подковал, про храм, что в листах, про историю печенья юбилейное и земляничное и многом, многом ещё. Экскурсия получилась настолько познавательной и увлекательной, что ни один из присутствующих даже не почувствовал усталости. Благодарим организаторов этого замечательного проекта Добрый автобус, правительство Москвы, лично С.С. Собянина за доброе отношение к пенсионерам Москвы, за прекрасное заполнение заслуженного отдыха интересными и полезными активностями! Рассказывает о Москве и проекте Добрый автобус Московский экскурсовод Людмила Мамзелева - в нашем видео. Из окна Доброго автобуса снимала Москву на камеру участник проекта Московское долголетие (ЦСО Беговой-Хорошёвский) Эмма Эскендерова.
  • Продолжаем путешествовать по городам России. Сегодня мы познакомимся с древнейшим городом нашей страны - Дербентом, который 4 года назад в 2015 году отмечал своё 2000 - летие. А по оценкам историков, первые поселения на его территории появились аж 5000 лет назад. Это очень своеобразный уникальный город, в котором сплетено множество культур, обычаев, религий, и отношения там между людьми особые. Дербент красив и необычен. В этом можно убедиться во время прогулки по городу, в сопровождении студентки МГПУ Зухры Гайдаровны Айвазовой, которой повезло вырасти в Дербенте, узнать его изнутри. Вместе с ней мы поднимемся на крепость (цитадель) Нарын - кала, которая была построена в 6 веке н.э., узнаем иторию действующего маяка. Зухра не экскурсовод, но хорошо знает и любит свой город. В Дербенте также существует музейный комплекс "Дом Петра I" В далёком 1722 году здесь останавливался на ночлег великий российский император Петр I во время своего Персидского похода. Посетить это место нам порекомендовала родная сестра Зухры, студентка ДГПУ Айвазова Лида Гайдаровна. "Моя учительница по истории Мира Алимагомедовна Керимова - научный сотрудник музейного комплекса. Она работает там со дня основания музея, т.е. с сентября 2015 года, - сказала Лида, - она проведёт нам экскурсию по музею" И вот, 23 августа 2019 года мы пришли в музей, и так совпало, что 297 лет назад именно в этот день - 23 августа 1722 года, Императору Всея России Петру I были вручены ключи от Дербента. Через 3 года (2022г.) будет ровно 300 лет, как Пётр I посетил Дербент. В Нашем видео мы прогуляемся по Дербенту, цитадели Нарын - кала, узнаем о маяке, побываем в музейном комплексе "Дом Петра I в Дербенте" Наш документальный фильм называется "Прогулка по Дербенту"
  • Московская осень. Выставка живописи «Город и Человек» в третий раз собирает друзей. Сентябрь, первый месяц осени, после летних каникул, отдыха и дачного сезона стремительно набирает обороты в ритмах деловых, культурных и праздничных мероприятий. Одним из интересных и ярких мероприятий сентября стала выставка секции «Живопись» Творческого союза художников России «Город и Человек», которая в этом году состоялась уже в третий раз. Выставка проходила в Московском доме национальностей с «02» по «20» сентября 2019 года в рамках проекта «Национальное достояние» и была приурочена к празднованию Дня города Москвы. В проекте приняли участие 63 художника из Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Липецкой и Воронежской областей, Хабаровска и Комсомольска-на-Амуре. В экспозиции были представлены городские пейзажи, жанровые композиции, философские произведения о городе и человеке, а также портреты наших современников. Существенная часть выставочных произведений, конечно, была посвящена столице нашей Родины – Москве, узнаваемой, исторической, строящейся, радостной и задумчивой, праздничной и повседневной. Выставка позволила увидеть много достойных, профессиональных, эмоциональных произведений, созданных современными художниками с искренностью и с любовью. Презентация выставки состоялась в залах МДН «16» сентября 2019 года. На презентации выставки присутствовали сотрудники Московского дома национальностей, руководитель выставочного проекта, Председатель секции «Живопись» ТСХР, Заслуженный художник РФ Дубов А.И., куратор выставки Фрулева Т.В., художники-участники проекта и многочисленные гости. Почётным гостем мероприятия стал Руководитель отдела программ Патриаршего Совета по культуре Московского патриархата Парменов А.Г. Выставку с неофициальным визитом посетил Чрезвычайный и Полномочный Посол Республики Кипр в Российской Федерации господин Андреас Зинонос с супругой. В рамках Презентации выставки участник выставочного проекта «Город и Человек» художник Пекленков П.А. преподнёс в дар Его святейшеству Патриарху Московскому и всея Руси Кириллу свою картину «Храм Иконы Державной Божьей Матери в Чертанове. Москва» холст, масло 70x40 2019г. Картина была подписана художником и передана с выставочным каталогом Парменову А.Г. для доставки в Патриархию и преподнесения в дар Его святейшеству Патриарху Кириллу. Поздравляем организаторов и художников-участников выставки «Город и Человек» с успешным выставочным проектом! Предлагаем посмотреть наш видео-репортаж о презентации выставки. С наилучшими пожеланиями Коллектив портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
  • Русским солдатам и русским поэтам Первой мировой войны посвящается поэтическая композиция на стихи поэтов Серебряного века – Ивана Аксенова, Константина Большакова, Николая Гумилёва, Сергея Городе́цкого, Ильи Здане́вича, Петра Оре́шина, Владимира Пале́й, Федора Степуна, Саши Черного, участвовавших в Первой мировой войне. Давно угасших дней полынь и терпкий мёд, Негаданность разлук и трепет первой встречи – Всё, что рождает грусть, и всё, что сердце лечит, Воскреснув в памяти, в былое позовут…
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

​Протеин – питание для волос

Просмотров: 3368

Каждому человеку, несомненно, важен его внешний вид. И наши волосы – это неотъемлемая часть внешнего вида. Потому невольно при встрече обращаем на волосы свое внимание, речь идет не только о прическе, а как выглядят волосы, не безжизненные ли они, как блестят, как укладываются (насколько послушны).

Как устроены наши волос

Волос состоит из двух частей: луковицы, скрытой под кожей головы, и видимой остистой части (собственно то, что мы называем волосом).

Строение волоса

Рост волос зависит от того, в какой стадии находится сама луковица (их всего три). И механизм смены волосяного покрова устроен так, чтобы волосы на голове равномерно проходили эти три стадии, при этом для наших глаз это не будет заметно.

Видимая часть волоса (стержень) напоминает дерево (если сделать срез) и состоит из трех слоев: внутренняя часть, корковый слой и чешуйки.

Внутренняя часть состоит из ороговевших клеток, средняя придает 90% объема для самого волоса и закрывают все это чешуйки, которые напоминают рыбью чешую. Если чешуйки красиво уложены друг за дружкой, то волосы будут податливые, послушные. А если чешуйки не закрыты – волосы секутся и быстро теряют влагу. Для короткой стрижки этих проблем почти не существует, а вот с длинными процесс ухода будет сложнее. Помимо шампуня нужен еще и кондиционер, который и закрывает эти чешуйки.

Луковица дает возможность роста для волоса, и именно она является живой частью всего волоса. Мы ее не видим. А видимая часть – это мертвая часть волоса (также как и ногти: живой ноготь находиться только на самой фаланге, а если он отрос – эта часть состоит из мертвых клеток).

Поэтому все маски, примочки, сыворотки хоть и имеют эффект, но кратковременный. А вот с кем и надо работать – это с живой луковицей. Чтобы волосы росли интенсивно, пышные, красивые, послушные – здесь много факторов. Но они имеют общие корни – питание. Если при питании не поступают те вещества, которые нужны волосам, они потеряют со временем свой изначальный внешний вид. Поэтому те, кто хочет восстановить красоту волос, начинают анализ происходящего со своего рациона.

Что любят волосы

Прежде всего, нужно знать, что волосы состоят на 97% из белка, а оставшаяся часть - это вода. Кто помнит курс биологии за 10 класс, то вспомнит, что белок состоит из аминокислот. Так вот для волос нужен цистеин. А он находится в зерновых, морепродуктах, соевых продуктах.

Но для красивых волос нужна и влага. Для ее удержания важен цинк. Он как минерал-проводник способен удерживать влагу в волосах и от его недостатка волосы станут тонкими. В продуктах цинк содержится в морепродуктах, птица, овсянка.

Волосы также реагируют на отсутствие йода, который влияет на циркуляцию крови и питание фолликулы волоса. Если они обильно выпадают, обратите внимание на рацион и щитовидную железу.

Также на густоту волос влияют кальций, магний, железо и селен.

Белок – строительный материал для нашего организма

Белки для нас являются строительным материалом, и их можно сравнить с кирпичиками, а человека – с многоэтажным домом. Сам белок можно разложить на мелкие детали, как конструктор. И единицей такого конструктора будут аминокислоты. Для нас самыми ценными являются незаменимые аминокислоты, которые должны поступать ежедневно с пищей. Поэтому в рационе должны присутствовать белки разного происхождения.

Какие бывают аминокислоты и какие важные функции они выполняют, вы узнаете, посмотрев короткое видео

А вот что бывает с волосами, когда в рационе отсутствуют белки, вы узнаете из статьи на сайте "Здоровье сегодня".

TEXT.RU - 100.00%

автор: Елена Конахевич, дата: 2017-08-22 12:01   Категория:Красота,Секреты красоты

    5



2017-08-22 12:01 Елена Конахевич | Красота,Секреты красоты
​Протеин – питание для волос

2016-10-01 19:10 Елена Конахевич | Здоровье,Интересное
Сковорода

2015-01-10 01:24 Елена Конахевич | Интересное
Сюрстреминг – квашеная селедка

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS