СТИХИ. Посвящаются моему сыну Геннадию в день рождения на 45 лет | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Мезень - русский орнамент. Сделано на Руси часть 4
В нашей стране каждый свободно может...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
ТРЕНИРОВКА ЧЕТЫРЕ МИНУТЫ
Формирование мышечного корсета без адекватного...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

СТИХИ. Посвящаются моему сыну Геннадию в день рождения на 45 лет

Просмотров: 2324
В ближнем Подмосковье, в 58 году

Родился Мартовский котенок.

И пищал - ни дать, ни взять как он:

Лишь был виден носик из пеленок.

Из роддома папа взял конвертик с ним

И домой понес, - я рядом шла.

Сияло солнце, пели птицы -

Вокруг была весна.

Не знала я тогда, что было в головенке той.

А в голове моей одно крутилось

Чтоб мальчик крепким рос, здоровым был

И без доброты и благородства чтоб не обходилось.

Шли годы, мальчик рос,

Ничем родителей своих не огорчая.

Учился хорошо, все успевал, язык и музыку учил,

Занятиями спортом не пренебрегая.

В 11 лет спас он товарища, попавшего под лед,

Когда гуляли с ним на ледяном пруду.

Он вытащил его из полыньи, отвел домой,

Хоть тот боялся, что родители накажут,

Сказал: «Домой я не пойду».

За храбрый тот поступок

На линейке школьной подарком сын был награжден

Родители товарища за спасенье cына их его благодарили.

И по радио, на школьных переменах о поступке том

Еще очень, очень долго говорили.

Статьи в газетах про него пошли еще в роддоме.

Тогда в газете с рожденьем сына пожеланье написали.

А потом и в армии не раз печатали о нем,

Так как поступки смелые и там он совершал,

И командиры в армии его признали.

Мимо слабого и старого

Никогда он с равнодушьем не пройдет.

Будь то священник пожилой иль бабушка с вещами ­

На своей машине всегда он их до дома бесплатно подвезет.

И вот сейчас сидит он за столом -

Далеко уж не котенок.

А красивый молодой мужчина.

Хоть пока и одинок: нет у него прекрасной половины.

По гороскопу Овен он, хоть и не кудряв,

Как бывает это у баранов.

Но вот в душе его

Нет никаких изъянов.

Пожелаем мы ему и дальше

Так же честно, благородно по пути идти.

А чтоб в пути не скучно было,

Себе в попутчицы красавицу найти.

Мама, 26 марта 2003 года
автор: Зинаида Полищук, дата: 2015-04-12 18:51   Категория:Человек,Уроки жизни

    0



2015-04-26 16:19 Зинаида Полищук | Человек
Девушка в кокошнике.

2015-04-18 08:53 Зинаида Полищук | Человек,История
Камень горячий.

2015-04-12 18:51 Зинаида Полищук | Человек,Уроки жизни
СТИХИ. Посвящаются моему сыну Геннадию в день рождения на 45 лет

2015-04-05 11:21 Зинаида Полищук | Взаимоотношения,Человек
Два крыла.

2015-03-29 21:29 Зинаида Полищук | Человек,История
СТИХИ ПРО МОЙ ЮБИЛЕЙ 70 ЛЕТ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS