Шпинат. Овощная зелень для здорового питания. | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация

Детский конкурс публикаций «Зимние сказки!»

Самый древний город Московской области - Волоколамск.
Итак, с вами снова Эмма Питерцева, и волшебные...
IV Межрегиональный фестиваль-конкурс в городе Шуя
ГОРИ, КОСТЁР, НЕ УГАСАЙ, – ТЫ ОТРАЖЕНИЕ...
Что такое экология.
"Когда вы входите в лес, вас окружают не только...
  • В далекий 1147 год Юрий Долгорукий основывает Москву. Из преданий мы узнаем, для того, чтобы город процветал, стоял долго, развивался, а также был бы непобедим, в центре его закладывается кусочек волшебного красного камня, который приносят правителю Волхвы. По легенде они говорят, о необходимости кольцевой защиты Москвы и велят укрепить города на подступах Москвы. В каждом их будущих городов маги определяют центральное место силы города и зарывают там кусочки камня. Эти места потом называют центром изначалья и, по преданию, пока они будут лежать в земле, города не погибнут. О системе оборонительных сооружений вокруг Москвы впервые упоминается в Новгородской летописи в 12 веке. Твердь неодолимая, - так называется линия укреплений, которая связывала воедино девять городов как на физическом уровне с помощью крепостей и кремлевских стен, дозорных вышек, так и на незримом уровне, выстроенной янтарной стеной света, исходящего от кусочков волшебного камня. Камень, который принесли старцы, по форме своей напоминал девятиугольник неправильной формы, который теперь можно увидеть, если соединить все города девятиуголья прямыми линиями. Считается, что если посетить все девять городов хранителей, побывать в центре изначалья, то можно осуществить свое самое заветное желание. Итак, мы с вами отправимся по всем городам девятиуголья Москвы и каждую неделю будем узнавать о новом городе и его тайнах. С вами путешествовать буду я, Эмма Питерцева.
  • Камень. Что у нас ассоциируется с этим словом? У кого - то это ассоциации с детскими играми, когда на берегу речки находишь гладкий плоский камушек, нагибаешься как можно ниже и кидаешь его по речной глади так, чтобы он во время своего полёта касался воды, и, то подпрыгивая в воздухе, то опять касаясь, как бы скользя по водной глади, мчался вдаль.. У кого-то ассоциации с блеском, богатством - драгоценными камнями, у кого - то с магией.. Камень - самый прочный, натуральный строительный материал. Никто из нас, в детстве играя в камешки, не задумывался над тем, что индустрия камня - это целая наука, и изучением его свойств, разновидностей, состава занимаются институты, академии. Применение камню нашли ещё в древности, когда жители пещер стали перебираться в более безопасные каменные дома и добывать пищу при помощи прочных каменных орудий. Со временем камень стали применять в различных областях, например, в интерьерах, проявляя творчество, появился даже, так называемый, каменный стиль. Международная выставка "Индустрия камня", которая проходила с 27 по 30 июня на ВДНХ продемонстрировала мощь и возможности, которые даёт человеку камень. Побывали мы на выставке в гостях у журнала "Новая Деревня" по приглашению замечательного художника - графика Марины Садомской, её графические работы напечатаны в этом журнале. Именно деревня ассоциируется с землёй, с камнем, с красивыми домами.. А "Новая Деревня" - это рекламно - информационный журнал, в нём публикуются интересные проекты, идеи, благодаря которым дома приобретают необычный, оригинальный вид. Там же можно узнать как строить, обустраивать и украшать дом. Посмотрите наш видеосюжет о журнале "Новая Деревня", о каменном стиле, о людях с выставки "Индустрия камня"
  • Ежегодно в городе Шуя Ивановской области выходит научно – популярный и литературно – художественный альманах «Солнечная пряжа». В нём содержатся материалы, связанные с изучением жизни и творчества Константина Бальмонта. Цитирую из статьи «Познавательно – творческий проект «В гости к фее..» «Как я пишу стихи» (поэт Константин Бальмонт) из 11 выпуска Альманаха: «Поэт Константин Бальмонт родился 150 лет назад в сельце Гумнищи. Константином его назвали в честь деда. Костя был третьим ребёнком в семье, а всего у Бальмонтов было семь сыновей.. Уже в пять лет будущий поэт научился читать, наблюдая как обучали грамоте старшего брата Мать – Вера Николаевна – была первым человеком, которому Константин открылся в качестве стихотворца. И она же стала для него первым суровым критиком..» Каждый год 15 июня ( День Рождения поэта ) в Шуе проходят «Бальмонтовские чтения». Сюда приезжают любители стихов, песен, почитатели творчества К. Бальмонта. У каждого желающего есть возможность участвовать в интересных конкурсах, побывать на Бальмонтовском костре, написать и исполнить свои произведения, открыть для себя безграничный мир Бальмонта. 2017 год особенный – 150 лет со дня рождения поэта, писавшего о чуде: Цитата из альманаха: «Поэт открыт душою миру, а мир наш – солнечный, в нём вечно совершается праздник труда и творчества, каждый миг создаётся солнечная пряжа, и кто открыт миру, тот… всегда будет иметь в своём распоряжении солнечные нити и сумеет соткать золотые и серебряные ковры». Так Бальмонт называл стихи, рассказы, сказки, песни – вообще литературное творчество… Рождается внезапная строка, За ней встаёт немедленно другая, мелькает третья ей издалека, Четвёртая смеётся, набегая. И пятая, и после, и потом, Откуда, сколько, я и сам не знаю, но я не размышляю над стихом, И, право, никогда не сочиняю ( 1905 г.)" Смотрите наш видеорепортаж из Шуи. Июнь 2017 года. С Вами в Шуе на «Планете Константин Бальмонт» пряли «солнечные нити» Эмма Эскендерова, Екатерина Голова
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
  • В потоках жизни неспроста есть Сила, скрытая от глаза, И понимаешь иногда – остановиться, где-то надо! Найти свой остров нелегко, но он один тебе назначен, Не заблудись – найди его, и путь твой будет обозначен! Свет маяка укажет путь ‒ ты улови дорогу к цели! В победу верь, про страх забудь, и обойдёт корабль все мели! Голова Е.
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
Портал Орифлэйм Взаимоотношения Работа Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Шпинат. Овощная зелень для здорового питания.

Просмотров: 463

В один из солнечных мартовских дней, сидя в уютном кафе с друзьями из компании «Сибирская сила», мы разговорились о полезных для здоровья и питательных продуктах. Каждый из нас высказывал своё мнение и называл несколько разных продуктов, обладающих чудесными свойствами. Интересно то, что все мы совпали в одном продукте, о котором хотим рассказать и вам, дорогие друзья.

Это – шпинат.

Что такое шпинат и с чем его едят?

Шпинат – это травянистое растение, родиной которого принято считать Персию.

Шпинат (от перс. слова «зелёная рука») в VII веке был завезён в Китай, а позднее появился и в Европе. Значительно позже шпинат стали употреблять в пищу в России и в Америке. Шпинат как овощная зелень принадлежит к числу самых богатых питательными элементами продуктов (в пересчёте на вес).

Это низкокалорийный продукт, хотя доказано, что в нём есть и белки, и жиры, и углеводы, кроме этого в нём много минеральных веществ.

Все мы знаем об амаранте и амарантовом масле, так вот, мысль такая: шпинат относится к амарантовому семейству и даже так станет ясно,

Полезные свойства шпината настолько разнообразны, что диву даёшься!

Ведь можно, используя его в пищу, ограждать себя от таких недугов, как проблемы с зубами и дёснами,

выводить из организма всякие токсины и шлаки,

регулировать работу желудочно - кишечного тракта,

кроме этого доказано, что шпинат помогает укреплять сосуды,

его можно использовать, как мочегонное, противовоспалительное и слабительное средство.

Конечно, надо советоваться с врачом, потому что если есть проблемы и такие болезни как нефрит, мочекаменная болезнь, а также проблемы с почками, мочевыводящими путями.. шпинатом нельзя злоупотреблять

Этот овощ полезен в любом виде, и хозяйки в своих рецептах находят ему применение и каждой из них хочется, чтобы у неё под рукой в любое время года был этот полезный продукт, но где его взять зимой, ранней весной?

Свойства антиоксиданта, причём сильнейшего, проявляются больше в свежем шпинате, но таким его не всегда найдёшь..

Есть выход

Оказывается, шпинат в замороженном виде сохраняет все свои полезные свойства.

Он используется часто в кулинарных рецептах и, таким образом, человек получает всё необходимое для своего организма, и это здорово!

Очень много есть рецептов с использованием шпината, сегодня мы покажем один из рецептов от Розы Мороз - кулинарного волшебника. Роза пользуется услугами интернет - магазина, где компания Сибирская сила предлагает этот уникальный продукт в любое время года.

Этим видеороликом мы начинаем серию рецептов с использованием шпината от Розы Мороз.

Смотрите следующий рецепт "как приготовить бисквит со шпинатом" в пятницу, 7 апреля.

С Вами изучали свойства шпината

Татьяна Фрулёва и Эмма Эскендерова.

автор: svetmaiaka, дата: 2017-04-05 10:47   Категория:Природа и люди,Реклама,Рецепты

    0



2017-07-17 23:21 svetmaiaka | ПУТЕШЕСТВИЯ
Смоленск. Имение М.К. Тенишевой

2017-07-14 23:49 svetmaiaka | Поэтическая страничка
IV Межрегиональный фестиваль-конкурс в городе Шуя

2017-07-08 15:57 svetmaiaka | История,ПУТЕШЕСТВИЯ
Пешие прогулки по Москве. "Любовный треугольник".

2017-07-02 08:06 svetmaiaka | Портал,ПУТЕШЕСТВИЯ
Открываем путешествия! Новая рубрика на портале

2017-07-01 16:01 svetmaiaka | Портал,Искусство
Свет Маяка в гостях у Новой Деревни на выставке Индустрия камня на ВДНХ

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:
-->

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
http://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS