ПУТЕШЕСТВИЯ | Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Найди дело по душе и больше не работай. Мезенская роспись.
Говорят, найди себе дело по душе и никогда не...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Старый парк в Кабардинке. Интервью с основателем.
Есть в Кабардинке, что недалеко от Геленджика,...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации


Вечер на берегу Тихого океана в Гватемале. Здесь чёрный вулканический песок Гватемала - страна в Латинской Америке., есть ещё и город, называется он Гватемала - сити. Уже утро, видны следы на...
2018-05-17 22:32
Мексика - одна из стран Латинской Америки. Город Сальтильо. Здесь живут цивилизованные люди, в чём - то похожие на наших кавказцев. Говорят по - испански. В еду вдоволь добавляют пимьенто - так по - мексикански...
2018-04-23 22:25
Песчаный край. Путешествия бывают разные… Ралли третьей категории – это тоже путешествие, только спортивное, которое соединяет в себе и путешествие как таковое и спортивное соревнование с другими...
Гость в редакции портала "Свет Маяка / Надёжный ориентир" Эмма Питерцева - писатель, журналист, путешественник, любитель и организатор экскурсий на интересные, можно сказать волшебные темы. Её хобби - изучение...
2018-03-10 10:33
Sabai-sabai – жить в удовольствие, никаких проблем! Это есть философия жизни в Таиланде. Каждый, кто хоть раз побывал в этой стране «подхватил» эту простую истину. Это страна улыбок, моря, солнца, невероятно открытых,...
2018-02-10 09:47
Уральцам, на редкость повезло. Они живут рядом с величайшим археологическим открытием 20 века - Аркаимом. Находится этот памятник древней цивилизации в Челябинской области, там , где проходит граница Европы и...
2018-01-24 21:18
Это было в мае 2017 года. Меня пригласили в Болгарию, в город, который называется Святой Влас. Святой Влас расположен на горке. Если посмотреть снизу со стороны моря, то складывается такое впечатление, что дома...
2018-01-06 23:24
Итак, города девятиуголья – города охранники Москвы Белокаменной. Сегодня, мы с вами поговорим о главном городе! Вы уже догадались? Конечно же речь пойдет о Москве, с которой все началось и на...
2017-09-27 23:53
Зарайск – следующий город нашего янтарного ожерелья – город, имевший больше всего имен (свыше 30), за время своего существования. Находится дальше всех городов, а точнее, в 145 километрах на восток от столицы. ...
2017-09-06 08:29
Коломна – вторая столица Московского княжества и красивейший город Московской области. В 100 километрах на Юго-восток, в месте слияния трех рек Оки, Москва реки и Коломенки, находится следующий город нашего...
2017-08-23 08:06
Город Дмитров – центр примирения великих Русских князей. Следующий город нашего янтарного ожерелья - это Дмитров. Он расположен на севере от Москвы в 65 километрах. Основан в 1154 году в честь рождения у...
2017-08-16 08:08
Серпухов – город, где находится единственный государственный природный заповедник на территории Московской области, а также город, который считается самым сейсмобезопасным на территории СНГ ...
2017-08-09 09:08
Самый маленький город Московской области – Верея - с населением всего в 5 тысяч человек. Это следующий город - камень нашего защитного янтарного ожерелья. В народе говорят – «мал золотник, да дорог» - это...
2017-08-02 09:14
Следующее звено нашего янтарного ожерелья – город, на берегу синего моря, Можайск. Город расположен на западных подступах к Москве, всего в 106 километрах, на реке Можайке, притоке Москва реки. Впервые в...
2017-07-26 09:57
Итак, с вами снова Эмма Питерцева, и волшебные города янтарного ожерелья Москвы. Следующий город это Волоколамск, самый древний город Московской области, расположенный на северо – западе, в 98 километрах от...
2017-07-19 09:32
Смоленск. Смоленский кремль - супер!!! Герб Смоленска. Русская дворянка, художник, педагог, коллекционер Тенишева Мария Клавдиевна. Памятник в её имении Талашкино. Тенишева прямо у себя в имении...
2017-07-17 23:21
О Янтарном кольце Москвы я писала, продолжаем. Итак, первый город из нашего янтарного ожерелья – это Звенигород, который еще называют Русской Швейцарией. И правда, красота этого города Подмосковья...
2017-07-12 17:28
"Путешествия изначально - это были религиозные паломнические поездки, путешествия к гробу Господню и т.д, и т. д. Светский туризм - это дитя века просвещения, XVIII века. И, что характерно, особенно активно...
2017-07-08 15:57
В далекий 1147 год Юрий Долгорукий основывает Москву. Из преданий мы узнаем, для того, чтобы город процветал, стоял долго, развивался, а также был бы непобедим, в центре его закладывается кусочек волшебного...
2017-07-04 13:56
Сегодня 1 июля 2017 года на портале появилась рубрика "Путешествия". О чём эта рубрика? Обо всём, что так или иначе связано с путешествиями. Здесь самые интересные впечатления о путешествиях в репортажах,...
2017-07-02 08:06
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS